Comment soulager son dos rapidement - Happy Coach

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 115

  • @christineagneray9330
    @christineagneray9330 2 года назад

    Merci Aurélie pour cette séance qui fait vraiment du bien. Prendre soin de mon corps est devenu une routine quotidienne. Ta joie de vivre est communicative. Merci pour ce que tu es. Namasté.

  • @paulinerudelin5583
    @paulinerudelin5583 4 месяца назад

    Merci beaucoup Aurélie pour cette séance. Vu les douleurs que j'ai ds le bas du dos depuis qq jrs, ce yoga était le bienvenu 😊
    Juste avt 30min de vélo 🚲 et un hiit fil rouge ac Jessica 😊

  • @nellyquartier5093
    @nellyquartier5093 3 года назад +2

    Depuis le 1er confinement, je suivais tes cours de pilates, mais actuellement j'ai très mal à la hanche et au bas du dos, donc je me focalise sur les vidéos mal de dos, sciatique. Et j'apprécie vraiment. Sur le moment, mes douleurs passent, mais ensuite elles reviennent. Donc, je reprends mes exercices. Je suis devenue une vraie fan d'Aurélie et je propose à tout le monde tes cours, mon mari, mes copines.Les autres cours sont aussi très bien, mais ce que j'apprécie c'est ta bonne humeur et ta manière "franche" de parler.

  • @rjj1651
    @rjj1651 2 года назад

    Bonjour Aurelie.
    Merci pour ces exercices. Toujours cette voix très douce et des explications très efficaces.

  • @lisasola2688
    @lisasola2688 Год назад

    Très agréable cette séance sans musique et surtout vous êtes très bien

  • @danie649
    @danie649 3 года назад

    J'ai une siatique qui persiste ostéo, kiné, étirements, je ne pensais même pas arriver à faire cette séance et j'ai ressenti un soulagement . Merci pour le partage Namaste ✨ 🙏 ✨

  • @daniellelefevre7198
    @daniellelefevre7198 2 года назад

    Merci Aurélie. Problème de dos en ce moment. Cela fait du bien 🙏

  • @libertyrun
    @libertyrun Год назад

    Merci ça faisait longtemps que je n’avais pas fait cette séance ❤

  • @richardkayumba
    @richardkayumba 11 месяцев назад

    Bonjour Coach Happy merci infiniment pour vos exercices

  • @Alexandra-xw1si
    @Alexandra-xw1si 2 года назад

    Super séance pour soulager les tensions du dos! Merci beaucoup @aurelieHappycoach 🙏🙏🙏🙏

  • @evelynegesmini6933
    @evelynegesmini6933 2 года назад

    Je suis "tombée" sur cette séance donc j ai poursuivi ma séance matinale.
    J'ai adoré, et ton humour qui ne gâche rien.
    Et la vue en prime.
    Merci douce Aurélie.🥰✨🌺

  • @fatimanachat4441
    @fatimanachat4441 3 года назад

    Salut
    MERCI pour ces moments de plaisir et de détente

  • @mathildenouvel7380
    @mathildenouvel7380 3 года назад

    Merci apres un hict spécial bas du corps tes étirements sont justes parfaits

  • @marinarestancourt1952
    @marinarestancourt1952 3 года назад

    Bonjour encore une super séance sa ma fait un bien fou car j'avais des douleurs partout donc merci😀

  • @mireillesutter8886
    @mireillesutter8886 2 года назад

    Merci Aurélie,ça fait un bien fou:)

  • @sumdayzpictures
    @sumdayzpictures 2 года назад

    Woooow je viens de découvrir votre chaîne tout juste ce matin, et un grand merci à vous ca fait des mois et des mois que j’ai mal au dos à ne plus pouvoir me lever le matin ou mettre 20 min avant de pouvoir bouger. tout cela sûrement du au stress
    je viens de faire vos exercices et j’ai sentie mon corps détendu et ma douleur de ce matin est diminuée de moitié au moins 😍 et ça fait du bien ça me soulage vraiment je n’ai pas fait plus que votre vidéo et déjà un grand soulagement donc demain matin je la repasserai à voir si je pourrais le faire tous les matins en tout c’est vraiment GÉNIAL
    De ce fait je me suis abonnée à votre chaîne et encore merci 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @daniellemondiere9022
    @daniellemondiere9022 3 года назад +1

    séance en replay bercée par ta voix si douce et positive. Un vrai moment de bonheur absolu; Merci, merci AURELIE, la meilleure coach au monde....................

  • @anniedebuck5159
    @anniedebuck5159 3 года назад

    Bonjour je découvre vos séances !! Très explicite je vais continuer !!! Merci 🙏 en parallèle je suis les vidéos de jessica mellet !!! Belle journée 😉

  • @jocelynepegues6417
    @jocelynepegues6417 4 года назад +1

    Super Aurélie de nous apporter dela détente dynamique. C'est un régal de débuter la journée par tes cours, quels qu'ils soient ! et maintenant, hop un HIIT pilate ! Belle journée à toi.

  • @nathalievergnadoux1437
    @nathalievergnadoux1437 Год назад

    Merci Aurélie, top, problème de dos, ça fait du bien,👍

  • @hadjirameklati7315
    @hadjirameklati7315 3 года назад

    Adorable Aurélie je ss opérée du dos et les étirements me font du bien.merci adorable.

  • @ludorsan
    @ludorsan 3 года назад +1

    merci pour ces conseils

  • @jessicavallandro1199
    @jessicavallandro1199 2 года назад

    Merci pour cette séance je suis toute endolori depuis qq semaines plus aucune souplesse tout me fait mal du coup j'ai mis en stand by les hiits et je vais faire ton programme vaincre le stress trop besoin de me denouer

  • @lucies5843
    @lucies5843 3 года назад +4

    Ta joie de vivre et ton humour j'adooore, j'adhèèère, je valide 😂❤. Merci pour ce bien-être que tu partages. Ça donne la pêche, c'est instantané.

  • @mariehalbalat9613
    @mariehalbalat9613 Год назад

    Merci pour ce super cours Aurelie

  • @sylviesanchez4603
    @sylviesanchez4603 2 года назад

    Merci beaucoup j'ai eu le lien avec T12S on sent vraiment que ça se dénoue.👍

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 года назад

    Merci Aurélie. Super cours👍👍👍👍

  • @bernastarlette3944
    @bernastarlette3944 4 года назад +2

    Merci Aurélie pour cette séance, trop bon.

  • @marinadomengeus5171
    @marinadomengeus5171 3 года назад

    ça soulage, même lorsque l'on a pas mal au dos ! Merci beaucoup Happy Coach ;)

  • @catherinebgr8334
    @catherinebgr8334 5 лет назад +1

    Le samedi c'est journée sans sport mais cette vidéo est parfaite pour s'étirer et se faire du bien !!! Petites douleurs bas du dos fin de semaine, elle tombe à point🙏

  • @hassanezaouaq5536
    @hassanezaouaq5536 4 года назад +1

    Merci vous êtes superbe je suis toujours vos excellents conseils

  • @estelleandrzejewski6413
    @estelleandrzejewski6413 4 года назад +2

    Merci Aurélie je t’ai découverte par le programme VP4S et je souhaitais aller un peu plus loin, quel moment de détente encore merci

  • @katiario1757
    @katiario1757 4 года назад +1

    Merci Aurélie cette séance m’a fait un bien fou au dos et aux jambes qui étaient très tendus 😊

  • @myriamvieville5712
    @myriamvieville5712 4 года назад +2

    Merci Aurelie pour tes exercices qui ma éviter d etre totalement bloquée du dos tes vidéos m aident beaucoup
    Prochain objectif faire tes hiits pour remforcer mon dos.

  • @sorayacaputo3944
    @sorayacaputo3944 2 года назад

    Séance faite à plusieurs reprises, ça me fait beaucoup de bien au dos. Merci. Et en prime ce décor de rêve. Tu était où ? 👍

  • @carinegouret7356
    @carinegouret7356 4 года назад +1

    Bonjour, Je viens de tester une séance de yoga en ligne pour la 1ère fois !! Pas évident pour moi de me consacrer ce temps à la maison en ce moment !! Et c'était exactement ce que j'avais besoin ! MERCI Aurélie !

  • @virginiebailly9445
    @virginiebailly9445 4 года назад

    Encore un bon petit moment de détente après un HICT encore une fois un grand merci à toi

  • @titeprez974
    @titeprez974 3 года назад +1

    Soulagement quasi immédiat , au top merci !!!

  •  2 года назад

    Merci Aurélie pour cette vidéo, depuis une semaine j'ai eu des douleurs dans les lombaires la première journée puis aux fessiers les suivantes (je ne sais pas ce qui a déclencher cela), difficile de rester assise sur une chaise (journée de travail assise pendant 10 heures)

  • @wafaaidi8315
    @wafaaidi8315 5 лет назад +2

    Merci merci merci vous êtes un ange séance faite après un echauffement avec alex et un hiit avec Jessica c le top encore merci et continuer a nous faire du bi

  • @mandyd8240
    @mandyd8240 3 года назад

    Merci Aurelie pour cette vidéo et ta simplicité ! Ça fait un bien fou de suivre tes vidéos! Je souffre d'un lumbago en ce moment et je me sers de tes vidéos pour faire des étirements. Merci !❤

  • @karinevalentin5369
    @karinevalentin5369 4 года назад +1

    Merci Aurélie ! Grâce à toi je n ai pratiquement plus mal !

  • @laurencedomange7737
    @laurencedomange7737 4 года назад +1

    MERCI C'ETAIT FANTASTIQUE !!!! BONNE JOURNEE

  • @bilgernathalie2371
    @bilgernathalie2371 5 лет назад +1

    Bonjour mon HappyBeautifulCoach ! Je n’ai pas fait d’apnée lol c’était bien.... Peut-être un peu court, quand on aime on ne compte pas...
    Merci pour tes paroles, oui il faut prendre soin de soi tu as raison de nous le rappeler, j’essaie de faire au mieux. Merci d’être LÀ Aurélie 🌸💕🙏🏻

  • @karinemallet2271
    @karinemallet2271 4 года назад +1

    Merci Aurélie, un vrai plaisir cette séance. 😁

  • @delphinebegue4115
    @delphinebegue4115 4 года назад +1

    Merci Aurelie, ça fait vraiment du bien tes séances, tu es géniale

  • @christelle5433
    @christelle5433 4 года назад +1

    Merci merci Aurélie, je viens toujours te voir après les hiit :)bonne journée .

  • @isabellehaffner4019
    @isabellehaffner4019 3 года назад +1

    supers étirements pour le dos, j'adoooore ! merci Aurélie pour tes conseils avisés !

  • @maryseblais2168
    @maryseblais2168 5 лет назад +1

    Super seance, je ne suis pas felxible du tout mais comme j,ai beaucoup de problème avec mon dos bien je fais ce que je peux pour bouger le plus possible !!! J'adore ta chaine!!

  • @ameliebigaud4138
    @ameliebigaud4138 4 года назад +1

    Aurélie tu m’as tellement fait rire :) ça fait du bien de s’étirer !

  • @chillarimireille2789
    @chillarimireille2789 2 года назад

    Merci beaucoup:)

  • @elynegravier1343
    @elynegravier1343 4 года назад +1

    Jolie, efficace, et en plus tu es sincèrement marrante Aurélie !!
    Merci 🌈

  • @chowcacao1536
    @chowcacao1536 5 лет назад +1

    Au top cette video ! J aime beaucoup tes videos de stretching, c est encore plus appréciable avec ta note d'humour !

  • @florencehardy9816
    @florencehardy9816 2 года назад

    Merci !

  • @clarisse2545
    @clarisse2545 5 лет назад +1

    Super, C'est ce qu'il me faut actuellement. Je vais mettre cette vidéo dans ma routine!!! Et j'espère que les petits bobos s'en iront... bonne journée et merci Aurélie

  • @manou1960
    @manou1960 5 лет назад +2

    Merci Aurélie, comme toujours super.

  • @emilieleharscoet4698
    @emilieleharscoet4698 4 года назад +1

    Merci bcp Aurélie, j'en avais besoin 😀

  • @caroled.8899
    @caroled.8899 4 года назад +1

    Merci beaucoup pile ce qu il me
    fallait !! Je me retrouve dans ton humour 🥳belle journée 🙏

  • @mayha89
    @mayha89 5 лет назад +2

    Merci Aurelie !!!

  • @mmebfly
    @mmebfly 5 лет назад +1

    Hâte de la tester après ma séance stepper twist, car j'ai des petites douleurs dans les lombaires en ce moment.

  • @communicationna1743
    @communicationna1743 3 года назад

    La séance du dimanche entre 2 semaines T12S, merci !

  • @severine2419
    @severine2419 4 года назад +1

    Parfait pour démarrer la semaine 👍

  • @christellestafetta4935
    @christellestafetta4935 4 года назад +1

    Merci Aurélie😉

  • @sabrinadebroyer7342
    @sabrinadebroyer7342 4 года назад +1

    Bonjour Aurélie, j’ai pratiqué avec mon fils les séances de yoga parents/enfants. Est ce que je peux pratiquer tes vidéos ayant été opérée du dos le 10 juin. Merci pour tes supers vidéos

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  4 года назад

      On y va molo! Peut être préféré les étirements en position allongé sur le dos

  • @natachaOPN
    @natachaOPN 4 года назад +1

    Merci pour la vidéo stretching avant de dormir, sur doctissimo 💖

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  4 года назад

      avec plaisir

    • @lilybigoudis
      @lilybigoudis 4 года назад

      Je l’ai découverte il y a pas longtemps la vidéo du stretching avant dodo. Tu crois que tu pourrais nous en refaire une autre sur ta chaîne pour en avoir une autre? 🙂 Et sinon très bonne séance la vidéo là pour le dos, ça fait vrmt du bien!! (car a la base j’étais venue pour commenter cette vidéo lol)

  • @sandrabottalico1901
    @sandrabottalico1901 4 года назад +1

    merci Aurélie pour cette séance. quelle belle vue.. c’était où ??

  • @nadinegusella2427
    @nadinegusella2427 5 лет назад

    Merci Aurélie pour cette belle et efficace vidéo, le dos toujours le dos!
    D’où est-ce que vous filmer, c’est trop beau ?
    Gros bisous à bientôt

    • @nadinegusella2427
      @nadinegusella2427 5 лет назад

      Vous filmez (toutes mes excuses pour la faute d’orthographe, ce n’était pas joli hihi!

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  4 года назад

      merci de l'avoir regardé,) ici, nous étions aux Maldives;)

  • @aminekatifa4030
    @aminekatifa4030 4 года назад +1

    Mersi

  • @Anne37170
    @Anne37170 4 года назад +1

    Merci trop bon 🤗

  • @beatricepiettesunmarineibi6371

    Bonjour Aurelie - je suivais quotidiennement votre cours de 20 min stretching que vous aviez cree pour doctissimo - je pense que ce cours a ete retiré car je ne le retrouve plus - existe t il toujours ? Comment puis je y acceder ou comment puis je l acheter ? Ce cours est pour moi le top - merci bcp - beatrice piette - ibiza

  • @richardkayumba
    @richardkayumba 11 месяцев назад

    Je fais un bon choix, coach happy Aurélie

  • @richardkayumba
    @richardkayumba 11 месяцев назад

    Suis vraiment soulagée

  • @nath9914
    @nath9914 4 года назад +1

    Fait ce soir !!! Grosse douleur en le bs du dos ... la faute aux ninreux haricots et tomates à ramasser !!🥵

  • @maxime8565
    @maxime8565 5 лет назад +2

    Coucou Aurélie, ce n'est pas un commentaire sur cette vidéo ci mais sur le Hiit Pilates 5 : impossible d'y accéder, ca met vidéo indisponible, privé, l'utilisateur a supprimé cette vidéo ?? Et sur ta chaîne elle n’apparaît pas! Etrange ! La vidéo sur le dos aucun problème et le hiit impossible d'y accéder ! Merci Belle journée

  • @nabilalazizi19
    @nabilalazizi19 5 лет назад +1

    Merci Aurélie nabila d'algérie

  • @aminekatifa4030
    @aminekatifa4030 4 года назад +1

    Fatima