Travailler ses abdominaux en 10 min chrono

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 75

  • @peterbohannon7601
    @peterbohannon7601 Год назад

    Toujours aussi efficace et adorable

  • @armellebove5340
    @armellebove5340 3 года назад

    Bonsoir. J ai découvert vos séances il y a peu de temps... et j adore ! Simple accessible de durée. Ça donne envie d y revenir très vite.... à très bientôt..... demain matin pour la routine matinale. Bonne soirée

  • @fabiennechevallier9718
    @fabiennechevallier9718 3 года назад

    Merci pour cette séance qui chauffe bien les abdos

  • @lilietmanu
    @lilietmanu 3 года назад

    Merci Aurélie pour ton dynamisme. Séance ok

  • @valerieguillet7735
    @valerieguillet7735 3 года назад

    C'était super merci Aurélie 😁

  • @geneb256
    @geneb256 3 года назад +2

    Bonjour Aurélie. Merci encore pour cette séance, et pour toutes les autres!!! A très bientôt, et le bonjour à la petite famille .

  • @martinetrognon6580
    @martinetrognon6580 3 года назад

    Très apprécier cette séance meci

  • @roxane1585
    @roxane1585 3 года назад

    Bonjour, je viens de vous découvrir et j'adore, vous expliquez super bien et j'aime beaucoup votre façon de voir les choses. Ca me motive pour continuer dans mes objectifs, vite que je visionne les autres. Merci

  • @jocelynepegues5113
    @jocelynepegues5113 3 года назад

    Merci Aurélie, toujours autant de plaisir à te suivre, quelle que soit l'activité ! Bises aux enfants

  • @virginiefort5622
    @virginiefort5622 Год назад

    C'était la première scéance avec toi 👍🏼. J'ai adoré, ça m'a beaucoup plus. 👍🏼👍🏼😀. Je fais les séances d'Alex et Jess . J'ai déjà ton bouquin. Je suis tres contente. Merci Aurélie 😘.

  • @safiaelmoudni4596
    @safiaelmoudni4596 3 года назад

    C'est Top Aurélie merci beaucoup !!

  • @corinnelacaze9520
    @corinnelacaze9520 3 года назад +1

    super séance !!! comme d'habitude merci beaucoup !!!

  • @corinecastel5083
    @corinecastel5083 3 года назад

    merci merci magnifique

  • @marinarestancourt1952
    @marinarestancourt1952 3 года назад

    Bonjour encore une super séance merci 😀

  • @alexandralaurent9288
    @alexandralaurent9288 3 года назад

    Séance en Replay merci pour cette séance 😀💪

  • @audreykern328
    @audreykern328 3 года назад +1

    Merci Aurélie vous êtes exceptionnel j adore votre humour passé une bonne soirée à vous et votre famille😇🥰

  • @delphineporcheron5800
    @delphineporcheron5800 3 года назад

    Merci beaucoup pour cette séance pour les abdos. Très bon format :-)

  • @hibouratouadam7455
    @hibouratouadam7455 3 года назад +1

    Merci Jessica, toujours en douceur. J'ai adoré

  • @emmanuellebartolini149
    @emmanuellebartolini149 3 года назад +1

    Cours efficace 👍 merci

  • @meryoudin7837
    @meryoudin7837 3 года назад

    Bonjour Aurélie j'ai essayé cette séance ce matin. Elle est super et progressive 😊 merci

  • @marlyschneider876
    @marlyschneider876 3 года назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance !

  • @sarahisson4492
    @sarahisson4492 2 года назад

    cours fais en complément d'un autre de tes cours de pilates cool merci Aurélie

  • @paulinerudelin5583
    @paulinerudelin5583 Год назад

    Merci beaucoup Aurélie
    J'ai bcp aimé cette séance.
    Juste avt 24min de vélo 🚲
    Et mtn place au hiit

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 3 года назад

    Quel plaisir, ça fait du bien au moral même si c est court, merci Aurélie d être toujours là pour nous

  • @tchiebaudinaud3679
    @tchiebaudinaud3679 3 года назад +1

    Merci beaucoup Aurélie! Une journée en retard mais j’ai fait en replay. Parfait pour le réchauffement à la place VP4S, avant DM8S et HIIT. Bonne journée!

  • @houtaromikan147
    @houtaromikan147 3 года назад

    je vous ai découvert sur doctissimo, j'ai adoré vos vidéos fitness Master classe, je faisais et pratiquais les exercices avec vous...
    ce qui a été remarquable dans ces vidéos, c'est que vous parlez peu, le nécessaire, tout avec une bonne humour, beaucoup de motivation..
    c'était juste top...
    je me suis abonné à votre chaîne, bien que je préfère vos vidéos sur doctissimo

  • @anne-francoisecrepin4654
    @anne-francoisecrepin4654 3 года назад +1

    Bonjour Aurelie voila fait en replay ce matin ça réveille les abdos tu explique vraiment bien merci pour cette petite séance idéale le matin .😀👍💪

  • @claup6740
    @claup6740 3 года назад +2

    Coucou coach Aurélie 😅 et merci. J'adore ces mini séances 👍 aucune excuse pour ne pas les pratiquer 😉 A bientôt

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 3 года назад +1

    Merci Aurélie. Tes cours sont supers👍. Ne change rien 😉🌸

  • @anne-francoisecrepin4654
    @anne-francoisecrepin4654 3 года назад

    Bonsoir Aurelie je le ferais en replay un peu plus tard .bonne soirée

  • @daniellemondiere9022
    @daniellemondiere9022 3 года назад

    Toujours aussi bien. Tu es toujours ma coach préférée. Merci pour cette séance?

  • @cathyzajac5061
    @cathyzajac5061 3 года назад

    super seance

  • @corinnestachowiak9532
    @corinnestachowiak9532 3 года назад

    Fait en replay 👍 merci

  • @reineb.4461
    @reineb.4461 3 года назад

    Merci Aurélie... Cela m’a fait du bien après ma journée de travail! 😘

  • @sylviecollas5133
    @sylviecollas5133 3 года назад

    Fait après ton cours HIIT pilates super merci 👍

  • @dominiquegorris4642
    @dominiquegorris4642 3 года назад +1

    Fait après t12s4 👍🏻👍🏻 je referai , bien expliqué, et efficace 😉 merci Aurélie 🤸‍♀️😘

  • @manou1960
    @manou1960 3 года назад

    Merci Aurélie

  • @laetitialopezpetit8072
    @laetitialopezpetit8072 3 года назад +1

    1er commentaire !... ça fait bientôt 1an que j ai commencé le pilate entre 3 a 5 fois par semaine et maintenant depuis 6 mois uniquement avec tes vidéos ! Je les adore ! Surtout le côté pas prise de tête ! J ai gagné en souplesse et je n ai plus jamais mal au dos ! Un immense merci !!!

  • @claudinestorme6229
    @claudinestorme6229 3 года назад

    merci beaucoup top..

  • @patriciaperdreau777
    @patriciaperdreau777 3 года назад +1

    Bonjour Aurélie
    Merci mille fois pour toutes ces vidéo qui sont courtes et que l'on peut pratiquer très facilement
    Je vous suis depuis peu et suis tombée sous le charme je me régale et quel bien cela me fais
    Petite question
    D quelle manière pratiquer le stretching et les abdos dans la même semaine.
    Belle journée

    • @SB.801
      @SB.801 3 года назад

      Merci Aurélie
      Toujours extra ces petites séances 👏 merci énormément pour tout tes bons conseils même les médecins ne donne pas autant de conseils 🙏🙏🙏...
      Bonne journée Aurélie ❤

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  3 года назад

      Merci de me suivre et ravie que cela puisse vous être utile

  • @olivieretbrigittedecannes5006
    @olivieretbrigittedecannes5006 3 года назад

    Séance très sympa quand on as pas fait d abdos depuis un mois histoire de ne pas se faire mal 😊

  • @delphinegrenot-racle5761
    @delphinegrenot-racle5761 3 года назад +1

    Merci j’adore !!

  • @nasiabb2784
    @nasiabb2784 3 года назад +1

    hello Aurelie, dur et bien!!! tu n'as pas une option plus facile pour le latéral? impossible de lever mon corps!!! merciiii

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  3 года назад +1

      Corps au sol en position latérale et soulever les jambes

    • @nasiabb2784
      @nasiabb2784 3 года назад

      @@happycoachbyaurelie4285 Ça je pourrais faire 😘

  • @nathaliecorroyer3371
    @nathaliecorroyer3371 3 года назад

    À faire avant ou après VP4S ?

  • @patriciabonnard8454
    @patriciabonnard8454 3 года назад

    Coucou séance faites a 20 heures aprés le départ de petit bout. Aïe les abdos😁 avec le pilates d'hier soir mais ça fait trop du bien.
    Vidéo partagée😘

  • @Domkalyn
    @Domkalyn 3 года назад +1

    Fait, un peu difficile pour certains exercices mais fait 🙏

  • @virginieblanchard7668
    @virginieblanchard7668 3 года назад

    Bonsoir Aurélie j aimerais un conseil j ai mes anches qui craque en faisant les exercices ..merci vous êtes trop .

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285  3 года назад +1

      cela est fréquent, peut être un manque de souplesse dans cette zone

    • @virginieblanchard7668
      @virginieblanchard7668 3 года назад

      Merci @@happycoachbyaurelie4285 je m en douté un peu portant je fait les étirement de ta session ou celle de Jessica .a retravailler merci 😘

  • @cathyzajac5061
    @cathyzajac5061 3 года назад

    👍

  • @martineschrotzenberger2457
    @martineschrotzenberger2457 3 года назад +1

    🙏🙏🙏

  • @jeannepoppel7480
    @jeannepoppel7480 3 года назад

    Bonjour, séance sympa mais le son était un peu faible. Jeanne d'Allemagne

  • @daniellelefevre7198
    @daniellelefevre7198 2 года назад

    Merci pour cette séance 👍