Após os 40 anos de Idade é possível Zerar a ABERTURA de Pernas?
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- Опубликовано: 28 май 2020
- #a0éminha #a0ésua #a0énossa
Entre agora no Canal FLEXIBILIDADE DE PONTA: t.me/Abertura0
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Motivação pura!! Parabéns!
Total meu velho 👏👏👏
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PARABÉNS BOM FIM! SAÚDE E BÊNÇÃO
Bonfim exemplo de superação #a0énossa
Amém 🙏🙏
#a0énossa
Perdi muita flexibilidade ao longo dos anos queria recuperar mas tenho muita dor no quadril na inserção do musculo do glúteo mínimo, ta tenso tomara que consiga vencer essa etapa
Particpe deste evento camarada #a0énossa - metodo0.com.br/lanjul24_org_youtube
Treinei capoeira por alguns anos na minha adolescência na Bahia, e tive que para por causa do trabalho e estudos! Hj com 40 anos, quero voltar e depois desse vídeo me inspirou a tentar voltar a flexibilidade de quando jovem
Aê Adriano acompanhe o Canal que sempre temos novidades por aqui em relação a Flexibilidade #a0énossa
@@mestrepedevento qual seu contato por favor
Kkkkk... igual antes não...vc não é mais jovem colega.... hoje nossa idade fica fácil lesionar...
Sou do grupo capoeira bahiana vai com calma..muita emoção causa lesão...
Só de ver a Alegria dele, é Sensacional 👏👏👏👏👏
Total Cassiano e gratidão #a0énossa
Parabéns vou voltar a treinar tenho 42 anos , obrigado por mostrar que ainda da depois da idade
Com certeza acompanhe o Canal e vamos adiante #a0énossa
Eu tentei fazer essa abertura por algum tempo, mas era muita dor e pouco resultado. 😃
Por isso treinar só a Abertura de Pernas não é a solução Marcos, é necessário uma metodologia, vou entregar um evento sobre dia 18/07/2024 topa? Link ao lado: metodo0.com.br/lanjul24_org_youtube
Axé mestre
Axé e gratidão 🙌
Treinei capoeira dos 14 aos 30 anos parei no ano de 2003 tinha um flexibilidade razoável,mas nunca zerei a escala,agora com 50 anos estou voltando a treinar alongamento com o objetivo de zera a escala.
Jucelio acompanhe as últimas 4 aulas #a0ésua
Sensacional, qto. tempo ele demorou?
Vou começar, me desafiar e vou chegar lá.
5 meses dentro do Método 0 #a0énossa
Meu sonho vou chegar la
você é mestre porisso que é fassiu
Nem sempre foi fácil Alex... E este camarada que Zerou é o Bonfim, ele não é Mestre é Estagiário praticante da arte da Capoeira, que entendeu a força do M.H.C e ainda mais quando desisitir não for uma opção a Abertura 0 será inevitável #a0énossa
Que inspiração, tenho 34 e estou achando tão difícil, tô treinando a quase dois meses de forma até que regrada, mas melhorei bem pouco, tenho a impressão de que vai demorar mais de um ano...
Não é típico, não é fácil porém com a força do M.H.C é possível (Método, Hábito, Comunidade)
Estou exatamente na mesma situação. Mesma idade e mesmo tempo de treino com muito pouquinhas melhorias. Achando que vou demorar décadas a atingir o espacate. :'(
Exato gostaria de entender como ele conseguiu em alguns minutos
Tenho 44 anos entrei agora na capoeira e estou muito triste pois sinto dores fortes na posterior da coxa que nao me deixam continuar...
Olá doí naturalmente ou ao exercitar? Vamos cuidar dessas dores para não ficar ou continuar crônicas ok?
Mestre, tenho 46 anos, ecém voltando pra musculação. fiz capoeira na minha adolescência e de lá pra cá nunca mais. o espacate ainda dá pra mim?
Com certeza consegue sim Wallison, acompanhe o Canal e #a0énossa
boa noite estou treinando taekondo .como faço p conseguir ter essa abertura. parabéns pelo seu desempenho .
Uou Luiz gratidão por acompanhar, deseja ter essa abertura? Participe enquanto ainda há tempo do DESAFIO DA FLEXIBILIDADE - RUMO A ABERTURA 0, pelo link agora : Participe do Desafio da Flexibilidade: metodo0.com.br/lanjun22_org_youtube
Poxa preciso ter está abertura,qual exercício e alongamentos que me recomendam?
Marcio Recomendo acompanhar este canal e principalmente acompanhar as Lives que entrego toda segunda - feira #a0énossa
@@mestrepedevento opa blz show de bola oss
Eu com 23 malmente tocando o dedo do pé kkkkkkkkkk, será que a flexibilidade ainda volta kk
Consegue sim camarada continue acompanhando este Canal, que assim como o Bonfim ele deixou de ser travado e hoje é ZERADO #a0énossa
Olá mestre durou quanto tempo pro bom fim conquistar a abertura a 0?
Em 5 meses dentro do Método 0 axé!
Só com esse exercício ? Ou tem que fazer capoeira ?
Tenho 45 quero muito conseguir mais sem fazer capoeira
Lea não precisa praticar Capoeira não, vou entregar 3 aulas 100% online e Gratuitas para ensinar por onde deve - se começar para obter a FLEXIBILIDADE AUTÊNTICA até a Abertura 0, aproveite o link antes que passe os dias das aulas : metodo0.kpages.online/lanfev22_org_youtube
Ae geração Nutella que reclama da vida! Qual é a desculpa de vocês?
Muito bom Mestre! Parabéns ao seu aluno e a sua incentivação.
Gratidão Carlos, não é típico e nem é fácil, mas a Abertura 0 é totalmente possível, para quem é RAIZ... #a0énossa
@@mestrepedevento Mestre, eu pratico Karatê Shotokan há aproximadamente 7 anos e estou na roxa há um bom tempo. Eu poderia estar na preta? Poderia, mas pra mim estudar, treinar e se aperfeiçoar são os mecanismos essenciais para o sucesso de seu objetivo, tanto que o que o Sr. falou sobre o MHC, que é praticamente a mesma coisa e fiquei super feliz em saber que há profissionais organizado e competentes! O Sr. tem o mérito de ser Mestre por pensar no bem e na evolução de seus alunos, pois tem muito graduado que só usa isso para ter status e segurar as calças! Estou zerado tanto no frontal, quanto no lateral e já irei a praticar em um Dojo, ao invés dentro de casa, kkkkkkkk.
Muito grato e parabéns!
Ele já fazia isso desde jovem que enganar a galera ele faz alguma artes marciais
Ronan tenho diversos alunos que praticam Capoeira e outras artes marciais desde jovens e hoje tem uma bagagem de vida, frustações de não alcançar o sonho da Abertura 0 há anos... Entram no Método 0, seguem a receita e vem a virada #a0éminha... Pode acompanhar a vida pessoal de cada um e perguntar a integridade do #a0énossa que é muito REAL ;)