@@9867jhb eu tô conseguindo, evoluindo😅😅, eu acordei e corri atrás e vc ?? Ainda sonha que é impossível?? Eu era sedentária pura e tô evoluindo, então se vc tentar, vc tbm consegue 👏🏽👏🏽👏🏽
Nossa Mestre, parabéns, muito boas as dicas de alongamento, sou professor de capoeira e alguns desses alongmentos passo em minhas aulas, vejo que a capoeira e taekewodo tem um similaridade em relação a usar bastante as pernas e ter flexibilidade ajuda bastante ao levantar a perna para aplicar um golpe, vlw mesmo e os alongamentos que eu não tinha visto antes, vou fazer o teste comigo e depois passar para meus alunos. Parabéns por compartilhar com a gente um pouco de seus conhecimentos.
Se tivesse visto esse vídeo antes, meu começo no taekwondo teria sido menos sofrido... eu passava mal, sentia dores na sexta pelos treinos de segunda e na segunda pelos treinos de quarta kkkkkkkk
Vou ter que fazer isso todo dia até conseguir fazer um espacate igual o seu, minha flexibilidade precisa ser treinada.... Quando conseguir fazer tudo oq o sensei faz no vídeo estarei pronta pra aula 2
Venho aqui agradecer ao mestre lim, pois cada arte tem suas peculiaridades e ja treino Jiujitsu e boxe a dez anos e gostaria de aprende sobre o taekwondo e seu chutes comecei a aula 1 de alogamento hoje .amanha partiu aula 2 muito bom.
Eu só assisti esse video pq alguns anos antes eu treinava taekwondo, mas começou a pandemia e não pude voltar a treinar, eu te conheci pelo meu pai, muito bom o video!
Ele não está ensinando taekwondo, e sim um exercício de alongamento que pode ser aplicado em qualquer arte marcial, por exemplo eu que faço capoeira e também estou vendo o vídeo.
Ah eu hoje estava lembrando de quando fazia taekwondo eu fiz de 2013 a 2017 , mas não me sai tão bem porque o professor tinha seus preferidos então depois de um tempo eu sai, e também saí por causa de comentários de pessoas que diziam que eu não era boa o suficiente e que tinha pessoas melhores que eu.
Existe algum vídeo ensinando a forma correta de realizar cada um desses movimentos? Gostaria de saber no que devo prestar atenção em cada um deles. Ótimo vídeo
Vou fazer esse alongamento diariamente pelos próximos 30 dias, vou comentar aqui diariamente e quando eu notar falarei sobre o progresso que tive. Atualmente estou com os músculos totalmente travados, eu fiz os alongamentos sem nenhuma amplitude e ainda assim doeu pra crl kkkkk
Prossor, mas antes de fazermos esses alongamentos que você ensina, é preciso desenvolvermos essa flexibilidade que cê tem. Mostre-nos, se possível, por favor, quais os exercícios devemos executar para desenvolver tal flexibilidade. Obrigado.
Os alongamentos são para fazer antes dos exercícios, ele está ensinando como é para fazer, você só vai até o máximo que der em cada um dos alongamentos. Por exemplo o espacate, você vai até o máximo que sua perna for, com o tempo você vai conseguir ter a mesma flexibilidade que o mestre 🤘🏼
A sua flexibilidade é incrível, um dia chego a esse nível de alongamento
Como ele disse fassa todos os dias dai ficaras mais elastico
@@9867jhb cara eu faço arte marciais, é sei que é possivel consigo fazer quase tudo que ele faz, isso é possivel
@@9867jhb eu tô conseguindo, evoluindo😅😅, eu acordei e corri atrás e vc ?? Ainda sonha que é impossível??
Eu era sedentária pura e tô evoluindo, então se vc tentar, vc tbm consegue 👏🏽👏🏽👏🏽
@@9867jhb Quer ficar mais flexível? Treina Ué... Se tem a oportunidade p q não aproveita ela?
@@9867jhb Foda...
Nossa Mestre, parabéns, muito boas as dicas de alongamento, sou professor de capoeira e alguns desses alongmentos passo em minhas aulas, vejo que a capoeira e taekewodo tem um similaridade em relação a usar bastante as pernas e ter flexibilidade ajuda bastante ao levantar a perna para aplicar um golpe, vlw mesmo e os alongamentos que eu não tinha visto antes, vou fazer o teste comigo e depois passar para meus alunos. Parabéns por compartilhar com a gente um pouco de seus conhecimentos.
Verdade, no chutés altos.
Comecei a praticar capoeira e preciso de exercícios de alongamento e estes exercícios vão me ajudar.
Eu até tinha um professor de taekwondo e de capoeira ao mesmo tempo, se vcs tem algum comenta
@@gabrielgameseanimacoes3829 faço capoeira sozinho em casa, vejo os golpes aqui e pratico
Estou começando a minha jornada praticando o Taekwondo. Muito bom este vídeo.
Se tivesse visto esse vídeo antes, meu começo no taekwondo teria sido menos sofrido...
eu passava mal, sentia dores na sexta pelos treinos de segunda e na segunda pelos treinos de quarta kkkkkkkk
Eu sou uma pessoa que sempre quis representar com dor mas como eu não sei fazer isso para gato o que que eu faço
Vou ter que fazer isso todo dia até conseguir fazer um espacate igual o seu, minha flexibilidade precisa ser treinada.... Quando conseguir fazer tudo oq o sensei faz no vídeo estarei pronta pra aula 2
Venho aqui agradecer ao mestre lim, pois cada arte tem suas peculiaridades e ja treino Jiujitsu e boxe a dez anos e gostaria de aprende sobre o taekwondo e seu chutes comecei a aula 1 de alogamento hoje .amanha partiu aula 2 muito bom.
Detale que nao procuro um professor na minha cidade pois nao tem essa modalidade no nosso munícipio
Esse tipo de treino que estou precisando. 👍🏻
Gostei muito, mas para fazer esse aquecimento vou ter que nascer de novo, sou muito dura, minhas pernas não vão haahahahaha
Faço karatê e amo essa taekwondo ❤❤ vou testar e ver meu progresso mesclar as duas artes 😊
Muito bom mestre Lim. Eu faço todos os dias.
Caraca, tu é muito flexível, estou sentindo todas as minhas articulações doerem só de olhar!!!!!🤭🤭🤭🤭🤭😂😂
Eu,só de olhar,tive uma lesão grave na virilha.
@@claudiorodrigues7609 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
É bem provável que o mestre tenha praticado Taekwondo desde criança
@@alves6182 com certeza!!!! 😄
Anos de prática
Aaaaaaaaa muito feliz com o retorno do Mestre Lim!
Aiiiiii que felicidade!!!!!!!voltou!!!!!!!!!!!!!
Obrigado MESTRE LIM obrigado CENTRO CULTURAL COREANO
Depois de começar a fazer esse alongamento minha flexibilodade melhorou muito.
Muito obrigado mestre Lim, consegui melhorar muito meu desempenho nas minhas aulas de Taekwondo.
Excelente alongamento. Obrigado Mestre. Este vídeo ficou curto e direto ao foco. Perfeito. Parabéns
Se eu começo a fazer um pouco desses exercícios meus ossos já estala, e olha que eu tenho 13 anos 🚶
Normal
Aquece antes de fazer, faz uns polichinelos e etc pra depois alongar, fica bem melhor
Normal só vc não está acostumado, não pare de praticar
Tô fazendo por que meu mestre de taekwondo recomendou fazer
Normal tenho 14 anos n tô aguentando nem levanta e tô fazendo só a 2 dias
Olá MS Lim, assisto todas as suas aulas, são muito boas e bem explicadas, parabéns !
Grata pela aula de hoje aqui na Unisinos de São Leopoldo, RS. Volte para um novo evento.
Muito bom !
Muito feliz que voltou ....
Eu só assisti esse video pq alguns anos antes eu treinava taekwondo, mas começou a pandemia e não pude voltar a treinar, eu te conheci pelo meu pai, muito bom o video!
GRAÇAS A DEEEEUS VOLTOU MEU DEUS
Valeu mesmo, minha flexibilidade é ruim e vc me ajudou muito centro cultural coreano,❤❤❤
Muito bom!!
Que bom que as aulas voltaram
Muito bom mestre Lim
Feitooo!!!
BAH!!! Tri legal!👍👍👍
Aqui Poa,RS Brasil.🇧🇷
Abração dusmeu!
Porra de Bah, vira gente
@@novaiph8782 a foto do cara e um olho, e vc pede pra ele virar gente?
Amoooo
Aeeeeeeeeeeee voltouuu!!!!!!!!!!!!!!! ( ^-^)
Obaaaaaaaaaaaa
EXCELENTE ALOJAMENTO PARABÉNS
Gostei das flexibilidades
Gostei desta flexibilidade Mestre
Gostei da aulas eu sou faixa vermelha recentemente eu parei por falta de tempo para praticar
seria legal um video com dois pontos de vista da posição para a gente saber como deve se posicionar as costas.
Você poderia dar instruções d como fazer um chute giratório
Que isso, o senhor e muito flexível 😎👍
É foda kkkk nois mal começa a treinar uma arte marcial e o cara ja mete esses alongamento
Sensacional! Obrigado!
Lembrança do passado quando treinava no A.B.C paulista.
vou começar hoje, tenho 14 anos 1,88 altura (jogo basquete óbvio kk
Mds!!!! MT bom
AMO SEUS VÍDEOS EU APRENDI MUITA COISA COM VOCÊ 🥰
Muito obrigado
Um dia chego nesse nível kkkkkkk senhor do céu! Se eu fizer isso estou até vendo kkkk não vou conseguir me mexer kkkk
Um dia vou fazer isso.
Legal ^^,adorei a aula mestre Lim^^
finalmente voltou
Curto muito fazer alongamento ainda bem q suas aulas voltaram p tu nos passar vários exercícios legais mestre .guando poder faz uma aula onlaine😘
Tenho 13 Anos & Quero Aprender A Lutar Taekwondo Com Esses Vídeos , Minha Flexibilidade é Horrível , Vários Exercícios Desses Aí eu Não Consegui Fazer
Muito bom
Bom demais ótimo
O mestre é muito flexisível.
Já vou começar a treinar.
mt bom
Olá, tenho nove anos meu nome é Isadora e nova inscrita enfim faço taekwondo e sou faixa azul
O mais estranho e que eu, faço karate não taekwondo e estou vendo o video, mesmo assim eu estou vendo o video e otimo parabens!
Ele não está ensinando taekwondo, e sim um exercício de alongamento que pode ser aplicado em qualquer arte marcial, por exemplo eu que faço capoeira e também estou vendo o vídeo.
👏👏👏👏👏Eu não to está com dor
Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.. vou começar!!
Valeu!
Ensina fazer abertura
Obrigada
Excelente video mestre :)
Muito bom seus vídeos quase morri mas tô bem
Top
Otimo
27/04/2024 volto daqui a 3 mesês, curtem para me lembrarem de contar como estou indo!
eai??
@@gio_adc funciona, recomendo, ja to com o chute quase do tamanho da porta
@@Boxingsam deu bom??
Volta ae manin, 7 messes qual o resultado?
@neblinaspec6976 eu tinha parado de treinar mn, mas ajudou dmais, tanto q ate hj chuto quase na altura da porta (tenho 1,67 13anos)
O sotaque dele é tão fofo.
Ah eu hoje estava lembrando de quando fazia taekwondo eu fiz de 2013 a 2017 , mas não me sai tão bem porque o professor tinha seus preferidos então depois de um tempo eu sai, e também saí por causa de comentários de pessoas que diziam que eu não era boa o suficiente e que tinha pessoas melhores que eu.
Que pena! Espero que voltei. Comecei a pouco e estou gostando muito
Aeeee
Mó paz
Relaxante e dolorante kkkkkk
BOA TARDE DESTA QUINTA-FEIRA DE OLIVEIRA DE OLIVEIRA DE OLIVEIRA DE
21/11/2023 - começarei a fazer esse treinamento de taekwondo
ahammmmm
Existe algum vídeo ensinando a forma correta de realizar cada um desses movimentos? Gostaria de saber no que devo prestar atenção em cada um deles.
Ótimo vídeo
sim, é o próprio vídeo que vc assistiu...
No primeiro alongamento eu já desisti kkkkkkkkkkkkk não consigo,dói todo meu corpo ;-; kkkkkkkkkkk
Vai ter ao vivo não?
Vou fazer esse alongamento diariamente pelos próximos 30 dias, vou comentar aqui diariamente e quando eu notar falarei sobre o progresso que tive.
Atualmente estou com os músculos totalmente travados, eu fiz os alongamentos sem nenhuma amplitude e ainda assim doeu pra crl kkkkk
Dia 2 - Dor, muita dor.
Dia 3, 4 - seguimos melhorando
Nossa eu não conseguido fazer do sapo doe de mais kkkkk mas vou tentando todos os dias até conseguir
Poderia esplicar como faz né
Eu só começo a treinar depois de no mínimo 50 de aquecimento e alongamento para evitar possível lesão, já estou com 65 anos. adorei tua aula..Oss
Oi eu sou do Brasil e começo a fazer Taekwondo por esses vídeos hoje , alguma dica vocês galera? Algum de vocês aprendeu bem fazendo estas aulad
coreano lindo e alongado
QUE ISSO MESTRE , FUI FAZER MINHAS PERNAS FICARAM PENDURADAS KKKKKK ,
Pooooo o mestre escolheu bem a trilha sonora hein....
Eu já treinei isso tantas vezes que é si como eu sentisse nenhuma dor, eu devo procurar um treinamento mais intenso?
Quanto tempo demora pros alongamentos fazerem efeito?
6 a 8 meses.
@@rafaelivanircostaoliveira1354 meu deus moço me diz que você quis dizer semanas
@@mei8065 Para zerar abertura é em média 6 a 8 meses. Alongamento é diferente de flexibilidade!
@@rafaelivanircostaoliveira1354 nossa moço eu jurando que em 2 semanas ia tá fazendo igual no vídeo, obrigada pela informação
Mestre,eu tô começando então você poderia me dizer se é preciso pegar exercícios mais simples pra depois ir aumentando a dificuldade?
Meu sonho fazer taekwondo mais onde moro nao tem
Ele é absurdamente simpático, última coisa q eu me imagino fazendo é batendo nele.
Eeehhhhhhhh
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Lembrei que eu fazia antes, tô voltando e comecei morrendo no espacate
Tô crocante
Você indica alguma academia de Taekwondo em Curitiba/Brasil, para maiores de 30 anos?
Volto daq 3 meses, curtam pra me lembrarem
Me diga, sentiu resultado nessas 2 semanas?
Esse é o itf o wkf?
Prossor, mas antes de fazermos esses alongamentos que você ensina, é preciso desenvolvermos essa flexibilidade que cê tem. Mostre-nos, se possível, por favor, quais os exercícios devemos executar para desenvolver tal flexibilidade.
Obrigado.
Os alongamentos são para fazer antes dos exercícios, ele está ensinando como é para fazer, você só vai até o máximo que der em cada um dos alongamentos. Por exemplo o espacate, você vai até o máximo que sua perna for, com o tempo você vai conseguir ter a mesma flexibilidade que o mestre 🤘🏼
E obrigatório fazer espacate quando vai treinar tainkondo? e que eu tô pensando em começar a fazer aulas de tainkondo e eu não sei fazer espacate