【厳選レシピ】痩せた視聴者さんがマジで食べてるスイーツ系オートミール

[@mimo808]

餡もち採用ありがとうございますー(*^^*)
レンチンした後、器が熱いので、火傷に注意してスピード勝負で混ぜてくださいねー
ゆっくり混ぜると、モチモチ感が出ません💦
最近はこれにきな粉(砂糖なし)をまぶして食べてます～

[@mie1901]

グラノーラの採用ありがとうございました🙌
慌てて入力間違えちゃってたみたいで レシピ名は『米と油使わない』ではなく『粉と油使わない』です笑
ドムスさん わかってらっしゃる〜
このグラノーラはねっとりしているギリシャヨーグルトにかけるのもザクザク食感が活きるのでほんとに合うと思います！
甘くしたいときは ハチミツ入れたり 時々は味変で シナモンパウダーかけたりココアかけたりしても楽しいです♡

[@Y市]

甘い系のレシピ考えられる人って尊敬する…！あん餅天才

[@さおさお-x4m]

どれも美味しそう‼️工程少ないのって神✨

[@花-e7o]

オートミールあん餅は代用しての美味しさではなく、本当にこれそのものがマジで美味しいです！😭😭オーガニック系のお店で出品したら原価率も低いし一儲けできるんじゃ…？って思ってしまいました笑

[@おりおんのおかん]

どれもまた作りたくなるレシピばかりで楽しみです😆４月８日でダイエットを始めてちょうど一年、オートミールと家でできる運動をコツコツ続けて目標の６キロ減、体脂肪率５％減を達成しました😄オートミールが支えになりました。ありがとうございました😊

[@mm-tg2ey]

レシピが素晴らしいのはもちろんなのでしょうが、ドムスさんが作っておいしいおいしい言って食べてくれるのでレシピ送った方も嬉しいでしょうね☺️

[@4203-j4q]

あれ？？自分ダイエット中だったっけ？って確認してしまうほど、こんなにバリエーション豊富に、しかも簡単なスイーツで助かります。理想の体型になっても作り続けそう😊。

[@まっこまっこ-m4r]

ドムスさんが美味しそうに食べるからつられて、早速朝から①ベイクドオーツ作りました！おいしぃ！！！
しかも食材が、奇跡的に家に全て揃っていました！笑いつもので、できるところがまたいいですよね！金曜夜に新しいメニューがアップされると仕事が休みの翌朝すぐ作れて良いタイミングです！ありがとうございます😊

[@りんゆか-t1e]

あん餅❗見てるそばから作りました🎵片栗粉をオオバコに変えて作りました👍おいしくできました🎵
ありがとうございました❗
あんこ好きなドムスさんには必要ないかもしれませんが、つぶあんは開けてしまうと食べきるのが大変なので、私は、100均に売ってる「井村屋 ちょこっとつぶあん」25g3本入りを常備しておいて、食べたい時に使います❗

[@三宅さん-y9h]

オートミール飽きて飽きて飽きてたんです〜😭
スイーツ系のレシピで、どれも簡単で全部作ろうと思いました！
これで明日からも頑張れます🔥

[@tommytommy8576]

チョコレート大好きだけどダイエットのために我慢してました…。
それをまさか堂々と！！かぶりつけるなんて！！！！
絶対つくる！！！

[@MN-nb4uk]

材料があったので 今作ってみました。
世の中にこんなに美味しいものがあったなんて知りませんでしたよ。
その他の物も作っていきたいと思います。
年齢を重ねてお腹が出てきたため しばらく試行錯誤しながらオートミールを使っていきたいと思います。
有益な情報をありがとうございます。

[@taro-rucake]

バナナクッキー作ってみたのですが、冷めるの待てずにサクサク食感を感じることなく全部食べてしまいました😂
出来立てはねちっとしていてそれはそれでありでした🤤
また作ります🍌

[@masami2874]

今更こちらにコメントしますが、初めてオートミールお茶漬け作ってみました。
これは美味しい❣️1位になるのもわかる手軽さとのコスパ‼️
これから朝ごはんこれにしようと思います🎶

[@pocomichikun]

全部美味しそうです！
クッキーだけは以前似たレシピで何度か作ったことがあるんですが、バニラやチョコ味などのプロテインパウダーをお好み量（通常の1回分の半量～全量くらい）混ぜて焼くとタンパク質も摂れる持ち運びやすいおやつになるので重宝してます😆

[@由佳林-k3x]

こちらの動画見てから、こちらのレシピのグラノーラを切らしたことないくらいリピしてます。
私は結構香ばしくしたいので、ドライフルーツ以外をしっかりローストしてから最後の数分にドライフルーツを投入するようにしています。本当にこのレシピのグラノーラは最高に美味しいです。ありがとうございます！！

[@幸村みゆ]

どれも自分好みでアレンジもできてすごく美味しそうなレシピですねっ！！
みなさんすごいなっ。
今日はガトーショコラ作りました🍫フワッフワでしっとり、　めちゃ美味しかったです。
次はブランデー入れてナッツのせて大人の味でつくってみようと思いまーす！！

[@あきさん-k5m]

念願のフードプロセッサーを購入して、ガトーショコラ作りました🎉レンジで出来るのに驚きです!!分量多いので小分けしましたが、非情に腹持ち良い！

[@まっこまっこ-m4r]

とっても美味しそうなスイーツレシピ！！早速明日作りたいと思います。ドムスさんの美味しそうな食べ方につられます！

[@えり-q6w5u]

①を今、作って食べてみました🥰
美味しい😋こんなにふわふわになるんですね。予想と違った優しい甘みでした。素敵なレシピありがとうございます。

[@rinasbookshelf6668]

オートミールあん餅初めて作りました！まさに甘いものが食べたい時の救世主です！また作ります！

[@いなり-t6n]

まじで皆さんなんでこんないいレシピ思いつくんですか？？🙄笑
レンチンでベークドオーツできるのも楽でいいし、グラノーラも本格的だし、オートミールでお餅できるのもすごいし、ガトーショコラもレンチンでできて、オートミールとバナナだけでクッキーつくれるって…天才ですね😺
重大発表、グッズかな？楽しみにしてます！

[@chaco_0714]

最初のベークドオーツ作ってみました❗
満足感と満腹感で満たされました🤗❤️
あんこ大好きなので、あん餅も試してみます😃
いろんなレシピありがとうございます❤️

[@es-fv6uc]

あん餅感動するくらい簡単で美味しかったです!すりごまとココア（無糖）混ぜたものをまぶして食べてます!レシピありがとうございます😊

[@りるちゃん]

皆さん天才‼️全部美味しそう😋
動画から甘い香りしました💕
特にあん餅今すぐ食べたいし、グラノーラ毎朝ヨーグルトのせて食べたいし、バナナクッキーの簡単工程有難い🙏

[@アオ-i4p]

小腹すいてるときこの動画みて、
餡もちが気になりすぎて、材料もあるし、作ってみました‼️簡単、美味しい、混ぜるだけとは思えない美味しさでした。おはぎ大好きなので
これは定番にしたいです。レシピありがとうございます🍡

[@ABC-ll2cl]

みなさんすごいなー！！
本当に参考になるし、みんなの実践したいし、明日から作る！！！

[@ちゃそ-k6b]

どれも美味しそう～😋
スイーツ系は心も満たされて良いですね！
オートミール生活30日続けられたご褒美にジム契約＋ミルサー買いました🙂
これから今まで試せなかったドムスさんのレシピにチャレンジします😆
30日目マイナス3.4kg、減ったのはドムスさんのお陰です🙌

[@しおひろ-t7s]

魅惑のレシピばかりで感謝🥳
和もあり洋もあり、バラエティーに富み放題で皆さんの発想力に尊敬しかありませんーーー
あん餅、気になります🥰🥰🥰
次回のスープジャー編も楽しみすぎますって🤤

[@ぱぴぱぴ-o5y]

皆さん、脂質やタンパク質などの量を気にしてレシピを考えられるのがすごいですね‼️
素敵なレシピありがとうございました😊

[@るみこ-l4s]

オートミールスイーツ、勉強になります👏✨　今どむすさんが作った食パンにハマってるんですが、ガトーショコラ作って見たいと思いました🤓💨

[@ビジーネス]

餡餅食べてみました。おいしいです！私はもう少しアンコ多めが好きでした🎵また作ります

[@とぅるりんぱ0517]

みなさん、クオリティ高くて凄いレシピですね！しかも簡単‼️
どれも作ってみたくなりました❗️
ありがとうございました😊

[@azu8534]

すごい👏😍👏😍
みなさんよく思いつきますね！ありがたいです🥰
スープジャー編も期待大です🤩

[@かずりん-b3u]

みんな美味しそう。スイーツ大好きだから全部作ってみます。

[@修也岩田]

オートミールあん餅おいしかったです！
おはぎみたいな感じでしたね
追加できな粉とかも合いそう

[@rinasbookshelf6668]

くっそー！漏れた😭😭😭😭
次は絶対採用されるレシピ考案します！

[@user-ws2wy7pf8f]

１つ目のカップケーキみたいでおいしかった！

[@ハリーニャン]

甘い物大好きな私にとって、とっても嬉しいレシピばかりで皆様ありがとぅございます💜
どれから作ろうかなぁ😆
材料、買い足さないで作れるメニューが多いのが嬉しいです😆日頃ドムスチャンネルを参考にしてるおかげですね🤭

[@misamisa5258]

グラノーラ作りました！本当に美味しい！可愛い保存容器が欲しくなりました。

[@pino9313]

みなさんすごいです✨
みんな美味しそうです🍮
どのスイーツから食べるか迷います👍
今回もありがとうございました❤

[@みっつ-h9w]

ガトーショコラはさっそく作ってみたいです❣️ オートミールとバナナだけのクッキーは作ったことあります。

[@ゆずママ-i2t]

グラノーラとクッキーいい‼️‼️毎日朝オートミール食べてるのでやります💪‼️‼️😳💖💖

[@ミーコ-b6z]

皆さん素敵なレシピを考えますね！
試してみます😃スープジャー編も楽しみです♪

[@tty3968]

ガトーショコラとグラノーラを作ってみました❗どちらも美味しかった😋🍴💕

[@わりあす]

待ってましたー👏
皆さん素晴らしい✨✨でもやっぱりスイーツにするとカロリーや脂質高めが多めになっちゃいますね💦

[@のどごしのごとし]

昼ご飯として持ち運べるオートミールのレシピ紹介してほしいです！
オートミールとプロテインを使って持ち運べるレシピありませんか？

[@cheekymaho]

もー、どれもこれも美味しそう！あんこ餅サイコー！やってみますねー！ガトーショコラ作りたい…！でもその前にブレンダー買わなきゃ…！🤣

[@nobuko51]

皆さん凄いですね❗️豆腐も上手に使ってるし。餡もち…あんこ混ぜちゃうとこ、なるほど～でした🎵チャプター使いながら全部作ってみまぁす💪ドムスさんの食リポ素晴らしい✨

[@つぶあん-q1t]

信子さーん、LINEオプチャ入りませんかー？🙂

[@akagigisho]

ドムスさんの食レポ力が上がっている気がする！どれも筋トレ前の炭水化物に向いてそうですね！

[@函館行きたいんだからなーこ]

バナナとオートミールは正義でしょーー

[@bunnieri]

いつも観てます！近いうちに試します❤️

[@yamayuri1119]

バナナクッキーはめっちゃ簡単だし甘味料も使ってないので小さな子供にも安心して出せそうなので今度早速作ってみます😊

[@mariact238]

美味しそうなやつばかり❤️
グラノーラは特に試したい🎵
いつもありがとう

[@やぎも]

まってた！わーい楽しみ！

[@ルリアン-y6o]

お疲れ様です！
今回も素晴らしいレシピばかりで全てスクショしました😊何から作ろうか悩むほど食べたいものばかりです。ホンマにレシピ考案者様ありがとう御座います。最後のスープジャーレシピも期待しています🙌
オフショットのドムスさんの口の両端にヨーグルト付いてるのが笑えました🤣🤣

[@ひろみ-e3g]

楽しみにしてました！

[@Rui-rui-RUi]

オートミールとバナナのクッキー、前に一度作ったけど、美味しすぎて止まらないんだよなー
むしろダイエットの敵じゃないのかと言うほど、あのクッキーは美味しい😃

[@HK-wd2ro]

甘い系は今まで作ったことがないので、すごく楽しみです❤️

[@ひろちゃん花]

お腹空いて来た

[@jun8773]

先日の食事バージョンも良かったですが、でも甘い物が大好きなのでどれも全部やってみます‼️
私もアンコ大好きです❤️
ぜひアンコ餅ドムスさんオススメ「井村屋アンコ」使って作ってみます✋
どれも美味しそうでどれから作るか迷います😅

[@ひまりん-f4e]

全部、試してみたいですね。
明日の３時のスイーツは、先ずはクッキー🍪？かなぁ❗

[@らぽ-m4d]

あん餅作りました。
ドムスさん大変です😅美味しすぎてたくさん食べたくなる気持ちどこにぶつけたらよいですかぁ〜笑
とーっても美味です。お腹はいっぱいな癖に脳みそが食いしん坊で困ってます笑

[@918riu9]

見覚えある材料やなぁ、と思って見てたら自分のレシピだった🤣
嬉しいけど「え？そっち？？」 本命はもう１つのケーキでした😆
ってか こっちはレシピ名つけ忘れてました💦
レシピ名 付けていただきありがとうございます♪

[@buhico214]

ループ不可避なレシピ達。。。
私もあんこ大っっ好き💕
太っちまうーーー

[@hm3466]

オートミールとバナナのクッキーはきな粉入れても美味しいですよ〜

[@user-ih5jd3zg4b]

素晴らしい動画だ❗

[@domus_diet]

有難うございます！

[@はやち-v3s]

オーブン系はクッキングシートがあるとハードルが下がりますよね
トライしてみたいです！

[@masachan0627]

初に、オートミール使おうと思ってますが、オートミールって、匂いは、どうなんですか？

[@上野恵澄-y6u]

今オートミール、プレーンヨーグルト、バナナを朝食にしているんですが味をつけるためにブルーベリーソースなどをかけてもダイエットはできるんでしょうか？

[@ひろちゃん花]

チョコ食べたい🍫

[@鍵和田道代]

グラローラはフライパンでも簡単に出来ますよ‼️

[@はるさめふくぶちょー]

フルーツ苦手なのでドライフルーツ入れなくてもいいですか？

[@yoshi.y2900]

ヨーグルトかっ込んでるのがツボりました🥰お茶漬けみたい(笑)

[@lilip2477]

お疲れさまです、こんばんは✨
ドムスさんドムスさんっっっ、この動画、神回過ぎます！！
めちゃ使えそう！！ありがとうございます。
オーブンではなく、レンチンレシピがとても助かります。
全部スクショして、更に自分のレシピノートに書き写しました (^^)
次回の動画も楽しみにしています。

[@maasaachannel]

どれも本当に美味しそうだし、ドムスさんの食べた時のリアクションがまた本気のおいしいで、めちゃめちゃ食べたくなります‼️週末なんかにちょこちょこ試してみたいと思います^_^

[@摩美佐原]

足前後のグラグラします…👾
ウエストの肉が暖まる気がしますが、股関節は…??
でもやってみます

[@usausa5789]

レンチンでベイクド作れるのはめちゃくちゃ嬉しい😆
ガトーショコラも大好きだから見てたらお腹すいてきた！
グラノーラはほぼ全てのレシピ見てたら油使っていて脂質(´･ω･)ってなっていたのですが画期的なレシピありがとうございます😄
あんこ使ったお餅いい！
ってか皆さんすごい⤴️⤴️この前のもコメしたけど全部作る！！

[@ひろちゃん花]

ベーキングパウダーもかいましたー

[@杉江洋子]

バナナクッキー、良さそうです！オーブン欲しい、、、

[@ひろちゃん花]

ピーナッツバター買いましたー

[@ひろちゃん花]

フランダー、Amazonで買いました

[@ayasato466]

1のベイクドオーツ作りました！とても簡単で美味しくて、この量だと私には2食分ありました(^^)
これ、冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しいです♪

[@やっさー亮]

ブレンダー持ってないんですが、粉々にしないとガトーショコラは作れませんか？

[@ひろちゃん花]

美味しそう

[@lucky_nandesu.]

美味しそう❣️ドムさんにヘラを買ってあげたい、、笑

[@ひよこ-c2c]

ガトーショコラ美味しそー💕♪(*´▽｀*)
あとバナナのクッキーめちゃ簡単だから絶対作るー✨

[@あやこふ]

カロリー557もあったら太っちゃうんじゃ？と思ってしまうんですが、どうなんでしょう？

[@kogyoku1147kogyoku]

間食だとあきまへん

[@もっちょれらガッパ隊]

たんぱく質たっぷりだし、簡単だし甘いもの食べたい欲満たされる…😭✨
全部素晴らしいですね( 〃▽〃)
レシピ応募してくださった方々に本当に感謝です☺️
たくさん作りたいと思います‼️

[@ひろちゃん花]

ガトーショコラ食べたい

[@ひろちゃん花]

Amazonのシリコンゴムベラいいですよ

[@mi.iiiiii1352]

どれも美味しそう～(〃▽〃)
とくにガトーショコラ!!明日作ってみます♡
重大発表も楽しみ(^^)♪♪

[@ひろちゃん花]

井村屋のあんこ買いましたー

[@7986]

とりあえず、ベイクドオーツを作ってみました(^^)
材料を混ぜてレンチンしただけなのにフワっフワで美味しく出来ました♪
オートミールでこんなに美味しいスイーツが食べれるなんて感動です！
918Riuさんとドムズさんに感謝です(^^)
ありがとうございます！
他のレシピも作るのが楽しみです♪
みたたん

[@ひろちゃん花]

コレ作ったら、ボロボロになってしまった

[@ひろちゃん花]

めいぷるしろつふかいました

[@ひろみ重田]

皆様のレシピの凄さにビックリでした☆彡
お餅、バナナのは作りますがオーブンを使うのはまだ作った事が無いです(´;ω;｀)
お餅はきな粉餅、おはぎ等作って食べます💛

[@ひろちゃん花]

ブレンダー一回も使わずに眠ってます

[@ひろちゃん花]

オーバーナイト忘れる日がある