세상에서 가장 나쁜 음식 1순위, 저는 절대 먹지 않는다 (박현아 교수)

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии •

  • @lucky_tv
    @lucky_tv  4 дня назад +3

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  • @kimberlychung3827
    @kimberlychung3827 18 часов назад +4

    정말 동감합니다.
    정말 먹고 싶은 좋지않은 음식은 가끔 조금 먹을수 있다고 생각합니다.
    가장 나쁜것은 음료수라고 생각합니다.
    저는 물하고 차 외에 다른 음료수는 아무것도 안마십니다.
    그것이 최고의 다이어트인것 같아요.

  • @강윤재-n6r
    @강윤재-n6r День назад +4

    박현아 교수님 고맙습니다❤❤❤❤❤❤

  • @대기만성-w2x
    @대기만성-w2x 4 дня назад +42

    인류가 만든 최악의 음식이 아이스크림이라 생각합니다

  • @최복환-r4c
    @최복환-r4c 4 дня назад +14

    너무 감사 합니다 교수님🎉

  • @jwe7461
    @jwe7461 2 дня назад +6

    친절한 말씀감사합니다

  • @근제박
    @근제박 4 дня назад +34

    아무거 적당히만 먹어라 . 다 유전자가 결정한다.😂 스트레스받지말고 ㅋ

    • @uj3jung
      @uj3jung 3 дня назад +10

      이게 맞🎉는것 갇아요.
      당뇨 고혈압 없고 술 담배 커피 단음료 안 하시고 저녁 7시 이후에는 절대 금식하는 생활을 30년 이상 해오신 일흔살 아버지께서 밤에 주무시던 중 뇌출혈로 돌아가셨거든요. 관리보다 기본적으로 건강한 유전자로 태어나는 훨씬 중요한 것 같아요.

    • @액괴좋아-i6x
      @액괴좋아-i6x 3 дня назад +6

      이분 말씀에 극 공감.

    • @회정주
      @회정주 2 дня назад +2

      관리했으니 그나마 일흔살까지
      건강하게 살았네요

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i День назад

      ㄹㅇ

    • @KoreaTravelVlog
      @KoreaTravelVlog День назад +5

      결국 타고난 유전자다 더 중요한 듯!
      과하지만 않으면 적당히 즐기는 게 낫다고 생각함

  • @lsjzzzz73
    @lsjzzzz73 4 дня назад +4

    오렌지쥬스도 해당되나요?(다니까 해당되겠죠..?)

  • @정관찰-p8z
    @정관찰-p8z 4 дня назад +23

    음료는 방부제 덩어리여서 모세혈관부터 위축되 서서히 죽어간답니다. 정말

  • @ynbark
    @ynbark 4 дня назад +22

    박현아 선생님 ^^
    연세가 60살이
    넘으셨다는데 안믿겨지는 미모세요😊

  • @주영란-j5e
    @주영란-j5e 12 часов назад

    박사님 ~
    전 갑장선 기능 저하증이있어서 도저히 살 안찌기는 힘들서요 올해 60 인데 정말 유방 수술까지 해서 4년됐지만 너무너무 힘들어요~
    지헤좀 가르처주세요~ 정말 고민이예요~ ㅜㅜ

  • @민수-z4l
    @민수-z4l День назад

    제로칼로리 많은 문제가 있는데 전 도움을 많이 받았어요.

  • @한주형-t8m
    @한주형-t8m 4 дня назад +6

    콜라.라면.떡
    와 끊기 어려운
    중독스러운 음식들이네.
    고기.계란.야식.저염식단.
    하루종일 움직이기.
    요렇게 2.30대를 보냈는데.
    날씬하단소리 들었는데.
    근데 배변이 원활치가
    않더라구요 내내변비.
    장단점은 있는듯.
    뭐든 적당히가 좋을듯요.
    ❤❤❤❤❤😂😂😂😂

    • @은총-j8j
      @은총-j8j 3 дня назад

      군것질 안하고 식사제대로 해도 살빠져요
      8키로 빠졌어요

    • @동동아리-o1v
      @동동아리-o1v 3 дня назад +2

      저염식은 하면 안 되는 거고 변비가 있는 건 물을 자주 자주 섭취하시고 뜀박질 등 둔부와 내장에 자극주는 운동, 척추 코어 균형운동을 해주어야 변비 개선이 됩니둥ㅂ 척추 코어가 불균형하면 응아할 때 그곳에 힘을 집중 못 시켜 말어내지를 못 하고 내장이 바르지 않아 배변에 어려움이 생깁니두 신체불균형이 있음 많이 움직인다고 건강하지 않쥬

    • @정해숙-t8j
      @정해숙-t8j 2 дня назад +1

      ​@@동동아리-o1v정말 잘아시네요제 기억이 나는 어린시절부터.극심한 변비로 살아왔네요.힘이 안들어가요ㅜ그거 무슨말인지 알거같아요

    • @hyun6257
      @hyun6257 День назад +1

      ​@@은총-j8j김치를 드시면 배변이 잘 됩니다. 제 경우엔 김치 먹을 때와 안 먹을 때 통할 때 차이가 있더라구요, 먹으면 매일 통, 안 먹으면 이틀에 통 하게 되더라구요. ~~

  • @김미영-y1v3i
    @김미영-y1v3i 4 дня назад +9

    떡이랑 라면 먹고싶을 때 안 먹는 거 공감이요. 진짜 빵떡면 적당히는 건강한 사람은 먹어도 되는 것 같아요. 야채 단백질 식단 위주로 하면서요~~

    • @김하니-h8p
      @김하니-h8p День назад +1

      그럼요 당전단계만 아니면 빵.떡.면. 드시면 행복하죠 먹는것에서 행복을 느끼는게 아닐까요?

  • @christinekim3769
    @christinekim3769 3 дня назад +20

    떡, 떡... 마켓에서 먹음직스런 떡을 들었다 내려놨다를 반복하다가 내려놨음 . 승리!!!🎉🎉🎉🎉

    • @동백-b8v
      @동백-b8v 2 дня назад +1

      전 냉동실의 떡 꺼내놓았는데요~,,,ㅜㅜ
      😅😅😅

    • @의연하게-q3y
      @의연하게-q3y 23 часа назад

      반성합니다😂
      저는 무시루떡을 너무 좋아해서
      김이 모라모락 나는 것을
      사서
      달디단 팥 위주로 한입 먹고
      묶어놓고
      또 한입먹고😂
      하루에 꼭 참고 3입
      다른 단것도 쫌 같이 먹으니😅

    • @초록이-x4r
      @초록이-x4r 18 часов назад

      저랑 같네요 저도 떡 보면 눈돌아 가는데ᆢ 참고 그냥 나옵니다 ㅎ

    • @자유인-v6f
      @자유인-v6f 16 часов назад

      그냥드세요😅​@@동백-b8v

    • @자유인-v6f
      @자유인-v6f 16 часов назад +1

      67세 난평생
      먹고 죽는거아니면
      다먹고살았다
      그래도멀쩡하다
      중요한건 은퇴하고
      할일없으면 개얼러져서
      안움직이는게 문제입니다
      먹는거는 다먹고
      꼭 운동보다 많이 움직입시다.

  • @태경미트
    @태경미트 4 дня назад +2

    저지방 우유는어떤가요

  • @user-bi4jh8tr9t
    @user-bi4jh8tr9t 4 дня назад +4

    오렌지주스는요? 서양사람들 아침식사에 국 대용으로 많이 먹더라구요

    • @쥬환
      @쥬환 4 дня назад +8

      과일하면 건강이미지로 착각하는데, 과당덩어리인건 다를바 없습니다. 오히려 그런 이미지떄문에 인지를 못해서 더 주의해야돼요

    • @의연하게-q3y
      @의연하게-q3y 23 часа назад

      건강이 아니죠ㅜㅜ
      생과일 즙 짠것도 적당히 가끔 먹어야하는데
      그것을 매일 먹으라는...ㅜㅜ

  • @드보르작-f3s
    @드보르작-f3s 23 часа назад

    그놈의 다이어트 다이어트.. 먹어도 살 안찌는 체질은 소음으로 밖에 안들려

  • @곰돌-c8w
    @곰돌-c8w День назад

    제로는어떨까요?

  • @박미정-t3d
    @박미정-t3d 3 дня назад +3

    좋은 말씀강사합니다

  • @동광-s8z
    @동광-s8z 4 дня назад +2

    다이어트하셨나요?ㅎㅎ
    고맙습니다

  • @자유인-v6f
    @자유인-v6f 15 часов назад

    세상이 살빼는게 이슈고
    건강하게 살찌는방법
    알려주는 교수나 학자는
    1도없네요 살찐사람들이
    많아서...

  • @와일드-f3u
    @와일드-f3u 2 дня назад +6

    내가 면 빵 떡 끊고 저절로8키로가빠짐 음료도 입에도안댐

    • @자유인-v6f
      @자유인-v6f 15 часов назад

      면빵떡 술담배
      여태 땡기는대로
      다먹었는데 문제없음
      67세

    • @자유인-v6f
      @자유인-v6f 15 часов назад

      문제는 움직이지않는거

    • @와일드-f3u
      @와일드-f3u 15 часов назад

      @@자유인-v6f 속은 다 곯아있겠지 당뇨에 지방간에 혈압에 ᆢ 왜문제없다고생각되는줄아나?
      혈관은 망가져야 병이 발현하거든

  • @코스모스-w7u
    @코스모스-w7u День назад +2

    여가가 중국도 아닌데 공유란에 카톡 보다 위첫이 먼저 뜨는 이유는 뭔가요 이해안됨

  • @3white464
    @3white464 4 дня назад +5

    저는 아이 가져서 임신중독증으로 임신성 당뇨가 왔어요. 그런데 저희 이모부가 너는 단거 설탕 먹으면 나이 들면 100% 당뇨가 온다고 하셔서 35년전 부터 설탕 완전히 안먹고(외식만 제외) 매실.올리고당.스테비아만 으로 단건 해결했고 당높은 음료수는 일체 안먹었더니 60세인데 아직 당뇨 안왔어요 그런데 2년전 갑자기 당뇨 전단계라해서 1년동안 계란.콩단백류.찰현미.찰보리쌀 -잡곡밥 섭취하며 근력운동해서 살뺏고(또 다른 이유:고혈압.고지혈증 부작용으로 근감소증이 와서 온몸이 아픈데 병원검진으로는 병명이 안나옴 그런데 10년간 건강검진표를 보니 근감소증이 갑자기 5년 이후부터 심하게 온거 보고 스탄틴부작용으로 근감소증이 온거라 생각하고 살을10Kg 빼고 중성지방.콜레스테롤.고혈압 정상 돌아갔어요)스타틴.아스피린계열 고지질증 약 끊고 모두 정상되었는데요
    제 동생들은 음식조절 안해서 이미 40대에 당뇨와 갑성기능이상이 왔어요
    결국 음식 조절과 체중조절 운동만이 건강 유지 비결입니다

    • @with5552
      @with5552 23 часа назад +2

      매실ㆍ올리고당 당덩어리

    • @MJ-fg2pu
      @MJ-fg2pu 16 часов назад

      ​@@with5552 스테비아가 문제인 겁니다. 매실과 올리고당으로 단맛을 내는 건 괜찮습니다.

  • @luckymelody8076
    @luckymelody8076 3 дня назад +2

    빵떡면 콜라 진짜 끊기 힘들지

  • @hyhouse
    @hyhouse 4 дня назад +10

    햄버거는 물과함께❤

    • @VERITAS-d4t
      @VERITAS-d4t 4 дня назад +5

      싫어😢 콜라랑 먹을래 ...한달에 한번씩

    • @의연하게-q3y
      @의연하게-q3y 23 часа назад +1

      저는 플레인 탄산수나 따뜻한 물과
      먹어요 충분히 맛있더라구요
      레몬즙있으면 물에타먹으면
      건강에도 좋구요

    • @kimberlychung3827
      @kimberlychung3827 18 часов назад +1

      @@VERITAS-d4t
      한달에 한번 정도야 괜찮지요

    • @jb-ky2ir
      @jb-ky2ir 2 часа назад

      소다수 없이 햄버거 못먹겠어요.
      안 넘어가요.

  • @의연하게-q3y
    @의연하게-q3y 23 часа назад +2

    맞아요 액체음료는 거의 안먹어요!!!

    • @의연하게-q3y
      @의연하게-q3y 23 часа назад +1

      라면은 1/3면만 먹고
      스프는 1/4정도만 넣어서
      무조권 맛없게 먹고
      그스프 냉동실에 넣어놓고
      라면국물이 너무 그리울떄는
      생야채랑 물이랑 섞어서
      렌지에돌려서 먹어요
      이렇게만 해도 어느정도 보상이
      됩니다 ㅋㅋㅋ

    • @김지웅-q1s
      @김지웅-q1s 15 часов назад

      😂😂

  • @samkim8627
    @samkim8627 4 дня назад +6

    당분음료가 청량음료, 탄산음료수를 이야기하는 건가요?

    • @fisher2662
      @fisher2662 4 дня назад +4

      네. 커피에도 설탕, 시럽 넣음 당분 음료 되는거죠.

  • @ami-d9p
    @ami-d9p 4 дня назад +3

    음료수 안먹어도 매끼 쌀밥만 먹고 지방간 걸린 사람들 많다

    • @쥬환
      @쥬환 4 дня назад +5

      거기에 음료수를 먹으면 훨씬 그 속도가 빨라졌겠죠?

  • @엘상산시리즈
    @엘상산시리즈 2 дня назад +1

    인공 탄산음료 ? 진화론식 음료
    건강파괴 음료..

  • @power46976
    @power46976 4 дня назад +2

    불가리스는 어때요? 장이 안좋아서 먹 고있는데요

    • @정관찰-p8z
      @정관찰-p8z 4 дня назад +4

      @@power46976 건강에전혀 도움 안되고요 아무래도 방부제가 들어가는 듯도... 20년 챙겨먹다가 지금은 시골에서 된장국에 밥 약간의 단백질만 먹는데 건강이 많이 좋아지네여...

    • @정관찰-p8z
      @정관찰-p8z 4 дня назад

      @@power46976 장이 않좋다고 하셔서 도움이 될까 더 적어봅니다. 먼저 기생충 약 3일정도 복용하시구요. 기생충이 장에 이빨을 박고 피를 흡입하면 복부 불편감이 있을수밖에 없습니다. 그 대음은 방부제가 든 식품 안먹기입니다. 음료수 빵 과자 가공식품등등은 식품이 부폐하면 폐기처분을 해야하기 때문에 방부제가 과도하게 들어가는데 복통과 모세혈관이 위축 파괴되어 노화가 급 진행된다는 것이지요. 참고하시길...!

  • @김지웅-q1s
    @김지웅-q1s 14 часов назад

    😂😂😂

  • @ho-rg1wu
    @ho-rg1wu 4 дня назад +12

    이미 비만인사람은 당분음료 안마신다고 해서 작은도움은 되지만 큰도움은 안됨.. 결국엔 식단과 운동이 답임.

    • @턴어라운드
      @턴어라운드 4 дня назад +3

      자기 주장에 근거는 하나도 없고 그냥 그렇다 하면 어떡함.. 당분음료를 안먹는것도 식단입니다. 정제탄수화물로 인한 인슐린 과다분비가 다이어트의 최대의 적이죠.

    • @쥬환
      @쥬환 4 дня назад +4

      작지않아요. 큰 도움이 됩니다.

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i День назад +1

      큰도움됨

  • @최민희-x1n
    @최민희-x1n 4 дня назад +6

    제로콜라는요?

    • @1노마드
      @1노마드 4 дня назад +10

      안먹는게 좋을듯
      결국 음료회사들 상술이지 않을까요?

    • @이창윤-z4m
      @이창윤-z4m 4 дня назад +2

      ​@@1노마드빙고

    • @Mashlmar0
      @Mashlmar0 4 дня назад +1

      어차피 먹게 될 경우에는 대체품으로 좋다정도지 안 먹는게 제일 좋음

    • @쥬환
      @쥬환 4 дня назад +1

      안먹는게 당연히 제일 좋지만 액상과당이 전혀 안들어있기 때문에 제로가 훨씬 나은건 팩트입니다. 여기서 상술을 왜 따져요

    • @정관찰-p8z
      @정관찰-p8z 4 дня назад

      @@최민희-x1n 방부제 들어가서 모세혈관부터 죽어가 노화가 급하게 진행됨.

  • @진아이-b1z
    @진아이-b1z 3 дня назад

    선생님께서는 떡 드십니까~?
    튀김류는 드시는지~?

  • @조근세-s9r
    @조근세-s9r 4 дня назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @웬디-k1w
    @웬디-k1w 2 дня назад

    당분음료 안 먹는데 배 나오는데 ㅠㅠㅠ 에혀

  • @paknam7
    @paknam7 2 дня назад

    콜라 물처럼 하루 3리터 이상 마시고 돼지됐다

  • @sanghochoi8599
    @sanghochoi8599 4 дня назад

    🎉🎉🎉🎉

  • @신경섭-i8z
    @신경섭-i8z 4 дня назад +4

    다좋은데 먹고 싶을때 맛있게 먹고 운동하는게 정신건강에 더좋은것같음

    • @Lightyourfire1026
      @Lightyourfire1026 4 дня назад +1

      그것도 어느정도 건강할때 얘기임
      50세 넘어 대사 무너진 이후에 먹고싶은거 다 먹으면 헬스클럽에 상주해도 안됨

  • @자유인-v6f
    @자유인-v6f 15 часов назад

    이할매 근심걱정
    제조기네 좋게봣더니ㅉㅉ

  • @이매직-u3j
    @이매직-u3j 4 дня назад

    겨란

  • @박찬일-b7c
    @박찬일-b7c 2 дня назад

    담배마이펴도멀쩡하고건강오래사는사람과학에한계ㆍ근데안좋은거는안ㅎ먹어면좋긴좋겠지

    • @김하니-h8p
      @김하니-h8p День назад +3

      담배 피우시는분들 보면 정말 ㅅㅇ요! 냄새나고 지저분하고 에휴~

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i День назад +3

      지하철 탔을때도 담배냄새 토나와

    • @박선영-s3z3o
      @박선영-s3z3o День назад +1

      담배 냉새 정말 싫어
      길가다가 담배 들고있는 자 보면 바로 제빨리 피하게됨
      도망가듯

    • @박찬일-b7c
      @박찬일-b7c 22 часа назад +1

      @@박선영-s3z3o 나는호흡기않좋아서입막고도망가는데유

  • @김금옥-n9i
    @김금옥-n9i День назад

    겨란