TREINO DE VELOCIDADE E AGILIDADE NO FUTEBOL
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Você acreditaria se eu te dissesse que o seu treino de velocidade e agilidade pode estar mais te atrapalhando do que te ajudando? Essa é a mais pura verdade, se você confundir ou usar as estratégias erradas, você pode perder a chance de ser o cara mais rápido do seu time!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 500 atletas online através do Método JogaBR.
Enquadrato no treino, obrigado Renato aqui no outro lado do mundo 💪👏
Tenho 44anos e naoe troco 0r certos jovens. Esses yreinos sao de mais
Seu português tá fd em mano
@@YthaloAlvesValerioé
Muito bem agora e as repetições como fica?
Acompanhando o mais brabo🔥
em relação a repetição e series como fica?
Treino fera !! E as repetições e séries ?
Isso depende.
Queria saber tbem
Quanto você quiser eu prefiro 20 e 12
Mais um vídeo fera do renatão e fiuzão
pra quem é técnico e inteligente velocista sofre. o cara se posiciona bem e sempre joga os caras do atletismo para lateral.
Depende, se o cara for ágil na mesma proporção em que é veloz, o tal técnico com inteligência tática se lasca, vide Mbappé contra o Mascherano (zagueiro baixinho, mas com um posicionamento anormal) na Copa do Mundo de 2018.
Pode fazer treino de velociedade e musculação?
musculação nao e apropriado para jogadores
@@joaomoncao6320 Balela! Jogador tem que fazer musculação para fortalecer e ganhar mais as divididas e previnir lesões...