VELOCIDADE E AGILIDADE DE ELITE PARA ATLETAS! (Treino Completo)
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- ⚽️ Programas de Treinamento Individuais (Futebol e Calistenia)
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👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund
📩 Contato profissional: contato@rumoaopro.com.br
#RumoAoPro #Jogueos90minutos #LukazDePaula
Sonho de Jogador
Carlos Bertoldi
Profissão Jogador
Calistenia Brasil
Geração de Atletas
Ex jogador de futebol profissional 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Nossa cara fiz esse treino hoje pensei que era simples, rasguei musculatura da coxa e perna, minhas costa doendo muito, treino e extremamente intenso não aguentei fazer até o final, parabéns pelo vídeos vou me dedicar no treino e aperfeiçoar ele para melhorar minha performance jogando bola,
Show de bola. Pouca gente fala disso, mas defensor tem que ter um preparo fisico excelente. Parabéns!!
Treino top de mais
LDP treino top em irmão parabéns
Manda um treino físico específico pra zagueiro
Bem explicado, top! Obrigado
O melhor gosto muito dos seus vídeos e das dicas 😁
Esse treino é muito bom velho vou aplicar toda quinta feira ..
Pai tá fibrado, hein?!?!
Quantas séries cada exercício?
Quantas vezes na semana você indicaria esse treino para ter um bom ritmo de jogo?
Mn eu faço duas vezes na semana, terça e quinta
APROVEITANDO A NOVA FASE DO LDP! MAS COM SAUDADES DO LDP JOGADOR🥲!
Ele não é mais jogador?
Fiquei um tempo sem acompanhar, oq rolou com ele?
Me falaram que ele parou de jogar, nesse último clube em específico por causa da falta de organização
Ldp lança um treino calistenico membros superiores para jogadores de futebol,seu trabalho e muito bom Deus abençoe sempre...
Traz uma sessão de treino técnico de domínio aéreo e no chão, LDP. Conteúdo MONSTROOOO 💪💥⚽️
Up
Up
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽🥇🥇🥇🥇🥇🥇🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
Sessao de resistencia prfv lukas
Obrigado pela força 🙏🏻
Cupom não ta funcionando não kkk😅
Treinão top de mais
Traz um treino de resistência muscular, durante o jogo minha perna vai pesando e eu vou ficando cansado muito rapido, se eu realizar muitos movimentos intensos. Parabéns pelo conteúdo👏
Olha , ele já postou isso mas posso te recomendar um canal chamado geração de atletas, eles tem esse vídeo mas o canal dele também tem
Slv💪🏼
Faz um treinamento de Core/ Abs para jogadores de futebol
Em específico a parte física do jogador
MUDANÇA DE DIREÇÃO!!!❤️🙏↗️⬇️⬅️↪️
🧙🔥💥
no próximo video um treino de resistencia pra jogar os 90 minutos+acrésimo
ja que foi velocidade tbm tem que fazer resistencia😂
LDP, largou o futebol profissional msm? Ou tá esperando uma proposta melhor
Feliz que esse cara voltou a gravar vídeos assim, motiva demais, gosto muito desse tipo de treino.👏🏽👏🏽
Mais engraçado do q o próprio LDP, e ver ele com o shorts com a frente prá trás! 💪😂🤜🤛
Cadê o vídeo de cruzamento igual o Alexander Arnold mano ?
Faço quase todos os seus treinos, não fasso todos por fauta de material
Manda salve mano salve soldado Daniel Pinheiro vllw irmão abraço
O cara treinar assim , mata os gordinhos na pelada kkkkkkkkkkkkkkk
Parou de falar Jimi Jimi vare kkkkk nem sei se e assim que escreve rsrs
Oi pfv manda um salve pro clube do racha aqui de russas Ceará
mano, gostaria de um treinamento para lateral( um conjunto ) equilíbrio, força ( jogo de corpo ) seria muito bom
Fãs um treino leve que treine muito
Queria ver um treinao com os fundamentos mais essências do jogo com cruzamentos no final
Taquaralzão rendendooooo
Ótimo treino de agilidade e resistência física
Nossa legal eu jogo aí no taquaral
👏👏
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
ex atleta de futebol?
PARABÉNS OTIMO TREINO BOAS DICAS
Fantástico
Bem demais 👏🏼⚡🚀⚽🦾
Resistencia
Treino de resistencia
Sou teu fã, mas vc foi total desumilde em largar o vec, time ta deitando no gaucho.. largando projeto assim ia ser dificil ter sucesso no profi mesmo
Você não sabe o que aconteceu 😉
Explica pra gnt LDP o q aconteceu?
Vídeo foda demais
🙅🏿♂️
Muito bom
esse treino é bom para criar resistencia?
Man tudo vai depender do tempo de descanso, quanto mais vc descansar, mais vai treinar velocidade, quando menos vc descansar, mais vai treinar resistência
Boa LDP acho muito importante esse treino !! 👊⚽️