Ejercicios Isometricos con Fitball
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Los ejercicios isometricos son aquellos que sometemos al musculo a una tensión sin realizar ningún movimiento.
Són ejercicios que no tenemos muy en cuenta por lo sencillos que són, pero realizados de manera habitual conseguimos buenos resultados.
Con estos ejercicios disminuiremos el riesgo de lesiones .
También són muy útiles para personas que se están recuperando de lesiones que limiten el rango de movimientos.
A que estás esperando? Empezamos!!!!
Instagram : monigymfit
Mónica, genial como siempre! 👏 👏 Besos cariño 🌹
KIMONO ROJO gracias corazon!!!!
saludos monica con tus buenos ejercicios sigue asi me encnata
Muy genial como siempre amiga
Como siempre nos traes los mejores ejercicios👏👏
Una maravillosa rutina,me encanta🤩🤩🤩🤩
Me ha encantado hoy hice otro vídeo de isometricos con pelota, primero hago caminata de 7 km en 1h 15 m después es bueno los isometricos, he de decir que tengo fibromialgia
Super ex.de izometrie ...👏 , super executate de Monica !!!! 👏👍🏼🤗😘
Bueno ejercicios, Mónica. ✌️
Bicho Infernus gracias Bicho!!
Gracias 😊, me encantó tu vídeo, estoy aprendiendo mucho contigo!!!!
Mil gracias 😀☺️!!!
amla Lopez Me hace muy feliz tu comentario! Es un placer! Un abrazo ;)
@@MonicaFitnessCostaBrava gracias que te tomaste el tiempo en comentar mi comentario !!!! Un saludo desde Chihuahua 🤠, México.!!!!! 🇲🇽
Fabulosi.!! Me encanto. Gracias
Eva Ramirez muchas gracias Eva!!!
@@MonicaFitnessCostaBrava a ti
Maravilha, amei e vou fazer em casa! 😘
Elis Fátima muchas gracias amiga!!!
@@MonicaFitnessCostaBrava Desejo sucesso e muitos vídeos para ajudar muitas mulheres a ter motivação para se cuidar! Parabéns!
Buenas tardes Mónica excelente rutina 🤸♀️ me podrás compartir el tamaño de tu pelota. Saludos desde México 🇲🇽
Saludos,Para cuando abdominales con fitball?
Muy buena rutina! Excelente material. Cómo se llama la música de fondo? Besos!
Guillermo D muchisimas gracias!!! La musica es de la biblioteca de youtube que es libre de derechos de autor!! Un saludo:)
@@MonicaFitnessCostaBrava ah ok ok! Ahí la encontré. Se llama Renegade Jubilee, de Johna. Saludos!
Guillermo D siiii oleeeee!!!! Es que al editar video puse varias canciones y no sabia cuala era de todas, si si genial!!! 🙌