ПРОКАЧКА ПРЕССА. Дикое Жжение за 6 МИНУТ

ПРОКАЧКА ПРЕССА. Дикое Жжение за 6 МИНУТ
Мой жиросжигающий марафон:
Полная программа тренировок в приложении: nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Инстаграм Тренировок: / nextworkoutapp
По вопросам сотрудничества Сотрудничества - [e-mail]
Подпишись на Канал Тренировок: / @igorvoitenkoworkout
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: / @igorvoitenko101
Музыка: NCS, NEFFEX,

[@IgorVoitenkoWorkout]

Друзья привет!! Всем мощных тренировок!! Спасибо за ваши комменты и лайки, очень ценю!! Вперед!!

[@user-ii9tg9gt3m]

Игорь, когда продолжение бесплатной программе тренировок в next?

[@kg4963]

Брат тебе надо загорать

[@asliddinerkinov4582]

Как называется вашего программа???

[@asliddinerkinov4582]

Программа платные??? Спасибо за ответ!!!

[@user-vj9ym8mq9m]

Игорь, давай тренировки с дополнительным весом.

[@levimedon9655]

Как же обожаю эти слова: "падаем на пол, и начинаем тренировку"😍

[@fedorefremov9745]

Не то слово)

[@user-hw5gj9ur9k]

Ооо даааа))))

[@user-uk5jk1cp9j]

О даа, поддает жару, хочется сильнее и мощнее выкладываться после этих слов...

[@max-rb6oi]

Да

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания на одной руке обучалку* *Поддержите пожалуйста*

[@daymer156]

Попробовал эту тренировку и могу сказать что это просто БОМБА🔥, никогда не чувствовал такого жжения пресса. Не смог продержаться по времени в каждом упражнении, делал остановки, но думаю уже скоро улучшу свой результат. Игорь, спасибо за бомбезные тренировки в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ! ЦЕНЮ!!👍🏻 РАБОТАЕМ!!!💪

[@closetoimpossible8032]

1:13 занос ног сидя по очереди
2:14 бокс-скручивания в стороны
3:15 подъем ног по очереди
4:14 велосипед
5:13 скалолаз + скручивание
6:14 медленные скручивания
7:14 подъем ног

[@denik_demix]

От души✊✊✌️

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания на одной руке обучалку* *Поддержите пожалуйста*

[@DentYySo2]

*вспотел*

[@ldraiv8656]

Обман ! , не за 6 минут а за 7 🤣

[@humor8421]

Ну как бы тут не надо так писат
И так после каждый отдых начнется новый упражнение

[@helstaff3107]

Качество и место для сьемки просто кайф!!!

[@getstarted6198]

++ тоже стараюсь снимать в красивых местах свои видео про спорт)

[@LEREY_LEREY]

Тренировка как всегда топ! Желаю каждому выполнить эту тренировку до конца!

[@getstarted6198]

Выполнил, было жарко, кстати, у себя на канале тоже публикую видео про спорт, всем рекомендую)

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания на одной руке обучалку* *Поддержите пожалуйста*

[@user-jx1ob6oc2s]

1:15 начало 8:04 конец

[@alex_1340]

@@ericmamleev Слава Україні

[@LEREY_LEREY]

Игорь, добивай ЛЯМ на канале до конца лета! В ТОП!

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания на одной руке обучалку* *Поддержите пожалуйста*

[@Assistant-xt9rf]

Это зависит от нас, мужик 💪

[@nightbishkekmusic1880]

Уже брат

[@LEREY_LEREY]

@@nightbishkekmusic1880 я так и знал, что у него получится! 💪

[@avocado1282]

Что за огненная треня... Ааааааа! Жжёт! Спасибо))

[@user-yk2pz5ri1o]

Наконец-то я дождался от тебя новой порции тренировок, спасибо что не оставляешь нас, брат!

[@rchistrong]

Ждал, спасибо бро! От души желаю тебе удачи!

[@vortexcr5804]

Наконец-то новая тренировка на пресс 😍 Спасибо Ихарь❤️

[@vladshurykin1493]

Мощнейшая тренировка на пресс !! Обязательно включите эту тренировку в вашу программу тренировок !! Игорь , спасибо ! Респект за такие тренировки !)

[@user-yd1sg6zs6q]

Игорь,спасибо. Благодаря тебе ,я много пересмотрел в жизни и много изменил. Ты стал толчком,в изменении моей формы и жизни. Я в октябре 2021 г. на кмс сдал по ВТ-4. Мира,добра и удачи.

[@st2tamara]

Игорь,это твоя самая лучшая ,как по мне, тренировка на пресс! Совсем другие ощущения !!! Благодарен сильно!

[@ksesh5161]

Боже, Игорь, каждую твою новую тренировку я жду с нетерпением. Спасибо большое! 🤍

[@vcuum6039]

Тренировка просто 🔥 Игорь спасибо за всё что ты делаешь

[@kudratnarzullaev8017]

Игорь, спасибо тебе огромное за такие тренировки, очень мотивируешь и помогаешь стать лучше!!!

[@user-jb5jd7ki1s]

Бро, я рад 😌, что ты добился того, что сейчас на твоем Ютуб канале одни положительные отзывы и комментарии. Это дорогого стоит и это большая и проделанная работа над тем, что ты делаешь и всегда делал. Уважуха тебе и респект 👍

[@wingsofthedream.3867]

Игорь, спасибо за треню!💪

[@user-om7zs2rm1p]

Брат давно ждал. Спасибо Работаем!!!!

[@valtazar1]

Я рад, что ты снова вернулся, брат! Двигайся вперёд и не останавливайся!

[@user-mr5ct7zp7r]

Крутая тренировка💪🔥благодарю вас за вашу заботу и любовь к спорту 💗

[@glebova_fitness_love]

После его тренировок очень быстро видно результат!
Он просто волшебник!
Благодарю тебя!

[@user-nc3dr8nu6q]

как быстро виден результат?

[@glenlarionov6051]

Классный сэт. Я поменял последних два упражнения местами - вообще пушка. Игорь, еще раз спасибо тебе!!! Всем мир)

[@user-bv8tv3uo4p]

Треня просто бомба!!!Я таку шукав.до того я робив твої старі треніррвки і вони вже були за легкі для мене а ця взяла і розірвала мій прес.Шикарна треня я прес так не відчував вже давно👍

[@shredder7588]

Почти год работаю по твоим советам и все работает!!!!! спасибо и успехов!!💪

[@user-bu1jp1md5z]

Спасибо, Игорь. Продолжай выпускать видеоролики !

[@maliktolibov4083]

Спасибо большое тебе брать ✊🏻👍🏻
Бомбические тренировки 💪🏻

[@user-pt8dg1ws6f]

Игорь, новый сет-💥🔥🌪 просто пушка!

[@Ivan_prokhorenko]

Благодаря тебе и твоим тренировкам день становится лучше! Благодарю!

[@frayer0k913]

Спасибо за такую прекрасную тренировку, БРО!)

[@SeKret333]

Спасибо Игорь за все что ты делаешь для нас👍👍👍

[@f0rceo26]

Вчера закончил rd71 мужик даже 75 дней сделал на всякий случай. Провел один день как раньше и понял сколько же времени я просто убивал в пустую. Начинаю челлендж еще раз 18 числа. Чрезмерно благодарен тебе мужик. Теперь у меня непробиваемая сила воли и я наконец могу бегать на длинные дистанции из за того что вставал утром на пробежку. Увеличил подтягивания до 25+ раньше делал еле 10. Буду работать над удержанием уголка на перекладине. Спасибо брат... Многое изменилось за 75 дней. Это не передать словами 💪✊

[@user-bh1jj2gx6b]

Игорян, отдуши за твои тренировки. Знай что они многим помогают привести тело и ум в нужную форму. За такие продукты не жалко отдать денги🤝👍 смотрю тебя уже 5 лет

[@nytrogeen7914]

Игорь вышел на новый уровень съемки. Красава мужик, топим дальше

[@Serg9737]

Два года бегал отжимаясь и качая пресс . Оказалось , почти все неправильно . Спасибо Игорь ! Я и так был мотивирован , но прогресс пошёл ) Впервые в жизни , подписался на канал . Движемся !

[@mel1se394]

ИГОООООООРЬ!!! ТЫ ЛУЧШИЙ!!!!

[@user-bz8ll9ro9u]

Войтенко просто бомбовое жжение огромное спасибо❤️

[@alekssa5947]

Абалденно! Давно меня так не пробивало))) Лучшая треня!

[@remru9367]

Привет Игорь, хочу сказать тебе огромное спасибо за все твои видео

[@user-ks5lk1jz5f]

ПРИВЕТ БРАТ ТЫ ЛУЧШИЙ!!
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА САМЫЕ СЖИГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

[@Na_dele43]

3 упражнение не мог уже делать вместе с тобой 🔥🔥🔥 2024 год начинаем

[@mr_make3171]

ИГОРЬ, Я НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ПИСАЛ КОММЕНТАРИИ НО ЭТО НАИЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС В ЖИЗНИ, СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ, Я В ШОКЕ. ДОБАВЬ ЕЕ КСТАТИ В NEXT А ТО БАНАЛЬНЫЕ С ТУРНИКОМ НАДОЕЛИ.

[@gadzikbadzik1542]

Игорь, большое спасибо за тренировку!;)

[@Iamgroot-ep6ic]

То что ты стал более подробнее все рассказывать это круто дыхание и т. д спасибо тебе

[@user-oz1rn5gg2h]

Спасибо как всегда пушка💣🌋🔥

[@user-kz4pv3bg8n]

Ты как всегда топ 😎😎😎
Спасибо за тренировку💪💪💪

[@user-bw8ix3yt8t]

Как всегда топ! Удачи тебе бро!😃💪

[@artemandriyanov6213]

Спасибо тебе! Отличный комплекс!

[@magomed.albogachiev]

Топ тренировка. Давай видео про прокачку бицепса/трицепса. В топ, чтобы Игорь увидел

[@user-vl9ou9qv3e]

Главное не сдавайтесь! У вас получится! Удачи всем!

[@aeaeaeaeaeaeaeaae]

Просто.. спасибо, мужик. ✊

[@bro6637]

Уже какой раз повторяю тренировку, а она просто ТОП!🔥🔥🔥🔥🔥

[@nazarkovalchuk4470]

Обстановка просто балдьож 😍😍😍

[@dimapronine1670]

Спасибо как всегда за тренировку!!!

[@user-md8dz4fx9i]

спс тебе. Мне 15, весил 72, благодаря твоим тренировкам, -ь15кг, 4 хороших кубика. Просто лучший!

[@molon608]

Ого, а какой у тебя рост?

[@user-md8dz4fx9i]

@@molon608 1.80

[@user-rq2vr8ho7j]

Лето почти закончилось...
Игорь: давайте накачаем пресс:-)

[@destiny_1436]

Спасибо, что помогаешь нам!

[@donik2691]

Такого фона я не видел ни разу , лайк за это👍 а теперь работаем

[@fifa1920]

Игорь, виден прогресс в плане подхода к качеству видео. И тренеров ка как всегда топ

[@user-oj8hq4bv4z]

Благодаря этой программе понял что я ничтожество и нужно сильнее стараться и работать. До этого я давал себе поблажки и думал что вроде как у меня сильный пресс но нет. Продолжаем работать!👍

[@user-us9qc6tt1r]

благодаря твоим тренировкам и диете я становлюсь лучше внешне и внутрене благодарю брат

[@muaz8691]

Ты очень мотивирует человек респект такого я ещё не видел👍👍👍

[@user-ww1ek2ys9l]

Тренировка понравилась. Спасибо. Всегда к ней возвращаюсь

[@fedorefremov9745]

Фон просто лучший из всех, которые были на канале тренировок👍

[@maksja1696]

Как всегда топ🔥🔥🔥🔥

[@suhobojcenkodanilo]

Тренировка супер с очень красивым видом 💪💪💪

[@sergeybez7]

Спасибо , мощная тренировка !

[@prikolyais777]

Игорь это лучшая тренька на пресс буду выполнять каждый день спс тебе большое

[@nullsi.l.u1104]

Атмосфера просто бомба уверен,что у нас тоже такое будет!

[@uzifood604]

Это самая лучшая тренировка на прес в моей жизни

[@Anton-hz6cm]

ура, дождался новую треню на пресс

[@user-kl7cz3ky7u]

Красавчик отвечаю 👍💪🏼

[@jovoxirikramov8572]

Спасибо Игорь, за тренировки

[@hotraanton7525]

Блін,тренировка очень крутая,я не смог дойти до конца не останавливаясь но,в следующий раз викладусь на максимум,чтоб закончить с тобой ✌️💪

[@ProRoman-nb4rk]

Смотрю и занимаюсь спортом благодаря тебе❤

[@Kep4ik5_89]

Да тренировка действительно одна из самых сложных на канале 👍🏻💪🏻

[@user-fc2eq3ww4h]

Спасибо за тринеровку Егор 😀

[@romka_xt]

ОГОНЬ!🔥

[@user-qo3qq9li9k]

с самого начала понял что мне капец. Но я доделал до конца. Нестерпимое жжение. Спасибо тебе. Ты самый лучший👍

[@user-zz2fz6nq1r]

«Отправляемая в мир спорта» огонь 🔥

[@user-od6ii7cq8m]

Спасибо Игорь за тренировку

[@s.a.m4709]

Шиик, работаем💪🏻

[@counter-srtaike_1.6]

Большое спасибо за видос!

[@pro_100_bars2]

Урааа! Наконец появляются новые тренировки, как же я долго их ждал. Посмотрел тренировку, прессу будет не сладко!

[@-voin3307]

Как успехи?

[@user-gc6ww5ic8t]

👍👍

[@GAnderMe]

Та шоб я сдох от такой трени, зачет, лайк 👍🏻спасибо ❤

[@standardpeople5068]

Как всегда очень продуктивно и быстро! Повезло мне найти тебя)

[@user-un3ey5bj2s]

Круто ты лучший бро💪💪👍👊 так держат

[@otabeknortoyev9666]

Игорь сначала отдельное спасибочки пояснение каждого упражнение так было два раза эффективнее

[@vor1nxxxx]

У меня уже жёсткий и классный пресс, спасибо за такие топовые видео и тренировки

[@user-rf1rp1gf1i]

Очень мощно, спасибо за тренировку💪😉

[@leaderyt2079]

Как тренеравалсия результаты какой

[@Mike-ih3dn]

Классная тренировка! Спасибо брат

[@user-qj7zf8gd3i]

Чуть не сдохла , но сделала . Тренировка отличная

[@rympik8781]

Игорь по твоих предидущих тренировках у меня теперь прес бомба

[@user-nb9bz4kf4k]

Спасибо, Игорь!

[@artemartem12358]

Какое же афигенное месторасположение😍

[@baratrum2823]

Очень мощно, спасибо)

[@anton2721]

На этих упражнениях пресс сильно болел.Крутая тренировка Игорь!

[@valentinvendichanskiy8250]

спасибо огромное вы привели меня в форму

[@Guitar_Sound93]

Наконец то, тренировка на пресс!)