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역시나가 역시 대단 ㅎㅎ 악형님 1일 1영상 가즈아~!!!
어제 다리를 다쳐서 하체 운동을 못하게 되어 참 곤란해졌습니다.실밥 풀려면 열흘 걸리다고 하네요. ㅠㅠ
몸이 하루가 다르게 올라오고있는게 눈에보이네요 프로악형님!! 항상 블로그나 영상으로 운동기록 남기시는 특별한 이유가 있으신가요?!
역시 조금씩 느는 재미가 쏠쏠합니다. ㅎㅎ
저도 참 즐겨하는 운동인데요 ~ 프로악님 자세처럼 할려고 노력합니다 ㅎㅎ 근데 의자각은 몇도로 하시나요? 저는 70도로 합니다만..
저 의자는 다 세워도 90도가 안되는데요. 90도로 세우게 되면 얼굴 앞에 중량이 왔을 때 몸에서 앞으로 멀어지게 되어 전 저 각도가 더 잘 맞는 것 같아서 저렇게 해오고 있습니다.
식단영상도 궁금합니다..
식단은 별거 없습니다. 아침-티타임-점심-저녁-디저트 이렇게 먹고 있어요.최근엔 수박을 많이 먹고 있는데 넘 맛있네요. ㅎㅎㅎ대신 라면은 엄청 줄여서 거의 안먹고 있습니다만 늘 먹고 싶은 생각이 항상 들긴 합니다. ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
오 106.4kg
복부 지방 좀 빼고 싶은데 쉽지 않습니다.
역시나가 역시 대단 ㅎㅎ 악형님 1일 1영상 가즈아~!!!
어제 다리를 다쳐서 하체 운동을 못하게 되어 참 곤란해졌습니다.
실밥 풀려면 열흘 걸리다고 하네요. ㅠㅠ
몸이 하루가 다르게 올라오고있는게 눈에보이네요 프로악형님!! 항상 블로그나 영상으로 운동기록 남기시는 특별한 이유가 있으신가요?!
역시 조금씩 느는 재미가 쏠쏠합니다. ㅎㅎ
저도 참 즐겨하는 운동인데요 ~ 프로악님 자세처럼 할려고 노력합니다 ㅎㅎ 근데 의자각은 몇도로 하시나요? 저는 70도로 합니다만..
저 의자는 다 세워도 90도가 안되는데요. 90도로 세우게 되면 얼굴 앞에 중량이 왔을 때 몸에서 앞으로 멀어지게 되어 전 저 각도가 더 잘 맞는 것 같아서 저렇게 해오고 있습니다.
식단영상도 궁금합니다..
식단은 별거 없습니다. 아침-티타임-점심-저녁-디저트 이렇게 먹고 있어요.
최근엔 수박을 많이 먹고 있는데 넘 맛있네요. ㅎㅎㅎ
대신 라면은 엄청 줄여서 거의 안먹고 있습니다만 늘 먹고 싶은 생각이 항상 들긴 합니다. ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
오 106.4kg
복부 지방 좀 빼고 싶은데 쉽지 않습니다.