Огромный респект и уважение,что ты объясняешь это спокойной,внятно,очевидно и наглядно даешь людям понять и осознать,что они делают очень глупые действия и ошибки.Молоток!
Привет. Я из Хабаровска и хочу сказать тебе огромное спасибо. Благодаря тебе я задумался над своим прыжком и понял, что он слишком маленький. Благодаря тебе я начал усилено заниматься прыжком. Спасибо!!!!
Продолжай теорию, её легче воспринимать, чем смотреть как ты прыгаешь и высматривать каждое движение и часами раздумывать, как зачем ты это сделал, зачем, почему именно так... Так что удачи очень интересно💪
Идея супер. Ждем программу для увеличения прыжка. Кстати предыдущие рекомендации из видео сработали, занимаюсь 3 недели прыжок увеличился но насколько не замерял
Ты крут, Отличный контент! Я невероятно рад что нашел твой канал. Очень жаль что мы живем в разных городах(. Было ьы очень круто с тобой пообщаться. Удачи тебе)
Хороший контент))) Пишу это не раз))) Ты много разжёвываешь, всё верно, это нужно, для тех, кто только начинает заниматься. Я уже 5 лет занимаюсь баскетболом , присед 150, становая 100, жим ногами 250. Я тебе как-то писал, какие упражнения делать, а ты советуешь мне делать базу, которая у тебя была первой на канале. Попробуй снимать в неделю три видео, о философии прыжка и тренировки для базового уровня и для продвинутого. А также будет интересно, как ты работаешь над СКОРОСТЬЮ НОГ, НАД ВЗРЫВОМ, НАД РУКАМИ ИМЕННО СО СТОРОНЫ ПРЫЖКА, вот как-то так))) Молодец)))
Егор , получается по твоим словам , если мышцы после тренировки сильно болят , значит они просто не выдерживают нагрузку ? и ещё Есть мнение, что мышцы, после тренировки должны побаливать , чтобы в результате восстановления они укрепились и стали сильнее , это мнение верно ?
Егор пожалуйста , сними ролик или скорее серию роликов о технике! Сам понимаешь , скольким людям ты поможешь этим + канальчик раскрутится))) Ведь о технике прыжка доходчиво рассказывали пока-что только на зарубежных каналов А большинство смотрит русские каналы!
Егор ты с весом приседаешь на скорость или просто давишь? Делаешь ли ты в зале рывок и толчек из тяжелой атлетики?Я просто считаю если мышцами работаешь на скорость они и будут быстрее. Т
Егор, хочу обратится к тебе, это хорошо что ты снимаешь вот так с теорией, но мог бы ты делать ролики в зале с конкретными примерами, думаю это разнообразило бы контент, да там шумно, но ты можешь просто подставлять музыку и писать на экране, пожалуйста. Очень сильно мотивируешь
Егор привет , очень ценю твою деятельность Мне 22 решил возобновить баскетбол, и мне очень стало любопытно как поависть свой прыжок, готов купить абонемент в зал , тренировками на спорт площадках , мне не важно как я очень хочу достичь в этом деле успеха. Мой рост 1.89 вес 72 Если не затруднит , подскажи прграмму тренировок. Заранее спасибо 😁
Слушай, можешь объяснить как сформировать правильную технику прыжка? Занимаюсь баскетболом, рост высокий, но прыжок чёт никакой, не могу допрыгнуть до щита где-то сантиметр. Так вот, недавно были соревнования, прошла игра, уставший понятное дело, подхожу и особо не напрягаясь допрыгиваю до щита на ладонь.. Повторить не удалось.
Привет!!! Мне 14 лет мой росто 180 см, я не знаю какой у меня прыжок, но я до прыгую до баскетбольного кольца, как одной, так и двумя руками. Скажи на твой взгляд это нормальный прыжок?
Energy Zzz Пояс утяжелитель купи и всю тренировку не снимай его,уже где-то через месяц результат почувствуешь очень хороший. (Вес утяж не более 3-4 кг)
Есть идея к видео(не критикуй, просто идея).Естт люди с лишним весом,подскажи упражнения которое тренирует прыжок и эффективно сжигает жир. P.S.Повторюсь,просто идея.
Егор , привет , можно поговорить с тобой в вк Просто я занимаюсь баскетблом , мне очень нужно увеличить прыжок , и мне нужно дать немного знаний Чтобы ты мне дал основы занятий Я тебе напишу свои статистики по прыжку , весу , если тебе не трудно , можешь дать основу тренеровок , пожалуйста
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Есть идея создай 3 топа упражнений для уровня прыжка 1 для новичков 30-40 , 2 для любителей 40-70, 3 для профи 70-...( В ТОП)
Сделаю
Ждем)
Огромный респект и уважение,что ты объясняешь это спокойной,внятно,очевидно и наглядно даешь людям понять и осознать,что они делают очень глупые действия и ошибки.Молоток!
Было бы круто если ты создал бы серию видео програм для новичков-средней подготовки-профи(хорошоя подготовка).😉
Знаю это сложно, но все же)))
Привет. Я из Хабаровска и хочу сказать тебе огромное спасибо. Благодаря тебе я задумался над своим прыжком и понял, что он слишком маленький. Благодаря тебе я начал усилено заниматься прыжком. Спасибо!!!!
С удовольствием послушаю теорию. Если сделаешь видосы такие, то будет супер)
Продолжай теорию, её легче воспринимать, чем смотреть как ты прыгаешь и высматривать каждое движение и часами раздумывать, как зачем ты это сделал, зачем, почему именно так...
Так что удачи очень интересно💪
Егор, красава, все разложил по полочкам)
Довольно много дел можно обдумать. Хорошие советы даёшь для молодежи и просто начинающих
очень грамотно обьясняешь, побольше теории и о чем думаешь)
Идея супер. Ждем программу для увеличения прыжка. Кстати предыдущие рекомендации из видео сработали, занимаюсь 3 недели прыжок увеличился но насколько не замерял
Ты крут, Отличный контент! Я невероятно рад что нашел твой канал. Очень жаль что мы живем в разных городах(. Было ьы очень круто с тобой пообщаться. Удачи тебе)
Спасибо, может когда нибудь будешь в наших краях ))
очень круто,жду дальнейшие видео)
ТВОИ ВИДЕО ДЛЯ МЕНЯ МОТИВАЦИЯ!!!
Продолжай, жду следующих видео!)
Спасибо, очень круто мотивируешь)
Теория тоже интереса, а своими видео с прыжками ты только ее подтверждаешь!
Хороший контент)))
Пишу это не раз)))
Ты много разжёвываешь, всё верно, это нужно, для тех, кто только начинает заниматься.
Я уже 5 лет занимаюсь баскетболом , присед 150, становая 100, жим ногами 250.
Я тебе как-то писал, какие упражнения делать, а ты советуешь мне делать базу, которая у тебя была первой на канале.
Попробуй снимать в неделю три видео, о философии прыжка и тренировки для базового уровня и для продвинутого.
А также будет интересно, как ты работаешь над СКОРОСТЬЮ НОГ, НАД ВЗРЫВОМ, НАД РУКАМИ ИМЕННО СО СТОРОНЫ ПРЫЖКА, вот как-то так)))
Молодец)))
Постараюсь об этом снять ближайшее время
Егор , получается по твоим словам , если мышцы после тренировки сильно болят , значит они просто не выдерживают нагрузку ? и ещё Есть мнение, что мышцы, после тренировки должны побаливать , чтобы в результате восстановления они укрепились и стали сильнее , это мнение верно ?
Егор пожалуйста , сними ролик или скорее серию роликов о технике!
Сам понимаешь , скольким людям ты поможешь этим + канальчик раскрутится)))
Ведь о технике прыжка доходчиво рассказывали пока-что только на зарубежных каналов
А большинство смотрит русские каналы!
Егор, спасибо за видео! как минимум, одну ленивую задницу, ты точно замотивировал!!!
Это хорошо))
очень хорошо, и понятно объясняешь) но вставляй пожалуйста моменты со своей тонировки)
тренировки*
Егор ты с весом приседаешь на скорость или просто давишь? Делаешь ли ты в зале рывок и толчек из тяжелой атлетики?Я просто считаю если мышцами работаешь на скорость они и будут быстрее. Т
Я не проседаю вообще, нет, нет, правильно считаешь
Сделай пожалуйста видео про технику прыжка с одной ног с разбега
Егор, хочу обратится к тебе, это хорошо что ты снимаешь вот так с теорией, но мог бы ты делать ролики в зале с конкретными примерами, думаю это разнообразило бы контент, да там шумно, но ты можешь просто подставлять музыку и писать на экране, пожалуйста. Очень сильно мотивируешь
Такие уже есть на канале) и скоро будут ещё
Доброго времени! У меня ряд вопросов которые я хотел бы задать в личку. Как можно с вами связаться?
Егор подскажи пожалуйста литературу о периодизации . Какую ты посоветуешь? Используешь ли ты сам периодизацию нагрузок?
Я просто собрал множество статей и проверил на себе
У меня нет литературы но я об этом сниму
Спасибо)
Егор привет , очень ценю твою деятельность
Мне 22 решил возобновить баскетбол, и мне очень стало любопытно как поависть свой прыжок, готов купить абонемент в зал , тренировками на спорт площадках , мне не важно как я очень хочу достичь в этом деле успеха.
Мой рост 1.89 вес 72
Если не затруднит , подскажи прграмму тренировок.
Заранее спасибо 😁
Смотри плейлист практика
Я не занимался по программам
Спасибо большое класс
Егор, привет. Я бы хотел спросить, можно ли заниматься для увеличения прыжка или не стоит?
Можно
Егор Пупынин в 14 лет я забыл дописать
Конечно, я жалею что раньше не начал
Егор попробуй создать плэйлисты с уровнями
Я думаю над этим, пока мало контента ) сделаю обязательно )
егор красава мотивируеш
Хороший ролик!
Кокой у тебя рост
Слушай, можешь объяснить как сформировать правильную технику прыжка? Занимаюсь баскетболом, рост высокий, но прыжок чёт никакой, не могу допрыгнуть до щита где-то сантиметр. Так вот, недавно были соревнования, прошла игра, уставший понятное дело, подхожу и особо не напрягаясь допрыгиваю до щита на ладонь.. Повторить не удалось.
Green Chest ты просто был на полном разагреве , у меня так же было
Green Chest какой у тебя рост?
Денис Павлинкович 183
Green Chest с таким ростом до щита нужно допрыгивать)) Я думал у меня вообще прыжка нет)
Привет!!! Мне 14 лет мой росто 180 см, я не знаю какой у меня прыжок, но я до прыгую до баскетбольного кольца, как одной, так и двумя руками. Скажи на твой взгляд это нормальный прыжок?
Отличный прыжок
Полезная информация))
Круто!! Спасибо
Привет,я хочу задать вопрос.Вот у меня такая ситуация ,я занимаюсь волейболом около 9 лет,мне сейчас 17,прыжок 40 см. максимум,как не меньше(
Посмотри все мои видео
Найдёшь много полезного для себя
Energy Zzz Пояс утяжелитель купи и всю тренировку не снимай его,уже где-то через месяц результат почувствуешь очень хороший. (Вес утяж не более 3-4 кг)
Егор сколько нужно качать прыжок чтоб сделать данк в 2.70 :D с ростом 180
У всех по разному
Я 184 см рост 14 лет прыжок 27 см никогда не тренил прижок и ноги есть ли шанс заданчить
Есть
привет)) мне 15 лет,рост 169,и мой прыжок в длину с места 260,а вертикальный прыжок 278 )))могу ли я прыгать с места 280,а вертикаль 300 до лето?
С тобой все хорошо ?? 280 в высоту ?? Может 80 ?
Да, вполне реально
Я как раз так и прыгал в твоём возрасте
Он про точку касания
очень правильно все сказал
А вообще нормально, что я с ростом 166 в 16 лет кончиками пальцев достаю до кольца? (я легкоатлет-спринтер)
Это круто!)
Есть идея к видео(не критикуй, просто идея).Естт люди с лишним весом,подскажи упражнения которое тренирует прыжок и эффективно сжигает жир.
P.S.Повторюсь,просто идея.
Матвей Вырлан сперва похудеть, потом тренит прыжок (логично).
Согласен
Sasuke Uchiha лучше это делать одновременно
Подумаю над этим))
Вовремя я зашёл)
Привет, я прыгаю на 201 см
А для десяти лет 50см прыжка с разбега это норма?
Это круто!
мне 12 мой рост 154 прыжок 97-100
бороду отрастил) красавчик
мне 14,прыгают горизонтально с места 305,а с разбега 315 нормально ли для меня?
Отлично
Егор Пупынин а ты с таким прыжком не думал сальто крутить?
Как нибудь попробую обязательно
+Егор Пупынин Рост 185
Игорь Войтенко , просто тупи, бро!!!
176 , можно ли забить Данк ?)
Легко
Люди,с прыжком от 75 до 90 сантиметров.
Что предложишь из упражнений?)
Ещё сниму с разделением ))
Ну я просто прыгал в баскетболе пол года. Прыжок 75см и что это за уровень?
И мне 14лет
Хороший уровень
Молодец
Мировой рекорд в высоту с места- 167 см
Какой у тебя рост?
181
что делать если болят колени
Богдан Данилов разминку перед занятием
Разминку массаж гимнастику
Об этом есть видео на канале
А ты занимаешься волейболом?
Нет
вроде хороший,адекватный парень,НО,может быть только мне кажется что много воды в его видео
Егор , привет , можно поговорить с тобой в вк
Просто я занимаюсь баскетблом , мне очень нужно увеличить прыжок , и мне нужно дать немного знаний
Чтобы ты мне дал основы занятий
Я тебе напишу свои статистики по прыжку , весу , если тебе не трудно , можешь дать основу тренеровок , пожалуйста
Посмотри все что есть на канале
Много полезного узнаешь
Я не могу физически всем отвечать на такие вопросы
Егор Пупынин Спасибо , уже все пересмотрел , составил график упражнений на лето все лето буду тренероваться
Подкинь музыку фоновую)
Ye nomatter
У меня 150 )
Поставил лайк, но набрать, что то в мышцах за 10 дней полный бред.
получается у прыжка существует техника? =)
Конечно и не одна )
надо будет научиться =)
Учись ))
ролик вообще о другом...
Ничего полезного не сказал. Ни какие упражнения, ничего.
Бла бла много
Для кого-то это полезная информация
Если уже все умеешь для тебя будет позже
Всё видео лил максимально много воды , ничего по существу ,можно было всё это доложить до зрителя за 10 сек .
Как можно связаться тырендырем