Оххх ! 10/10!! Супер ! Давай больше таких роликов :) Только с помощью твоего канала я почти составил програму для увеличения прыжка. Спасибо тебе большое! Некоторые люди делятся этой инфой вообще за деньги, а тут реально годный контент.
отличный фон, приятно смотреть, лично у меня никаких придирок не возникло, ведь в конечном итоге мы тут за информацией, а не за каким то *идеальным фоном*, 10.
++ Посмотрели оба брата) Фон серьёзный, ничего лишнего и для нас, детей (младшему это даже более важно)) не на что отвлекаться, ясно, понятно... Мы, если что, оба футболисты, и прыжки нам нужны ужасно: сила ног участвует в беге, прыжки нужны на угловых чтобы выбивать/забивать мяч головой... А это важное умение! Спасибо за видео, желаем чтобы прошло колено и, немного не правильно так говорить, здесь больше зависит от вас... но все же, желаем удачи)))
Егор, спасибо за классное видео! Конечно 10 баллов, смотрю всегда до конца, + Возьму на вооружение твои советы и посмотрю как увеличится прыжок Старый фон нравился больше
Вот знаешь.Я прыгал в баскетболе и не мог заданчить.Хотя прыжок 80см.Занимаюсь волейболом.И на волейболе результаты хорошие.Мне 15 лет.Максимальный вес в присяде со штангой 100-110кг.Не акцентирую внимание на ногах.Я их делаю в третий день сплита.Но тренировка сложнее чем в остальные дни сплита.Если , что я могу написать в личку тренировку)Если есть вопросы.Моя максимальная точка (spike) 320(вот только это не постоянная величина).Я её мерил по мере прыжка к кольцу стандарта 305см.Потому-что на тренировках по волейболу я показываю не плохие результаты.С головой над сеткой)
Не просто интересно-завораживает. Хотелось бы понимать головой то что происходит с телом с мышцами во время прыжка как в высоту так и в длину. Вы сказали у вас быстрые мышцы как это вырабатывается? Как увеличивается скорость поступления команды от мозга к мышцам? Хочу помочь сыну тренироваться именно осмысленно. Вначале понять потом достигать результата. Вот такой у меня подход к развитию. И он работает. Поэтому то что вы говорите не болтологии. 10/10 +
По поводу фона: идея хорошая, нравится (Дмитрию Юрьевичу привет), но стоит поработать с освещением, сделать так чтоб контур головы был виден, просто лицо на черном фоне - криповато, и свет сам сделать ненавязчивым что ли, "прожектор в лицо" - это не то что нужно.
Прыжок даётся от рождения, либо он есть либо нет, так же как и скорость! И сила удара. На эту тему уже многие спортсмены и тренера высказывались. Эти качества остаётся только шлифовать.
Поправь меня, если я ошибаюсь, но разьве взрыв и скорость не плотно связаны? Как можно развивать одно не развивая другое?.. Поэтому тренировки на взрыв достаточно, для обеспечения хорошей скорости.
у меня 185 см рука с плечом полностью вытянутая 228)) прыгаю по кисть на кольцо 2.90. как-то прыжок мерил с места 69см. возможно я не правильно измерял прыжок?
Полезно на 10 баллов) я прыгаю сейчас 80 см в высоту, но у меня нет скорости, и я не экспериментировал с разными упражнениями... Цель добавить минимум 20 см)) фон нормально)) ещё про травму в прошлом видео, ты спрашивал какие? Ну хотя бы ахилл) а также есть думаю у многих прогноз проблемы с голеностопом как таковым... Про колени ты уже вроде как рассказывал)
Видео полезное! Я хотел спросить, я занимаюсь баскетболом, параллельно хожу в тренажерный зал и занимаюсь по стандартной программе две группы мышц за одну тренировку, соответственно ноги делаю один раз в неделю, хочу увеличить свой прыжок, сколько раз в неделю нужно тренировать ноги в тренажорном зале для увеличения прыжка?
Егор Привет! Расскажи пожалуйста о том, как ты укрепляешь связки колена и тазобедренного сустава? Насколько я понимаю, это важно при прыжках и особенно при приземлении. У меня травма крестообразной связки, поэтому мне очень интересно узнать твое мнение, как опытного спортсмена!
Оххх ! 10/10!! Супер ! Давай больше таких роликов :)
Только с помощью твоего канала я почти составил програму для увеличения прыжка. Спасибо тебе большое! Некоторые люди делятся этой инфой вообще за деньги, а тут реально годный контент.
+
Оба фона хороши. Очень интересную и полезную информацию объясняешь доступно и понятно, спасибо, что делишься знаниями и опытом.
отличный фон, приятно смотреть, лично у меня никаких придирок не возникло, ведь в конечном итоге мы тут за информацией, а не за каким то *идеальным фоном*, 10.
++
Посмотрели оба брата)
Фон серьёзный, ничего лишнего и для нас, детей (младшему это даже более важно)) не на что отвлекаться, ясно, понятно...
Мы, если что, оба футболисты, и прыжки нам нужны ужасно: сила ног участвует в беге, прыжки нужны на угловых чтобы выбивать/забивать мяч головой... А это важное умение!
Спасибо за видео, желаем чтобы прошло колено и, немного не правильно так говорить, здесь больше зависит от вас... но все же, желаем удачи)))
Все на 12/10
Слушаю и радуюсь этим словам
очень классное объяснение....а по прыжку в глубину вообще супер!!!!
Егор, спасибо за классное видео!
Конечно 10 баллов, смотрю всегда до конца, +
Возьму на вооружение твои советы и посмотрю как увеличится прыжок
Старый фон нравился больше
Видос супер фон отличный
10/10 фон и 9/10 полезность и кст +)))
До этого фон более приятный был, а так 10/10
Очень полезная инфа, я тупа прозрел, спасибо Егор
+,видео было очень полезным,а фон разницы нет,если честно)оба хорошие!)
Вот знаешь.Я прыгал в баскетболе и не мог заданчить.Хотя прыжок 80см.Занимаюсь волейболом.И на волейболе результаты хорошие.Мне 15 лет.Максимальный вес в присяде со штангой 100-110кг.Не акцентирую внимание на ногах.Я их делаю в третий день сплита.Но тренировка сложнее чем в остальные дни сплита.Если , что я могу написать в личку тренировку)Если есть вопросы.Моя максимальная точка (spike) 320(вот только это не постоянная величина).Я её мерил по мере прыжка к кольцу стандарта 305см.Потому-что на тренировках по волейболу я показываю не плохие результаты.С головой над сеткой)
+.отличное упражнение.Сам недавно несколько раз попробовал и понял что не хилая нагрузка на пресс.Фон лучше старый.
Не просто интересно-завораживает. Хотелось бы понимать головой то что происходит с телом с мышцами во время прыжка как в высоту так и в длину. Вы сказали у вас быстрые мышцы как это вырабатывается? Как увеличивается скорость поступления команды от мозга к мышцам? Хочу помочь сыну тренироваться именно осмысленно. Вначале понять потом достигать результата. Вот такой у меня подход к развитию. И он работает. Поэтому то что вы говорите не болтологии. 10/10 +
я со временем всё это расскажу
черный с цветочками 8/10
По поводу фона: идея хорошая, нравится (Дмитрию Юрьевичу привет), но стоит поработать с освещением, сделать так чтоб контур головы был виден, просто лицо на черном фоне - криповато, и свет сам сделать ненавязчивым что ли, "прожектор в лицо" - это не то что нужно.
Молодец Егор, видна твоя подготовка как докладчика. Думаю для новых людей на канале, был-бы интереснее фон с узорами, а мне вожней болтовня😁
+
Данный фон, видео на 9/10
+, 10 баллов, фон нужно чутка натянуть, складки видно
Этот фон лучше). Разнообразие хоть)
Егор скажи пожалуйста нужно ли тренировать прыжок до боли в ноге и в спине ???
Прыжок даётся от рождения, либо он есть либо нет, так же как и скорость! И сила удара. На эту тему уже многие спортсмены и тренера высказывались. Эти качества остаётся только шлифовать.
Поправь меня, если я ошибаюсь, но разьве взрыв и скорость не плотно связаны? Как можно развивать одно не развивая другое?.. Поэтому тренировки на взрыв достаточно, для обеспечения хорошей скорости.
Егор, по-любому нужно сделать стрим, чтобы мы задавали вопросы, а ты отвечал.
Проще рубрику сделать ответы на вопросы
ни разу не тренил прыжок, а вертикальный прыжок составляет 75-77 см и при росте 181 допрыгиваю до кольца 3.10 м.
у меня 185 см рука с плечом полностью вытянутая 228)) прыгаю по кисть на кольцо 2.90. как-то прыжок мерил с места 69см. возможно я не правильно измерял прыжок?
неправильно, хоть я и не силён в математике но мне кажется что ты измерил не правильно))))
10из10 фон классный
Насколько ты считаешь качественными для прыжка, запрыгивания с одной и двух ног в сторону?
+
видео полезное
фон безразличен
С данным фоном лучше воспринимается информация, ничего не отвлекает)
10 из 10!!!)))
10/10,10/10.
Полезно на 10 баллов) я прыгаю сейчас 80 см в высоту, но у меня нет скорости, и я не экспериментировал с разными упражнениями... Цель добавить минимум 20 см)) фон нормально)) ещё про травму в прошлом видео, ты спрашивал какие? Ну хотя бы ахилл) а также есть думаю у многих прогноз проблемы с голеностопом как таковым... Про колени ты уже вроде как рассказывал)
Голеностоп будет скоро
Красава мужик
Какая у тебя разница между обычным вертикальным прыжком и запрыгиванием на тумбу?
Не знаю ещё предела в запрыгивании
Видео полезное!
Я хотел спросить, я занимаюсь баскетболом, параллельно хожу в тренажерный зал и занимаюсь по стандартной программе две группы мышц за одну тренировку, соответственно ноги делаю один раз в неделю, хочу увеличить свой прыжок, сколько раз в неделю нужно тренировать ноги в тренажорном зале для увеличения прыжка?
На Канале есть об этом видео, посмотри
@@Tujh91 я перелистал видел все, может был не внимателен
Я отрываюсь от пола с места 52 см.нормально как считаешь
Егор сколько утебя скорость бега +
Лучшее время 100м 10.9
У меня 60 метров 8,4 сек в 14 лет..........100 метров не проверял, летом попробую.
100 из 10
у меня тоже ноги больше верха) Ноги ровно 1 метр а верх 75 см, вот и мой рост 175))
Фон 👍👍
100/10
7/10
+
10/10 полезно
Егор, прокомментируй пожалуйста парня из инстаграм dexton4 . Как он так прыгает???
Сделаю
Спасибо))
фон классный
Видео интересное 7 из 10. Я сам почувствовал многие моменты, про которые ты говоришь.
А вот фон лично мне не нравится. Нагнетает негатива. 3 из 10.
11/10
В длину тоже помогает ?*
Да
Егор Привет! Расскажи пожалуйста о том, как ты укрепляешь связки колена и тазобедренного сустава? Насколько я понимаю, это важно при прыжках и особенно при приземлении. У меня травма крестообразной связки, поэтому мне очень интересно узнать твое мнение, как опытного спортсмена!
На канале есть об этом видео
Спасибо Егор, сейчас поищу видео
На 9 фон как будто в темноте снимаешь
+ и 10 а фон можно и вернуть
8
10
++++
++
+
＋
Какие 230см. Твой предел 215см. Сначала сними потом говори.
смочь !
Да я и сам посмеялся когда сказал)
Чувак мне кажется у тебя 15к подписчиков только потому, что на твое лицо 90% ролика как-то не охота смотреть
Возможно )) буду думать что делать
ЭТО ВООБЩЕ ТАК СЛОЖНО СЛУШАТЬ. Как вы нелогично и бессвязно выстраиваете речь. Невозможно слушать. PS не по своей воле. Заставили
Принято, буду совершенствоваться
11/10
10
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+