Девочка, 13 лет, длина прыжка с места 237 см., длина прыжка с разбега 430 см., я учавствовала на легкой атлетике и по прыжкам я занимала всегда первое место. Я часто допускала ошибок на прыжках и когда я попробовала ваш способ, я стала прыгать дальше, спасибо вам, вы лучший) ❤️👍✨
Я в школе прыгал 255 см с места (максимальный мой результат на паркете в кедах). Рост 180. Это на самом деле не так много. Думаю действительно мощный спортсмен спокойно будет прыгать 300 см+ если будет тренировать это упражнение хотя бы пару лет.
Недавно нам, 40-летним преподавателям предложили пройти тест. Там были прыжки в длину. Получилось максимум на 180 см. Причём при первой попытке я кубарем покатился по полу, чуть не сломав логоть. Требуется 250 см, минимум 230 для всех ростов :(
Фига у тебя маршруты, моя географичка бы не оч обрадовалась настолько "логистическим" построенным маршрутам. Лучше перелетать сначала по экватору, задевая множество континентов и стран, затем попрыгать на острова, отдохнуть, а потом вприпрыжку, захватив куртку, прогуляться с пингвинами.
14 лет ,рост ~160см На физре прыгнула 150, потом перегрыгнула и 145....физручка записала 145, а не 150, но всё же это 2 Невероятно обидно и ужасно, что одноклассники смеются, из-за этого второй раз прыгнула хуже. Буду тренироваться
0:40 до этого видео, я прыгал таким способом ≈185 (мне 12 лет, рост 164) когда ещё был в 1 классе, физрук говорил, что надо прыгать именно так, сейчас буду учиться прыгать новым способом, результат напишу через неделю
12 лет, вес 40 кг, рост 150, (ожирения нет, просто спортом занимаюсь)через 5 дней и 20 минут день рождения, исполнится 13 Прыжок до тренировки : 178-186 Щас попробую с вашими советами, и напишу свой результат
@@user-th7lb1tb5w ну, не скажу, для меня нормально, тем более всего лишь после одного видео. 5 есть и мне хватит. И длинна прыжка зависит не от возраста, а от роста, и для моего роста пойдет
тааак, в институте в понедельник сдача нормативов. один из них - прыжки в длину. ваще хз, сколько прыгаю, в школе не помню, когда проверяла. но пойду попробую потренироваться на днях. пока гляну остальные видео, может что удастся сейчас сделать никого не разбудив. 181, 20 лет отпишу, как сдам)
Я всегда считала, что дело тут в росте. Что я со своими 155 см роста нормально никогда не прыгну. Тип ноги короткие и всё такое. Сейчас не знаю, как прыгну, хех. Максималка всего 165 см. Спасибо за видео, попробую
Я посмотрел твоё видео чуть больше двух недель назад, на тот момент я прыгал 180см, сейчас мой рекорд 215, но останавливаеться на достигнутом не собираюсь) Цель: 230+ 14 лет, 170см
34 года без тренировок прыгнула 210см. Начинается лето, будем с сыном (9лет -прыжок 165 см) и дочкой (7 лет - прыжок 150 см) пытаться улучшить результат. Спасибо за советы
Я детей учил прыгать в раскачку: ноги на ширине плеч, колени вперед-руки вперёд враскачку! 2 -3раза раскачиваются на четвертый выпрыгивают, тем самым тяжесть рук летящих вперёд даёт им приемущество. Т.е. если среднестатистически ребенок 3 класса (девочка) прыгала 140-150 на 5-ку, то с этой техникой прибавлялось 20-30 а то и 40 см. Девочка 11 класс раньше прыгала 160-165. С этой техникой прыгнула на 220 т.к их до этого не учили и физрука не было. Сейчас учу дочь 7 лет 1 класс. Точно также. Сама прыгнула на 125см. С моей техникой на 165!!! Норматив 4 класса для девочек на 5-ку
30 лет, а ьак и ведёшься на манипуляции. Автору полностью пофиг кто на скол ко прышает, ему нужны только коментари (любые) чтобы ютуб рейтинг видео поднял.
у меня завтра гто, очень понятно объяснили, скоро мб напишу рекорд 🫡 (мне 13 лет, рост 155, прыгаю 150-+, стыд), сейчас потренируюсь и скажу до скольки прыгнула мб.
Мне 12 лет. Я плохо прыгаю - всего в полтора метра, но надеюсь, что теперь буду прыгать дальше) Я писала этот комментарий месяц назад, но теперь я мой рекорд - 175 см! Спасибо)
13 лет Вес 61кг Рост 177см Прыжок в длину в прошлом году был 185 см,а сейчас 215. В высоту не мерил,но до кольца 305 см достаю с разбега P.S. Сколько же сейчас хейта польется
Возраст: 13 Пол: мужык))) Вес: 41-42 кг Длина прыжка с места: 2м 30см Длина прыжка с разбега: 4м с чем-то Я нехожу не на какие секции я прост занимаюсь дома хобби стрид варкаут, и бег на выдержку, раньше я был дрыщом но со временем я изменился)
В ГТО только одна засада, это бег на 3км или лыжи на 5км, всё остальное чтобы выполнить на золото, нужно всего лишь немного подготовки если где-то, по каким то причинам ну проходили мимо, а не потому только нельзя. Говорю за себя в прошлом году сдал. Не плавал более 20 лет, хватило 3-х посещений бассейна где-то минут по 20-25, выплыл 50м менее чем за 40с при нормативе 1м. А вот бег, никогда не любил и не бегал, и не очень он у меня получался, не моё. И то я выбежал из 10мин на золото. Достаточно было пару месяцев два три раза в неделю просто пробегать 2-3км всё. Остальное просто отдых.
17 лет,Я получил серебро, согласен с вами , это легко, но нормативы например для женщин 40-45 - отжаться 3 раза на бронзу , ну это смешно😂😂 , а в 50, ты просто встаёшь с дивана и тебе дают золото, я ни чего не говорю , что бы в 50 лет сдать гто, надо что то уметь и я уважаю людей которые идут после 50 и сдают гто, но это смешно
Я б не сказал что так просто. 10 мин 3 или 2 км? Если 2 км то просто, а если 3 км для меня бьі бьіло очень сложно. Год назад плавал на скорость 25 м вьішло 20 сек, через неделю пропльіл за 18 сек, но очень сложно, єто не прьігая в воду, а отталкиваясь от бортика (может с прьіжком бьіло бьі бьістрее). Какраз 1 мин на 50 м еще можна вьіпльіть. Не знаю как можно плавать бьістрее. Хотя есть знакомьій которьій бегает 15 с 100 м, а у меня 12-13 сек 100м и я не могу понять как он меня обганяет в плавании на 25 м, и 50 м пльівет очень бістро, а я даже не пробую так как уже после 25 м сдьіхаю (больше 200 м без перерьівая вообще не могу пльіть, устаю). 400 м он вообще еле бежит за 1.30 мин, а я вьібегаю из 1 мин. Прьіжек с места у меня под 280 см, у него около 240 см. Вот е фак? Почему я не пльіву бьістро? В волейболе удар у меня сильнее чем у него при атаке и подаче (тоесть руки работают), плюс прьігаю вверх я тоже вьіше.
@@user-fq5pw5ud7t 3км. Вообще-то волейбол и плавание задействуют разные группы мышц, проплывите за раз можно с остановками и отдыхом 400-500м, на следующий день поймёте какие мышцы тут работают. Опять же техника плаванья очень важна, можно тупо быстро сильно молотить о воду как собака и соответственно стоять на месте. Прыжок и разворот, с экономят вам 6 секунд где-то
Спорт
![GUILTY GEAR -STRIVE- Season Pass 3 Playable Character #4 [Slayer] Trailer](http://i.ytimg.com/vi/fIrZvjyqf1Q/mqdefault.jpg)
Как вам качество съемки на Gopro?? Ждёте новые видосы от первого лица?
Топово
Хотелось бы увидеть баскетбол от первого лица)
@@user-qt4qi7sk1h , согласен
заметно лучше стало, ждуу
Мужик, верни музыку на заставке которая была много лет)
Чел. Ты объясняешь лучше, чем мой физрук. Правда он вообще ничего не объясняет
Per Sil это комплемент??
Ничего не объясняет, а потом ставит 3 это ли не профессиональнализм??
@@spidermenix мне поставили 2 и ничего не объясняли, а это учитывая , что пол года у меня были проблемы со здоровьем и я не могла ходить на физру😅
+
У меня так же
+
Школьники в комментах: рост 1метр, прыгают через тихий океан
Ivexs смешная шутка 😐
Рост 1 метр прыгаю через тихий океан
@@user-jy8hy9rh7v только это не шутка
хахах
Zeusovich _ теперь я с тобой спорить должен ?
Девочка, 13 лет, длина прыжка с места 237 см., длина прыжка с разбега 430 см., я учавствовала на легкой атлетике и по прыжкам я занимала всегда первое место. Я часто допускала ошибок на прыжках и когда я попробовала ваш способ, я стала прыгать дальше, спасибо вам, вы лучший) ❤️👍✨
Я 35 м без раскачки 0 лет
Какой рост?
29метров 16лет,прыжками занимаюсь 9секунд
Девочка , 12 лет , длина прыжка 227 см ., длина прыжка с разбега 371 см .
Все мы в комментариях гении
спасибо тебе большое, я теперь поняла, как правильно прыгать, и у меня, наверное, скорее всего, результат лучше.
...почему я это вижу после того, как сдала по физре прыжок?..
Охохооо 90 лайков, кааак?!?
Тот же вопрос
++++
Гоша я так же
Ааа жирный плюс,только недавно прыгала😂
Я тоже! Блин, только вчера прыжок сдали
Херасе тут прыгуны! Идите в сборную. Прыгают они по 250 см.
250 это совсем немного, я с ростом 173 без подготовки два дня назад прыгал 244, а пол года назад- 253
Они должны 3 метра прыгать мне 13 лет прыгаю 230
15 лет , прыгаю на 255
рост 174
Я в школе прыгал 255 см с места (максимальный мой результат на паркете в кедах). Рост 180. Это на самом деле не так много. Думаю действительно мощный спортсмен спокойно будет прыгать 300 см+ если будет тренировать это упражнение хотя бы пару лет.
Ты думаешь это много чтоль? В колледже 2.10 на 3 сдают
Недавно нам, 40-летним преподавателям предложили пройти тест. Там были прыжки в длину. Получилось максимум на 180 см. Причём при первой попытке я кубарем покатился по полу, чуть не сломав логоть. Требуется 250 см, минимум 230 для всех ростов :(
Спасибо за совет, раньше прыгал 283 см а сейчас уже 307 см, больше спасибо 17 лет
Смотрю перед сдачей нормативов, топчик 😂👍
Да
Тоже самое
Тоже😁
@@sufan3096 тоже
Я тоже
Лет: 228
Вес: 1337
Прыжок: ебашу через южную, задевая северную америку, попутно пролетая над тихим и северно-ледовитым океаном
Рекорд: 10 световых лет
Ххахаха
Фига у тебя маршруты, моя географичка бы не оч обрадовалась настолько "логистическим" построенным маршрутам. Лучше перелетать сначала по экватору, задевая множество континентов и стран, затем попрыгать на острова, отдохнуть, а потом вприпрыжку, захватив куртку, прогуляться с пингвинами.
Ноги подгинай, чтоб не задевать
Был 160 стало 180 спасибо большое за упражнения
я:сдавшая прыжки на физре пару дней назад
ютуб:каК УвЕЛиЧить ДлиНу ПрЫЖКа???!!??!
Ага
Фига вы все конечно по 2 метра прыгаете
Я вообще 1.20😂
Такая же фигня, в мои 18 это просто ужасно 😄
На 100см!!!! ((((
@@user-bu4zt2kf1p мы с тобой!😄😊
1.40..
@mister grizz Ну ты понимаешь если мне 12 я должна на 1.70 примерно прыгать Я НЕ ПОНИМАЮ КАК
Спасибо тебе огромное,я прыгала 175 см а щас 223 см потому что я выполняю твои упражнения
Мне 14 лет и я прыгаю 280 см, все в шоке, но мне кажется они просто не видели тебя, ты красавчик! 👍
Дай пожалуйста несколько лайвхаков, 12 лет 180 прыгаю
@@jshsskak3163 на самом деле я просто очень высокий, но каждый вечер я приседаю с 2 гирями по 8 кг 15 раз 3 подхода, больше ничего сказать не могу 😅
93 года, прыгнул в 2 метра...
Ток под землю
У меня комната почернела от твоего юмора
Видимо слишком чёрный
@@user-yq4md5xb3y а хде спасибо, считай бесплатно тебе комнату в черный покрасил)
@@user-jp3lt9ui2c спыасибо
Обычно по пояс под землю прыгают
Ввхвхвх
16 лет
117 см. Стыд)
Блин, я сделала так, как советует этот парень и теперь у меня 146😳Спасибо огромное ♥️
Я тренировалась на каникулах...теперь у меня 185!я сдала норматив по физре. Никогда бы не поверила, что способна на такое. Егор, спасибо!
@@Emma_Izymskaya Молодец, а я вот хочу увеличить прыжок для личного рекорда и рекорда по колледжу, на данный момент рекорд: 260 см
@@Emma_Izymskaya А мне щас сказали что надо на нармотив 180см а я прыгаю 157см и вот это жопа а сейчас пробуют этот лайфхак
@@user-bi8ez4to7r у тебя получится. 100%.главное чаще тренить👌
13 лет, 2 метра 25 см)
Спасибо 🎉🎉
Класс 👍 все получилось! Положила бутылку вместо препятствия, и дочь сразу прыгнула как надо 😅
Вижу это после сдачи прыжков 🗿👍🏻
Жыза 😂
Я тоже👹👹
Жыза
@@vaheeee И я...
да
жиза
Я в 7 классе, прыгаю 1,3 метра, а мои одноклассники до 2 и более метров. Спасибо за лайфхак.
У меня точно также.
+
11 лет 2метра
16 лет 287см
три года назад, а именно когда было выпущено это видео, я прыгал где-то 235
Красава !
У нас препод вместо картонки мобильный телефон клал, все перепрыгивали))0)
+++😂
Все пишут свой прыжок, а я скажу: "Какие красивые обои на фоне;)"
14 лет прыгаю с места 245, рекорд на резиновом покрытии. Пока ваш метод на пробовал)
Но думаю оч поможет
14 лет ,рост ~160см
На физре прыгнула 150, потом перегрыгнула и 145....физручка записала 145, а не 150, но всё же это 2
Невероятно обидно и ужасно, что одноклассники смеются, из-за этого второй раз прыгнула хуже. Буду тренироваться
Все пишут о том, как они прыгают, а я напишу то, что он похож на Егора Крида!!!
Его тоже Егор зовут
Да это точно
Да, только умнее.))
0:40 до этого видео, я прыгал таким способом ≈185 (мне 12 лет, рост 164) когда ещё был в 1 классе, физрук говорил, что надо прыгать именно так, сейчас буду учиться прыгать новым способом, результат напишу через неделю
Здравствуйте. Как результаты?
@@roz_102 Здраствуйте, я попрыгал 1 день и бросил(
Привет! Спасибо тебе! 🌺 мне 13 лет. Последний раз я прыгала в 12 лет примерно в длину 2 метра.
Когда все прыгают по 2-3 метра, А я тупо 1.35 обидно
Виктория Трейс да ты шло я в 4 классе 55 см прыгаю😿но ничего 😸
@@user-zs1oz3gp5n чего? Полметра?
Я учись 5 классе!Я прыгаю по 1.50 метра
DlockeR да :( иногда такое бывает) я знаю это плохо но мне это не важно ибо я не занимаюсь каким-то спортом где это надо( и это меня не колышет)👌
Я тоже😪
Ты будто летишь когда прыгаешь!
😃
Обалдеть, а это работает😮
Я прыгала всего лишь метр, а теперь 1,45😳
10 баллов!
Мужик, ты не представляешь как вовремя ты видос выложил ! У меня как раз соревы скоро, спасибо огромное 10/10
Господи если школота прыгает 200-300 см.
То я тогда 50 метров...
Я 2,10 прыгаю рост 150 13 лет
Ппффф лох, я 60
лол, если ты не веришь то ты давно "школоту" сегодняшнею не видел.
@@cchebypela во первый я девочка,которая знает ,кто такая школота....
@@loyalbeth3110 во-вторых, ты не знаешь все же как эта "школота" может прыгать на пару метров с места
21 год, длинна прыжка 230 см (буду пробовать твои советы, посмотрим на сколько улучшим результат)
12 лет, вес 40 кг, рост 150, (ожирения нет, просто спортом занимаюсь)через 5 дней и 20 минут день рождения, исполнится 13
Прыжок до тренировки : 178-186
Щас попробую с вашими советами, и напишу свой результат
Я тоже могу перепрыгнуть тихий океан
В мечтах....
Благодаря этому видео, в прошлом году с ~150 прыгнула 185, я была в шоке. Сейчас смотрю ещё раз, ради такого же результата 😅
Соседи меня возненавидят😌
Ахахаха
Это мало
@@user-th7lb1tb5w ну, не скажу, для меня нормально, тем более всего лишь после одного видео. 5 есть и мне хватит. И длинна прыжка зависит не от возраста, а от роста, и для моего роста пойдет
@@user-nr5iy7gp1k у меня рост 166, прыгаю от силы 1м 45. 9 класс, все очень плохо, ахах
@@reness1804 я 190 прыгаю 158 см 9 класс
15 лет прыгаю 1.35 очень мало,смотрю видео за месяц перед сдачей экзаменов,надеюсь видео поможет,спасибо ты лучший
Помогло?
@@Mallaaliev_Aslanтоже смотришь перед ГТО?)
24 года девушка
165 в свой рост, буду тренироваться по твоей технике! 🎉 удачи
Ой блин тут все великие прыгуны я блин в свои 14 блин 130самое болешое 158
Это плохой результат
Лол, в 13 160+- прыгаю
@@kxdxk6664 лол я в 13 лет 210 прыгаю
@@marselkmv +, рост 170
@@user-bl7tu9rr4d ну бля я не умею меня физрук любит 5 поставил ха☺😂
14 лет
157 рост
Прыгаю 1.50 🤣
Мдэ.. 3 по физ ре))
Обалдеть,я в 11 лет 1.60 прыгаю(рост 140)
Я в 14 2.40 прыгал
Рост 1.85, 14 лет, такие же результаты...
12 лет прыжок 196
15лет
172см рост
5 по физре (мастер волейбола и баскетбола)
160см длина прыжка
P.S. Варикоз наследственный поэтому теперь ничем не занимаюсь
тааак, в институте в понедельник сдача нормативов. один из них - прыжки в длину. ваще хз, сколько прыгаю, в школе не помню, когда проверяла. но пойду попробую потренироваться на днях. пока гляну остальные видео, может что удастся сейчас сделать никого не разбудив.
181, 20 лет
отпишу, как сдам)
Я всегда считала, что дело тут в росте. Что я со своими 155 см роста нормально никогда не прыгну. Тип ноги короткие и всё такое. Сейчас не знаю, как прыгну, хех. Максималка всего 165 см. Спасибо за видео, попробую
Я посмотрел твоё видео чуть больше двух недель назад, на тот момент я прыгал 180см, сейчас мой рекорд 215, но останавливаеться на достигнутом не собираюсь)
Цель: 230+
14 лет, 170см
34 года без тренировок прыгнула 210см. Начинается лето, будем с сыном (9лет -прыжок 165 см) и дочкой (7 лет - прыжок 150 см) пытаться улучшить результат. Спасибо за советы
Я в 12 лет 210 прыгнул😂
у меня брат в 6 лет 169 прыгает 😄,на турнике висит 6 минут,бегает 3 км за 18 минут,кажется растет машина😊
Фига дочка красавчик, для 7 лет 150 это космический результат сын тоже молодец
Семейка прыгунов
Я детей учил прыгать в раскачку: ноги на ширине плеч, колени вперед-руки вперёд враскачку! 2 -3раза раскачиваются на четвертый выпрыгивают, тем самым тяжесть рук летящих вперёд даёт им приемущество. Т.е. если среднестатистически ребенок 3 класса (девочка) прыгала 140-150 на 5-ку, то с этой техникой прибавлялось 20-30 а то и 40 см. Девочка 11 класс раньше прыгала 160-165. С этой техникой прыгнула на 220 т.к их до этого не учили и физрука не было. Сейчас учу дочь 7 лет 1 класс. Точно также. Сама прыгнула на 125см. С моей техникой на 165!!! Норматив 4 класса для девочек на 5-ку
Блин, по превьюшки я думал, что тут не про прыжки будет речь ((( пошёл искать дальше
Супер!!! С 180 до 230 с 3ей попытки!!! Отличное видео
@@Daniel-tr5rx вообще этим раньше не занимался
@@Daniel-tr5rx 2.30 тоже 14
30 лет
178 см рост, 76 кг вес
Сегодня прыгнул 245😂 до этого вообще не прыгал... Результат конечно печальный))
я с начало поспешил с выводом и подумал что прыгнул 178 см😂
Я вообще на 2 метра прыгаю ._.
30 лет, а ьак и ведёшься на манипуляции. Автору полностью пофиг кто на скол ко прышает, ему нужны только коментари (любые) чтобы ютуб рейтинг видео поднял.
Это нормально, человек должен прыгать чуть дальше своего роста
@@RossiaIsNoMore, тупость у Вас выше крыше, хороший результат.
Я прыгаю в 13 лет 265 см, посмотрю сколько прыгну после твоего ролика) Я знаю, что он вышел 4 года назад
Спасибо. Мне было когда я смотрел этот ролик 13 лет
13 лет:
Не смотрел: 210 см
Смотрел: 235-245 см
Сейчас (14 лет): 270 см
Круто. Мне бы так прыгать
Я за 1 минуту ролика увеличил дальность прыжка примерно на 10 см! Охренеть, спасибо
Я :ещё не родился
Рост : 2миллиметра
Вес : не помню ( Я жирный )
Прыжок: 10 миллионов световых лет
Интересные цыфры в аве ))
Спасибо большое, мне 11 лет у меня рост 155 и месяц назад я прыгала 165см, а сейчас 190см
Егор, привет.сейчас мне 28 .в 10 классе 3.15м . рекорд школы.рост 183.с разбега 6.30.через планку 160см ножницами.генетика.отец МС по волейболу.прыгучая семья:)
Давай баскетбол от первого лица, ждём с нетерпением!!!!!!!!!!!!!
konsul 81 Согласен,будет топово!
Пол: женский
Рост: 172 см
Вес: 52 кг(я худая и длиноногая)
Прыгаю в длину: 135
(Больше не могу, хоть убейте...)
Я:
Рост 170
65кг
Прыгают на физре 1м и 20см хотя я длиная
Я тоже примерно так
Ахуеть, у меня такие же параметры, рост и вес, но я прыгаю где-то 1,80
ЖИЗААААА
Пол: женский
Возраст: 12 (будет скоро 13)
Рост: 165
Вес: 55-56
Прыгаю с места на расстоянии: 190
С разбега где-то: 300
15 лет, рост 157. 181 см выпрыгиваю.для соревнований нужно больше, поэтому я здесь
у меня завтра гто, очень понятно объяснили, скоро мб напишу рекорд 🫡 (мне 13 лет, рост 155, прыгаю 150-+, стыд), сейчас потренируюсь и скажу до скольки прыгнула мб.
Прыжок 50,
рост: 190;
30 лет
@TheJustDoge НН Несколько дней назад прыгал, прыжок 60 см.
@@YaNikIl не знаю. Мне 13 , рост 176, прыжок 2м30см
16 лет, 180 см, 1.7м 😂😂
что прижок 50
@@yupianimeee мало веритса сними видио как пригаеш
13 лет, 140 см😂👌(рост 165см)
Инфа через неделю: прыгаю 165см♥️
Через неделю ?!😑😹
тоже самое. только я на 155см прыгаю
YuliAnna ••• 14 лет рост 164 прыгаю 195
12 лет,рост 155 прыгаю 2 метра
@@koootik_narkotik6301 14 лет, 168 рост, прыжок 230см
Смотрю это видео чтобы не слится на физре на сдаче прыжков в длину, технику понял
посмотрела перед сдачей норматива, ооочееь помогло. раньше прыгала на 150+, теперь вышло 174!!!! Я СМОГЛА СДАТЬ!!!!!
Я одна смотрю перед соревнованиями 😸?
Не
У вас когда соривнлвании?
Да
@@user-hb8zg2wf6d какой город и класс просто у нас тоже соревнования 7 класс
@@comipax нижи новьгарат клас 9
Занимался прыжками. С разбега 7.39 ( КМС ) С места 3.17 Сейчас 66 лет
Офигеть, вы молодец
Так держать, красавчик✊
Ого харош у меня 6.24 з разбега а з места 2.87 з места
Ого,да вы круче меня в свои 66,мне 16,обидно стало
@@interunreal1745 он не сейчас, а в молодости првгал столько)
мне завтра сдавать норматив в волейбольную команду а я смотрю это видео
13 лет рост 155,прыгунала 150,до этого прыгала 144, буду тренироваться
90% комент: прыгаю 230 см
10% 100-150 см
А я прыгаю 170 см вес 57
Такой же вес но 180
Так же но вес 30кг и мне 11 лет🤣
Вес 40 кг, 12 лет, 180 см
@@bee9657 реально ?мне 12 я вешу 32 рост 160
170 см, 34 кг ._.*
Мой барьер-мой кот😂😅
Нельзя, вдруг наступишь
@@user-nr9dt8fh8w
вот именно!! Это же будет до конца твоих дней оставаться в памяти и мучать твою совесть😂😂
Он хоть жив?
@@Apple-lx9bs жив)
16 лет длинна прыжка 235 см при росте 178см я пока не пробовал этот способ но попробую и скажу результат надеюсь будет положительный
16 лет, прыжок 250, зашел, чтобы посмотреть чему ты учишь тут)
Спасибо я весь промок пытался перепрвгнутт тихий океан но я не долетел примерно 30см
3.13 в 15 лет. Сейчас мне 32. Прыгаю 2.80 +- 5 см
Поч почти все пишут "прыгаю 2 метра без тренировки в 12-18 лет"
Мне блин 12 Я прыгаю 1.60 с тренировкой !! Шо за подстава!!
12 лет - ноги ещё короткие, никакой подставы
дай дс свой
REISi rtthrthrth 14 лет рост 148 прыгаю 1.5
12 лет рост 150 прыжок 150
14 лет рост 145см прыгаю 2 метра
Я без лайфхака 2м 1см с лайфхаком не пробывал
А какие лучше кроссовки для тройного прыжка как и где купить) помогите!
Я лошара:
Девочка
Рост 142
11 лет
Прыгаю 140 см
Х)
Жиза, только 14 лет и рост выше😂
У меня такой же рост возраст и прыжок 😂😂
11 рост 149 прыгаю 145😂
BTS FOREVER не ссы у меня подруга 156 см 11 лет вообще 120 максимум обычно 115
@@user-nq5vx9ed3s капеец
Мне 12 лет. Я плохо прыгаю - всего в полтора метра, но надеюсь, что теперь буду прыгать дальше)
Я писала этот комментарий месяц назад, но теперь я мой рекорд - 175 см! Спасибо)
+
Мне 11 03.10.2020 будет 12 ток я 2 метра прыгаю и более
@@bokmuredits6514 ага
@Soleil, сорри, но у нас девочки больше прыгают, хоть они у нас уже младшие (типо новенькие не которые в спортивны класс, и т.д).
Я 125 прыгнула🗿
13 лет
Вес 61кг
Рост 177см
Прыжок в длину в прошлом году был 185 см,а сейчас 215.
В высоту не мерил,но до кольца 305 см достаю с разбега
P.S. Сколько же сейчас хейта польется
Спасибо огромное я на несколько сантиметров дальше начала прыгать. У нас соревнование в школе завтра и я бы хотела выиграть
Возраст: 19 лет
Рост: 184 см
Прыжок в длину: 280 см
14 лет
190 рост
220 см прыгал)
Вес 80±
Да я знаю что я жирный)
@@guzya_186 смотря на рост это нормальный вес.
Чо то пиздежем пахнет
Я прыгаю 10метров 12 лет не вру(^_^😁)
@@joskichannel8320 я 5 баб вы...бал за 1 минуту и довел до ор газма не вру)
КАК ТЫ ПРЫГАЕШЬ 3 МЕТРА?!?!?!!! ТЫ ЧЕЛОВЕК?!?!?!
Я в 13 лет 3 метра прыгаю
Игорь Ковтун однажды около 3 метров или 3 метра прыгнул
Он в воздухе серфит как в кс 1.6])))
О_о Вы бы ещё на 100 м замахнулись))
Завтра сдаю норму МЧС , а я только нашел это видео ...
45 лет. Что в школе прыгал 150, что сейчас
Возраст 13
Пацан
Рост 180
Прыжок был 215 после твоих советов 230-240, от души, продолжаю развивать технику
Возраст: 13
Пол: мужык)))
Вес: 41-42 кг
Длина прыжка с места: 2м 30см
Длина прыжка с разбега: 4м с чем-то
Я нехожу не на какие секции я прост занимаюсь дома хобби стрид варкаут, и бег на выдержку, раньше я был дрыщом но со временем я изменился)
Мне 12
130,позор😂
АВТОР ТЫ ЛУЧШИЙ, ПОСЛЕ ПАРУ МИНУТ ТРЕНИРОВОК КАК НА ВИДЕО 163 СМ🎉🎉🎉🎉🎉
16 лет. Прыгаю 2м 30 см. Спортом особо не занимаюсь. Просто ходил на турники ну и там и пробовал прыгать ну и получалось.
В ГТО только одна засада, это бег на 3км или лыжи на 5км, всё остальное чтобы выполнить на золото, нужно всего лишь немного подготовки если где-то, по каким то причинам ну проходили мимо, а не потому только нельзя. Говорю за себя в прошлом году сдал. Не плавал более 20 лет, хватило 3-х посещений бассейна где-то минут по 20-25, выплыл 50м менее чем за 40с при нормативе 1м. А вот бег, никогда не любил и не бегал, и не очень он у меня получался, не моё. И то я выбежал из 10мин на золото. Достаточно было пару месяцев два три раза в неделю просто пробегать 2-3км всё. Остальное просто отдых.
Я не готовился даже и все сдал на золото, самым сложным для меня оказался пресс выполнил прям тютелька в тютельку
17 лет,Я получил серебро, согласен с вами , это легко, но нормативы например для женщин 40-45 - отжаться 3 раза на бронзу , ну это смешно😂😂 , а в 50, ты просто встаёшь с дивана и тебе дают золото, я ни чего не говорю , что бы в 50 лет сдать гто, надо что то уметь и я уважаю людей которые идут после 50 и сдают гто, но это смешно
@@user-xi3ef7yv5u это не самое смешное, смешнее вот что, что при таких щадящих условиях получения, некоторые получают значки, не сдавая.
Я б не сказал что так просто. 10 мин 3 или 2 км? Если 2 км то просто, а если 3 км для меня бьі бьіло очень сложно. Год назад плавал на скорость 25 м вьішло 20 сек, через неделю пропльіл за 18 сек, но очень сложно, єто не прьігая в воду, а отталкиваясь от бортика (может с прьіжком бьіло бьі бьістрее). Какраз 1 мин на 50 м еще можна вьіпльіть. Не знаю как можно плавать бьістрее. Хотя есть знакомьій которьій бегает 15 с 100 м, а у меня 12-13 сек 100м и я не могу понять как он меня обганяет в плавании на 25 м, и 50 м пльівет очень бістро, а я даже не пробую так как уже после 25 м сдьіхаю (больше 200 м без перерьівая вообще не могу пльіть, устаю). 400 м он вообще еле бежит за 1.30 мин, а я вьібегаю из 1 мин. Прьіжек с места у меня под 280 см, у него около 240 см. Вот е фак? Почему я не пльіву бьістро? В волейболе удар у меня сильнее чем у него при атаке и подаче (тоесть руки работают), плюс прьігаю вверх я тоже вьіше.
@@user-fq5pw5ud7t 3км. Вообще-то волейбол и плавание задействуют разные группы мышц, проплывите за раз можно с остановками и отдыхом 400-500м, на следующий день поймёте какие мышцы тут работают. Опять же техника плаванья очень важна, можно тупо быстро сильно молотить о воду как собака и соответственно стоять на месте. Прыжок и разворот, с экономят вам 6 секунд где-то
Слушай , и в правду помогло , было 2.05 , стало 2.30 👍 Вес :75 , Рост:180 , Возраст : 15
14 лет, рекорд 150. еду на соревнования, смотрю ваши видео
13лет,рекорд 200
16 лет
170 см. Пока не пробовала упражнение:)
Девочка
16 лет
Рост: 160 см
Прыжок: 215 см
Бл мне 12 лет и рост 162
Георгий Черняк это нормально.
Девчушка
Вощраст: 15 лет
Прыжок: 190 см
Рост: 164,5 см
Рост: 182 см.
Возраст: 20 лет
Вес: 63 кг.
Пол: Муж.
Прыжок с места без тренировки. 240 см. в среднем.
кто нибудь знает высота планки на что то влияет просто я полуметровую поставил незнаю хорошо это или нет
10 лет спосибо👍👍👍