Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2020
- Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Дмитрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin - Спорт
Друзья, этот выпуск мы сделали с выдающимся спортсменом для того, чтобы вы могли почерпнуть что-то полезное для себя. Поделитесь, пожалуйста, своими позитивными эмоциями. А если что-то не понятно, задайте вопрос в комментариях и Михаил на самые популярные из них ответит. Всем ☮️
Михаил Кокляев тренер от бога за пол часа научил человека )))
штангетки где? второй выпуск в кросовочках.
@@user-ivanesens абсолютно согласен с вами Дядя Миша красава
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго.
Спасибо вам мужики за мега выпуск Михаил очень всё понятно объясняет уважения ему очень приятный и весёлый человек🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Михаил забросил свой канал с рубрикой ТА от А до Я. И это жаль.
Как только начал заниматься Тяжёлой атлетикой, сразу начал ваш канал смотреть.
С удовольствием смотрю, каждый выпуск.
Юрец красавчик.
@Матвей иванцов почему новичок?
А я еще с тайских каникул начал. Но мне уже за 40, поэтому мировые рекорды отменяются )
@Матвей иванцов Тяжёлой атлетикой начал заниматься недавно. Я до этого занимался Пауэрлифтингом, НО позже понял, что Тяжёлая атлетика намного интереснее.
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго
Согласен с Михаилом в том ,что добрых людей больше ,чем нас злых !
Михаил: " На самом деле подрыв ставится легко. Потом покажу". Было бы Очень интересно)
За Кокляева жирный лайк!)
Давно наблюдаю за Михаилом😊стал моей мотивацией 💪
Хороший канал!
Приятные взрослые рассуждения.
Спасибо 🙏
Хорошее видео. Продолжайте в том же духе!
Блин, как интересно и полезно! Спасибо Михаил. Яшанькиным большой респект.
Очень интересно, спасибо огромное за такие видео, даже смотивировало попробовать себя в тяж.атлетике, юному спортивных успехов!!
Сколько разных атлетов смотрел, но советы и рекомендации дяди Миши самые лучшие!)
Отличное видео по технической части выполнения упражнений
Замечательный выпуск. Спасибо Дима.
Дмитрий спасибо вам за качественный контент! по человечески очень искренне глубокие и личные темы затрагиваете! не опасаетесь расскрываться!
Спасибо за выпуск 👍
Спасибо, приятно смотреть
Круто, как всегда.
Круто! Спасибо !
Хороший душевный выпуск!!!
Дядя Миша ты красавчик.....
Как сказал всем полюбившимися Дмитрий Берестов,отцу и сыну не хватает физры.Так что успеха всем!!!
Очень полезное видео-надеюсь на продолжение...Как тренер Миша не имеет себе равных ...
Кокляев - красавчик. Дмитрий, вам спасибо за такой контент. Очень интересно и полезно. Больше такого контента, с разными атлетами. Каждый из них даёт, что-то своё, а мы определяем, что нам нужно.
Отлично все по делу без воды
Спасибо, отличный выпуск
Отличный выпуск, впрочем как и все). Подход Михаила и его объяснения больше всего нравятся, просто, доступно, понятно, а главное результативно👍💪✊
Рывку - всегда да! Спасибо!
Отличный выпуск! Дмитрий - 5 баллов! Михаил - Легенда. Юрец - все еще впереди, не просри!
ребята вы сделали прекрасный выпуск вы помогли мне с моей проблемой которая длиться почти около 3 месяцев
Отменный выпуск! Реально про ТА. И у Михаила однозначно есть чему поучиться! Жаль он видео о ТА перестал выпускать. Ждем видео с Юриными подходами и рекордом в рывке с виса))
Ждем новых тренировок.
Спасибо, огонь
Спасибо .Вы очень кстати сделали выпуск .А то у меня стартовая позиция хромает.Спасибо огромное.
Молодцы ,супер ,мне понравилось 👍🏼
Спасибо!
Очень интересная передача! Полезные, правильные нюансы техники от Миши. Дима, талантливый технарь...на лету схватываешь поправки. Кокляев - интересный, профессиональный тренер, знающий и умеющий довести до подопечного нужные моменты. Здесь на своем месте. Согласен, Д.Клокова в президенты ВТАР, а М.Кокляева в главные тренеры сборной РФ.
Супер люди!
Есть и Ленинградка и Луганский грифы, оба отменного качества!
Спасибо за выпуск.
Михаил очень интересно рассказывает.
У него были видео о тяге, так там тоже много можно узнать
классный видос!
Мне 25, грыжа поясницы и шеи, хоть и не занимался, но ваши видео почему то меня очень настраивают на позитив и успокаивают, очень приятно наблюдать за людьми у которых есть любимое занятие и они от этого кайфуют(как будто с вами на тренировке побывал,постоянно пересматриваю ваши видео)))
Друг, как тренируешься, у меня аналогичная ситуация
Мужики красавчики, все подробно и понятно, спасибо
Михаил лучший!!!
Дядя Миша ТЫ ЛУЧШИЙ! Ждем в Челябинске!
Спасибо за видео. Рад видеть Михаила. Лайк.
Тяжёлой атлетикой профессионально не занимаюсь, но настолько интересно, что начал потихоньку пробовать упражнения/движения из ТА, результат - чистый кайф, спасибо!
Такой опыт обязательно нужно передовать
Здорово! - Михаил Кокляев обратил внимание на важные моменты.
Сначала лайк, потом посмотрю, вечерком!
Михаил 👍респект
Михаил, ваш профессионализм на самом высоком уровне, полезный ролик, а ваши Советы как одна из важных составляющих успеха в тяжёлой атлетике и тяжёлого спорта, удачи вам в вашей жизни.
Спорт, воспитание и мотивация. Спасибо.
По моему мнению мотивация для тех кто сам себя не сможет заставить что то делать
Отсутствие мотивации - это отсутствие цели ! Если нет цели ,то не будет и мотивации ,надо ставить себе цели ,достигли одной - ставим другую .Цели должны быть как долгосрочные ,так и краткосрочные ! Например : невозможно бросить курить ,если нету цели иметь здоровое сердце и легкие ! Если такой цели не поставить ,то курить не бросить ,так как без цели не будет и мотивации !
Михаил Кокляев я болел за тебя и с уважением к тебе большой человек
Мне все видео с Кокляевым напоминают тренировки с поддатым другом бати, который когда-то там что-то делал, а теперь учит жизни новое поколение. Еще все эти ручки, лямочки, спинки. С Берестовым нет такого ощущения.
аааааааааааааа,Спасибо,Дима,Миша классно и главное полезно
интересно 👍👍
красавцы
Тот момент, когда на видео все прекрасно)))
Молодцы
misha koklyaev💪🏻
Пригласите на тренировку к Юре Вячеслава Клокова.Будет интересно послушать и посмотреть.У него голова-дом советов.
Спасибо за выпуск! Михаил своим делом занимается!!!
Побольше бы видео с Михаилом Викторовичем о ТА.
НАИНТЕРЕСНЕЙШИЕ выпуски по ТА, в каждом из которых узнаю для себя что-то новое и полезное в плане тренировок. Уважение таким людям, как Вы, Дмитрий (также вносите вклад в фитнес, силовые виды спорта), Михаил Кокляев (в ТА), конечно же, Дмитрий Клоков.
Очень интересно, продолжайте также. Ждём такие выпуски. Спасибо.
Отличный сюжет, спасибо!
Огонь 🔥🔥🔥
Интересно было бы послушать ответ гостей на следующий вопрос :
Отбитый лобок и ключицы это судьба тяжелоатлета или следствие неправильной техники?
вот слова нужные мне, противовес штанге, а я интуитивно так поднимал и не мог объяснить и иногда ломал поэтому технику
***Дим, побольше таких видео, очень интересно и про путь, в Бб я бы тоже заново не начал, а сразу кроссфитом занялся в 15 лет, но на тот момент его не было и мозгов тоже, зато здоровье и опыт есть!***
Михаилу спасибо что он не скрывает косяки своей жизни, интересно смотреть людей, которые не стремятся выглядеть святыми перед всеми.
Видео 👍
Миша правильно говорит про технику рывка при усталости.Действительно всплывают все ошибки. Это свойственно для технически-сложных движений. Так же получается и с ударами рукой. При общей усталости, маленькие группы мышц, которые обычно мешают при данных движениях, отказывают в первую очередь и движение получается за счет сильных мышц, ног и спины
Кокляев молодец
С Михаилом всегда интересны тренировки пр ТА
Привет Михаилу! Объясняет доступно
На тему усталости и техники, аналогично в бойцовских тренировках, сначала офп дают, потом на фоне предварительного утомления ставят борьбу или стойку, что 1 даёт возможность выявить слабые стороны 2 дополнительно нагружает ЦНС, что в итоге заставляет организм раскрывать скрытые резервы и закаляет дух, краповики кстати по этому же принципу сдают на берет
Дядя Миша похудел, стал хорошо выглядить. Боксом заниматься однозначно полезно, как и ТА
Когда Миша рассказывает про технику ТА и демонстрирует движения, накатывает ностальгия, вспоминаются его видео с их зала в ЧМЗ и на душе становиться уютно и тепло.
💪👍
Мужики охренительно, всем спасибо 🙏🙏 за видио. В штангу прям влюбился😄✔️ серьезно 😀
Он же боксер, ё-моё!
Ставит полет над гнездом кукушки.
Как записаться к Кокляеву на онлайн трени и ск это стоит?
Интересно
А у Яшанькина старшего углы хорошие, и запас в рывке 100 +))
👍👍👍👍👍👍👍
Интересное видео. У "ленинградки" втулки без подшипников, вращение похуже, возможно поэтому ощущается тяжелее
Можно узнать когда у Юрца соревнования поболеть за него в какой он форме,вы говорили через пару недель уже месяц прошёл 👍🏋️♂️
Он выступил по рывку.
В прошлом выпуске расказывали про турнир Рывкачи
Каждый четверг ждём премьеру =)
Обидно что с какой то девчонкой набралось более 100 тысяч просмотров, а с Михаилом Кокляевым пока что 20
👍
однозначно за ТА лайкос
Ребятки что кто скажет про ибутоморен 🤔 нормально работает
Дмитрий, спасибо Вам. Очень радуют Ваши выпуски. Юра-большой молодец, хорошо воспитанный, тактичный парень. Приятно смотреть на Вас. Скажите пожалуйста, раньше на ютубе вёл блог Рашид Ицаев. Он куда-то исчез? Много смотрел его выпуски, так вот он, как раз, и употребляет понятие "подбив", и настаивает на том, что штангу нужно "отбивать" от себя корпусом, иначе рывок не получится. А Дмитрий Клоков категорически не советует подбивать и прогибаться назад.
Андрей Базаев
Про Клокова, Вы, по-моему, ошибаетесь... .
@@AlexanderAxt , возможно. Я никогда не занимался тяжёлой атлетикой. Железо только в рамках физподготовки в самбо и дзюдо.
Я понял из выпусков Дмитрия Клокова, что штанга бьёт в лобок при подрыве и уходит параллельно телу. Рашид Ицаев говорит, что штангу нужно именно поддать телом, как бы в рикошет, чтобы она полетела наверх.
Но это моё субъективное понимание мнений двух спортсменов, возможно я что-то неправильно понимаю.
@@user-zq4ip5zi1r Клокова я понял так: поддать штангу Телом, в районе Лобка ! Я тоже не т/атлет)))
А Кокляев хороший учитель, за просмотр этого видео я узнал больше о технике ТА чем за всю мою прошедшую жизнь.
Так а как поставить подрыв? И еще одно, если руки длинные, берёшь штангу под самый край, при расслаблены лопатки то штанга в подрыве либо очень бёт по лобковой кости или по достоинству, то как не крути надо сводить лопатки,а в Вашей технике расслабленные, что делать???
Я рвал от бедра . Для моей длинны рук гриф короток.
Михаил об этом говорил и во втором выпуске, с Юрой, мы этот фрагмент включим
@@DYashankin жду)
Это самый лучший гриф, сейчас такие только в подвальных качалках.
Вообще, я думаю, что диванные критики, когда отзываются плохо о сильных красивых мужчинах, приписывают им прием химии, просто им завидуют, скорее всего по ту сторону экрана находятся слабые, жирные или тощие неуверенные в себе инфантильные мужчины.Как всегда на одном дыхании. Спасибо.
А что,вы думаете,что эти три,которые сегодня в кадре натуралы??))разве что младшего еще не курсанули(но это тоже под вопросом))
ничего нет плохого в том что кто-то слабый, жирный или тощий, у каждого свои цели. алишер усманов попадает в категорию жирных людей, 11 лярдов $ у него состояние. ну там сами знаете где посмотреть всех состоятельных людей и их форму. дерзайте.
@@dimka781 а причем тут состоятельность??
Если бы Михаил был тренером по пауэрлифтингу, у него было бы много чемпионов
Кокляев крутой !