Убираем ЖИВОТ после РОДОВ, *когда бы они ни были

[@АмулангаУшканова]

Спасибо вам большое!полезная и замечательная тренировка!

[@НатальяГалкина-х7п]

Огонь 🔥. Очередное спасибо, Настя)

[@djdjndbx7357]

Как вам Идут распущенные волосы

[@АмулангаУшканова]

Спасибо большое вам!

[@viqtoriasakhuria]

Благодарю

[@маринамустафина-р4ч]

Как скоро после родов можно начать выполнять эти упражнения?

[@anastasiya_vidruk]

После естественных родов, после разрешения от врача. Примерно 3-6 недель

[@IzatiSherimbekova]

А если диастаз?

[@anastasiya_vidruk]

Эти движения полезно выполнять при диастаз.