Увидела, сразу сделала и поняла , что этот комплекс будет у меня постоянно в ходу как дополнение к утренней лимфодренажной разминке , и на работе как физкультминутка . Спасибо, Анастасия!❤
Анастасия! Как всегда во время эта зарядка, сильное напряжение было в спине. Вы как доктор! Всегда рада вам! Зарядка сняла скованность в верхнем плечевой отделе. Спасибо!!
Анастасия, Вы - чудо!❤ Раньше тренировки делала от случая к случаю, но с марта взялась и вот каждое утро Вы - мой личный тренер!) О болях в спине забыла, выпрямилась спина, подтянулась тело. Огромное Вам спасибо за многолетний опыт и труд! Этот нового комплекса в восторге, прекрасные ощущения😊💪
Я работаю из дома, постоянно за компьютером. Сделала в перерывах между встречами эти упражнения - сразу и самочувствие лучше, настроение лучше и уважение к себе возросло!😂 Настя, благодарю за ваш труд❤
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Инстаграм:
instagram.com/anastasiya_vidruk
👩🏫Мои программы.
Еще больше на atmo.by
Увидела, сразу сделала и поняла , что этот комплекс будет у меня постоянно в ходу как дополнение к утренней лимфодренажной разминке , и на работе как физкультминутка . Спасибо, Анастасия!❤
Спасибо Настя за этот комплекс!!❤ завтра утром обязательно сделаю. Мы с вами!!❤😊
Благодарю! Отличная тренировка! 😊😊😊
Благодарю, прекрасная разминка, всё тело чувствует бодрость🎉
Спасибо!Крутой комплекс! Верхняя часть тела как будто вся размялась и ожила! 😃
Супер. Спасибо огромное. Благодаря Вашим тренировкам моё тело чувствует себя отлично ❤
Выполнила на одном дыхании! ❤
Просто и бодряще❤
Очень понравилось!
Спасибо большое
Благодарю, Анастасия ❤
Мира, добра 🌍
Спасибо огромное, Настя🥰❤️! Как всегда легко, просто и ефективно!
Супер! Идеальная зарядка для утра! С акцентом на спину.
И спина распрямляется, и все тело тоже!
Спасибо, Настя! Ты самый лучший тренер!
Супер то,что надо для спины.Спасибо вам за этот ролик 😘
Анастасия! Как всегда во время эта зарядка, сильное напряжение было в спине. Вы как доктор! Всегда рада вам! Зарядка сняла скованность в верхнем плечевой отделе. Спасибо!!
Анастасия, Вы - чудо!❤ Раньше тренировки делала от случая к случаю, но с марта взялась и вот каждое утро Вы - мой личный тренер!) О болях в спине забыла, выпрямилась спина, подтянулась тело. Огромное Вам спасибо за многолетний опыт и труд! Этот нового комплекса в восторге, прекрасные ощущения😊💪
Марина, прекрасная привычка! Вы молодцы❤️ Только вперёд
Спасибо, очень нравится ваша подача
Настя спасибо занималась с удовольствием 💜
Я работаю из дома, постоянно за компьютером. Сделала в перерывах между встречами эти упражнения - сразу и самочувствие лучше, настроение лучше и уважение к себе возросло!😂 Настя, благодарю за ваш труд❤
Анастасия, классно написали👍 и круто, что сделали❤️
Сделала утром. Спасибо!
Благодарю!👏😘✊☺️🙏👍🙌
Спасибо ❤
Благодарю ❤
Спасибо 🙏🏻👍🏻💪🏼💪🏼
Очень вовремя
Spasiba❤
Лайк 🎉
❤
Благодарю 😊