#CaminhadaEMCasa
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Gente lindaaaa!!!! Uhul, acabando a semana com o nosso caminhada em casa, quem ai está pronto para derreter as gordurinhas e começar uma vida nova comigo aqui no canal? Deixa o seu comentário se você está começando hoje e eu quero ver CADA BORBETE dando força para todos os novos integrantes da nossa grande família!
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Aqui em 2024 iniciando, buscando melhorar minha saúde e sair do sedentarismo ❤💪
Estou em julho 2024 e estou iniciando 😊
O astral dessa mulher é incrível
Tenho 73 anos e faço suas aulas dia sim dia não. Me sinto mim bem. Obrigada!!!!🌷🌷
🤗🤗🤗
Estou fazendo o treino por causa da ansiedade e extresse porque estou com a pressão alta, espero que dê resultado 🤩
Deu resultado pra vc?
Gente que treino maravilhoso, agente inicia desanimada e termina parecendo outra pessoa!!! 😁❤
ahahaha que lindo o comentario, Ruuu, beijooo
Desse jeito!
Voltando a me exercitar de novo 2 dia fiz as 2 série sem pular to toda suada e cheia de energia orgulhosa de mim mesma ❤😊
Gnt só acompanhado e fazendo esses exercícios já eliminei 3kg graças a Deus amoooo
Em quanto tempo???
@@arranielesilva7895 eu eliminei 2kg em dois meses
Perdi 5kl em um mês. Porém cortei a janta. Faço jejum. Almoço as 12 e tomo café da manha às 7 do outro dia
Genteee, apenas façam,agente acha que por serem muito simples os treinos não vai dá em nada experimentem fazer a sequência de treinos , surpreendente,
Sim, qd termina é pura energia ,disposição ❤❤❤
Bom dia Carolzinha, Esta caminha em casa de hj foi top senti panturilha, perna e principalmente lateral do bumbum esta caminhada nos deixa com disposição para fazer nossas tarefas do dia a dia, gratidão Carolzita por animar e motivar nossos dias
FiZ caminhada 1,2e agora 3 a Evolução eh muito grande ... 🏊
opaaa!! que arraso Anaaa!! gostei de ver a determinacao emmm!! pensa que essa é uma dorzinha boaa!! ahahahah
Amei fazer esse treino, tenho 12 anos é vou começar a me exercitar mais💚
Que delícia de treino, não via a hora de lançar o caminhada em casa 2021 e não me decepcionou ❤️ Carol muito obrigada por fazer isso por todos nós, há 4 meses atrás comecei 98,6 kg e sem auto estima e sem motivação, fazendo seus treinos e uma dieta balanceada emagreci 12,2, estou com 86,4 rumo aos 70kg, só tenho a agradecer ❤️❤️❤️
Deee, que orgulho lindonaaa!! vc arrasouuu!! continue firmeee
@@carolborba maravilhosaaaaaa!! bom dia, obrigada 💛
Que delicia ler isto. Estou com baixa estima e preciso me exercitar, e não tenho ânimo. Hoje peguei o primeiro vídeo de caminhada e já suei que benção
Bom-dia!!
Quinta-feira e vamo juntas para mais uma caminhada em casa 🥵 💪 🔥.
eu gosto da caminhada em casa, Carol, Abraços.
Esse treino pegou fogo. Já vai fazer um mês que estou fazendo esses treinos com a Carol,estou amando e vendo resultado.
Tenho 52 anos e faço exercícios todos os dias gosto demais, e sinto muito bem, gosto muito da minha professora Carol, que Deus abençoe ela sempre ❤
Eitaaa, o mais puxado da sequência até agora 😜
Nosssaaaa. Morrriiiii. Mais passo muito bem. 😀😀😀. Obrigada pelo incentivo ameeeeiiiii. 🙏🙏🙏🙏 fiz 2x o treino.
Caminhada em casa é vida Carol, é ótimo para aquecer, obrigada linda 🥰😍😘❤
Parabéns pelo comentário. Também estamos montando um conteúdo sobre treinos aqui no youtube. Se puder nos ajudar deixando o seu like e se inscrevendo no nosso canal, a participação de todos é muito importante para nós.😍😍🙏🙏
verdade Daneee, ajuda demaisss
Confia nisso, pode tá desanimada no início do treino, mas no final vc quer mais!! Amoo Carol !!!!!
opaaa!! falou e disse Aliceee
eu tô sempre com vc é muito bom adorei 🙌👏😀😘❤️
Saindo ao vivo do Instagram com a Carol e chegando aqui! SEXTOUUUUUUU UHUUUUU 😅🥳🥳😎😎💃💃💃💃💃💃
sextou Clauuuu
Eitaaaa maravilhosaaaa!!! Ti acompanhando sempreee lindaaaa!!!!🤭🤭🤭💪💪💪💪😉😉😉😉😉🍄🍄🍄🍅🍅🍅🍅🍯🍯🍯🥕🥕🥕🍠🍠🍠🌽🌽🌽
uhuuul, Danii, sempre juntas!!!
Bom diaaaa!!!! Bora aquecer com o Caminhada em casa, pq o treino só tá começando 💪. Ótimo treino pras borbetes guerreiras 😜🙌
opaaa!! isso mesmo Keee!! borbetes lindasss
Oi Carol mim chamo Hildelia estou treinando com vc a duas semanas e já perdi 4 kl estou muito feliz amo os seus treinos vc é muito alegre tem carisma e passa pra suas alunas foco e auto estima obrigada que Deus te abençoe sempre ilumine vc e sua família beijos 🥰🥰❤️❤️
que orgulho Hil!!! a prof aqui ta feliz demaiss!! arrasouuuu
Bom tarde. Adoro suas aulas! É E seu jeitinho carinhoso de falar! Que Deus te abençoe sempre!
ahh obrigada Maaa
CAROL doeu até minha alma 😢😢
Carol, só tenho uma coisa a dizer: GRATIDÃO!!! 🙏🏼Preciso deixar o meu relato. Estou acima do peso e sedentária há algum tempo, não tinha o menor ânimo de fazer exercícios, mas vi um de seus vídeos e me animei. Hoje me exercito todos os dias. Já fiz completo o caminhada em casa 2019, 2020 e agora tô terminando o 2021. Depois vou continuar. Parabéns pelo incentivo que vc nos dá e pelo trabalho lindo que realiza! 🎉❤😊
Demais Carol muito alto astral vc, incentiva mesmo a gente a fazer 👏👏👏🙏
ahhh sao vcs que me motivam Jooo
consegui fazer tudo sem parar e me sinto otimaaaaa, obrigada carol seus videos me ajuda a curar a ansiedade mto obrigada mesmo 😘
Estou amandoooo, super comprometida, caminhada em casa 2021 esta na minha play list de treinos diários, super indico pra todos, pois seus treinos estão mudando a minha vida , e meu corpo, quem me conhece quando me encontra na rua me pergunta o que estou fazendo, eu sempre respondo faço os treinos da Carol, mais alimentação saudável, perdi mais de 20 kg valeu Carol por tudo😍🥰!!! !!!! !!
Ariii, que lindaaa!! vc nao sabe o quanto eu fico orgulhosa de saber disso!!! parabens lindonaaa!! arrasouuu
*"Si te esfuerzas por alcanzar la meta con todo tu corazón, podrás lograr tu meta, incluso si otros lo consideran imposible".❤️❤️❤️*
Oiii voltei Carolzinha , obrigada DEUS abençoe grandemente vc.
Recebo está palavra de ânimo
Oiii bom dia 😘 também estou em 2024 👏👏👏👏 vamos que vamos 🙏🙏🙏🙏 ótimo treino ❤❤❤
Parabéns pelo seu trabalho. Estar me ajudando muito
Meu primeiro dia, simplesmente ameiiiii , não posso caminhar na rua. Sou cuidadora. Então pra mim tá perfeito
Gente! Passando só pra agradecer esse trabalho lindo da Carol! Está salvando meu pós parto ❤️❤️❤️
Otimo minha linda bom final de semana pra vc carol
boa noite Ziii
Vou me tornar a minha melhor versão ❤️💪
Vamos!!
Vamos espalhar!!!!!! #CarolborbaBBB22!!!!!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
ahahahahhaha apoioooo!!
Booooommm diaaaaa!! Amo caminhada em casa! Gratidão Carol!!❤
Bom começar o meu dia com você Carol! Abraços....
Maraaaa...to amandooo..😍😍♥️
Adorei a aula. Estou começando do zero com você. Espero conseguir vitórias, mais saúde, menos peso, mais energia. parabéns pelo canal.
Amo fazer caminhada em casa,digo... Carol Borba rstsrs😊
Ainda tenho pic vou fazer outro treino.. Pq final de semana promete
opaaa, bora Driii
Bom diaaa Carol amei o treino obg por vc nos ajudar . .bssj
Bom dia 💐 do dia ☀️
boa noite lindonaaaa
Feriado tbm é dia, bora borbetes
Você é uma benção, te encontrei e já salvei todos os treinos, não tinha hábito de exercitar, mas agora tô numa luta, pra uma melhora de saúde e tentando fazer as pazes com espelho, e você tá fazendo parte do meu dia!
Obrigado e que Deus te abençoe sempre!
Uhullll borbetes, bora treinar.
Boa noite carol que de +!!!!!!!!
Sai da aula 1 direto para a aula 2 !! 🎉🎉🎉❤❤❤
Obaaaaaa
Vou iniciar esse treino amanhã. Tbm estou fazendo RA e JI, quero fazer esse e o de braço tbm pra afinar.
Peso atual 102 Kg
Meta 80
Mês que vem volto com novidades 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
E aí?
Treino concluído foi maravilhoso valeu Carol, sou grata a Deus por colocar você em minha vida 😍😍😍😍😍
ahhh que linda Sandrinhaaa, fico feliz em saber dissoooo
Amei fazer esse exercício, quero mais 😊
Estou saindo do sedentarismo. Amo suas aulas, me sinto motivada com seu jeito. Muito obrigada 😘
muito obrigada Elaininhaaa
Esse treino muito bom adoro te acompanhar obrigado minha linda
Tudo de bom ameiiii
ebaaa
Fechado!🤝
Até segunda 💗
Bom final de semana 😘
ateeee, beijoooo
Treino maravilhoso,estou amando a Carol Borba ❤️
Bom dia Carol!!! Obrigada deu para suar bastante.Muito grata
Ulhuuuuuuu💪👏👏👏👏👏♥️
bora la Juuuu
#caminhadaemcasa com a maravilhosa 1⁰ dia amei
Minha esposa amou! Parabéns, Carol!
AMEEI.. Hoje está chovendo o dia todo, impossível sair pra caminhar. Treino perfeito!!!
que bom que gostou Rafinhaaa
verdade Rafinhaaa
Bom dia Carol, bora treinar 🌹😉
bora la Rooo
Amoo caminhada em casa com você
obrigada lindonaaa
Treino matavilhoso, estou amando.
Chegando agora, um bom dia abençoado pra vocês galera, vamos que vamos
boa noite Ciii queridaaaa
Esse foi top, mas foi difícil.pra mim tive que parar algumas vezes, mas isso é o só o começo, vamos que vamos
Adoro fazer essa aula associada com outras aqui do canal!!!! Amooooo
Amo demais caminhada em casa, faço todos os dias! 😍😍😍💛👊💪💪💪👏
Carol Bom dia lhe acho maravilhosa vc pra mim é mil... Sou a Dimaria de Uruburetama no Ceará. Obrigada pela empatia
muitoo obrigada pelo caringo Antoniaaa!!
Amando seus treinos de caminhada em casa, todos os dias faço 3 deles! Vc é incrível já sou sua fã! ❤️😍
Fiz agora nossa que maravilha tudo que eu precisava carol ❤❤❤❤
Eu comecei dia 15/09 ,faço todos os dias,hoje dia 06/9 estou com menos 9 kilos estou muito feliz....carol vc e uma bênção na nossas vidas...😊
Você fez somente esse exercício??
fazia caminhada, mas acabei parando, agora retornei treinando em casa e tem sido uma bênção pra mim me ajudando a sair da zona de conforto e alcançar meus objetivos. Obrigada por esse projeto
Essa mulher é incrível
Vou ficar focado e vou conseguir
Não é fácil pra gente que é gordinho
Obrigado Carol 😍
Amo te... você é demais.
Bjs te Love Carol.
beijos Lindonaaa
Carol é maravilhosa! A Conheci o canal dela através de uma amiga, num período q eu n tinha como sair de casa p me exercitar e ela tem sido mto importante p me fazer voltar a rotina de exercícios q tanto me faz bem. Obgda Carol! Deus abençoe sua família grandemente..
Boom dia gente, comecei a fazer dia 26, vou tentar alcançar ela... Maravilhosaa Carol♥️🙏🏽
Peso atual: 83kls
Meta 65kls
Altura: 1,63
Alimentação saudável e também faço outros exercícios 🥵🥰
arrasou amoreee!!! isso mesmoooo
@@carolborba Aaah não tô acreditando que vc me respondeu, muito obrigadaaa pelo incentivo ❤️❤️🙏🏽
Oii stefany estou com o seu mesmo peso, mesma altura. E aí, você conseguiu?
Muito Obrigada Carol!
Fazendo em 2023
Bora!
Bora pra mais um Caminhada em casa com a melhor!! Amoooooooooo esse projeto!! Carol maravilhosaaaaaaaaaa
Inspiração 💋❤🥰
ahhh vcs que sao demais, Joiceee
Bommmn diaaa
Estou começando e amando exercitar.
Estava sedentária e não dá!
E olha que ja estou indicando para as pessoas e compartilhando os vídeos.
Começar para melhorar.
Bjusss
Carol descobrir seu canal a 2 dias tô muito feliz, faço a noite depois do jantar com minha Filha de 10 anos... amamos seus vídeos e seu astral! Obrigada por esse projeto ❤ ihuuu não me abandona🏃♀️
Excelente....estou aguardando as caminhadas de 2023...amooo
Preciso me pesar também
Bjus em todos.
Ah e a indicação veio de minha amiga que mora hoje em Portugal.
Maravila,gostei muito vou continuar❤❤.
Bom dia musa vamos espantar esse frio, com essa caminhada, estou em SP
opaaa, bora com frio mesmo, Maa
Já Caminhei na rua hj e agora vou caminhar em casa com vc carolzinha bjuu😘😘😘eeeiiiii este horário da manhã😘eu amei
arrasou Adlaaa, gosteiii
Vidio aleatório apareceu no anúncio,pensei pq não começa hj a treina, com animação dessa vou ate o final 😘
Nossa este é bomm ,Boa fazer
bora la Rooo
Muito toppp e arrasador 🎉
Poderosa...nao dà trégua
Carol sou muito grata a vc, pelos exercícios seus, já estou fazendo tem 3 meses e já consegui emagrecer 8 kilos, e com a alimentação tbm, mas os seus exercícios tem me ajudado muito, pois não fazia nenhuma atividade física... Obrigada Carol ❤
Muito bom faço tds os dia ,só falta um programa de alimentação saudável 😅😅
Bom dia Carol!
Tô aqui tá 🤗🤗
Carol adoreiiiii sua lindaaa ❤️❤️❤️
Muito bom esse treino,vale a pena fazer
Boa tarde! Muito obrigada por socializar conosco o seu saber. Suas aulas nos estimula, sobretudo nos ajuda, pois nem todas as pessoas conseguem caminhar ao ar livre. Por inúmeras questões - tempo - timidez - ansiedade. Agradecida. Carol! Suas aulas são dinâmicas e eficientes.
Mas seria possível, você pensar na possibilidade de ter a mesma aula com tempos de vídeos diferentes ? Ora com uma sequência, ora com duas e/ou sequências. Sua energia nos contagia, portanto com sua condução em várias sequências os exercícios se torna maravilhoso. Obrigada querida Carol. Beijos 💋