#CaminhadaEMCasa
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- Опубликовано: 5 окт 2021
- Minha gente lindaaaa!!! Hoje é o segundo dia do nosso caminhada em casa, e eu sei que você está louca para essa segunda aula, assim como eu estava para gravar. Hoje um próximo passo, um treino mais intenso, puxado para a gente dar sequência nos nossos treinos durante esse projeto inteiro! Você vem comigo nessa?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Спорт
Faço caminhada em casa ,com vc Carol,a mais de 1ano ou mais e amo fazer.Estou com 66anos e super disposta.Me faz um bem enorme!!! Muita gratidão Carol!!!😘❤️🌹🙏
comecei os exercícios em casa na segunda (06.06.22), mas só hoje, quinta (09.06.22), fiz esse da Carol.
estou com 69kg e quero ir pra 65kg de inicio.
estou fazendo reeducação alimentar também, desde segunda. com 30 dias volto aqui para falar o que mudou e a quantidade de kg que perdi.
portanto, 06.07.22 pretendo voltar aqui. curtam pra eu não esquecer.
Vou ficar na expectativa do que vc vai dizer. Tenho certeza que vai chegar ao seu objetivo.
06.07.22... voltei!
6cm de abdômen e 3 kg a menos. ♡
lembrando que tô fazendo reeducação alimentar e as vezes falho nos exercícios... kkk
@@saratayaneclaro Arrasou, vc me motivou a fazer o mesmo também ♡♡
@@saratayaneclaro oi sara ❤ conseguiu?
Comecei a fazer hoje. Conseguir fazer 2 X.
Vou começar a gravar fazendo o exercício dela mostrando minha evolução quem quiser me acompanhar 😊😊
A dois meses atrás assistir seus vídeos e não gostei, faz 30 dias que comecei caminhada e reeducação alimentar e hoje sou apaixonada por seu canal, parabéns, e gratidão por tudo gatinha de ouro 🥰
ahh que bom que esta gostando Mee, fico feliz em saber disso!! beijaoo
🙏🙏🙏👏👏❤
Estou amando seus trenos
Há 6 meses que eu não fasso caminhadas por causa da chicongonha acho que esse eu consigo
Bom dia carolsinha
Começando hj 12/12/22 com 98 kls mas animada ,em breve volto pra dizer o resultado.obg pela ajuda Carol💕
Teve algum resultado?
@@luciaracamillo9101 não voltou 🫠
??
????
O resultado foi tão bom que sumiu de vez
Oi preciosa tenho 54 anos estava com dificuldade para me abaixar meu pai e minha avó depois da idade ficaram travados eu me preocupei comecei os exercícios achei vários pontos em mim que estavam travando eu na gostava de exercícios mas estou me sentindo muito bem depois que faço Deus te abençoe grandemente ❤️e sua família
Eu faço caminhada todos os dias em casa 1 h por dia perde muito peso ,já foi 12 quilos,agora vou fazer exercícios pra mudar um pouco e fortalecer os músculos,já fiz minha barra com garrafa de amaciante coloquei água e comprei uma tornozeleira de 3 k por 60 reais pra potencializar ,começo hoje😊
Eu sempre volto nos vídeos d caminhada em casa, pq são bons demais! Treino rápido pra acordar o corpo pela manhã. Sucesso recomendo ❤❤❤❤
VOU FAZER TERÇA FEIRA, QUE TENHA MAIS VIDEO DE CAMINHADA EM CASA, AULA MARAVILHOSA, MEU LIKE👍
Show. Você é maravilhosa. Sua alegria é contagiante. Jesus continue abençoando sua preciosa vida.
Carol vc é maravilhosa, Deus te abençoe sempre.
Carol amada... você é um ser muito iluminado... você é maravilhosa Cá... gratidão... 🙏🙏🙏❤❤❤🥰🥰🤩😘😘
Amo seus exercícios.
Você é uma pessoal maravilhosa. Que Papai do céu continue abençoando sua vida. Saiba que você está mudando a vida de muitas pessoas.
Carol td q vc faz é muito bom. Considero vc uma das coisas boas q 2021 trouxe para minha vida!Obrigada
Você é maravilhosa. Sua energia me contagia. Obrigada linda!
Treinos perfeitos...amo todos...vc é incrível Carol!😘😍😙😚
Carol vc é uma ótima personal. Seus treinos são sempre bem humorados. Muito obrigada por todo o incentivo !
Seus treinos (adaptei alguns) estão fazendo diferença no meu corpo ❤️🙏🙏 gratidão pela professora que é e antes de tudo por ser esse ser humano Mara!!!! Bjs
Comecei ontem esse projeto 09/01/23. Já malho com você na plataforma queima diária, amo. Meu objetivo aqui é melhorar mais meu condicionamento físico e perder peso. Obrigada!
Amei, conheci seu canal hoje, sedentária começando a se mexer, obrigado pelo seu tempo.
Parabéns, pelo seu empenho de fazer aulas maravilhosas e com amor 😍 👏👏👏👏
Carol estou amando o caminhada em casa, obrigada. Bora ficar com saúde 🤜🤛
Carol, sua animação dá vontade de treinar! Minhas panturrilhas gritam, mas meu coração ta quentinho! Obrigado!
Gratidão Carol pela sua disposição e simpatia em compartilhar conosco esse momento. Com certeza é um presente para nós mulheres! 🙏😘
Estou amando seus vídeos Carol, muito obrigada por nos motivar , que Jesus continue lhe abençoando 🙏
Treinos aleatório são o máximo. Adoro! Obrigada 😊
Simplesmente adorando no meu processo de emagrecimento Carol! Mto obg!
Carol amo seus treinos me ajudam Deus te abençõe muito pela generosidade mulher vc muito animada
Aula maravilhosa!! Descobri essas aulas essa semana. Estou focada e amando!!! 👏👏👏
Carol...vc é maravilhosa,MT obrigada...eu não consigo fazer intenso,esses são ótimos pra mim!! Grata por pensar em nós! ❤️
Amei!!!
Já estou praticando!!!
Muito Bom!!!
Seus vídeos são maravilhosos e a sua empatia e carinho ao falar e dar opções mais leves me cativa muito parabéns pelo belo trabalho 👏🏽👏🏽👏🏽 está me ajudando muito ❤️ obrigada 💖
Estou viciada em seu vidios carol,estou amando os exercicios,realmente nao tem impactos,nada de dores
Se eu pudesse me escreveria 1000 vezes! Você maravilhosa outra igual vc não tem🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️
Hoje é o meu primeiro dia assistindo os seus vídeos ,gratidão por tudo
Carol é um doce de professora e super dedicada as alunas. Você é uma pessoa maravilhosa, obg! Amo suas aulas 🥰❤️
Obrigada Carol, Deus abençoe e proteja sempre.
Oi Carol maravilhosa .amo as suas caminhadas 🙏👏👏👏👏
Amando e compartilhando. Me encontrei aqui. Gratidão Carol bjoooo
Essa caminhada caiu do céu! Deus abençoe...🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Obgda Carol...vc é maravilhosa..❤
#2 dia concluído..saindo do sedentarismo!!! to amando..gratidão
Amoooooo uma treinadora. Aula mara😁🙌
Vc tem uma alegria contagiante. Isso nos estimula.
Carol, tu és incríveeeeelll... ❤😘👏🏻👏🏻👏🏻
Amei!!! De acordo com minhas condições, obrigada.
Bom dia! Adorei essa aula espero fazer todos os dias 😁
Eita coisa boa vou fazer tbm adoreiii😍🙋♀️😃👍já compartilhei
Carol Borba q maravilha obrigada Diná pela indicação amei obrigada
Que maravilha ! Amei 🤩
Muito bom esse exercício 👏🏻👏🏻👏🏻 amei 😍❤️ repetir 2 vezes .!! Vlw Carol 🥰🌸😘😻
Estou amando amo seus vídeos faço todos os dias parabéns obrigada pela força
EU TE AMO CAROOOL! VOCÊ TA ME AJUDANDO DEMAIS, TUDO DE BOM NA TUA VIDA É QUE DEUS TE ILUMINE SEMPRE. 💕😍🥺
Eu ia dizer a mesma coisa amiga
Link
ajhhh muito obrigada Laizaaaa, um beijo amoreee
Carooooollll, eu amo seus treinos, obrigada pelo seu trabalho. Ajuda muita gente, inclusive eu!!! 💞
Jaqueee! sua lindaaa!! que bom que tem te ajudadooo
Carol você é maravilhosa obrigada por compartilhar a sua sabedoria conosco que Deus continue lhe abençoando. Linda demais sem palavras para expressar a sua beleza por dentro e por fora.❤️❤️❤️❤️
Comecei na quarta.... Estou amando, obrigada por compartilhar seus vídeos e me ajudar a sair do sedentarismo, um dia de cada vez e eu chego lá... 🙏🏻
Carol sua linda, obg por estes treinos maravilhosos, comecei ontem o meu caminhada em casa, atrasada né mais tá valendo, kkk...estou amando, pois eu havia parado os treinos no começo do ano, antes eu fazia justamente seus treinos, agora tô de volta...Deus continue abençoando sua vida lindona 😘
Amo esse projeto caminhada em casa! Dá para todos fazerem. Obrigada, Carol, querida! Sou fã!
siiim, maaa! em casa é tudo de bommm
Aula maravilhosa Carol! parabéns por levantar o alto estima da mulherada 👏👏
Oiii...Bom dia! Acabei de ver seu vídeo do nada,e ADOREIIIII... Já comecei a fazer só de ver a tua energia e disposição me forças pra lutar contra a obesidade.
Carol, amooo seus treinos e principalmente sua energia tão maravilhosa!Adoro qdo vc diz não me abandona, pega na minha mão e vem🤣🤣!Realmente inspiradora, sempre dando opções para quem ainda não consegue o movimento completo!Vc tem muita luz, linda!Bjinhos de Portugal 🥰🥰😍😍😍
ahahahah nao pode largar minha mao nao, Juuuu
Amo !! Vc é maravilhosa 😍
Que aula maravilhosa. Carol você é ótima ❤️😍❤️😍
Muito bom Carol 👍👍👍👍,os seus treinos são os melhores 😘😘😘😘
Adoro suas aulas Carol
Música linda exercício maravilhoso amei 😍
Amamos vc Carolzinha ❤️ Obrigada por tanto
Amooo seus treinos Carol. Vc é 1000.
Maravilhoso treino adorei 👏👏👏👏
Comecei hoje toda desengonçada,meu marido começou a rir de mim kkkkk
Continua firme
Show Carol. Obrigado
Amei parabéns pela aula que Deus te ilumine cada dia Deus te abençoe.
Carol bom dia sua linda, amo vc e seus exercicíos é uma benção na minha vida, Deus abençoe grandemente sua vida.
que bom saber disso, Cidaaa!! bora laaa
Canseiiii mas passo ótimo! Gratidão infinita.
Oi Carol! Quero fazer pelo menos duas vezes por semana! Parabéns estou amando!💖✨🙏🙏
Gente, ótimo 💞. Parabéns e Deus abençõe 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🌻
Cheguei gostei amei ❤️ já quero mais 😍
Carolzinha, minha flor, é cada treino melhor que o outro. Gratidão e que o papai do céu te abençoe muuuuuito. Beijos e até sexta 😁😘
amém, querida!!! beijaooo
Tenho poblema cardiaco mais agora treinando com vc tou mim sentindo outra
Estou adorando o projeto caminhada em casa meu corpo está modificando muito , obrigada Carol por esse projeto, e confesso que não sou muito fã de atividade física mais estou ficando viciada
Eita Deus era o que eu precisava....Professora top já ganhou uma inscrita concerteza bora malhar meu povo...
Te amo Carol, nunca esquecerei o que vc faz nós 🙏
ahhh tudo por vcs, minhas lindasss!!!
Muito bom essa caminhada em casa ❤️ Esse seu jeito de passar essa aula é 1000.
Top Carol 💕
que bom que tem gostado, amoreee!! foco nos exerciciosss!!
Eu simplesmente amo!!! Mulher maravilhosa 🥰
Treino maravilhoso! Obrigada, Carol!
Carol você é linda demais, meu sonho é ter esse corpo kkkk estou aqui recomeçando outra vez com seus exercícios, com fé em Deus e sua ajuda vou conseguir. Te adoro lindaa
Carol vc é TOP! Fiz o da segunda e estou aqui novamente! Gratidão!😘
que orgulho Geee
Excelente, faço todas...maravilgosa
Segundo dia do projeto concluído com sucesso!! Carol linda obrigada pelo carinho não largo sua mão desde que te conheci...Vc é MARAVILHOSA!! ❤😘
ai sim Joiceee, gostei de ver heinnn
Estou fazendo mas de noite, pq parte da manhã nem sempre consigo...mas boraaaa, Carol obrigada!
muito bom mesmo 👏👏
ta otimo Maa!! o importante é fazerr!!
Carol, obg por esses vídeos!!!
Estou a adorar as suas aulas....obrigada 😊
Estou amando o seu treino já faz três semanas que eu faço já emagreci 3 kg muito obrigado que Deus te abençoe
olá vc fazia quantos exercícios por dia?
Amei esse treino, realmente para iniciantes... Eu aguentei fazer completo tem uns por aí que eu não aguento 2 minutos 😢 vou continuar os demais pra ganhar mais resistência ☺️
Massaaaaaa.... 🙏👏👏👏Ameiii ufaaaa...uhuuu maravilha ! Mto top! 😁🙋🏻♀️
Carol do céu amei conhecer seu canal da vontade de fazer tudo e essa caminhada em casa adorei vou fazer porque recentemente descobri pressão alta+ um pouco de arritmia grau leve e meu cardio me passou caminhada,zumba exercícios q mexam com corpo todo vou fazer esse vc e a melhor e sua alegria nos anima a fazer👏👏👏👏👏
Eu adoro o #CaminhadaEMCasa, sempre fico esperando por esse momento 🥰
muito bom ne? eu tbm amo esse projeto!!
Bom dia Carolzinha agora não tem desculpa para não fazer caminhada nem precisa sair de casa adorei estamos juntas bjsss😘😘😘😘
concordo Maaa!! ate em casa, da pra treinar, nee??
Estou adorando carol linda!👏👏😘😘
Gratidão,amei🙏❤️
Assistindo deitada 😅 Mas essa semana vou começar 🙌🏻🙌🏻
Seus treinos são os melhores 😍
Kkkkkkkk... Eu sentada kkkk mas faço pela manhã, mas assisto antes pra ver se eu vou conseguir kkkk esse eu vou fazer amanhã, tirando o pulinho pq meu joelho é lascado, se eu pular assim fico sem ele kkkkkk
Ídem!🤣
ahhh muito obrigada pelo carinho, Agnesss!! vc nao sabe o quanto essa mensagem me deixa feliz!!!
Legal ❤👏
Eitaaaa maravilhosaaaa!! Só não faz exercícios que realmente não quer...porque você faz treino para todos os gostos e jeitos!!!!🤭🤭🤭💪💪💪💪💪
Verdade amiga, tem treinos para todos os gostos 👏
@@camilarodrigues-eu4dz verdade né Cá!!!!💪💪😉😉🤭🤭
Falou tudo.... e tem gente que não faz exercícios, esperando a pilula milagrosa. ..
@@helenaserrao7417 eu indico exercícios para todos... E tem pessoas que dizem que não faz porque não quer ficar musculosa..kkkk se fosse tão fácil assim já estava!! Aí vira e me fala de uma fruta de tira a fome...🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😅😅😅😅 dá vontade de rir na cara da pessoa!!!
@@danielakenia22 fruta de tira fome kkkkkkk não aguentei com essa. Não é facil ficar musculosa não....isso é desculpa pra não se exercitarem. Eu também não quero ficar musculosa, mas faço exercicios 5dias na semana. E evito usar pesos, só isso e ainda faço caminhada de 1h. Questão de saude mesmo, me sinto bem, meu corpo mudando....
Essas pessoas nem uma simples caminhada de 30min não fazem pk vão ficar musculosas.. affff