Treino aeróbico para obesos sem impacto - Carol Borba
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- Опубликовано: 26 апр 2023
- Amoreeess!! Teacher Mavi está num projeto babadeiro e com a meta de perder 40 kg!! Dedicação e muito cuidado com a saúde!! Mavi esta compartilhando a rotina nova dela justamente para ajudar e inspirar pessoas que estão também começando um projeto de emagrecimento!! Inclusive, compartilhem esse vídeo com amigos, familiares, etc!! é um convite de carinho para que comecem a se amar ainda mais!
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Спорт
Comecei ontem 05/03/2024
Com 110 kg!
Daqui a 1 mês eu volto !
Curtem pra me lembrar
E ai ?
E aí?
Eai?moça?
EAI ?
E aii???
Tenho 21 anos , tenho crises de ansiedade e pressão alta e comecei ontem a fazer exercícios, peso 84 quilos tenho 1,75 de altura, me sinto muito sedentária fiz esses repetições e senti muito , mais não vou desistir
isso faça sim a
Força, não desista, é difícil no início. Mas logo vc terá sucesso ❤
Vamos lá comecei hoje e vamos conseguir...#determinação 💪👏
Volte e nos conte o processo, mulher..
0:26 eu tbm to assim
Oii Carol, to na obesidade, tenho 1,74, estou com 112,650k
Comecei esse exercício hj, daqui 1 mês eu volto pra ver quanto emagreci, comecei tbm a reeducação alimentar, curtem mt pra mim lembrar de voltar 🫶☺️
1 semana de exercício e reeducação alimentar, posso adiantar q ja foram - 2 quilos, acredito q tenha sido retenção de líquido, e espero reter mais, daqui 3 semanas volto
Eu estou quase igual, tenho 1,73 e 113kg 1 semana com a Carol e 2,5kg eliminado (estava com quase 116kg) final de semana tive um descontrole (tenho compulsão alimentar) e estou com medo de ter engordado tudo mas só vou pesar no final da semana
Conseguiremos!
Vamos sim
@@raquelaguiar9472qnts vess ao dia vc fas please
É desse tipo de aula que precisamos, incentivo e com pessoas que está acima do peso.
Super!
Eu perde peso continue pq vale a pena
Carol qnd comecei fazer seus exercícios eu pesava 132 kl, sentia muita dor na lombar e joelho devido peso. Comecei na epoca na pandemia no caminhada em casa. Hj me encontro com 95kl . Usava numero 56 e hj uso 46 e ate alguns 44.
Somente te agradecer. Queria muito ir a academia mas na epoca nao tinha condições pra isto. Estou aqui super feliz. Agora quero somente aumentar glúteos e trabalhar parte interna coxa devido flacidez. ❤❤ Te amo minha personal.
Que maravilha @Jaqueline 👏🏻👏🏻👏🏻 fazer sempre cada dia um pouco, a tal da constância.
Especialmente pq se trata de melhorar nossa qualidade de vida, nossa saúde. 💪🏼👊 Praticar atividade física constante e comer comida de verdade faz toda a diferença, dietas loucas são provisórias, temos que escolher oq nos faz bem.
Ela é ótima, eu cheguei emagrecer 10 kilos, aí por conta de uns problemas desisti, mais t em 3 dias que voltei. E quero recuperar o resultado que consegui antes.
Comecei ontem 8/9/23! Volto aqui daqui um mês pra dizer como tá sendo! Vou treinar todos os dias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 força pessoal! Vamos conseguir ❤
E aí?
@@belm4432 não continuei kkkkkk vou voltar
@@MrMiceleE aí? Como foi? Tô treinando há quase 1 mês sempre variando o tipo de treino. Antes eu demorava uns 3-4 dias para me recuperar do último treino, agora demoro 2-3 dias. A diferença demora e vem aos poucos, mas é muito bom perceber essas poucas mudanças
Oi Carol está e a segunda vez q treino e sua aula realmente me deixou sem fôlego, tenho 54 anos e peso 82 kilos quero ficar com 68 , talvez eu possa estar sonhando alto mas não vou desisti, jamais , hj eu suei a beça e tô muito animada.💪💪💪
Não sou gordinha mais adoro treinos sem impacto sempre procuro mais fazer as altenativas quando o treino é com impacto kkkk força amiga vc vai conseguir não desista 🤝estamos juntas pois farei também 👍
Eu também e muito mais na TPM kkk
Tô nessa também
Oiiie Carol, tenho 1,65 de altura e com 87kg comecei 21/08, sinto que não tenho força e asma grita... Mas estou seguindo os treinos que a Teacher faz e vou chegar lá! Curtem ai pra eu voltar dia 21/09!
Cadê tu moça???????
Como vai os treinos?
Cadê você?
Eu tenho 1,65 estava com75,600 tem amanhã dia 5 de maio vai fazer um ano q eu estou fazendo exercícios sem impacto, não mudei minha alimentação só diminui estou hoje com 65,500 esta era minha meda estou muito feliz e vou continuar com os exercícios,fasso todos os dias de 10 a 30 minutos,se eu tivesse feito dieta com exercícios agredido q teria perdido peso mais rápido,mas está não era meu propósito,era perde peso aos poucos pra mim conseguir manter poiso difícil e manter o peso obrigado a todos força q todos vamos conseguir
Treino sem impacto mas com muito resultado.. Nao sou obesa.. Mas to suando🔥🔥
E isso mesmo Carol . Incentivando todo mundo 💪
Não sou obeso, mas estou aqui. Força garota.
Que carisma , dupla maravilha!!!! Só sucesso ❤❤❤❤❤
Ansiosa pra vê a evolução dela, tomara que ela não desista e que você não pare de trazer os vídeos do treino dela❤
Obrigada por pensar em nós, que estamos obesos. Você é demais, Carol!
Força Mavi. Vc esta no lugar certo com Carol Borba
Carol parabéns por essa jornada de exercícios para obeso.
Já estou amando. Muito empenhada!!!❤❤❤❤
Adorooooo👏👏👏
Eu adoro a MAVI!!! faz mais vídeos com ela! Iniciando uma vida mais saudável!🙌🏻
Maravilhosas......embora !! Teacher... tu arrasa!!!!! 💗💗💗💗💗💗💗😍😍😍😍😍😍😍
Estou muito motivado em seguir os exercícios não apenas por conta da professora maravilhosa mas por ver uma pessoa acima do peso a fazer os mesmos exercícios! Amei!!
Amandoooooo os look's da Teacher Mavi😍
Aameeeiii....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Carol você é o máximo.
Adoro os treinos com a Mavi!
1,69 cm e 79 kg
Tirei o açúcar totalmente e diminui os carboidratos, cheguei aos 75 em 2 semanas. Agora estou começando este treino.... E nao paro antes de chegar aos 65kg!❤
Oii e aii?
To amando os exercicios a Mavi ta me inspirando e vc Carol é top maravilhosa
Adorei vcs duas. Avante Mavie 👏🎉😍😘
Treino feito 💪💪🔥
Bom dia Carol❤❤de volta aos treinos❤❤❤vc,é a melhor❤❤❤,gratidão !
Muito bom vê,esses vídeos com pessoas do mesmo padrão que o nosso.
Que massa, vou fazer.
Carol que Deus te abençoe grandemente vc e demais ❤
Muito bom Carol. Já sou avançada, mas amo estes treinos sem impacto.
Show 👏👏
Participação da Teacher é top!!!Vamos que vamos!!!
Treinos da Carol é top demais,além de ser muito atenciosa ❤.
❤Mavi maravilhosa, Carol necessária ❤
Mais disso POR FAVOR ! Obrigada!🌼💕💐👏👏 Obrigada
Estou te acompanhando sempre
Maravilha 😊
Amei! Gratidão ❤
Maravilhoso amei ❤❤
Muito obrigado por ser essa pessoa maravilhosa ajudando a cada uma de nós
Maravilhoso esse treino. Amei ❤
Amei, obrigada
Amei parabéns
Te sigo a dois anos Carol Deus abençoe 🙏😍
Maravilha eu fiz e foi muito bom! Bora teacher , estamos com vc!#carolborba#treinoemcasa
Achei hoje adorei a aula vou começar a fazer.simples e fácil.
💪força Mavi!❤
Estou amando essa dupla❤❤❤
Maravilindasssss❤
Adorei
Arrasou! Nada de lesões 👏👏👏👏👏👏
Amei o treino assistir efficio treino amei parabéns Deus abençoe muito bom❤
Parabéns para nós que coseguil até o fim.
Amo❤ treino todas as manhãs com seus videos Carol.
Parabéns por esse carinho
Estou adorando
Gratidão Carol!! ✨💎💕
Muito bom adoro fazer
Estou amando esses vídeos!😙
Que maravilha. E o treino foi no estúdio novo..feito 27/04/2023
Eu e meu esposo (a turma dos gordinhos) já vamos começar!💪👊
Amei essa sequência...muito apto pra todos ❤
Bom dia borbetes, bom dia Carol treino muito bom vc é uma professora maravilhosa sempre pensando na gente.❤❤❤
Comecei agora estou adorando
Bom dia, Carol bora lá treinar galera 🏃🏃🏃♀️🏃♀️
Ela arrasou. 👏👏👏
Bom dia @carol.
Vamos que vamos!
Adorei o canal
Adoro seus treinos me ajuda muito. 🎉
Maravilhoso o treino, consegui fazer tudo mesmo pesando 113KG. Estou começando hoje, fui pesquisar algo pra fazer em casa e acabei caindo no seu vídeo, parabéns por esse trabalho incrível, saiba que já me ajudou bastante!❤👏
Tenho 15 anos, tenhos problemas de ansiedade e depressão, oq me faz ser compulsiva por comida, tenho e 1,60 e peso 91 kg, espero conseguir fazer os treinos no meu dia a dia, pretendo voltar aq e contar sobre meus resultados
Eu adoro seus treinos Carol, estou seguindo esses com a Mavi e estou amandooo e consigo fazer dias vezes o treino sem parar, obrigada por tanto conteúdo de forma gratuita vcs são incríveis ❤
Carol vocês são uma benção na minha vida ❤❤ ajudam no corpo e na alma. Obrigada sempre por tudo 🌹🌹💕bjsss na Diana🎉🔥🕊️🥳🎉🎈🥰
Que treino top👏👏Fiz esse depois complementei com um de caminhada em casa e esse ano não tem desculpas vou emagrecer
Treino muito bom😊
Que treino maravilhoso ❤
Valeu menina!
Adorei maravilha
Bom dia lindezaaaaaaa, Deus abençoe seu dia e espero que sua voz esteja melhor (acompanhando sua viagem no Rio e vi q ontem não estava bem) 🙏🏻🍀♥️😘😘😘😘😘
Uau maravilhoso obrigada até
Bom dia Carol ,Mavi e a todos. Feito. Terminei suando.Gratidão
Que gratidão Carol obrigado por isso 🙏
Muito bom gostei dessa, vou começar hj mesmo
❤me senti motivada, obrigada ❤🎉😊
Obrigada Carol deu pra soar 👏👏👏👏
Obrigada Carol linda ❤❤❤
Comecei hoje!! Tô suando bastante,porém eu amei❤
Não sou sedentária,repeti duas vezes esse treino estou suando😂❤
Ameiii❤
Estou no terceiro dia fazendo treino em casa, amo seus videos, estou fazendo a caminhada em casa tbm. Obrigada os exercícios são ótimos e você super didática. Parabéns
Ameeeeeiiii Carol !!! Estou com obesidade e tenho receio dos treinos com impacto! Obrigada por esse treino
Bom dia Carol Que Maravilhosas vamos q vamos coladinha com vcs duas. 😊❤
Bom dia 📚treinadora volta as live ao vivo todo os dias amo seus vídeo 🥰 grata
Carol amo cada vídeo seu, estou na luta com os treinos, apesar das dores espero q eu esteja fazendo certo e essas dores seja de resultados 😂
Bjao pra vc ❤
É nós ❤