Çok şükür belim bıkınım dizim kemiğim ağrımadan acımadan kan ter içinde kaldım😅 bugün ilk günümdü. Tam bana göre dedim durdum yaparken Çok teşekkürler 😊
Evde olduğumuz şu günlerde yürüyüş videolarınızın devamını bekliyoruz. Fakat daha tempolu bir şekilde olursa harika olur. Emekleriniz için teşekkürler.
Emegine enerjine ve nesene saglık ,nasıl iyi geldi iyilki varsın Büşra hanım🧜🏾♀️🧜🏾♀️💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾💚💚💚 Devam videolar gelsin 1 haftalık kol videosu da gelsin💚💚
Sevgili Pilatesannesi hep dualarımdasınız nedense bir kaç ay spor salonuna gitmeme rağmen veremediğim kiloları sizinle evde yaparak vermiştim sizi üç yıl önce keşfettim pandemi sürecinde biraz verdiklerimi almış olduğumu hissedince yeniden yapmaya başladım iyiki varsınız hergün yarım saat yaparak ben 8 kilo vermiştim olmaz demeyin gerçekten oluyor sadece yapın☺️☺️ bölgesel sorunlarımı da halledebilsem benden mutlusu yok iyiki varsınız❤️❤️
Sayenizde bir buçuk aydır sizin esk ievde yürüyüş videonuzla beraber yürüyor ve kollarda çalışıyor yaşım 48 ve diyorumki keşke dha erken başlasaymışım,kas yapmam gerek kemiklerim zayıf neler önerirsiniz bna Sevgiler. size çok dua ediyorummmmm...💕
Bu bir çelit çeviri gibi ama hareketler farklı. Çok garip herkes pilates yoga hiit yapabilir ama evde yrüyüş sadece leslie yapabilir. Türkiyede bu kadar savunulduğunu görse duygulanırdı bence
Ter içinde kaldık emeğinize sağlık Allah güç kuvvet versin sizede sağolun 🙏
30 dakika süper👌
15 dakika yürüyüş +pilates yada
30 dakika yürüyüş yapıyorum .
Güzel videolar için teşekkürler...
Şahane bir video.Çok terledim ve oldukça keyifliydi.Teşekkür ederiz.
ben ilk defa tam yaptim evde yuruyusu 7 bucuk aylik olan oglum da faydanlandi saolun tesekkurler busra hocam😘😍
Sporumun bitişinde sizinle yürüyorum bunu sunduğunuz için bi teşekkür etmek istedim 🌸
10.000 adımlı videoları da bekliyoruz😍
Çokgüzel teşekürler👌👌👌👌
Pozitif enerjiniz harika, kilolu bir bayanım ve sayenizde sıkılmadan si yürüyorum
Harikasınız Plates annesi.🌹👏👏👏Emeğinize sağlık. Ben de bugün başladım. Keyifli geçti.
Allah razı olsun istedigim kadın sizsiniz insallah basaracagım
Yine harikaydınız çok güzel terledim devamını bekliyorum çok keyifliydi teşekkür ederim😊
Reklamsız olması çok güzel olmuş teşekkür ederim
Çok şükür belim bıkınım dizim kemiğim ağrımadan acımadan kan ter içinde kaldım😅 bugün ilk günümdü. Tam bana göre dedim durdum yaparken Çok teşekkürler 😊
Bugün başladım sizinle daha öncesi vardi ama bu harikaydı tesekkurler
İyiki takip etmişim sizi 95 kilo dan 76 ya indim sayenizde son üç kilom allah işinizi gücünüzü rast getirsin duacınızım valla 👏👏👏👏
Iy aksamlar siz bu kololari sadece hareketlerlemi verdinin yoksa diyetlemi verdiniz
Size çok teşekkür ederim çok güzel motive ediyorsunuz💞💐
Süreyi artırarak videoların devamını bekliyorum, ara verdim istemeden hamlık oldu. Teşekkürler iyiki varsın...💕💕
Bu imkanı bize sağladığınız için teşekkür ederim sayenizde sporu sevmeye başladım
45 dk lesli yaparken bukadar terlememistim tesekurler 🤩
harikasınız sizi yeni keşfettim enerjiniz muhteşem devamını bekliyoruz :)
Sizi beğenerek takip ediyorum dışarı çıkamayan bebekli anneler için daha tempolu ve 1saat videolar bekliyoruz ❤❤
Çok güzeldi uzun versiyonu da gelsin 😘
tskürler.devam.bekliyoruz
Hergun seninle Spor yapmak çok güzel teşekkürler canım sana başarılar dilerim
bel ağrısına rağmen cok guzel rahat haraket ettim ve terledim tsk ederim ıns bundan sonra kilo veririm
Evde olduğumuz şu günlerde yürüyüş videolarınızın devamını bekliyoruz. Fakat daha tempolu bir şekilde olursa harika olur. Emekleriniz için teşekkürler.
Fiziğiniz gerçekten çok güzel. Tam dört dörtlük kadın fiziği
zamanın nasıl geçtiğini anlamadım , teşekkkürler emeğinize sağlık
Cok tesekkurler enerji verdiniz bır ter doktum sayenızde
Tesekur ederim cok guzel yattik terledik 😊❤❤
Emegine enerjine ve nesene saglık ,nasıl iyi geldi iyilki varsın Büşra hanım🧜🏾♀️🧜🏾♀️💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾💚💚💚
Devam videolar gelsin
1 haftalık kol videosu da gelsin💚💚
Tesekkur ederim hocammm harikaydi
Günaydın devam edin çok teşekkür edi❤yorum
Emeğinize sağlık harikasınız sizinle birlikte yapmak çok eğlenceli hiç sıkılmadan tamamlandı nasıl geçti anlamadım bile
Çok başarılı süpeeersiniz devam
Harikasınız nasıl terledim süperr.🥰🥰
1 saat yürüyüş videoları daha çok olsun lütfen tesekkürler
Teşekkürler iyi geldi ve tam yaptım🌷
Sizin videolarınızı çok beğeniyorum devamını beklerim..
Çok teşekkürler tam bana gore
Sevgili Pilatesannesi hep dualarımdasınız nedense bir kaç ay spor salonuna gitmeme rağmen veremediğim kiloları sizinle evde yaparak vermiştim sizi üç yıl önce keşfettim pandemi sürecinde biraz verdiklerimi almış olduğumu hissedince yeniden yapmaya başladım iyiki varsınız hergün yarım saat yaparak ben 8 kilo vermiştim olmaz demeyin gerçekten oluyor sadece yapın☺️☺️ bölgesel sorunlarımı da halledebilsem benden mutlusu yok iyiki varsınız❤️❤️
Sizi seviyorum Azerbaycandan🇦🇿🖐
devamı mutlaka gelsin çok güzeldi.
Teşekkür ederim yapmak istediğim sporu bu sabah gordum
Çok iyi, teşekkürler 💚
Teşekkür ederim. Yeni katıldım. Süperdi😊
Tesekkurler ❤
kesinlikle gelsin çok rahatladım
çok iyiydi, çok enerji verdi
Ter içinde kaldım 💪
Evet bir saat ideal yarım saat az tam ter atmaya başladım bitti teşekkür ederim çok iyiydi
Harika çok iyi geldi ❤
İyiki varsın
45 dk lık video bekliyoruz
Evet evet gelsin bir saat gelsin
Süper süper süper süper siniz
Çok iyi geldi gene wuhuuu
Hep izlerdim ama artık bende sizinle bugün başladım süperdi evde yürüyüş bayıldım
Süper 😍
Süper süper süper 👏
İyiki sizi kəşf etdim
video güzel harika yaptıktan sonra bacaklardaki pıt pıt atmaları hissediyor insan lakin çok reklam var video arasında insanın dikkati dağılıyor
Bu yürüşle kaç günde kilo veririz🤔
Sayenizde bir buçuk aydır sizin esk ievde yürüyüş videonuzla beraber yürüyor ve kollarda çalışıyor yaşım 48 ve diyorumki keşke dha erken başlasaymışım,kas yapmam gerek kemiklerim zayıf neler önerirsiniz bna Sevgiler. size çok dua ediyorummmmm...💕
👏👏💐
devammmm lütfeeeeen
Aradığımı buldumm❤️❤️
Ben de çok beğendim
Emeğinize sağlık .Çok teşekkür ederim :)
Yapıldı✌️
Harika 😂
Süperdiii🤩
Cok başarılı Bi vdeo evde spor ayakkabı giymelimiyiz acaba
Evet 👍🏻
@@PilatesAnnesi teşekkür ederim
Merhaba, 3 aylık bebeğim var sezeryan doğum yaptım. Bu yürüyüşü yapsam olur mu?
Olur. Ağrınız olduğunda daha yavaş yapabilir yada o hareketi eş geçebilirsiniz. Zamanla güçleneceğinizi unutmayin
Devamı gelsinnn
Tabi ki devamı gelsin
bebegim yaptırmadı ama yapcam 8 dk yapabildim sadece
Devam devam devam
Emziren anneler yapabilirimi?
çok faydLI OLDU DEVmı velmeli :) ( esra)
❤❤
Dizi rahatsız olanlar bu yürüyüşü yapabilir mi ?
Ödev tamamdır.
👍👍👍
22 dk.bıraktım,felaket yoruldm
Eveeet her zaman
Abla bunu yaparak zayiflayabilirmiyiz
Tabiki
@@PilatesAnnesi peki haftada kaç kez yapalim
@@atiyesagdc2218 en az 3
Güzel olur artıkça yürüyüşlerin dakikası
Videoyu harika ama ben balkona da bittim😊
3dakkada bir reklam bu ne yaa 😤
🥵 2. Day:)
Hiç sıkılmadan eğlenerek zaman su gibi akıp gidiyor
Harika harika harika
Eveeeeeettttt
Mazgim xarab oldu basacam
SUPERSİZ 💖💖💖👍👍
30tane reklam koymussnz yuh artk ya dislike
Önce yabancılarda sonra bizde iyiki yurt dışı kaynaklarımız var herşeyimiz kopya
Bu bir çelit çeviri gibi ama hareketler farklı. Çok garip herkes pilates yoga hiit yapabilir ama evde yrüyüş sadece leslie yapabilir. Türkiyede bu kadar savunulduğunu görse duygulanırdı bence