3 günümde tamam teşekkürler Hocam birşey soracaktım benim küçük bebeğim var gündüz spor yapamiyorum bebeğim uyuyor hemen işlerimi yapiyorum geri uyanıyor o yüzden spor yapamiyorum anca geceye saat 22,23 kalıyor gece yapsam etkili olur mu saat 18:00 gibi akşam yemeğimi yiyorum sonra başka birşey yemiyorum
Süperdi emeğinize sağlık 🙏👏👏💜
Seni seviyoruz masallah
Sen nekadar güzel bi insansin
Muhtesem.Ben yaptim yarin gorusuruz
Muhteşemsinizzzzzzzzz...takipteyim kesinlikle❤❤❤❤❤
Çok teşekkürler Büşra hanım bıraktığım spora sizinle geri döndüm emeğinize sağlık 🌸💐❤️
Siz harikasınız Büşra Hanım :)
🎉teşekkürler çok güzel hareketler severek yapıyorum
Süpersiniz hocam aradığım kısa süreli ve tüm vücüda odaklı spor bulabildim sonunda
Müzik sesinizi kapatmazsa daha motiveyiz 😀💪🏻
Sizin sayenizde cok zayifladim supersiniz
Bugün vermiş olduğunuz hareketleri dışarda parkta yaptım. Ankara da hava güneşliyken değerlendireyim dedim. Çok teşekkürler
Hocam merhaba süre için kullandığınız için aleti nerden alabiliriz acaba....
5 günlük karın challenge ile herkes ne kadar zayıflamışsın dediii işte budur 👏👏👏👏
Süpersiniz 3.gün sizinle devam
Harikasınız hocam teşekkürler bugün 3.günüm hiç kaçırmadan yapıyorum çok iyi geliyor umarım sonuçta öyle olur🙏🙏🙏
3 gündür yapıyorum hocam harikasınız 👍👍❤❤
Plank beni bitirdi
hala karnım yanıyor ama o yanma hissi o kadar güzel ki uzun zaman sonra iyi geldi ❤️
3 günümde tamam teşekkürler
Hocam birşey soracaktım benim küçük bebeğim var gündüz spor yapamiyorum bebeğim uyuyor hemen işlerimi yapiyorum geri uyanıyor o yüzden spor yapamiyorum anca geceye saat 22,23 kalıyor gece yapsam etkili olur mu saat 18:00 gibi akşam yemeğimi yiyorum sonra başka birşey yemiyorum
Gerçektende muhteşemmm 3gundeyim kendimi çok iyi hissediyorum teşekkürlerr ❤
Benim dizlerimde sorun var yapsam birsey olur muu
Bu yurume hareketleri ve karin hareketlerini yaparak ve ayni zamandada yediklerime dikkat ederek 14 kilo verdim 2 ayda. 92 den 78 e dustum
Bugünde yapıldı ✅ arjadıbdan karın hareketinizden ve bacak hareketi Egzersizleri yaparak 35 dk Kaya tamamladım sporumu harikasınız 😘
Bir aydır düzenli yapıyorum bittikce baştan başlıyorum selülitlere veda videosuyla birleştirdim 7 kilo verdim bir ayda
Sabah aç karına mi yapılsa daha sağlık li yoksa kahvaltıdan sonra mı 🤔
3.günde tamam ,çok teşekkürler ilkkez bu kadar istikrarliyim devamı gelecek 👍👏🙏
Bugünde yine müthiş ter attım teşekkürler @pilatesannesi ❤️
Hocam muhteşem sin vall
👍
3.gün tamaaaam
Teşekkürler 🥰
3.gün de yapıldı
bugün de işlem tamam
Herkes yapsın çok iyi geliyor gerçekten