Enerjinije hayranım🥰 leslie yaparken çok sıkılıyordum dilini anlamadığım için sizin vidyonuzu görünce o kadar mutlu oldum ki yaparken çok keyif aldım. Teşekkürler 😊
Hocam bebegim var rahat vermiyor kucak istiyor ben de kucagıma alıp adım atmaya devam ediyorum mecburen. Cok tesekkür ederim. Enerjiniz 3vimize doldu❤️
Bir ayda 5 kilo verdim sizinle teşekkürler güzel motivasyon 5 aylık bebeğim var gece uykusuna yatinca yapiyorum ama alt komsuyla gircez bi gün birbirimize 😂😂😂
Harikasın arada kablo kurtarma hareketlerini bende yapıyorum 😅😅gül Allah gül 😂😂😂😂😂hergun devam yalnız değiliz tüm ekip yürü yürü tekmeleri unutmayalım inşallah nokta atışı olur😊😂😂😂😂😂sevgiler iyki varsin❤
Bende burda olanlardanım 🥰 sizin eşliğinizde inatla gitmeyen bana göre fazla olan son 2 kilomuda verdim ☺️ çok mutluyum, 10.000 aydınlık 6 km ve tempolu yeni 1 saatlik video bekliyoruz hocam ❤️🥰 iç bacak alt karın ve kol ağırlıklı olursa süper olur, sizle spor bir harika tek kelimeyle mükemmel 👍🏻 emeğinize sağlık, günlük tekrarla sizin rakibinizdeyim hocam 🌹💞
30 dk az 1 saat çok geliyor bana, 2 yıldır bu videoyla her yürüdüğümde kan ter içinde duşa atıyorum kendimi sonunda. Öğle arası, sabah işe gitmeden, akşam yatmadan yapılası 🤍
Harikaydı gerçekten hocam,çok teşekkürler ben 64 yaşındayım zorlanmadan yaptım ama bu size ağır derseniz önerdiğiniz daha hafif hareketlere gecebilirim
Harikasınız hocam bugün yaptım kendimi çok iyi hissediyorum 🏃♀️☺️ yalnız bişey sormak istiyorum bu yürüyüşü sabah aç karna yapmak daha mı faZla yağ yaktırır
Hocam kolay gelsin 10 senedirli kilo korumasındayim ben tartıya çıktığımda kalorim biraz yükselmiş evde kardıo başladım 4 hafta olacak kalori hayla aynı neden olur hocam
Merhabalar. Ben sizi wimdi kewf etdim. Harikaaaaaaa. Hatta harika otesiii. 1 saatlikde gelsin. Ama ben bazi haraketleri takib edemiyorum, yetiwemiyorum kendimce yapa bildiyimce yapiyom. Sorun olurmu acaba?
Dün fazla kaçırınca çikolata bile yedim diyetteyken her gün 30 dk yapıyorum bugün 45 dk yapıyım dedim felç oldum(ama baya terledim:)) Allah belamı vermesin bi daha yemem
Ben her gün sabah akşam bu 45 dk lik egzersizinizi düzenli yapıyorum... fakat internette okuduğum dinlenmeden her gün spor yapmak kas kaybı olabilir gibi birşeyler okudum... ne kadar doğru...ben kilo vermek istiyorum... dolayısıyla sabah aksam kalori yakmak için bu sporu yapıyorum...diyetle beraber....sizin fikriniz ne ? Her gün bu hareketleri yaparak yağ yerine kas kaybı mi oluyor... hafta da 5 güne mi dusureyim veya gün içinde sadece 1 kere mi yapayım bilemedim
Ben lesli ile yapiyordum 1 hafta once gobek yagi ile basladim 1faftada göbekten 900 gr 300 gr kas yapmişim 53 yaşindayim artik yuruyuşe geçtim teşekkurler pilates annesi
Hakkını yemeyelim Leslyde çok başarılı ama gönlümüz TURK kizimizdan yana iyki varsin 😊❤
10.000 adım yürüyüşü istiyoruz🙏
Yerli Leslie Sansone 😄 Leslie yaparken bu kadar terlemiyorum ama bu çok güzel terletti, teşekkürler 🤗❤️
ilk defa sizinle beraber calıstım .o kadarv cok terledim ki baya etkili oldu.tesekurler daha cok video istiyoruz
Şimdiye kadar sizin ve başkalarının videolarıyla yaptığım en zevkli evde yürüyüş oldu. Teşekkürler
Tam 3 aydir yapiyorum cok faydasini gordum herkese tavsiye ederim⚘👍👏
Yeni yürüyüş videosu harika eskilerin sesi arızalı idi Teşekkürler Süpersiniz 😍😍
Bana düzenli spor yapmayı sevdiren tatlıs kadın🧜🏾♀️🧜🏾♀️💃🏾💃🏾🦵🏿🥰💙
1 aydir yapiyorum faydasini cok gordum.Herkese tavsiye ederim.⚘
Enerjinije hayranım🥰 leslie yaparken çok sıkılıyordum dilini anlamadığım için sizin vidyonuzu görünce o kadar mutlu oldum ki yaparken çok keyif aldım. Teşekkürler 😊
Çok güzel harika çok terliyoruz 45 dakika harika lesile yapıyordum ama dilini anlamıyoruz artık bugün tesadüf gördüm artık burdayım
Çokkkkkkk güzel hareketler ben bir saat istiyorum 65 yaşındayım ve yapıyorum teşekkürler
Şu an derse gireceğim.. Size eşlik edemiyorum ama Süper birşey yapmışsınız.. Niye biz gidip leslie yi izleyelim ki.. Teşekkürler.🥰🥰🥰
Leslie yapiyorum ama bu kadar terlemiyorum
çok çok güzel oldu 1 saate de varızzz çok iyi olur👍👌💕👏👏👏
Hacam harikadiniz sayenizde eve 45 dadika spor yaptim ve ve cok terledim vidyolarin devamini diliyorum supersiniz 👏👏👏👏👏🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️🙋♀️
Harika hareketler bayıldım emeğinize sağlık teşekkür ederim sevgiler 🙏❤️
Valla süpersin okadar çok terledimki lesliyide yapıyordum ama bu kadar terlemiyordum çok begendim harikasınız
Çok teşekkür ediyorum harikasınız iyiki kanalınızı takibe aldım 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧿🍀❤️
Güzel enerjiniz kolay anlatiminiz için coookkk teşekkür ederim iyi ki varsınız 😘😘
Çok çok eğlenerek yaptım bir saat yürüyüş için şimdiden hazırız büşra hanım enerjiniz harika, on bin adım istiyoruz 💓👏👍
Çok güzel spor yapıyorsunuz ve çok tatlı dille konuşuyorsunuz
Kızımla birlikte çok keyif alarak yaptık. Bolca terledik. :)
Harika hareketler yapmaya çalıştım teşekkürler evde spor yapmak ve sizle çok keyifli❤
Hocam bebegim var rahat vermiyor kucak istiyor ben de kucagıma alıp adım atmaya devam ediyorum mecburen. Cok tesekkür ederim. Enerjiniz 3vimize doldu❤️
Hocam enerjiniz harika bize de geçiyor ritminize ayak uydurunca zaman geçmiş oluyor spor yaparken eğlenmeyi de hissettiriyorsunuz bize ...
Harikaydi bayildimmmm gelsin bi saatlik yürüyüş tesekkur ederim hocam
Hocam harikaydiniz 🙂🙂 20 dk yürür bırakırım sanıyordum ama sonuna kadar gittim 🙂
Harikasınız sizle yürürken zaman nasıl geçiyor anlamıyorum 30 dk dan 45 dk geçtim haftaya 1 saat🏃♀️
Çok güzel teşekür ederiz bir saate de varız
Çok teşekkür ederim çok faydalı oluyorsunuz.
Bir ayda 5 kilo verdim sizinle teşekkürler güzel motivasyon 5 aylık bebeğim var gece uykusuna yatinca yapiyorum ama alt komsuyla gircez bi gün birbirimize 😂😂😂
Haftanın kaç günü yapıyordun canım cumartesi Pazar kasları dinlediriyormuydun
Çok memnun kaldım. Başarılarının devamını diliyorum 😊
Harikaysiniz💜... Sayenizde bizde forma girecegiz . Devamını bekliyoruz....
1 saatlik evde yürüyüş videosunu bekliyorum😊 hergün bu yürüyüşü yapıyorum güne poZitif başlıyorum 👍
Harikasın arada kablo kurtarma hareketlerini bende yapıyorum 😅😅gül Allah gül 😂😂😂😂😂hergun devam yalnız değiliz tüm ekip yürü yürü tekmeleri unutmayalım inşallah nokta atışı olur😊😂😂😂😂😂sevgiler iyki varsin❤
Harikaydı hiç bu kadar terlememiştim
Bende burda olanlardanım 🥰 sizin eşliğinizde inatla gitmeyen bana göre fazla olan son 2 kilomuda verdim ☺️ çok mutluyum, 10.000 aydınlık 6 km ve tempolu yeni 1 saatlik video bekliyoruz hocam ❤️🥰 iç bacak alt karın ve kol ağırlıklı olursa süper olur, sizle spor bir harika tek kelimeyle mükemmel 👍🏻 emeğinize sağlık, günlük tekrarla sizin rakibinizdeyim hocam 🌹💞
Çok hoş ve çok güzel oldu teşekkürler canım
Çok guzel terledim yaşasın türk leslisi😃
Süperdi hocam kendimi mükkemel hissediyorum 😍🏃♀️
30 dk az 1 saat çok geliyor bana, 2 yıldır bu videoyla her yürüdüğümde kan ter içinde duşa atıyorum kendimi sonunda. Öğle arası, sabah işe gitmeden, akşam yatmadan yapılası 🤍
Harikasınız çok eğlenerek yapiyorum sizinle.devamini bekliyor ve cok tesekkurediyorum❤
Lesli yapıyordum ama yarından itibaren sizin videolarınızla devam edeceğim 💖💖💖
Yaşasın yeni yürüyüş videoları gelmiş ✌️🤗🤗🤗
Leslie yi bıraktım artık sizdetim😅😍
1 ayda diyet ve bu sporla 7 kilo verdim.teşekkürler ❤
Tebrikler bende 2gun oldu dün 1saatlik olanı yaptım ama gerçekten çok etkili hissediyorum 😌
@@ogretmenanne7190 teşekkür ederim inşallah sizde istediğiniz bedene kavuşursunuz
Yandık anacım emeklerine sağlık🙏
Ay hocam sizin gibi kıvrak değilim ben yapmaya çalıştım elim ayağım birbirine girdi odun gibiyim ben 😅😅yine de pes etmedim👏👏👍💪
Hocam harika 1saatlik leslie dahada hızlı gelsin ben varım bu arada türkish leslie kesinlikle daha iyi👍👏💞
Biz sizi duyuyoruz neden ekrana yazi veriyorsunuz goruntuyu kapatiyor.Lutfen yaziyi kaldirirmisiniz.
Teşekkür ederim süper olmuş 1 saate de varım😍
1 saatlik yuruyus istiyoruz👏👏👏👏⚘
İstiyoruz ilk kez yaptım Harika
Cok güzeldi zaman nasıl geçti anlamadım teşekkür ediyorum
1 saatlik yürüyüş de gelsin. 👏👏👏
Tekrar geldim sizinle spor ve ideal kilo 👍🏻👍🏻
1 saatlik lesle gelsin çok eylendim sizinle lesle yaparken❤️❤️❤️❤️💜💜💜
lessinin turkish olani yok mu diyordum ki size rastladim🖒tek sikayetim cok fazla reklam giriyor araya sinir oldummmm😤bakalim bir hafta sonra nasiliz😉
Harikaydı gerçekten hocam,çok teşekkürler ben 64 yaşındayım zorlanmadan yaptım ama bu size ağır derseniz önerdiğiniz daha hafif hareketlere gecebilirim
Harikasiniz hocam
🙏🙏🌹emeğinize sağlık 🌺
Bebegim de sizin müziklerde oynuyor 💕😂
Muhteşem bayıldim 8889adım benim hocam 💗
Tesekkur ederim guzel Anne
Ben yeni keşfettim sizi enerjiniz süper
Çox teşekkür ederim👍👍
Ha-ri-kaaaaaa lesliede neymis 1saat gelsin ❤❤❤❤❤
Hayırlı akşamlar hocam Çok güzel beğendim sporunuzu ben 55 yaşındayım nasıl spor yapmam lazım bana gösterir misiniz Hayırlı çalışmalar
💙💜
Bende diyorum Leslie ye tam Türkçe alternatif yok harikasın
Harikasınız hocam bugün yaptım kendimi çok iyi hissediyorum 🏃♀️☺️ yalnız bişey sormak istiyorum bu yürüyüşü sabah aç karna yapmak daha mı faZla yağ yaktırır
Evet aç karnına daha etkili oluyormuş banada diyetisyenim söylemişti biraz geç oldu ama :))
@@drsilamiyo teşekkür ederim ☺️
Süperdi 👏👏👏💙
Süpersiniz gerçekten
Harika ter attım tabi ki 1 saate de varım ❤❤❤
Bu yürüyüşü dizleri rahatsız olanlara önerir misiniz kireçlenme yırtık falan olanlar için
Saçlarınız çok uzamış ve güzel olmuş 🙂♥️
Hocam kolay gelsin 10 senedirli kilo korumasındayim ben tartıya çıktığımda kalorim biraz yükselmiş evde kardıo başladım 4 hafta olacak kalori hayla aynı neden olur hocam
Hocam cok güzel Spor ben armut tipliyim daha cok basen bacak hareketleri istiyom yardimci ola bilirmisin
5. Dakikada çalan o hareketli müzik ne acaba bir turlu bulamadım 😄
Uzun araştırmalar sonucu buldum Snake On The Beach şarkının ismi 🙂
@@rasimeerdemir1560 ahaha çok teşekkürler
Mükemmel cokniyi geldi tesekkurler
Selam hocam bugün yaptım çok güzeldi teşekkürler ederim emeginize sağlık. Ama 45 dakkDa kaç kalori yaktık merak ettim 🙏🙏🙏
Açıklama kısmında var yukarıda bakabilirsiniz
Teşekkurler😙👍
Merhabalar. Ben sizi wimdi kewf etdim. Harikaaaaaaa. Hatta harika otesiii. 1 saatlikde gelsin.
Ama ben bazi haraketleri takib edemiyorum, yetiwemiyorum kendimce yapa bildiyimce yapiyom. Sorun olurmu acaba?
Dün fazla kaçırınca çikolata bile yedim diyetteyken her gün 30 dk yapıyorum bugün 45 dk yapıyım dedim felç oldum(ama baya terledim:)) Allah belamı vermesin bi daha yemem
Ya abla çok enerjiksin :D
Çok iyi 👌
Bende yaptım sizinle çok terledim kaç kalori yatırıyor bu yürüyüş
Harika ! Spor ayakkabı şart mı acaba ?
Evet yaralanmamak için
Simdi yaptim ama cok kisaydi cok sagol un
Harikaydı
Ne zaman halaya bağlicaz diye çok bekledim ama olmadı 😁
Cok iyi ilk defa katildim
Cok yararlandim tessekkurler
Türk işi lesli süperr
Gelsin tabiki
Kaç kalori yakmış oluyoruz ve kaç adım oluyor
Sene 2024 burdayiz 🎉
teşekkürler 1 saatlik de yapalım
Salıncak çokkk güzel
1 saat istiyoruz
Kac kalori gider bu video ile
Merhaba ben sizden online ders almak istiyorum size nasil ulaşabilirim instagramdan msj attim ama cevap vermediniz
Instagram da adi nedi bu xanim bilen var
15bin adım yani 3saat yürü më kaç kalori yakar acil cevap
Ben her gün sabah akşam bu 45 dk lik egzersizinizi düzenli yapıyorum... fakat internette okuduğum dinlenmeden her gün spor yapmak kas kaybı olabilir gibi birşeyler okudum... ne kadar doğru...ben kilo vermek istiyorum... dolayısıyla sabah aksam kalori yakmak için bu sporu yapıyorum...diyetle beraber....sizin fikriniz ne ? Her gün bu hareketleri yaparak yağ yerine kas kaybı mi oluyor... hafta da 5 güne mi dusureyim veya gün içinde sadece 1 kere mi yapayım bilemedim
Kac kalori yaktiniz bunda acaba.
Merhaba spor ayakkabı giymeden halinin üzerinde yapsam bir sorun olurmu. Ayakabisiz daha rahat yapıyorum
Ben lesli ile yapiyordum 1 hafta once gobek yagi ile basladim 1faftada göbekten 900 gr 300 gr kas yapmişim 53 yaşindayim artik yuruyuşe geçtim teşekkurler pilates annesi