10 AKSIOMA O ISHRANI | Da li znaš ove stvari koje svako treba da zna?
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2019
- #ishrana #nutricionizam #foodtalk
E Book - Kako da čitaš i razumeš deklaracije?
- Uvod o makro i mikronutrijentima
- Objašnjenje sastojaka proizvoda
- Šećeri, masti : koliko je mnogo/malo
- Šta su sve šećeri
- Drugi zaslađivači (veštački, stevija, polioli)
- Aditivi
-Alergeni i gluten
- Saveti kako da odabereš pravi proizvod
Info na tolajdzija@gmail.com
Zdravo!
Pričamo o 10 opštepoznatih (ili koje to treba da budu) činjenica o ishrani i nutricionizmu današnjeg doba.
Mnoge od ovih stvari su bile nejasne, ili se pogrešno verovalo u neke od njih.
Ovde pravimo rekapitulaciju i jednom za svagda podvlačimo šta je tačno, a šta je pogrešno u skladu sa modernim saznanjima o ishrani.
Možda želiš da pogledaš i :
7 MITOVA O MRŠAVLJENJU | Ne mršaviš zbog jedne od ovih 7 grešaka u koje veruješ • MRŠAVLJENJE - 7 MITOVA...
UBRZAJ METABOLIZAM | TOP 8 naučno potvrđenih načina • UBRZAJ METABOLIZAM | ...
5 NAMIRNICA - IZBACI IH ODMAH IZ ISHRANE I Čime da ih zameniš + 4 sjajna RECEPTA • 5 NAMIRNICA - IZBACI I...
5 NAČINA DA IZBACIŠ BELI ŠEĆER + 7 NAČINA DA IPAK JEDEŠ SLATKO I Kako da izbaciš šećer zauvek! • 5 NAČINA DA IZBACIŠ BE...
.........................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.........................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.........................................................................
Hvala što gledaš ❣️
Bravo, Tanjice, kao i uvek razbijas mitove 💙
Hvala Anči ❣️😘
Sjajan video! Ja pre tvog kanala i tvojih story-a uopste nisam znala koliko sokovi zapravo ne rade nista toliko revolucionarno, inace ih bas bas slabo pijem ali je uvek dobro znati vise 😄💪💕
Hvala Tanja ❣️❣️😘
Odlican video!! 😇❤️
Hvala Milice 😇💗
Kako si slatka 😍❤️
Odličan video inače, lep pozdrav ❤️
Hvala puno ❣️❣️
Tanja super si😘
Hvala puno ❣️
Divna si, Tanjice, u svakom smislu. Ti si nas glas razuma 😅. Snimi videe o: cajevima, pcos i IR - kako se leci, etc. Snimaj sto cesce ☺️!
Hvala, sve će biti 😍❣️
Molim te uradi video sa kalorija u balkanski jela bilo bi super❤❤
👌👍💯
Cao! Divna si,sve pohvale 🤗😘 Zanima me sta mislis o nutribulletu i smutijima,da li to koristi necemu ili je bacanje para? 😁
Hvala ❣️ nezamenjivi su u određenim zdravstvenim stanjima. A za zdrave ljude nisam pristalica smutija, bolje je žvakati hranu 🙈 Jedino ako neko ne jede apsolutno ništa od voća i povrća e onda ovo može pomoći ❣️
Zdravo Tanja! Jedm jednom dnevno jel ne osjećam glad.Obrok se obično sastoji od 2 jajeta pržena na masti ili barena,čoko pahuljice ,salate.Pijem zeleni čaj zbog jakih tableta koje pijem. Imam 67kilograma i visinu 1.70 cm.Jeli to normalno i ako nije šta treba da radim.Napominjem da imamam odbojnost prema hrani.Jeli to normalno ,ako nije šta da mijenjam?Hvala!
Superrr siii♥️♥️♥️imam jedno pitanje😅koliko kcal sadrzi jedna kafena kasicica kikiriki putera😂💘
Zavisi koliko zahvatiš 😁 Na 10g oko 60 kcal ☺️
Uđem na video o zdravoj ishrani i prvo vidim reklamu za McDonalds, ironija 😅. Inače slučajno sam te otkrila i sviđa mi se što pričaš sa medicinske strane, a i kombinuješ sa svojim iskustvom, nisi jedna od onih koje pročitaju nešto na internetu i ponavljaju to, to što stvarno poznaješ materiju mi se jako sviđa. Jedino mi malo smeta obraćanje u drugom licu, jer kažeš npr "želiš da izbaciš sokove", a ja svako ne pijem sokove, recimo, pa se osetim čudno, ali opet to je tvoj način izražavanja i poštujem to. Ono što bih volela da vidim je nešto o začinima odnosno začinskim biljkama, njihovim benefitima, kako ih kombinovati...
P.S. ne znam da li je od treme ili ti je grlo suvo, ali često zastajkuješ i kao da ti glas drhti, opusti se devojko❤
Hvala puno 😍 Grlo mi jeste suvo, imam autoimunu bolest koja je uzrok tome, baš je velik problem. Zato cokćem i sporije pričam i iseckani su videi pošto između guckam vodu 🙈 Nadam se da nije previše neugodno za slušanje, a opuštena sam potpuno, da nisam ne bih snimala 💃💃❣️
Tanja enciklopedija 😁
🤣❣️
Trenutno sam u situaciji da moram jesti gotovu hranu. Tj hranu iz trgovine. Znaci nemam nikakvu opciju kuhanja,pecenja itd. Također nemam ni pekaru u blizini. Mozete li mi preporuciti najbolje opcije? Hvala unaprijed :D
Jedan savet .. Mislim da bi mogla da ubaciš neku tihu muzikicu i da glasnije govoris da bi zvučalo prijatnije 😌
Pa sad, nekom je tiho, nekom glasno 😅 Neće za sad biti muzike, ne bih da skrećem fokus sa izrečenog, ali videćemo.. Hvala na predlogu ❣️
Ja volim kackaval ali se plasim da se ne gojim jar moram da skidam kilazu.
Kada ce biti video o tvojoj kolekciji cajeva? :)
Pošto je počela sezona čaja ide 1og oktobra, umesto favorita 🙈
@@ZdravoTanja Jao, pa nemoj umesto favorita, favoriti su bas super! Moze kroz oktobar, jedva cekam!
@@SpeziaMeraklije svakako ne stižem da snimim favorite ovaj mesec, pa će ići objedinjeni za septembar i oktobar 🙈♥️
@@ZdravoTanja Onda dogovoreno!!! :) Btw, odlican video, upravo ga odgledala!
Ja jedem 2 na dan i ne mrsam jedem oko 11 i posle 5 ne jedem vise sta da radim hvala
Jel mozes molim te napraviti neki video o veganskoj ishrani.. Ja sam vegan, a nema mnogo nasih Balkanskih videa o tome. 😥😥
Hoću 😍
@@ZdravoTanja Jaooo hvala ti punooo 💓💓💓
Pogledaj šta priča dr.Ivanov Dragan
m.ruclips.net/video/wFrcgwmJERw/видео.html
Mozes da das neku preporuku sta da se jede kada imas poremecaj stitne, hasimoto?
Ne govori nama u drugom licu molim te.
Ako ti se ne svuđa, radije ti nemoj gledati.
Nema smisla da se Tanja prilagođava tebi.
Svi mi koji pratimo Tanju, jako dobro znamo zašto nam se obraća upravo na taj način.
Ali ako si ti u masi korisnih informacija koje nam Tanja iznosi primjetila jedino lice u kojem nam se ona obraća, onda si ti zaista samo jedan nesretni, zlonamjerni hejter.
Kako mogu smrsati sa hipotirozom
Dobrim planom ishrane ☺️
Možete li mi ga napravit
@@korisnikko2696 naravno, možete se javiti na mejl tim povodom.