하체 파워 운동 (Lower Body Power Workout)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @잉뀨뀨-o7k
    @잉뀨뀨-o7k 4 месяца назад

    격투기에 좋겠네요 😮

    • @까-림
      @까-림  4 месяца назад

      잘 이용하면 유용할거 같습니다 ㅎㅎ

Следующие
Автовоспроизведение
НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом24:48НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом
НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с ТрампомРадио Свобода
Просмотров 222 тыс.
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment12:43Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment핏블리 FITVELY
Просмотров 347 тыс.
51초 안에 바벨로우 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]0:5151초 안에 바벨로우 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]
51초 안에 바벨로우 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]MONSTERZYM 몬스터짐
Просмотров 1,1 млн
Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel Rivals00:46Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel Rivals
Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel RivalsMarvel Rivals
Просмотров 147 тыс.
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)3:02:16FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)Vice Grip Garage
Просмотров 1,9 млн
This Season on Yellowstone | Paramount Network01:01This Season on Yellowstone | Paramount Network
This Season on Yellowstone | Paramount NetworkYellowstone
Просмотров 194 тыс.
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting14:24I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go KartingMax Fosh
Просмотров 1,1 млн
헬스초보 필수 운동기구 사용법 및 주의점 #백익스텐션 #헬스 #헬스장 #헬스초보1:00헬스초보 필수 운동기구 사용법 및 주의점 #백익스텐션 #헬스 #헬스장 #헬스초보
헬스초보 필수 운동기구 사용법 및 주의점 #백익스텐션 #헬스 #헬스장 #헬스초보요무브YoMove
Просмотров 242 тыс.
스쿼트 320kg 무제한급 전 역도선수 운동 팁 파헤치기22:02스쿼트 320kg 무제한급 전 역도선수 운동 팁 파헤치기
스쿼트 320kg 무제한급 전 역도선수 운동 팁 파헤치기라이노스트렝스
Просмотров 24 тыс.
가장 쉬운 1분 바벨로우 (4단계)1:00가장 쉬운 1분 바벨로우 (4단계)
가장 쉬운 1분 바벨로우 (4단계)어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 817 тыс.
צופי ג'ון סמית ביקשו, ואנחנו החלטנו להזכיר לכולנו איך נראה ערב אופייני בחיי סגל והצופים שבויי 1210:31צופי ג'ון סמית ביקשו, ואנחנו החלטנו להזכיר לכולנו איך נראה ערב אופייני בחיי סגל והצופים שבויי 12
צופי ג'ון סמית ביקשו, ואנחנו החלטנו להזכיר לכולנו איך נראה ערב אופייני בחיי סגל והצופים שבויי 12John Smith
Просмотров 58 тыс.
근력운동의 중요성🏋🏻‍♀️ | 같은 64kg 운동 전후 비교 #shorts0:49근력운동의 중요성🏋🏻‍♀️ | 같은 64kg 운동 전후 비교 #shorts
근력운동의 중요성🏋🏻‍♀️ | 같은 64kg 운동 전후 비교 #shorts안녕설기 seolki
Просмотров 583 тыс.
제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)10:20제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)강경원
Просмотров 2,3 млн
스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)7:53스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)
스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,4 млн
조성빈 선수의 스쿼트 프로그램 팁0:54조성빈 선수의 스쿼트 프로그램 팁
조성빈 선수의 스쿼트 프로그램 팁비스트렝스 [BEAstrength]
Просмотров 178 тыс.
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 3,2 млн
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой00:24Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабойБэтси Girl
Просмотров 176 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 834 тыс.
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!56:12Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!CombatCrew Live
Просмотров 260 тыс.
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.202427:55В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024Военные Сводки
Просмотров 572 тыс.
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский00:15Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевскийЯрослав Сумишевский
Просмотров 103 тыс.
BMW M3 на 1000+ СИЛ! Рекорд на САМОМ БЫСТРОМ УНИВЕРСАЛЕ!43:56BMW M3 на 1000+ СИЛ! Рекорд на САМОМ БЫСТРОМ УНИВЕРСАЛЕ!
BMW M3 на 1000+ СИЛ! Рекорд на САМОМ БЫСТРОМ УНИВЕРСАЛЕ!Bulkin Drive
Просмотров 1,1 млн
QVZ00:19QVZ
QVZZO'R TV
Просмотров 900 тыс.
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Просмотров 1 млн