Trop bien. J’ai 58 ans et trois ressorts ds les artères je découvre c’est que du bonheur. Un grand merci ton sourire ,et ta bonne humeur très contagieuse me ravie.
Pour les personnes debutantes qui trouvent cette vidéo trop rapide, vous pouvez modifier la vitesse de lecture dans les paramètres de lecture de la vidéo 😉 À 0.75 c'est pas mal !
Je trouve cette vidéo très bien. Merci. Bon complément lorsque je ne peux pas aller au cours. Voix super agréable et bonne musique décontractant. Bravo👍
Un peu trop rapide en temps réel : Chaque mouvement doit se faire dans le temps d une respiration. Conseil : enregistrer cette session en MP4 et faire un clic droit pour faire une lecture ralentie. Parfait !
Il est ou l'effort ici pour choqué la graisse 🤔c facile a faire eg je trouve pas la muscle travail comme il doit 😳 Répondez moi svp c vrai ou je trompe
👏👏👏Je connais le yoga et cela me dérange d'entendre parler des croyances aux déesses. Le pilate est plus en relation avec le Christ.. 🙏🙏🙏🙏🙏❤️désolée pardon merci 🙏❤️
Alors moi, je ne sais pas si je suis la seule mais j ai beaucoup de mal à me redresser en position assise pour faire travailler les abdos...suis très frustrée..Dommages
Même pépin. Ai calé un petit ballon sous la nuque pour les exercices allongés, nécessitant de maintenir la tête relevée. Au bout de quelques séances, ai alterné avec et sans ballon. Le Pilates ayant musclé le cou, ai noté un gros soulagement des douleurs des cervicales
je trouve très bien cette video/ce cours, mais juste que ce n'est pas adapté pour des débutants.. surtout à distance... sans surveillance et corrections :-)
Voix et musiques agréables mais positions pas assez détaillées, Pilates fait travailler toutes les parties du corps dans presque chaque exercice, ce n'est pas expliqué, le rythme est trop rapide, pas possible de faire 8 fois chaque exercice, dommage car j'aimerai avoir un coaching avec une vidéo pour me motiver, et pour compléter mes cours avec mon professeur qui est, ceci dit en passant, génial ! mais je ne peux me permettre que un cours par semaine :( avez vous une autre vidéo à me conseiller ?
Trop bien. J’ai 58 ans et trois ressorts ds les artères je découvre c’est que du bonheur. Un grand merci ton sourire ,et ta bonne humeur très contagieuse me ravie.
Pour les personnes debutantes qui trouvent cette vidéo trop rapide, vous pouvez modifier la vitesse de lecture dans les paramètres de lecture de la vidéo 😉
À 0.75 c'est pas mal !
Merci 😉
MERCI Beaucoup
Merci pour l info
Merci beaucoup. J'ai appris quelque chose 😉☺
Je vous découvre et super séance merci 😊
Ça fait 2 mois quand j ai commencé le Pilate c est le vrai bonheur....
un peu plus de temps pour se positionner et faire les exos en temps réels aurait été le top mais j' ai bien aimé, merci.
Merci @Keilin..
Je trouve cette vidéo très bien. Merci. Bon complément lorsque je ne peux pas aller au cours. Voix super agréable et bonne musique décontractant. Bravo👍
Super cours.merci
Super je me suis régalée toutefois rythme rapide pour moi j'ai fait au mieux merci
1ere fois ce matin... Au top ! je me sens prête à attaquer la journée !
professionnel..simple ..pour débutant comme moi avec une sciatique..un exercice a la fois!
c est bien expliqué et c est super
Très intéressant. Merci
Merci
Bravo ! cours super ! felicitations !
Christophe Lambert a suivit cette entrainement pour le film Greystoke.
Merci ! Excelent excercise, swety music and voice. (Flor from Argentina)
Bon exercice, mais je confirme dommage trop vite pour les changements d'exercices
C'est quoi la durée de chaque exercice et pendant combien de temps en applique ce niveau 1
Un peu trop rapide en temps réel : Chaque mouvement doit se faire dans le temps d une respiration.
Conseil : enregistrer cette session en MP4 et faire un clic droit pour faire une lecture ralentie.
Parfait !
pas mal je me demande si c est bien pour les personne atteind de fibromyalgie
Merci!!
Bravo....
bravo c'est très important j'adore.
ouf!..merci..très apprécier..
Les pilates font ils prendre du poids?
Dommage que l'on ne puisse par faire le cours en temps réel. Toujours en train de faire des stops ! Pas terrible pour la concentration.
Bien d'accord et c'est bien dommage!... Ce cours me disait bien, les commentaires auraient pu faire l'objet d'une introduction pour les intéressés!
@@marieclaudeferry6563 oui
Excellent !
Merci super !
Kan u ook een nederlandstalige versie bezorgen. bedankt
Il est ou l'effort ici pour choqué la graisse 🤔c facile a faire eg je trouve pas la muscle travail comme il doit 😳
Répondez moi svp c vrai ou je trompe
Bonjour je souhaiterais devenir prof de Pilate . Pourriez vous m'indiquer une formation à distance ? Merci d'avance
Il est l'effort ici pour choqué la graisse 🤔c facile a faire eg je trouve pas la muscle travail comme il doit 😳
Répondez moi svp c vrai ou je trompe
👏👏👏Je connais le yoga et cela me dérange d'entendre parler des croyances aux déesses. Le pilate est plus en relation avec le Christ.. 🙏🙏🙏🙏🙏❤️désolée pardon merci 🙏❤️
Je déplore que la respiration hyper importante ne soit pas expliquée
Je préfère la dance du ventre c'est un concentré d'exercices un peu comme un coucous.
Alors moi, je ne sais pas si je suis la seule mais j ai beaucoup de mal à me redresser en position assise pour faire travailler les abdos...suis très frustrée..Dommages
Salut ne te décourage pas ça viendra continue d'essayer
En cas d'arthrose cervicales, pilâtes conseillé ? merci
Même pépin. Ai calé un petit ballon sous la nuque pour les exercices allongés, nécessitant de maintenir la tête relevée. Au bout de quelques séances, ai alterné avec et sans ballon. Le Pilates ayant musclé le cou, ai noté un gros soulagement des douleurs des cervicales
Très bonne séance ! Un parfait contrôle.
Pour ceux que cela intéresse, je partage mes photos et vidéos Pilates :
instagram.com/ophelie.villard/
👍
debutant niveau 1 ?! :-O
Isabelle IdealSportBienEtre
Toi aussi tu trouve ca dur? 😰
je trouve très bien cette video/ce cours, mais juste que ce n'est pas adapté pour des débutants.. surtout à distance... sans surveillance et corrections :-)
Pour un niveau 1, je trouve les changements de position trop rapide. Je n'ai pas aimé.
Difficile à suivre il faudrait montrer le mouvement plus lentement
A
Voix et musiques agréables mais positions pas assez détaillées, Pilates fait travailler toutes les parties du corps dans presque chaque exercice, ce n'est pas expliqué, le rythme est trop rapide, pas possible de faire 8 fois chaque exercice, dommage car j'aimerai avoir un coaching avec une vidéo pour me motiver, et pour compléter mes cours avec mon professeur qui est, ceci dit en passant, génial ! mais je ne peux me permettre que un cours par semaine :( avez vous une autre vidéo à me conseiller ?
ruclips.net/video/3JgYpeqCOCE/видео.html&list=PLoQlAHGUuMiLShR68_epbmnnBeDY9Bqo8&index=3
ui
Beaucoup trop rapide la cadence ... et l’introduction encore là inutile.. désolé je n’aime pas.. dommage..
Niveau 1 débutant ? Mouais....
Merci pour cette vidéo.
Merci