Гречневая диета - 10 день... кое-что придётся поменять...
HTML-код
- Опубликовано: 20 ноя 2018
- гречневый марафон продолжается! приглашаю всех, кто хочет победить или хотя бы уменьшить тягу к сладкому, а так же к частым перекусам, не продиктованными голодом..кто хочет подготовиться к новогодним праздникам!! хорошо сидящая одежда, хороший цвет лица, состояние кожи, еда лишь тогда, когда ощущается голод и отсутсвие мыслей о перекусе - мой результат после 10 дней! кто со мной!?
Кино
Все ваши видео смотрю с удовольствием.
Яночка, почти неделя как "подсела" на ваш канал. Очень нравится всё. Смотрю иногда ролики по несколько раз. Но хочу немного подкорректировать сказанное в этом видео. Как человек, прошедший курс у Ары Бублик "Унесённые ветром", масло с утра ни в коем случае нельзя (т.е.натощак) - идёт выброс желчи в печень. Уже во время завтрака - да, можно, и даже нужно (масло, орешек, сало, рыбка жирненькая...)
И так совпало, что за несколько дней до "встречи" с вами, я посмотрела видео о гречневой диете, где гречку также употребляют с курицей, точнее с грудкой, всё равно худеют.
Я, конечно же, вдохновившись, а к тому же моя двоюродная сестра очень сильно худела на гречке, тоже испробовала на себе. Надолго меня не хватило, всего на 2 дня, но для себя решила что по 2 дня в неделю это тоже хорошо.
Результат: минус 3 кг за 3 дня!!! И вес продолжает снижаться, хотя гречку ела всего 2 дня!
Вы отличный мотиватор!
Какая сила воли ,Вы молодец.
Спасибо!
Ещё неделя диеты и табурет будет лакомством Держись,солнышко..
🤗 я увидела амарант... Всё! Еду в Италию))
Сегодня первый день гречки,но у нас в городе зелёную не найти..можно ли обычную?
Вроде бы речь шла о неделе голодовки? Помни, что лучшее - враг хорошего!
Яночка здравствуйте, я читала семя льна нельзя употреблять в сухом виде. Нужно залить минут на десять водой, а потом всё это съесть. В сухом можно повредить пищевод
Спасибо!
А я знаю что нужно на 1 ч ложку 1 чайн ложка воды и оставить на ночь и утром съесть это )
Чтоб утром желал отделилась...можно слушать пол авокадо...А семя льна надо молоть обязательно
Я утром выпиваю 1ст.л льняное масло и запиваю чистой водой
И я обхожусь без алкогольных напитков. Мне нравится быть хозяйкой своего тела. А у меня уменьшился живот или мне кажется. И да, на часах 16.22, а я на работе, бодрая и умиротворенная. Вместо зелёного чая сейчас у меня мятный.
Можно ли есть коричневую гречку,а не зелёную?
Да!
Семена льна нужно тоже замачивать
Я приучила себя долго жевать и поверьте тоже много не скучаешь это работает
Яночка,чудесно выглядите!!! Я первый день. Кстати,выгляжу замученной,есть не хочу абсолютно. Но ем.И вот к ночи заболела голова.
Гречка у нас в городке только коричневая. Разделила на восемь приемов кашу, вода с лимоном,а про мед забыла. Вспомнила только вечером. Может из-за этого заболела голова? Не хватило углеводов?
я думаю, это реакция на отсутствие быстрого сахара... гречка- это и есть углеводы, добавьте мед, если совсем тягость, через пару дней - уберите! гречку не забывайте с маслом!! удачи!
Яночка,ну и масло ж тоже забыла. Спасибо!!!
Какая в Италии дорогая гречка! В России в среднем 30 руб
Это со скидкой...
Утро - семя льна или любой орех, кроме арахиса.
🤗 я увидела амарант... Всё! Еду в Италию))
)))