Je me décide à laisser un petit commentaire, je vous suis tous les jours, à travers vos divers séances de vélo elliptique et jusqu'au bout. C'est génialissime, je ne peux plus m'en passer, les résultats sont fulgurants !!! Merci, merci, merci !!!!
Génial première sceance 379 calories , pas fait à fond par manque d’endurance , car d’habitude je m’entraîne 1 h tous les jours sans (2) puissance !!! Merci Pierre je partage , les salles fitness fermées ça remplace mon RPM encore merci 👍👍👍👍
Bonsoir Pierre, trop bien cette entraînement. Ça change des 4 s par semaine. Gains de temps et efficace. Merci pour tes vidéos. Sportivement à toi et à tous. Prenez toujours soin de vous. Bye et joli printemps
Salut Pierre. 1ère partie 130 cal 2eme partie 160. Ca m'a bien plus comme d'hab je me suis régalée et je continue à perdre du poids grâce à ma balance connectée je ne perds pas de muscle au contraire. Je peux dire que grâce au confinement je suis en forme grâce à toi. Merci encore. Bonne semaine et à samedi. Fanfan
Salut Pierre super séance elliptique + Abdo Dur mais comptant de l avoir fait (la totalité des exercices pas réussi entièrement, à refaire ) A bientôt Jean
Salut hello😀 c'est une séance de type cardio-vasculaire donc oui tu tapes dans le gras👍👍 la petite partie Abdou sert à les sculpter et aller dessiner😉 je compte sur toi pour la prochaine à très vite💪💪
Une bonne petite séance de Cardio ce matin, en suivant vos programmes de vélo éliptique 👍
Bravo pour la qualité de vos vidéos.
Je me décide à laisser un petit commentaire, je vous suis tous les jours, à travers vos divers séances de vélo elliptique et jusqu'au bout. C'est génialissime, je ne peux plus m'en passer, les résultats sont fulgurants !!! Merci, merci, merci !!!!
Merci beaucoup ça fait super plaisir🤗🤗 félicitations à toi il y a pas de secret le travail paie toujours💪💪😁
Bonjour coache...ça fait tjrs plaisir de voir une de vos nouvelles vidéos.... jusqu'au bout
Merci Fatima😉 oui c'est ça jusqu'au bout lâche rien et à bientôt💪💪🔥
Génial première sceance 379 calories , pas fait à fond par manque d’endurance , car d’habitude je m’entraîne 1 h tous les jours sans (2) puissance !!! Merci Pierre je partage , les salles fitness fermées ça remplace mon RPM encore merci 👍👍👍👍
Séance extra extra extra .Merci Pierre.
Merciiiii😁😁 ça fait plaisir à bientôt👍👍😆
Excellent le duo vélo elliptique et travail au sol. Merci Pierre à refaire....génial 👍👍👍
Bonsoir Pierre, trop bien cette entraînement. Ça change des 4 s par semaine. Gains de temps et efficace. Merci pour tes vidéos. Sportivement à toi et à tous. Prenez toujours soin de vous. Bye et joli printemps
Merci Nathalie🙏🙏 très bon dimanche et à très vite pour encore plus de résultats🔥
💪💪🔥
super combiné les 2 ! plus je travaille vos séances plus je m'améliore merci pierre
Coucou super séance, même si j'aime pas les abdos 😂😂 j'ai fait le cour jusqu'au bout 😉 merci pour ses cours que j'adore 😊
Merci🙏🙏🙏 et oui ça pique les abdos le plus important c'est d'aller jusqu'au bout🔥🔥🔥 à très très bientôt😉
Salut Pierre. 1ère partie 130 cal 2eme partie 160. Ca m'a bien plus comme d'hab je me suis régalée et je continue à perdre du poids grâce à ma balance connectée je ne perds pas de muscle au contraire. Je peux dire que grâce au confinement je suis en forme grâce à toi. Merci encore. Bonne semaine et à samedi. Fanfan
Salut Fanfan🙏 c'est génial ça👍👍 perdre du poids et garder le muscle je pense que tu dois faire un petit travail sur l'alimentation bravo🔥💪💪
Salut Pierre super séance elliptique + Abdo
Dur mais comptant de l avoir fait (la totalité des exercices pas réussi entièrement, à refaire )
A bientôt Jean
Bonsoir😁 oui les abdos il faut les faire à son rythme😉 en tout cas c'est super tu as été jusqu'au bout c'est le but💪💪 à très très bientôt😜😀
👍👍🤩🤩
Merci Brigitte💪💪😉
Bonjour coach question cette exercice fait-il perdre le gras qui se trouve sur les abdos
Salut hello😀 c'est une séance de type cardio-vasculaire donc oui tu tapes dans le gras👍👍 la petite partie Abdou sert à les sculpter et aller dessiner😉 je compte sur toi pour la prochaine à très vite💪💪