Une fois de plus je pensais ne pas arriver au bout et grâce a tes encouragements on y arrive ! Merci pour cette bonne séance ! Maintenant je vais suivre une de tes séances abdomen -grainage ! J'adore !
Bonjour Pierre merci pour vos cours c'est vrai qu'au début on a l'impression que l'on aura jamais la motivation mais au bout du compte on y arrive cela fait presque quatre mois que je me suis mis au vélo elliptique, merci Pierre et courage à vous tous et toutes
Coucou Pierre, merci pour les vidéos.... Pour ma part c'est reprise de l'elliptique après des mois... au bout de 10 min je suis morte 😥 va me falloir de l'entraînement et garder la motivation 😱
Ça va le faire Jenifer💪💪 n'hésite pas à le faire à ton propre rythme et a bien géré tes résistances dans le but de le faire jusqu'au bout de la vidéo😉 après ça va venir tout seul👍👍 à très très vite🤗🤗
merci pierre c'est martine j'ai pu la faire seulement aujourd'hui car travail ash ce week end 389 kcal je m'améliore fière de moi car j'ai beaucoup moins de mal à m'accroupir sur le levé-baissé
Bonjour, comment vous faites pour perdre autant de calories. Moi en suivant là séances à la lettre j’ai 263 calories. Avec une intensité de travail de 5. Merci Pierre ça fait vraiment vraiment du bien.
Bonsoir😉 sur l'elliptique on sollicite énormément les abdos👍 pour ma part ils sont plus sollicités quand la résistance est plus fort💪💪 maintenant si tu veux vraiment cibler ce groupe musculaire😄 sur la chaîne j'ai des vidéos spécial abdos🙏 je te conseille de commencer par une vidéo débutant pour ensuite évoluer😁 à très bientôt. Pour un maximum de résultat💪💪🙏
@@dchloe4548 coucou ça va aller ça va le faire💪💪 commence par les faire à ton rythme jusqu'au bout et ça va très vite progresser😜 tiens-moi au courant à très vite😁😁👍
Bonjour coach Très bonne séance variée. Petite question : vous me conseiller quoi en complément du running et du vélo elliptique pour perdre un peu au niveau sangle abdominale ? J'hésite entre un rameur ou la ceinture électro stimulante au niveau abdominaux a mettre après Une séance !!! Merci pour la réponse.
Coucou😁 tout d'abord merci pour les petits compliments ça fait toujours plaisir😉 pour ma part je suis pas trop fan de la ceinture😔 en ce qui concerne le rameur c'est aussi un très bon appareil complet en supplément de l'elliptique🙏🙏 mais pour tes abdos il va les solliciter et non ciblée😉 sur la chaîne il y a des vidéos spécifique abdos taille que tu peux tester après une séance de délai tic ou pourquoi pas de rameur💪💪🔥
![Yeat & Quavo - 5BRAZY [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4XxnTAwyxus/mqdefault.jpg)
Au top again. Merci de m'accompagner toute la semaine dans ma remise en forme 👍🏼
Une fois de plus je pensais ne pas arriver au bout et grâce a tes encouragements on y arrive ! Merci pour cette bonne séance ! Maintenant je vais suivre une de tes séances abdomen -grainage ! J'adore !
Je suis MORTIBUSS mais j'adore, merci pour tes super séances au top 😜🤪😜🤪😜🤪
Merci beaucoup tu es excellente🤗🤗
Très bonne séance 1 semaine que j’ai commencé 340 calories brûlées ça fait du bien au moral merci
Bonjour Pierre merci pour vos cours c'est vrai qu'au début on a l'impression que l'on aura jamais la motivation mais au bout du compte on y arrive cela fait presque quatre mois que je me suis mis au vélo elliptique, merci Pierre et courage à vous tous et toutes
Coucou Pierre, merci pour les vidéos.... Pour ma part c'est reprise de l'elliptique après des mois... au bout de 10 min je suis morte 😥 va me falloir de l'entraînement et garder la motivation 😱
Ça va le faire Jenifer💪💪 n'hésite pas à le faire à ton propre rythme et a bien géré tes résistances dans le but de le faire jusqu'au bout de la vidéo😉 après ça va venir tout seul👍👍 à très très vite🤗🤗
Idem je monte à 2 le mont ventoux🤣😅😅
Au top ça fait du bien merci
Une bonne séance. Dur dur mais c est ce qu il faut !
Bravo Sonia👍👍 MOTIVATION 🤗🤗
merci pierre c'est martine j'ai pu la faire seulement aujourd'hui car travail ash ce week end 389 kcal je m'améliore fière de moi car j'ai beaucoup moins de mal à m'accroupir sur le levé-baissé
Ça progresse ça progresse ça me fait super plaisir continue comme ça à très très vite😅🔥😜
Merci Pierre après une journée très chargée au boulot, ça fait un bien fou de se vider, 300 calories brûlées et je suis mort merci 👍 👍💪💪👌👌👌
Super Olivier👍👍 plus de 300 calories pas mal du tout🙃✊✊
@@FitnessPierreVoisin merci 👍
Merci Olivier🙏🙏 à la prochaine séance😁😉
Merci beaucoup
Je varie les plaisirs avec vos vidéos 😉😊💪
Merci beaucoup
Aujourd'hui 254 calories et 2,6 km
JPP 😅🥵
Ça fait du bien 😉
Super Stéphanie😉 tes performances sont pas mal du tout👍👍 passe de très bonnes fêtes de fin d'année💪💪😘
@@FitnessPierreVoisin merci pour vos encouragements
Et passer de bonnes fêtes également
Bonjour pourriez-vous faire d’autres vidéo pour les débutants qui reprennent le sport ma résistance est à 2....merciiiiiiiii
Bonjour Pierre, merci pour cette séance j'ai adorée !!! Aujourd'hui 350 cal. Bonne journée.
Génial Barbara👍👍 tu es vraiment top💪💪 à la prochaine et bonne soirée🙏🙏
Bjr
Aujourd'hui 251 calories
Suis HS 🥵🤪
Mais ça fais un bien fou
Tension évacuer
Merci beaucoup à vous
J'ai repris l'elliptique, dur, ça faisait longtemps...😅
Séance terminée
Super ca fait du bien
Continue comme ça on est motivé
Super😉 j'attends avec impatience vo résultats🔥🔥🔥 à très très vite💪💪👍
Séance au top merci !
Merci Sandrine 🙏🙏🙏 continue comme ça à très très vite💪💪
Salut Pierre ! Ça faisait une semaine sans vélo mais qu'est ce que ça du bien. 404 calories...ca donne la pêche. Merci encore pour tes seances
Merci Frédéric🙏🙏 très bon weekend de Pâques attention au chocolat🤣🤣
Bonjour, comment vous faites pour perdre autant de calories. Moi en suivant là séances à la lettre j’ai 263 calories. Avec une intensité de travail de 5. Merci Pierre ça fait vraiment vraiment du bien.
Bon travail
Merci à toi🙏🙏🙏
@@FitnessPierreVoisin en peu utilisé les bras pour le paik et dorsso
Bonjour. Quel exercice (vitesse, résistance, assis debout, etc...) fait le plus travailler les abdo ? Merci
Bonsoir😉 sur l'elliptique on sollicite énormément les abdos👍 pour ma part ils sont plus sollicités quand la résistance est plus fort💪💪 maintenant si tu veux vraiment cibler ce groupe musculaire😄 sur la chaîne j'ai des vidéos spécial abdos🙏 je te conseille de commencer par une vidéo débutant pour ensuite évoluer😁 à très bientôt. Pour un maximum de résultat💪💪🙏
@@FitnessPierreVoisin Merci.
Oui je les ai repérés mais même le niveau débutant me paraît insurmontable, je me prépare psychologiquement 😅😅
@@dchloe4548 coucou ça va aller ça va le faire💪💪 commence par les faire à ton rythme jusqu'au bout et ça va très vite progresser😜 tiens-moi au courant à très vite😁😁👍
325 cal celui là il commence a piquer mais la progression avec les vidéos débutant permet de le faire 😅
Bonjour coach
Très bonne séance variée.
Petite question : vous me conseiller quoi en complément du running et du vélo elliptique pour perdre un peu au niveau sangle abdominale ?
J'hésite entre un rameur ou la ceinture électro stimulante au niveau abdominaux a mettre après Une séance !!!
Merci pour la réponse.
Coucou😁 tout d'abord merci pour les petits compliments ça fait toujours plaisir😉 pour ma part je suis pas trop fan de la ceinture😔 en ce qui concerne le rameur c'est aussi un très bon appareil complet en supplément de l'elliptique🙏🙏 mais pour tes abdos il va les solliciter et non ciblée😉 sur la chaîne il y a des vidéos spécifique abdos taille que tu peux tester après une séance de délai tic ou pourquoi pas de rameur💪💪🔥
@@FitnessPierreVoisin Merci,je vais sans doute me diriger vers un rameur.
Tu peux enlever le poster du joker s'il te plait ? Il me fait flipper.
Non mais de quoi tu te mêle sérieusement ? 🤦♂
Salut😉 ça va si c'est que le poster qui fait flipper😉 je m'en sors encore assez bien🤣🤣 à très très vite😀
Mais ça me fait peur Maximus
358 de perdu ce soir. Je suis lessivée 🥵
Trop bien au top✊ une nouvelle vidéo en préparation😉 à très très vite💪💪
305cal