Chuando Tan (57) ainda parece ter 21 anos 🔥 EU EVITO 5 ALIMENTOS e não envelheço
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- Опубликовано: 28 янв 2024
- Chuando Tan (57) ainda parece ter 21 anos 🔥 EU EVITO 5 ALIMENTOS e não envelheço
Chuando Tan, um indivíduo multifacetado vindo de Cingapura, conhecido como fotógrafo de moda, modelo, ator e empresário de sucesso. No ano de 2023, aos 57 anos, continua a desafiar o processo convencional de envelhecimento. Dê uma olhada em sua juventude aos 20 anos - um testemunho impressionante de seu rosto aparentemente atemporal. Nascido em 1966, Chuando Tan cativou o público das redes sociais com sua aparência surpreendentemente jovem, um fenômeno que muitas vezes leva os observadores a confundi-lo com alguém na faixa dos 20 anos.
Aviso Importante: Vida Saudável e Longa não fornece aconselhamento médico e as informações fornecidas em nossos vídeos, incluindo, entre outros, textos, gráficos, imagens e outros materiais, são inteiramente destinadas a fins informativos. O conteúdo dos vídeos do Vida Saudável e Longa, não se destina a substituir o aconselhamento médico profissional que você deve procurar com o seu médico. Todas as informações apresentadas nestes vídeos são apenas para fins educacionais.
#saúde #dieta #longevidade
Sem mulher, sem álcool, sem açúcar, sem cigarro ... é só alegria, só progresso e vida saudável
Fala sério, se tem coisa melhor que mulher não tá nesse mundo, Isso aí é pra padre, e olha que nem isso se for ptista 😂
Sai fora
pra que ter vida longa e saudável se não aproveita a vida
Sem viver 😂😂😂😂
Só pega homem neh
O estresse realmente afeta muito a pele, quando namorava, eu tinha tanto estresse e ansiedade que vivia tendo pano branco, não tinha remédio que melhorava, depois que terminei, não deu 1 mês e simplesmente sumiu tudo. Exercícios + uma vida tranquila e equilibrada é o sucesso.
Afeta tudo, até só estômago, eu tinha constipação quando namorei com uma doida
Isso é fato! Conheço muitas mulheres que quando o marido faleceu, parece que rejuvenesceu uns 20 anos em poucos meses. É minha vivência, mas acredito que com homem tbm pode ser assim quando casa ou namora a mulher errada. Nossa paz e equilíbrio tem que vir de dentro de casa principalmente. Ninguém merece chegar cansado de um trabalho e ainda ter que aturar gente chata, maluca ou que te suga mais ainda.
Estresse ou estava pegando dela. 😂😂
Mulher é um demônio que fala de moral e te manipula até você querer deixar de ser você mesmo, falo isso pois sou odiado pela minha irmã, e sou gay.
Uma mulher preciosa quem a achará? Ela é mais valiosa do que rubis. Procurem menos aparência e mais caráter...
Eu tenho 51 e dão-me 7 de mentalidade, bate isso.
kkkkkk
Eu dei uma gargalhada sincera agora. É... Nao sendo irresponsavel acho que ta valendo.
mente jovem é importante 😂😂😂😂
Se ele morasse no Brasil, sobrevivendo com um salário mínimo e os aperreios diários, seria um cara de 25 anos com aparecia de um velho de 85 anos.
Higiene mental, silêncio, boa iluminação, livros, uma bicicleta ergométrica, suco de açaí, abacate, beterraba, morango. Chá de limão, camomila, chá mate. Me conte o resultado.
Kkkkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
Cunvessa
E sem contar q os asiáticos parece q não envelhece tão rápido como nós
Exatamente!a gente pode ver que genética,e certos grupos étnicos parecem demonstrar menos velhice que outros, isso é fator importante nessa questão.
Vocês só podem está de brincadeira. Mesmo depois de ter escutado tudo que esse cara faz para manter sua aparência jovem, coisa que, independente da etnia, poucos tem a disciplina de fazer, vocês atribuem a aparecia jovem do cara a nacionalidade... Qualquer pessoa que fizer o que esse cara faz, pode ser que também chegue numa certa idade sem aparentar tê-la. Mas a questão é... Quem tem a disciplina, a disposição e o ambiente certo para fazer tudo isso?
Eu moro no Brasil tenho 51 com cara de 95
atividades físicas e alimentação saudável retarda o envelhecimento sem álcool sem drogas sem cigarro....
Espero. Pois estou nesta vibe. Já vou fazer 40 anos
@@fabionogueira2215 treino desde os 17 , estou com 60 ... Só treinar alimentação saudável...
@@fernandobuenosguerreiro que bom. E sua libido como está? Ainda aguenta dá no couro.
Verdade❤so olhar pra mim😅
Ele parece que tem 28/30. É muita juventude para quem tem 57
Eu ja observei que o hábito de natação rejuvenesce e deixa a pessoa com aparecia jovem 😮😅😅
E careca tb😂
Ele é realmente lindo mais infelizmente moro no Brasil que paga mal tem água misturada com esgoto comida cheia de agrotóxicos eu me considero uma guerreira por estar viva nessa selva de pedras
Exatamente, eu tento levar uma vida super saudável, não como alimentos industrializados, a água daqui vem de poço artesiano e uso filtro de barro, mas e a comida? Não tenho dinheiro pra bancar alimentos orgânicos. É complicado.
@@nihilexistence8574 quanto a isso não tem muito o que fazer. E acho que nos próximos anos isso vai ser mais que um desafio, já que a população global está crescendo e a economia global está em recessão. Faça o melhor que puder no que estiver no seu alcance, pois assim ao menos você vai ter o sentimento de dever cumprido, de estar fazendo a sua parte, pois acho que isso é o mais importante de tudo.
Pensei o mesmo. Uma vids 100%saudável aqui no Brasil não tem a ver sóco
compre um bom filtro de água, plante sua própria comida. aí depois bota a culpa no aquecimento global no governo. você não é uma guerreira é só mais uma no meio de mais de cento e poucos milhões de brasileiros que pagam caro para ter o mínimo.
Mas sempre dá pra melhorar em alguma coisa. Caminhar mais, beber água o suficiente, ingerir mais vegetais crus... Gastar menos do que ganha também contribui pra paz de espírito.
Não basta ter aparência de jovem, é necessário ser feliz. Mesmo que se adote todas as práticas saudáveis do Chuan, é praticamente impossível garantir a obtenção dos mesmos resultados; pois, envolvem diversos outros fatores. Normalmente, os orientais aparentam ter menos idade do que idade cronológica. Portanto, genética, estilo de vida, condição social, as rotinas do dia a dia, etc. influenciam no aspecto físico. Contudo, creio que, adotando-se a prática de exercícios regulares, seguir dietas alimentares e conviver em ambientes saudáveis, a tendência de alcançar a longevidade é consideravelmente maior.
Nem todo mundo vai ter a oportunidade de fazer o que gosta. É uma grande fonte de alegria e saúde gostar daquilo que faz. Qualquer filósofo diria o mesmo.
Solteiro, sem mulher, o segredo
Casei tem uns 4 anos, e arrumei uma filha, parece que envelheci +10 anos
N deveria ter arrumaod
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Solteiro, sim. Agora sem mulher é por tua conta Kkkkk como vc tem tanta convicção disso? 😏😏😏😏
😂
Casamento e filhos envelhece pacas
acho que a verdade por traz de tudo é que ele não é casado kkkkk
Vc se refere a mulher?
Simples, troque por homem
Com certeza
Tbem não tem filhos
Com certeza. Eu tenho quase 40 anos e as pessoas sempre acham que eu ainda tenho 22, 23... 😂😂😂😂
O segredo estar na persistência em hábitos saudáveis, tenho 38 anos pratico atividade física desde os 17, além de não beber e nem fumar, todos me dão 10 anos a menos.
Eu com 36 todos me dão 20 kkkkkkkkkkkkkkk
Eu tenho essa teoria!! tudo na vida precisa de equilíbrio!!! se a pessoa tem uma vida saudável!!! acredito que a pessoa pode um final de semana comer uma pizza!!! ou tomar um vinho ou cerveja!!! comer uma fatia de torta!! se a pessoa come isso todos os dias eu tenho certeza que a conta vai chegar e isso pode ser na velhice ou até na juventude dependendo dos e excessos de guloseimas que é pessoa come!!!! Paz e luz para todos!!!🙏🙏🙏 fui!!🙌
Não vamos nos mentir; Só quem tem dinheiro, pode facilmente ter tudo isso e rejuvenescer fácil.
Quem não tem dinheiro não tem como seguir esse estilo de vida, porque precisa ir à luta para ganhar a vida.
Ta dito 👌
Não é uma questão de ter dinheiro; mas sim uma decisão por hábitos alimentares mais saudáveis e as prioridades, pois se a prioridade da pessoa é se manter saudável, então se organize, saia dos grandes centros urbanos e vai para cidades do Interior com custos de vida mais baixo, e a possibilidade de ter uma alimentação mais orgânica, dependendo com você mesmo plantando ou fazendo troca de alimentos entre vizinhos.
Dinheiro e tempo pra fazer as comidas, etc kkk
Coloca aí um trabalhador que não tem tempo nem pra ficar com a família dele
Acho que o ponto principal é fazer o melhor que puder na medida do possível. Todos nós temos realidades diferentes, mas se fizermos o melhor que pudermos em nosso alcance, então tá tudo certo e teremos o sentimento de dever cumprido.
@@flaviofor quem quer dar um jeito quem não quer dá uma desculpa. Então troca de emprego pow!! A pessoa não é escrava, pode talvez ser conformada mas escrava não é, corre atrás de outros meios de conseguir recursos financeiros, se qualifica, o que não dá é para só ficar reclamando.
O segredo dele não tem nada a ver com a alimentação. Tem inumeras pessoas no mundo todo que tem os mesmos habitos alimentares dele e não fica com essa aparência aos 57 anos. O diferencial desse cara é a genética, os habitos de vida e possivelmente intervenções cirurgicas de todos os tipos. O fato dele ter usado botox, é um indicativo que ele busca soluções anti-idade.
Nao, asiaticos possui mais gordura no rosto, assim nao aparentao ter rugas
com certeza é solteiro kkk, não tem mulher pra encher o saco kkk
E-XA-TA-MEN-TE!!
Sem MASSAGEM!!😂😂😂
Mais pura verdade!!
🎯
😁😁😁
Por isso não envelheceu 😂
O alcool realmente é muito ruin pra saude.
É bão demais
@@user-gi6ee7hf7w é bom tomar aquele martelinho fumando um charuto , mas o cara so se atrapalha, bate carro ,arruma briga ,é foda
Se ele se sente feliz vivendo essa vida toda regrada, parabéns. Mas isso nao serve pra mim.
Muito bom o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Só não consigo entender esse ano de 20 mil 123 😂... Como assim? Esse vídeo veio muito do futuro, até lá já descobrimos a fonte da juventude com certeza kkkk... Ainda estamos no ano 2 mil e 23 😅
Por isso como TORRESMO... PÃO DE QUEIJO...PICANHA....PAMONHA...Quero é que se dane prisão alimentar.
Tudo e relativo. Fazer o que voce gosta, e liberdade; Gostar do qye voce faz e felicidade.
Obrigada pelo vídeo 👏👏👏
Nós que agradecemos!
Eu tenho 55 e aparento 35. Sempre gostei de comida, sempre evitei os lanches. Tomo refri so' nos domingos quando e' verao. Atualmente suplemento vitaminas com o Nutren.
Amei o vidio.
Antes de assistir esse vídeo, eu estava com vontade de comer um chocolate. Agora eu estou decidida a ir comprá-lo...fui!!😅
Este cara não é rico ele é disciplinado
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Obrigado 👍
Seu canal é muito top demais seloco um banho de inpiracao em saude Deus abençoe ❤
Fico feliz em saber
5 alimentos que nunca como:
-Açucar
-Frituras
-Embutidos
-Glutem
-Sou oriental
Tudo que eu gosto 😢 inclusive orientais
Faltou álcool
@@DomingosSan não é alimento 😅
@@guilhermealgarve141 👍👍
Nosso corpo é sim reflexo de nossa alimentação mas o caso dele é bem mais do que isso
"No ano de 20123..." 🙄
É muito boa alimentação dele gostei tudo saudável
Tem intervenção cirúrgica aí com toda certeza!!
E outra, por mais que o cara se alimente bem, com 57 anos nao tem como ficar com essa aparência tao jovem....
E digo mais, além de intervenção cirúrgica, tem o fator genética, que influência 75%!!!
Sofre pra viver e morrer sen conhecer a propia vida vai morrer da mesma forma.
Parabéns pela edição 👍
Obrigado pelo elogio
Não sou escravo. Como de tudo sem restrições. Tenho 19 anos e aparento ter 60 e muito feliz.
Kkkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkk pelo menos vc tá vivo
Quando voce vive pensando na aparencia pra mostrar aos outros e dizerem que voce nao aparenta a idade que tem a vaidade faz com que voce vive escravo da aparencia.
Tô com 41 e aparento ter 25.
Quer ser saudável leve uma vida saudável simples.....
*Não seja escravo, coma tudo q vc gosta com moderação e seja feliz.... também tenho 57 anos e sou muito saudável!*
Não estou vendo escravidão nenhuma! Os alimentos dele são maravilhosos
Sai dessa oq te faz mau não é alimento só faz bem para o seu paladar
Se ele gosta de ser assim e se sente legal, tudo bem. Mas uma pessoa passar a proceder dessa forma, somente pra melhorar a aparência ou não envelhecer, tá louco.
O cara vai virar um escravo de dar pena.
Ele é muito rígido e rigoroso no proceder. Tá doido ser assim.
Mas se ele se sente bem, tá valendo.
Não é pra mim.
nao eh ser escravo na verdade quando se vive esse estilo de vida ja acostuma ao ponto de nao ser feliz sendo um pessoa normal que come tudo
Antes ser escravo da alimentação do que de remédios e doenças 😮😮😮😅
Cara eu acho q, só de cortar oleo, gordura.
Excesso de açucar.cachaça e cigarro.
Ja melhor 90%
Dependendo até relacionamento se tiver desgastante tambem, cai fora e fazer um esporte.
Concordo contigo.
Se vc é casado esqueça.
Ou vc tem vida ou tem uma mulher pra dar sua vida.
@renlygurking. Caramba! Vc disse tudo.👍🏾
@@nivaldojfrank 👊👊👊
Digo isso dos filhos, antes de ser mae eu tinha uma vida leve e feliz, vida tranquila e sem exageros. Agora depois de ter filho me sinto esgotada, sou feliz, potem exausta e tive que dar minha vida ao meu filho, nao sei quando vou viver novamente, mas sigo funcionando, sobrevivendo, 'suportando o processo', como dizem por ai. Mas do mala do pai dele eu ja me livrei, ta la com a mae pra ela terminar de criar o bebe de 32 anos. Espero um dia conseguir voltar ao meu eixo, ai sim eu consigo correr atras do prejuizo
@@lanesilva4125
Situação difícil...
Esse parece ser o planeta dos sugados.
@@lanesilva4125Credo! Vc teve escolhas de não ter filhos. E mesmo assim desvaloriza tanto! Seu filho não deveria te agradecer nunca por trazê-lo ao mundo!! Ele precisa fugir urgente
Há de convir q a genética desse povo ajuda muito né, eles não mostram idade .
Não leva o SOL do Nordeste Brasileiro, não deve ser casado, pq mulher enche muito o saco e não tem pena de homem, deve se alimentar bem e malha, com certeza, esse é esperto....
Eu malho e tenho mulher! Vcs arruma vagabunda e aí fica aí chorando igual uns corno manso
Brutal.
Tenho 40 anos, com a experiência e a cara de 50 e de acordo com a minha mãe, a mentalidade de 15. E que vida é essa de sem bebida, sem mulheres, sem noitada, sem farra? Cade a experiência de vida? Afinal a vida não é para ser vivida?
/\ bostileiro medio hedonista e sucumbido e desprezivel.
Eu tenho 46 e pareço ter 46, acho que tô no lucro.
hahaha, com certeza, pq eu conheço um monte de gente de 40 que parece 60.
a genética ajuda muito.
Bah põe ele na obra ou na fundição
Um ano e ele recupera
O que é nuca como????
muita paranoia....perde se muito tempo preocupando em nao envelhecer mas o envelhecimento nao pode ser parado, é melhor viver menos provando sabores do que viver um pouco mais comendo ração!
Parabéns, parece ter 21 anos mesmo 👏👏👏👏👏
NADA HAVER PARECE CASA DOS 30
Cara é Tao bom que ja tá no ano 20124...😂
Muito sacrifício para caminhar para com aparência saudável para o fim inevitável de todo ser vivo.
Só esquecem de informar que um assalariado nem tem condições de comprar todos esses alimentos diariamente, pois esses alimentos de alta qualidade têm um custo auto mensalmente
o importante é evitar o onanismo...
Tenho 185 anos pareço jovem 30 anos
0:13 No ano de quanto? 20123? Precisa melhorar isso.
Leite é sabidamente um alimento inflamatório.
Nenhum alimento de forma isolada tem o poder de inflamar o corpo sozinho.
@@rambopaiva Mostre a fonte científica.
Mostre o ESTUDO científico
Prove que é inflamatório...
Só os humanos bebem leite depois da infância e cagam sentados, acho que tem alguma coisa errada que não está certa.
Os asiáticos tem pouco envelhecimento perto de brasileiros, muitos desempregados, sem ter o que comer, vida dura...
Tomar uma gelada de vez em quando é muito bom, principalmente férias, com akele churrasco 😊😊😊eu prefiro não abolir as coisas que eu gosto, mas cada um..cada um
Isso é genética
Eu tenho 49 e me dãi 28.
Não usem protetor solar, não coloquem nada químico na sua pele 💪🏽
Nao usar nada nada na pele?
E o sol?
O protetor solar tem uma substância cancerígena nele.
@@edilmaferreiradeoliveira9742Meu Deus 🙄
@@shirleydelgado6002 não entendi
Genética
A solução é se cuidar.
Economista CARLOS Alberto ADÃO é o mito criador da marca CARLOS ADÃO, em preto verde e com arte filosofia.
A Gretche tem 64 anos em proporcao das 64 plasticas que fez.kkkkk
Oh povo que só sabe reclamar!! diz que o problema é a falta de dinheiro, mas se este povo tivesse dinheiro não optariam por ter uma vida saudável e regrada, gastaria todo o dinheiro na FARRA, com orgia e bebedeira. O cara faz exercicio, bebe muita agua, come OVO, come aveia, chia, abacate, come proteina frango e peixe, verduras e frutas, ele não bebe álcool, açúcar ou cigarro, ele não se estressa, não come industrislizados que isto sim é caro. Fazer pratos grelhados com azeite, sai mais barato que frituras, mergulhando qualquer coisa em óleo dê soja quente. Seguir dieta é mais barato do que comer qualquer coisa, o cara até faz jejum ou seja ele come menos que um pobre obeso que adora fritura, gasta todo o dinheiro que tem em comida de péssima qualidade.
Exato. Só desculpa e criticas..
Vou quase assim só q eu bebo refri e consumo açúcar mais pouco n bebo álcool nem fumo e exercícios as vezes faço só em casa ,tenho 33 e as pessoas pensa q tenho 18 ,tem vezes q comu mais ovo q carne ,agora faço mais ovo no azeite ou na margarina,vou até começar fazer exames e me cuida mais
Até pq mais novo gostava de academia e treinava karatê muythai e jiu-jitsu,agora tô mais parado só fazer exercícios em casa e trabalho mais vou começa me cuida denovo e deus no caminho TB ele q nos dar saúde 🙏
Exato!!!
Disse tudo!
Eesse eu tbm Nuca
Ano de 20.123 ???
E tão humilhante ve esses vídeos
A Gretchen tem 64 e tem aparência de 16 anos....esse ai tá velho..
Isso porque vc não viu ela pessoalmente kkkkkkk
😂@@leonoraazimute4885
16?
Ele teve uma genética
Ele toma suplementos whey, creatina essas coisas???
?? Kkk obvio q nao
Parece que tem 21 kkk...essa é boa.
7 h antes de dormir morro de fome
Acredito na genética e no biotipo. Lógico que a alimentação e o exercício físico ajudam. Não concordo com a alimentação dele , em.partes , totalmente errada. Mas se tá funcionando pra ele , parabéns! Eu não seguiria ele, pq ele não é disciplinado. O sorvete tá entre os 3 piores alimentos do mundo, ele consome animal morto , bebe leite que é um veneno pro ser humano. Respeito as escolhas dele. Vamos tirar o chapéu pra ele.pq tá bem pra caramba.
Frango é excelente ovos excelente leite mito que faz mal desde que tenha equilíbrio alimentação muito boa .
Sorvete sim terrível porem ele consome raramente o corpo precisa de açúcar a vezes e ele quase não consome isso .
Leite veneno?
@@carlosyapura8512 Sim, se torna veneno pra o ser humano pq não somos bezerros. Os de caixa estão cheios de aditivos químicos. Nada contra quem bebe,eu particularmente , me amo e prezo por minha saúde intestinal.
É...as vezes é melhor ser como o Eduardo: achar estranho e melhor não comentar 🙅🏼♀️
Consumir animal vivo é meio difícil, né
Bom ele não falou nada, ninguém sabe se é vdd tudo isso
Esse cara é muito fresco. Sou 2 anos mais velho, como e bebo de tudo, nunca fico doente e todo fim de semana estou na balada. O importante é não exagerar, fazer exercícios físicos mas, oq realmente conta é a genética.
Que vida linda a sua (sqn) 😂 Exemplo a não ser seguido
Ok, vamos ver como está sua cara...e sua pele kkkkkk...
Eu com dinheiro, estaria maís jovem também.
A e eu tenho 33 galera me dar 18 e pensa ate q sou de menor
Talvez um “Highlander”!!! Kkkkkk
Eu não quero ter longevidade vivendo desta maneira....... Vc não vive... só segue regras....
A genética e o biotipo. Só comida saudável e exercícios , duvido mto
Cara isso é mentira.. esse rapaz deve ter uns 30..35 no máximo kkkkk 57 é impossível
Pe avc ver como funciona né, é verdade sim ,ele tem 57.@@LairRibeiroca-rf1ml
Realmente ele parece ser bem mais novo, mas 21 anos?! Parece não.
Entre 30 a 35, menos que isso acho exagero!
@@belakeka na onde? Ele sem barba chega parece ter uns 27 kkk
se esse caboclo tem 57 anos eu estou com 1153 anos. É claro que tem coisa ai...
Podemos comer de tudo,desde que seja com moderação.A vida desse rapaz é uma baita escravidão.Sou contra essa rigidez!
Escravidão é vc que mora no Brasil, vítima de sistema corrupto e chega no final da vida nem casa própria tem, pq é roubado a vida toda por político corrupto!!
Caramba 2123 ele está muito bém, 😂😂
Prefiro viver menos e comer de tudo !!!! Meu pai morreu com 97 e tinha três mulheres
Era rico pelo menos? Que bom pras mulheres se for!! Elas se deram bem
O viver menos é comer de tudo, só mostra o quanto vc não valoriza sua própria vida! Que Deus te deu
Cara isso é mentira.. esse rapaz deve ter uns 30..35 no máximo kkkkk 57 é impossível
Tá!! E você é o Lair Ribeiro 😏
@@neozerocall cara deixa de ser inocente. Isso não existe!! Idade é sim sinônimo de velhice!!! Qqr burro nota isso..
@@neozerocall
Lair Ribeiroca 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Vou fazer 40 anos em abril. As pessoas acham que tenho 28 anos...
@@fabionogueira2215 que mentira aaaaaa daa P0RRR4444 KKKKKK
Ta , blz, a alimentação dele realmente é top, mas não esqueçam que a genetica asiática é muuuito diferente da ocidental.
se eu sou o que como, eu sou delicioso, porque so como chocolate.....
Da 1 salario minimo pra ele e 1 emprego de gari e uma morada na favela ai quero ver 😂😂😂😂
21a de aparência forçou a barra né 😅
Quando tu não é homem mulher é filhos envelhece pacas
Não vale a pena a morte vai chegar para todos eu faço contrário bebo cerveja churrasco toda semana com carne gorda adoro chocolate ou doce etc fodasse eu quero e viver vou fazer tudo que estiver ao meu alcance porque quendo morrer já era