Força de vontade não funciona | SUPER NUTRIDOS
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- Опубликовано: 24 сен 2020
- Tema de hoje: Força de vontade não funciona
Muitas pessoas acreditam que poderiam melhorar a qualidade de vida se tivessem mais força de vontade.
Com mais autocontrole poderíamos comer melhor, seguir firme com atividades físicas, evitaríamos o álcool, poderíamos ler mais livros e ver menos novelas, enfim, poderíamos procrastinar menos...
Pesquisadores da American Psychological Association perguntaram a várias pessoas quais eram seus principais obstáculos para seguir adiante com estilo de vida saudável. A maioria dos participantes responderam que a maior dificuldade está na falta de força de vontade.
E agora eu deixo a pergunta: Será que o segredo está mesmo na foça de vontade?
Referência e inspiração:
• Willpower is for Losers
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Se ainda não viu, veja o vídeo até o final, curta, se inscreva e compartilhe.
Não se esqueça de comentar sobre o assunto (Força de vontade não funciona).
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Instagram: / supernutridos
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Link deste vídeo (Força de vontade não funciona): • Força de vontade não f...
Link do vídeo anterior (Por que os japoneses são mais saudáveis do que nós?):
• Video
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Música:
• Altrøx - Epic [NCN Rel...
open.spotify.com/playlist/34p...
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Deveriam ter uns 20 milhões de incritos mas o povo só quer ver pocaria
Eu concordo plenamente.
É verdade o que diz, infelizmente 👍👍
Verdade 😢
Quanto mais complexo e interessante o assunto, maior a percepção de esforço e menor a adesão da grande maioria…
Principalmente em épocas de conteúdos rápidos e rasos
Controla o ego
Estes documentário deveria passar na TV em horário Nobre, além de ser educativo é visitante para termos saúde de qualidade. Com certeza iria esvaziar os consultórios e enfermarias. Gratidão pelas orientações, Deus abençoe sempre vocês 🙏
Olá Jane, gratidão 🙏
Por esse razão, não passa nas escolas nem na televisão 😢
Se passasse na TV ninguém assistia: As pessoas preferem novelas e programas sobre fofocas
Se passar e o povo levar a sério, a indústria alimentícia e farmacêutica pifa...😅
Logo, esqueça...
😂😂😂😂😂😂😂 tem 8 meses que estou fazendo caminhadas e corridas pela manhã, continuo detestando. Faço, não pq passei a gostar, mas pq minha parte consciente sabe que é necessário é saudável.
Você faz sem vontade e começa difícil depois de um tempo se torna prazeroso e você não vive sem o novo hábito seja bom ou ruim. Enfrente a resistência dos primeiros 30 dias 💪🏻
Quando estou com vontade de comer doces faço um chá ( sem açúcar). Funcionou! Agora sempre que lembro de doces , lembro de chá.
Comer frutas, legumes, arroz e feijão começa em casa. Desde criança os pais, principalmente as mães, devem dar o exemplo de eles próprios mostrarem aos filhos na hora em que tidis estão à mesa.
A vida é uma armadilha, mas, você tem que ir lá pegar o queijo. O ambiente é mais importante do que a força de vontade. Na vida o homem é o aprendiz, e o sofrimento é o seu mestre.
Meu Deeeeeus! Obrigada por esse presente de vídeo de auto-ajuda.
Obrigado Lucienne. Seu comentário é incentivador 😃
Que conteúdo incrível. O melhor de tudo é embasado cientificamente, um conteúdo de qualidade assim ajuda muitas pessoas, parabéns pelo trabalho.
Por exemplo, manter a música agitada faz com que quem está assistindo não perca o interesse pelo vídeo e pare de ver logo nos primeiros 3 minutos por que esse tipo de material não interessa nem um pouco a maioria. Somente os que realmente de cuidam por que se amam e que conseguem ver um vídeo desse até o final …🫨🫨🫨😉
Concordo plenamente pois aqui eu faço tudo certinho e saudável durante um determinado tempo depois descuido novamente, e assim sempre de idas e vindas. No geral ainda passamos maior parte do tempo saudável. E os hábitos são os mais difíceis de se mudar. Porém não é impossível.
Exatamente, é totalmente possível. 😊
Basta não descuidar nunca. Para mim, passar em frente a uma vitrine cheia de doces ou cachorros quentes, mesmo que eu esteja faminto, é como passar por uma loja de ferramentas. Eu admiro, mas nem me passa pela cabeça comer aquilo.
Esse canal é muito necessário na vida de todas as pessoas. Parabéns pelo trabalho.
Sensacional, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Meu Deus do céu,eu amo esse canal,o melhor canal que existe, muito obrigado por tanta informação, gratidão 🙏✨
🤗
Muito bom ensino para melhorar a qualidade de vida! Esse canal é show!
🙌 Gratidão :)
Eu parei de comer carne, leite e laticínios, açúcar, pães, bolos, biscoitos, massas, chocolates, bebidas açucaradas, café e doces há uns 30 anos. Nunca tive nenhuma dificuldade em resistir à tentação, foi muito fácil.
Dopamina na veia! Obrigado pelo conteúdo super informativo, bem estruturado e com respaldo científico.
Parabéns pelo conteúdo!!! Ele é libertadorrr sempre achei q força de vontade não é tudo !! Vou assiti umas 7 vx 😉🙌🏽
Vcs são top super nutridos, sempre com conteúdos interessantes , amei sobre o tema acima, parabéns!!
Olá Maria. Gratidão 😊
Assim como o homem mal acostumado a ter muitas mulheres, depois não vai se acostumar a simplicidade de uma só…
Somos tentados apensa por nossas próprias concupiscências...
Excelente. Estou fascinada com este canal.
Canal muito bom, viciante.
Fale sobre o hábito de pensamentos ruins, intrusos, como o TOC.
Todas as pessoa vitoriosas q eu conheço têm força de vontade, são esforçadas, dinâmicas e produtivas!
Vcs são ótimos!!! Ensinamento verdadeiro para o bem da vida. Ensinamento libertador 👏👏👏👏
Isso foi bom pra parar com a pornografia! Embora a masturbação acredito que é quase impossível devido o alívio sexual ser uma coisa fisiológica!
Acredito que podemos dar uma ajudinha, à nossa vontade pra continuar forte (eu comecei a fazer low carb num período efetivamente complicado, da minha vida rsrsrsrsrs) ... mas não gostei da cena da pessoa jogando bolacha recheada fora, isso já é desperdício de comida rsrs !!! Prefiro nem comprar se não posso comer, ou doar pra alguém
Adoro esses vídeos curtinhos são muito bons. Parabéns a todos os envolvidos no canal.
10:00
Resumiu o Poder do Hábito
Muito bom os vídeos desse canal assisto todos.
Numa viagem no meio do mato na natureza num momento de pensar na vida fez largar de uma vez Facebook e Instagram sem ficar com a ansiedade de mexer nas redes sociais
Troquei chocolate ao leite por amargo, e refrigerante por água com gás ou chás de hibisco ou canela sem açúcar
Passei a cuidar dos gatos na rua por prazer e relaxa a mente
Não perdi muito peso, mas colesterol glicose e saúde mental estão bem melhores
Preferencia temporal
Perfeito e fantástico
🤗
👏👏 parabéns pelos temas e informações muito ultes 😍
Que legal❤
Vou começar a colocar em prática!
eu acho que a informação "PODE" estar um pouco desatualizada, vejo muitos neurologistas e psiquiatras dizendo que a dopamina causa motivação, ou seja, um viciado tem altos niveis de dopamina quando quer usar a droga... a dopamina faz ele ir atrás desta droga... mas quando ele vai usar a droga os niveis de dopamina ja cairam muito....
Corvo seco também é um ótimo canal
Bom vídeo, se sugestões forem aceitas, uma música de fundo mais tranquila, ajudaria a prestar toda a atenção no conteúdo, sem disputa.
Ótima sugestão. Gratidão :)
Fenomenal!
Parece a voz da apresentadora eliana do SBT
Só uma coisa, álcool também é droga. Talvez a mais nociva entre todas elas.
A força de vontade te faz um vitorioso!
Esse canal é uma joia rara!
Gratidão :)
Boa noite 🌃
Eu preciso ter mais força de vontade! Me acho muito indolente e comodista!
Os vídeos são excelentes! Obrigada 🎉
DEVERIA MESMO!
Gratidão 🙏
Serve ate para a vida cotidiana. Conservar virtudes. Retirar. Vicios .....
Meus caro,porque vocês só têm conteúdo de altíssima qualidade?
Genial
Que canal fantástico. Parabéns pela iniciativa 👏
🤗
Tenho 54 anos..... Só de assistir ao canal SUPERNUTRIDOS.... Estou pesando..
89..
Estava com 101,5.....
Show. Parabéns. 👏👏👏
Muito bom
Ameiii, valeu!
É quase a tradução do taoísmo para ocidentais 😁 Adorei!!! Saber milenar da tradição taoísta ☯️
Parabéns 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vcs sao TOPS
Parabéns por mais este vídeo. Todos, excelentes.
🤗
Por mais vídeos assim! Show!
Show de informacao
Top Fantástico
Legal
Assunto excelente. Pena que uso fone de ouvido e a trilha ficou alta :(
Que video foda , mim ajudando e muito
Nossa quê interessante ❤amei esse canal. Gratidão ❤
Um baita estímulo pra mudança de hábitos 👏👏👏
Estou tentando emagrecer e vocês estão me ajudando muito❤
🙌
Parabéns pelo conteúdo
Melhor canal do RUclips!!!!!❤
Quanto conteúdo bom!Maratonando aqui.Faz um sobre os cigarros eletrônicos
Gratidão
Irretocável, como sempre 😊
já tive compulsão com banana alguém explica????????????? Não tinha outra cooisa na hora, comi a penca enorme. Cai essa teoria d q ngm tem compulsão com algo saudável 😒
Minha filha é assim come muitas durante o dia 😬 acho que é porque não tem nada tão doce e fácil de comer!!
Parabéns, Juliana. Agora estou super nutrido de boas informações pra enfrentar a quarta feira!!!!😊
Vdd
Excelente
Gratidão Camila 🙏
9:44. 11:41
Awesome 👏🤠
Obrigado ☺
Legal. Obrigada
🤗
Excelente. Muito obrigada.
🤗
Parabéns pelo canal! Se aceitar a sugestão, essa musica ao fundo e extremamente cansativa! Muito agitada e repetitiva.
Fantástico 👏🏼👏🏼👏🏼
😊
Canal show 👏🏻👏🏻👏🏻
🤗
Gostei do vídeo 👏👏
☺😉🤗
Adorei o vídeo!!!
😉
❤AMO❤
Excelente, só uma dica. O condicionamento de hábitos , como diz o vídeo tem raízes no subconsciente. Não temos acesso a ele, somente com um processo de terapia com um bom psicólogo. Boa sorte pra todos nós 🙏
Na verdade é com autoconhecimento, é mais adquirir com um psicólogo, mas não é obrigatório.
👍
Que canal fantástico!❤
🙌
A música atrapalhando. 😢
Olá Super Nutridos ❤
🤗
💛👏👏👏
curti o conteúdo, faria uma critica sobre porém o vídeo é de 3 anos atrás, seria melhor eu analisar os vídeos recentes e aí sim criticar.
Seu feedback será muito importante 🙂
me inscrevi urgentemente.
Oi Ive, seja bem-vinda :)
Belo canal 🫡
🙌
Gostaria de dar like de novo
Super nutridos ❤
Só consegui ver 4min do vídeo , e saí , mas fiz questão d escrever o comentário , desculpas !!! Kkkkkkkkkk