抱石攀岩前，讓我進步的 7 個暖身練習動作（尋路森寧 Seek Forest）

[@trivia_u_never_know]

厲害！必須存 感謝分享

[@曾憲榮-w7s]

感謝影片教學 已收藏

[@didi2544]

我每次去岩館前都要複習一次這個影片！

[@tingan8613]

這影片應該是看過最受益良多的抱石訓練影片了

[@yayalin3129]

謝謝你～這個影片幫助很多，希望能有更多這樣的影片！

[@KaoChialung]

謝分享, 希望多拍點攀岩相關的影片

[@loriho76]

偶然看到這個影片，等等要來試試看，謝謝

[@ianno0]

很有幫助~感謝分享~

[@manling13]

超级棒！