心身を操る3つの自律神経~ポリヴェーガル理論①超入門

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  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 33

  • @user-zr5fn5su5v
    @user-zr5fn5su5v 3 месяца назад +4

    ポリヴェーガル理論だと、不登校ひきこもりを理解しやすい。
    学校に行きたくない子が部屋に閉じこもり布団に籠るのは、背側迷走神経で説明出来るし、そうした理解を持って対応できる。

  • @rei3142
    @rei3142 5 месяцев назад +20

    今、一番知りたかった内容でしたので、ありがたいです!更年期症状で外に行きたいのに、行けない…背側迷走神経優位になってるのかもしれないなぁと思いました。背中がソワソワしますし。みぞおちもソワソワします。病院で話しても医師からは「身体がそうなるんですね」と言われただけでした…
    次の動画も楽しみにしています!

  • @RayShibusawa
    @RayShibusawa 5 месяцев назад +11

    病気療養中で、毎日ぬん先生のヨガや呼吸法動画に助けられています。ポリヴェーガル理論は、興味があったものの、難しい本ばかりで挫折していたので、この動画を出してくださって嬉しいです。ぬん先生の優しい声とわかりやすい解説がありがたいです。今後も楽しみにしています!

  • @user-ol1ex5ly8o
    @user-ol1ex5ly8o 4 месяца назад +5

    ぬん先生
    ありがとう御座います

  • @shinobugym
    @shinobugym 3 месяца назад +3

    配信ありがとうございます☺
    ポリヴェーガル理論、初めて知りました。長く生かされていてもまだまだ知らないことばかりです。これを機にチャンネル登録させていただきました。しっかり学んでいきます。数多くある動画の中で引き寄せられた出会いに感謝いたします。

  • @user-eg7ij7eb6u
    @user-eg7ij7eb6u 5 месяцев назад +12

    私も昨年、ポリウぇーカルの3つ目の神経を知って、豊かな気持になりました。ぬんさんの優しく親しみある説明が嬉しいです。
    これから楽しみにしています。
    ありがとうございました。

  • @user-yq7jq5xc3l
    @user-yq7jq5xc3l 5 месяцев назад +4

    この穏やかさはどこから。。というくらい、ずっと流していたい動画です。あ、もちろん内容もちゃんとはいってきました!ありがとうございます!

  • @JUNJI20110903
    @JUNJI20110903 8 дней назад

    腰痛で通っている鍼灸院の先生が教えてくれて、ポリヴェーガル理論おもしろいよと。
    とても分かりやすく、丁寧に解説していただいて、ありがたいです!
    自分に当てはめてみて、治療に活かしていきます🤩

  • @nowgoon
    @nowgoon 5 месяцев назад +4

    ぬんさん、大好きです。おかげさまで夜よく眠りにつくことができています✨
    新たな自律訓練法、とても気になります!
    教えてくださってありがとうございます♡

  • @chaco3758
    @chaco3758 5 месяцев назад +6

    背側迷走神経のスイッチで身体が固まってます 😢ポリベーガル理論は難しく、ぬん先生の具体に落とし込んだ解説は、とてもわかりやすかったです。イラストも。オポッサム〜!身体の機能ってすごい。次回楽しみにしてます。いつもありがとうございます♡

  • @miu3347
    @miu3347 5 месяцев назад +9

    こんばんは🌙いつも、寝る前に瞑想させていただいてます🍀こういうお話も大好きです。ありがとうございました🍀いつか、教室にも行ってみたいです✨

  • @user-xm1zm7xu2o
    @user-xm1zm7xu2o 5 месяцев назад +3

    ぬんさん
    おはよう御座います✴️
    配信有難う御座います✴️
    ◎ぬんさんの
    優しい笑顔に
    癒されました😢
    🔘3つの神経回路
    があるのですね✨
    ★明日復習致します✴️
    追伸
    ◎チャクラは背中が
    入り口前が出口
    とポリヴェーガル理論は
    関わりがありそうだと
    私は感じました✨

  • @eam005
    @eam005 5 месяцев назад +6

    瞑想初心者です🔰
    ゆったりした話し方と、声が瞑想しやすくて、ここ毎日お世話になってます😊

  • @user-fk5tv4hw4b
    @user-fk5tv4hw4b 5 месяцев назад +3

    ぐるっとひと回りして ぬん先生のところで ホッとひと休み…その声 そのゆ〜ったりなリズム それらをまるっと描いたイラスト ほうじ茶です…初めて聞く神経のお話 すごく楽しみです。

  • @Rita-jo7oh
    @Rita-jo7oh 5 месяцев назад +7

    ポリヴェーガル理論、とっても大好きな理論です。私も本を読んだりオンライン講習などを受けてきています。ぬんさんが解説してくださることに喜びを感じます。腹側迷走神経複合体は素敵な神経回路ですが、他の2つも生命を守ってくれるとっても大事な神経系に思います。自律神経の調和につながるヨガや呼吸法、ニードラをこれからも教えてください。

  • @shomike1
    @shomike1 5 месяцев назад +3

    昨夜寝る時に見ようとして3回寝落ちしてしまい、ようやく今朝全部見れました笑
    すごくわかりやすかったです。今まで解決出来なかった色々なことが腑に落ちるようになるといいなぁ。

  • @chacoy6932
    @chacoy6932 5 месяцев назад +5

    ぬん先生
    腹側瞑想神経、素敵ですね。
    大変わかりやすい説明でした。
    もっと知りたいです。❤
    ありがとうございます🙏

  • @user-gm4wt7hk4d
    @user-gm4wt7hk4d 5 месяцев назад +4

    いつも拝見しています。ぬんさんの絵が可愛らしくて大好きです😊

  • @user-lh9nt9gu2t
    @user-lh9nt9gu2t 5 месяцев назад +4

    ありがとうございます😊ぬん先生の解説はとてもわかりやすいです❤絵にも癒されます✨️

  • @user-jm7is6fe9n
    @user-jm7is6fe9n 3 месяца назад +2

    いつも、何かしらの勉強をされているのですね。凄いですね。

  • @user-yg7ns2bk4q
    @user-yg7ns2bk4q 5 месяцев назад +7

    自律神経を3つに分類するお話、初めてお聞きしました!興味深いです🌿次回も楽しみです😌

  • @user-xx9oz2hb9d
    @user-xx9oz2hb9d 5 месяцев назад +2

    ぬん先生、いつもありがとうございます🤗
    なんだかぬん先生がいつもより更に穏やかでにこやかに感じました😊
    素敵な情報の興味、心から感謝いたします😌
    きっとものすごく理解するまで大変だと思いますが、私も学んでみます🍀

  • @Neptune03r
    @Neptune03r 5 месяцев назад +2

    私もこの理論、とっても好きです。
    腑に落ちるというのでしょうか。
    もっともっと学びを進めていきたいです。
    こちらでこの理論のお話が聴けるなんて思っていなかったので、とっても嬉しいです。

  • @makikomahora6476
    @makikomahora6476 5 месяцев назад +3

    ぬんさん
    いつもありがとうございます。とても興味深いです。知りたーい🙌

  • @user-qi7kf7eo7m
    @user-qi7kf7eo7m 3 месяца назад +1

    とてもわかりやすい解説感謝です!
    心理学系の方の説明だと、どうしても医療的説明がなかなか頭に入ってこず…
    続きを楽しみにしてます

  • @marinrossa
    @marinrossa 5 месяцев назад +3

    ありがとうございます🙏
    次回も楽しみにしています😊

  • @beaucerumi
    @beaucerumi 5 месяцев назад +3

    興味深い学びです!ありがとうございます😊

  • @user-lp4uq1cn2v
    @user-lp4uq1cn2v 4 месяца назад +1

    はじめまして!ポリヴェーガル理論を書籍の前に動画で分かりやすく知りたいと思っていたところ、こちらに出会いました。分かりやすい説明に穏やかな声、素敵な笑顔、とても癒されました。ぬん先生の他の動画も拝見します。続きもまた楽しみにしています!

  • @auswaumi1642
    @auswaumi1642 5 месяцев назад +5

    絵心がありすぎる もう ぬん先生の絵が なんともたまりません

  • @tama-sr9hj
    @tama-sr9hj 5 месяцев назад +3

    たのしみです

  • @4kiriko4
    @4kiriko4 5 месяцев назад +2

    ありがとうございます🙇‍♀️

  • @pinsan1
    @pinsan1 5 месяцев назад +4

    ポリヴェーガル理論、1度勉強しかけましたが、難しくて分かりませんでした😅

  • @user-rn4tz2eg4d
    @user-rn4tz2eg4d 5 месяцев назад +3

    うーん、よくわからないですが…🤔
    でも人間もビックリすると固まる時がありますよね、その後「キャー!」ってなりますよね。
    私も死んだフリ出来たら良かった。