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先生、今年も1年ありがとうございました。良いお年をお迎えください。
トレーニーの同志の皆さん。来年も良いお年と良いトレーニングを!そして山本先生、タケタコタン来年もよろしくお願いいたします！
山本先生、タケタコタン今年もありがとうございました。早く良くなって下さい。また来年も宜しくお願いします。動画楽しみにしてます。
今年は大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
早く元気になって来年も応援します！良いお年を！
ちょうど風邪引いてるから助かる
タイトルだけならラインでもできるんだけど、内容が役立つんよな。これがプロのトレーナーか😊
今年の疲れが出たのかな？ゆっくり休んでまた来年会いましょう👋
竹迫さん、お大事にしてください。
いままさに風邪ひいてて助かります😌
動画見る前でしたがビタミンが良いと以前聞いてたので大量に摂りましたが3日でほぼ完治しました
やっぱり年末年始は山本先生ですよね！
3日前に風邪を患ってしまい、その際に以前先生が仰っていた日10gビタミンcとグルタミンを摂ると良いというのを思い出し実践していました。当初は眉唾物でしたが、今現在咳は出るものの喉の痛み等の症状が治りつつあります。ここまで早く治るとは思わず驚いています。本当に助かりました。ありがとうございます！
風邪は体からの度直球な休めねろですからねセラピスト（セラピストです）も体調崩したら（動けなくなるくらい崩すので）諦めて寝ます
たけたこたん、お大事にしてください。
自分用 3:24 ビタミンC1日15～20ｇ
大晦日配信これかい（笑）
来年もよいお年を。５、６年おきにあることなんですが年末年始休みが始まったとたんに風邪をひき、ちょうど休みが終わる頃に体を動かせるようになったりします。この数年それがないので、来年あたり注意しないといけないなと思っています。いまはただの風邪でも怖いですからね。
毎年寒くなって乾燥して来ると喉をやられて一度は風邪を引いてしまうのですが、今年はグルタミンを小まめに飲んだら2日くらいで治りました！！お医者さんも風邪の初期症状に薬ではなくグルタミンをすぐ飲むみたいな話を耳にした事があるので本当に効くんだなーと思いました。
これはリアルタイムの動画なのだろうか…タケタコタン体調良くなったのだろうか🥺仕事も不規則になったり忙しかったりすると体調も崩しますょー。睡眠よく摂って手洗いうがい💊ゆっくり休んでくださいね😊一年本当にお疲れ様でした🤗
これだけの知識があってもタケタコタン、先生とも体調崩されるのですね😅幸いこの10年くらい花粉症とコロナワクチン副反応以外で体調を崩したことはありません。引き続き気を付けなければ💦
最後の最後まで体調不良になるタケタコタン…お大事に！良いお年を！
竹迫さん何故モノクロ😂
生姜や亜鉛の摂取も良いですよね。
ちょうど今急性扁桃炎で寝込んでたので助かります...
グルタミンとかサプリを飲んでるタケタコタンが風邪ひくんだからあまり飲まなくてもいいのかな？？山本先生！お世話になりました！また来年もよろしくお願いします！
いつも理路整然とした語り口と矛盾のない知識に感嘆しつつ拝見してます。ビタミンCに関してはライナス・ポーリング博士のメガビタミン理論とは違いますか？メガビタミンは90年代以降完全に似非科学になったと認識しているのですが…まだグルタミンは飲んでないので試してみたいと思います。ちょうど今VALXのセールで安くなってますね。竹迫さんお大事に。
ビタミンC大量に飲んでも数時間早く治るくらいだよね。
ビタミンC大事ですよね。私はもうビタミンCなくては生きていけないです。コロナ禍とストレス過多で壊血病の症状がでてまして、足の多発するあざ、歯茎からの大量出血、、喘息ビタミンCを大量に取り続けた結果、咳喘息はピタッととまりましたし、あざも本当少なくなりました。 1日20グラムはとってます。
グルタミンとビタミンc、ビタミンdとってるー👋
先日検査キッドで陽性反応が出たので市販のカプセル２個１０００ｍｍｇを６回、グルタミンは１０ｇほど三回に分けて摂ってました。アルギニン、シトルリンは１０ｇで症状も出ず職場復帰しました。アルギニン、シトルリ普段通り使ています。
忘年会行きたくなかったんかな？
年始に風邪をひいたのでまた見てしまった😅
タケタコタン！ゆっくり休んで！また元気な状態で先生の横できつーいトレーニングしてる姿見せて！待ってます！
漢方までカバーしてるのまさに筋肉博士
葛根湯って、うっかりドーピングの奴でしたっけ？
なるほど、グルタミンか、
アセロラがビタミンCが多いとか言うよな。風邪気味だから飲みます。
1日4gって4000mgですか😂
タケタコタンは年末の暴飲暴食で生活リズムが崩れちゃって鼻の免疫壊しちゃったのか・・・。山本先生も鼻声だし、お大事に。
明けましておめでとうございます！自分は朝晩とプロテインとグルタミンを摂取してから風邪は引かないようになりました☺！グルタミン飲んでると免疫が強くなるみたいで少々の事では体調崩す事はなくなりました(*^.^*)
何かタケタコタンへのメッセージのように取れるのは気のせいでしょうか、先生？😅😅
ビタミンCは難しい
daigoなどがビタミンCやマルチビタミンが体に悪いと言ってますが先生の見解が聞きたいです。安心して飲みたいです。
筋トレ1年目、身長168cm 体重65kgの男です。喉風邪を引いてしまったのでビタミンCを1時間ごとに2g程度摂るようにしたら喉の痛みが治るスピードは早かったのですが、ビタミンCの過剰摂取によりお腹が緩くなってしまいました。これは仕方のないことなのでしょうか？
年末年始は暴飲暴食が許される3日間やで！
風邪をひくのは若い証拠。それはまだまだ伸びるってこと。治ったら一気にバルクアップしようぜ竹タコたん。
タケタコタンって竹迫さんの事なのか😂
バルクスの新春セール、全くアクセスできません(T_T)
これはクビですわ
こないだ渋谷で見かけた。声かけていい？
鼻毛伸ばしたらいいのか？
いやいや。普通に寝てろよ。すぐ治るよ😁
アナバイト呑んだら治った…
コロたこたん？
コロナ⁉️
要は、タケタコタンはコロナになったという事ですね？
凡人の才能しか無い人間が自己管理も出来なければデカくなれる訳がありません、そして何も改善してないのに頻繁に試合に出るのもあまり意味がないように思います。
一回風邪引いたくらいで言い過ぎじゃね？てか、このくらいの凡人がほとんどやろ。あなたは上を見過ぎだ。
@@ひろきち-i5l あなたの言う通りですが、もう少し腰を据えてコツコツやった方がいいと思います、急ぎ過ぎてることが体調にも響いてるように感じるのです。
@@sss-ch2nv それもそうだね。たけたこたんも裏での仕事とか私たちの気づかないところで頑張っているのだろうけど、やっぱり山本先生の指導受けてるんだからと期待しちゃう気持ちも分かる。まー凡人がどこまで山本先生の指導で行けるかの方がリアルだからいいと言う考えもあるが…
先生、今年も1年ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
トレーニーの同志の皆さん。来年も良いお年と良いトレーニングを!
そして山本先生、タケタコタン来年もよろしくお願いいたします！
山本先生、タケタコタン今年もありがとうございました。
早く良くなって下さい。
また来年も宜しくお願いします。
動画楽しみにしてます。
今年は大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
早く元気になって
来年も応援します！
良いお年を！
ちょうど風邪引いてるから助かる
タイトルだけならラインでもできるんだけど、内容が役立つんよな。これがプロのトレーナーか😊
今年の疲れが出たのかな？
ゆっくり休んでまた来年会いましょう👋
竹迫さん、お大事にしてください。
いままさに風邪ひいてて助かります😌
動画見る前でしたがビタミンが良いと以前聞いてたので大量に摂りましたが3日でほぼ完治しました
やっぱり年末年始は山本先生ですよね！
3日前に風邪を患ってしまい、その際に以前先生が仰っていた日10gビタミンcとグルタミンを摂ると良いというのを思い出し実践していました。
当初は眉唾物でしたが、今現在咳は出るものの喉の痛み等の症状が治りつつあります。ここまで早く治るとは思わず驚いています。
本当に助かりました。ありがとうございます！
風邪は体からの度直球な
休めねろですからね
セラピスト（セラピストです）も体調崩したら（動けなくなるくらい崩すので）
諦めて寝ます
たけたこたん、お大事にしてください。
自分用 3:24 ビタミンC1日15～20ｇ
大晦日配信これかい（笑）
来年もよいお年を。
５、６年おきにあることなんですが年末年始休みが始まったとたんに風邪をひき、ちょうど休みが終わる頃に体を動かせるようになったりします。この数年それがないので、来年あたり注意しないといけないなと思っています。いまはただの風邪でも怖いですからね。
毎年寒くなって乾燥して来ると喉をやられて一度は風邪を引いてしまうのですが、今年はグルタミンを小まめに飲んだら2日くらいで治りました！！
お医者さんも風邪の初期症状に薬ではなくグルタミンをすぐ飲むみたいな話を耳にした事があるので本当に効くんだなーと思いました。
これはリアルタイムの動画なのだろうか…タケタコタン体調良くなったのだろうか🥺仕事も不規則になったり忙しかったりすると体調も崩しますょー。睡眠よく摂って手洗いうがい💊ゆっくり休んでくださいね😊
一年本当にお疲れ様でした🤗
これだけの知識があってもタケタコタン、先生とも体調崩されるのですね😅
幸いこの10年くらい花粉症とコロナワクチン副反応以外で体調を崩したことはありません。
引き続き気を付けなければ💦
最後の最後まで体調不良になるタケタコタン…
お大事に！
良いお年を！
竹迫さん何故モノクロ😂
生姜や亜鉛の摂取も良いですよね。
ちょうど今急性扁桃炎で寝込んでたので助かります...
グルタミンとかサプリを飲んでるタケタコタンが風邪ひくんだからあまり飲まなくてもいいのかな？？
山本先生！お世話になりました！また来年もよろしくお願いします！
いつも理路整然とした語り口と矛盾のない知識に感嘆しつつ拝見してます。
ビタミンCに関してはライナス・ポーリング博士のメガビタミン理論とは違いますか？メガビタミンは90年代以降完全に似非科学になったと認識しているのですが…
まだグルタミンは飲んでないので試してみたいと思います。ちょうど今VALXのセールで安くなってますね。
竹迫さんお大事に。
ビタミンC大量に飲んでも数時間早く治るくらいだよね。
ビタミンC大事ですよね。
私はもうビタミンCなくては生きていけないです。
コロナ禍とストレス過多で壊血病の症状がでてまして、足の多発するあざ、歯茎からの大量出血、、喘息
ビタミンCを大量に取り続けた結果、咳喘息はピタッととまりましたし、あざも本当少なくなりました。 1日20グラムはとってます。
グルタミンとビタミンc、ビタミンdとってるー👋
先日検査キッドで陽性反応が出たので市販のカプセル２個１０００ｍｍｇを６回、グルタミンは１０ｇほど三回に分けて摂ってました。アルギニン、シトルリンは１０ｇで症状も出ず職場復帰しました。アルギニン、シトルリ普段通り使ています。
忘年会行きたくなかったんかな？
年始に風邪をひいたのでまた見てしまった😅
タケタコタン！ゆっくり休んで！また元気な状態で先生の横できつーいトレーニングしてる姿見せて！待ってます！
漢方までカバーしてるのまさに筋肉博士
葛根湯って、うっかりドーピングの奴でしたっけ？
なるほど、グルタミンか、
アセロラがビタミンCが多いとか言うよな。
風邪気味だから飲みます。
1日4gって4000mgですか😂
タケタコタンは年末の暴飲暴食で生活リズムが崩れちゃって鼻の免疫壊しちゃったのか・・・。山本先生も鼻声だし、お大事に。
明けましておめでとうございます！
自分は朝晩とプロテインとグルタミンを摂取してから風邪は引かないようになりました☺！
グルタミン飲んでると免疫が強くなるみたいで少々の事では体調崩す事はなくなりました(*^.^*)
何かタケタコタンへのメッセージのように取れるのは気のせいでしょうか、先生？😅😅
ビタミンCは難しい
daigoなどがビタミンCやマルチビタミンが体に悪いと言ってますが先生の見解が聞きたいです。安心して飲みたいです。
筋トレ1年目、身長168cm 体重65kgの男です。
喉風邪を引いてしまったのでビタミンCを1時間ごとに2g程度摂るようにしたら喉の痛みが治るスピードは早かったのですが、ビタミンCの過剰摂取によりお腹が緩くなってしまいました。これは仕方のないことなのでしょうか？
年末年始は暴飲暴食が許される3日間やで！
風邪をひくのは若い証拠。それはまだまだ伸びるってこと。治ったら一気にバルクアップしようぜ竹タコたん。
タケタコタンって竹迫さんの事なのか😂
バルクスの新春セール、全くアクセスできません(T_T)
これはクビですわ
こないだ渋谷で見かけた。声かけていい？
鼻毛伸ばしたらいいのか？
いやいや。普通に寝てろよ。
すぐ治るよ😁
アナバイト呑んだら治った…
コロたこたん？
コロナ⁉️
要は、タケタコタンはコロナになったという事ですね？
凡人の才能しか無い人間が自己管理も出来なければデカくなれる訳がありません、そして何も改善してないのに頻繁に試合に出るのもあまり意味がないように思います。
一回風邪引いたくらいで言い過ぎじゃね？てか、このくらいの凡人がほとんどやろ。あなたは上を見過ぎだ。
@@ひろきち-i5l あなたの言う通りですが、もう少し腰を据えてコツコツやった方がいいと思います、急ぎ過ぎてることが体調にも響いてるように感じるのです。
@@sss-ch2nv それもそうだね。たけたこたんも裏での仕事とか私たちの気づかないところで頑張っているのだろうけど、やっぱり山本先生の指導受けてるんだからと期待しちゃう気持ちも分かる。まー凡人がどこまで山本先生の指導で行けるかの方がリアルだからいいと言う考えもあるが…