Diet Oat Bread Without Wheat Flour
HTML-код
- Опубликовано: 17 фев 2019
- Delicious bread!
.......................................
...
Oats contain gluten, but they are a different type of protein when compared to wheat. Therefore, if a person has an intolerance to wheat or rye protein, this does not mean that there will be an intolerance to oat protein. Everything is individual!
....................................
Naturally, this is not a classic version of bread, it has a completely different crumb.
And you need to understand that this is not a yeast dough, it will not rise too much.
For this amount of ingredients, the form is small - 21.5 / 11.5 cm
I recommend trying)
Ingredients:
Oatmeal 110 g (If you have a gluten intolerance, choose a cereal labeled "Gluten Free")
Ryazhenka 100 ml
Eggs 2 pcs
Soda 1 tsp (Baking powder)
Vinegar 1.5 - 2 tsp
Salt to taste
Sunflower seeds 1 tbsp
Pinch of nutmeg (optional)
Pumpkin seeds 1 tbsp
Sprinkle with sesame seeds before baking
Bake at 180 degrees for 30 minutes
Добро пожаловать на мой канал!
Здесь вы найдете много интересных , простых и вкусных блюд)
Подписывайтесь, буду рада общению)
Здравствуйте а чем можно заменить кефир?
Я буду рада сотрудничеству с вами
Здравствуйте.Скажите сколько граммов Геркулеса нужно для одной порции хлеба.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, сколько калории в таком хлебе ???
Здорово.Надо попробовать.Спасибо.
Спасибо автору за рецепт ❤
Сегодня приготовила хлебушек, правда не с овсянки, а из овса цельного. Вместо ряженки просто воду, так как ее нельзя мне. Думала ничего не получится. В итоге получился ароматный хлебушек , как в детстве пекли лепешки с бабушкой. Они точно такие же были на вкус и аромат. Выросла, и так хотелось этот же вкус снова испытать, но бабушка умерла, рецепт не узнать. Думала, что кукурузная мука была, пробовала делать, не то, но вот спустя время мне сказали нельзя есть обычный пшеничный хлеб, и я нашла этот рецепт, испекла, и о чудо, это тот самый аромат и вкус. Оказывается, что это по ходу был овес. Это первый мой хлеб из овса, и ура, попала на хороший рецепт, обязательно сохраню. Но самое до глубины души приятное, что это именно тот вкус лепешек, как мы готовили с бабушкой. До этого пробовала печь из гречки, он по вкусу чуть хуже, как мне показалось. А этот как бальзам на душу и приятные воспоминания детства.
Жду завтрашнего дня, умну со сливочным маслом 😅 так давно мечтаю о таком бутере.
На самом деле, когда люди переходят на здоровое питание, то начинают питаться гораздо разнообразнее, чем когда их диета была "неограниченной".
Полностью согласен
Этот хлеб просто бомба!!! Очень, ну очень вкусный! Спасибо за рецепт!!!
Wspaniała i pyszna całość...Pogodnej soboty życzy Krysia.
Спасибо за рецепт приготовления!!!)))
Давно искала такой хлеб.
Всё так просто и полезно!!!
Хозяюшка вы, знатная!!! 🎉😊
Замечательный рецепт полезного хлеба! Лайк!
Спасибо. Единственный доступный рецепт, который нашла -мне по вкусу.
Огромное спасибо! Хлеб очень вкусный и ароматный! Низкий вам поклон! Удачи!
Хлебушек выглядит замечательно! Воспользуюсь вашим рецептом в ближайшее время☝🏻 Лайк от друзей💕
Спасибо. Приятный голос, без воды, всё по делу. И хлеб выглядит аппетитно
Спасибо большое за вкусненький рецептик хлебушка.💞🌹
❤благодарю за ваш рецепт хлеба, очень вкусный получается. Вы меня спасли❤❤❤
Спасибо огромное за такой рецепт,❤ надо будет обязательно попробовать. ❤
Спасибо за показ и за рецепт. Всего самого доброго Вам! ☀☀☀☀☀
спасибо за прекрасный рецепт овсяного хлеба!
Это просто бомба, а не хлеб! Вкуснее хлеба я не ела. Это настоящая находка, для тех кто следит за своей фигурой! Спасибо вам большое 🌹 🌹 🌹
Спасибо большое за отзыв 😊
Ох я не застелила пергамент ( посмотрю что будет
А подскажите, пожалуйста, сода не чувствуется ? Все таки целая ложка
Наши желудки растягиваются, чтобы выносить большие количества еды.
Мы также учимся выносить еду неважного качества.
Люди часто упоминают явление "смены вкуса".
Например, если вы ели разнообразную здоровую пищу в течение некоторого времени, слишком сладкие и слишком жирные блюда становятся вам неприятны на вкус, потому что ваша выносливость к ним была утрачена.
Нужен только хлеб насущный - пища жизни, та пища, про которую сказал Христос:
Пища моя творить волю Пославшего.
Я испекла, хлеб получился ооооочень вкусным!!! Самый лучший рецепт!!! Спасибо Вам!!!!!!! 💐💐💐
Спасибо за замечательный рецепт полезного хлеба!
Испекла хлебушек-вкус просто ангельский!!!
спасибо за рецепт 🤩
всем мира, добра, любви💖💖💖
Спасибо за лёгкий и доступный рецепт.
По ситуации ряженку заменяю на кефир или воду. Тоже хорошо получается.
Спасибо за рецепт вкусного хлеба, 112, успехов вам!
Выглядит очень вкусно.Спасибо за рецепт.
Какой интересный рецептик, спасибо 👍🏻🌹🌺🌸💐
+176 какой вкусный и красивый хлебушек получился! супер,спасибо большое
Спасибо большое за отличный рецепт!❤️ Очень аппетитно! Л73
Большое спасибо! Прекрасный рецепт и канал! 👍❤👍
Spasibo za recept,hleb polucilsya otlicniy....
Во! Вот то, что нужно рецепт бездрожжевого хлеба! Овсяной бездрожжевой хлеб - очень полезен!!! Спасибо!
Добрый день. Большое вам спасибо за рецепт. Беру на заметку. +
Спасибо за прекрасный рецептик!!!ЛАЙК!
Спасибо вам за рецепт. Обязательно испеку. Легко и просто.
Привет Светлана! Отличный хлебчик получился, мякиш замечательный😊👍
Спасибо, здорова!🤗👍☀️
Светлана спасибо за рецепт 🖒
Благодарю за рецепт! 🌹
Вкуснейший диетический овсяный хлеб без пшеничной муки👏👍 Дружеский лайк за видео😊
Благодарна !
Огромная благодарность Вам, иду готовить❤👍👍👍👍👍👌😋
Спасибо !
Спасибо за рецепт! Мои домашние оценили хлебушек на отлично! Быстро,просто,вкусно!
Спасибо за отзыв !
Очень классный рецепт,из всех самый четкий и вкусный,спасибо...
Здравствуйте, я обычно не пишу отзывов, но наткнулась на ваш ПП рецептик овсяного хлебушка, решила попробовать сделать, чтобы разнообразить приемы пищи из овсянки. Господи, это просто великолепно!!! Не знаю, что пишут про соду, ничего не чувствуется (хотя я вообще противник соды)! Сделала двойную порцию, так как маленькой формы для выпечки нет, чтобы хлебушек не "плоский" был. Добавила приправы, семечки и тд по вкусу. Огромное вам спасибо за такой прекрасный рецепт! Худеть можно и вкусно! :) Лайк и конечно же подписка! Вроде кучу рецептов знаю для правильного и полезного питания, а нет, всегда можно узнать что-то новое оказывается. Пожалуйста, выпускайте побольше подобных рецептов здорового питания, с удовольствием буду смотреть, удачи вам в развитии канала! ❤️
P.S. Сделала с этим хлебушком ПП бутерброд с салатом из тунца, шпинатом и помидоркой! Мега вкусно, жаль фото не прикрепить, показала бы вам)) Какое счастье, что не обязательно давиться вареной овсянкой по утрам! А ведь она так необходима для здоровья и для тех, кто занимается фитнесом!
Благодарю за рецепт, безумно вкусный хлеб, получился с первого раза, очен классная альтернатива для тех, кто не употребляет в пищу муку. Делала до этого на зеленой гречке, но это понравится больше и времени занимает минимум при приготовлении..
Отличный рецепт. Пересматриваю с утра
Отличный рецепт , совсем не сложно даже для меня )) обязательно попробую !!
Здравствуйте! Хотел поблагодарить за рецепт! Очень спасает после операции на аппендицит. Я жить без хлеба не могу, а это - то что нужно для хорошего настроения!
Отмечу изменения для тех, кто на 5 день после операции понял, что может и хочет есть хлеб, не нарушая диету:
Все те же ингредиенты, только соду я не гасил, хлеб вышел пышным. Также я не добавлял специи и семечки. Хлеб вышел вкусный, пышный, ароматный. Теперь точно знаю, с чем буду экспериментировать после диеты)))
Влад, вы правильно сделали, соду в данном рецепте "гасить" уксусом - глупо! Для выделения углекислого газа, разрыхляющего тесто при выпечке, требуется кислота... которая есть в ряженке или кефире. Уксус только уменьшит воздействие соды на разрыхление теста, т.к.реакция гашения уже выделяем газ не в тесто, а в воздух, т.е. зря!
Я и не думал, что здоровая пища может быть вкусной.
@@user-ei7jt7wc7d поверьте, может. Главное знать, что с чем сочетать
*Попробую сделать по вашему рецепту !* 👍🌷☺
Супер 👏 Классный рецепт 👌😋Спасибо
Спасибо за рецепт!!! Как раз искал рецепт такого хлеба. Лайк огромный !!!!
Спасибо)
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо за простой и доступный рецепт полезного хлеба! Обязательно приготовлю. Подписалась! л-к!
Вам спасибо)
Какая вы умница наконец попался ваш канал ,конечно подписка и тысячу лайков
Спасибо🙏💕
спасибо за рецепт)
Такой хлеб 1000 раз лучше магазинного, с чистым составом и с мéньшим количеством углеводов👍👍👍
Получилось с первого раза. Спасибо большое. Давно искала рецепт хлеба для диабетиков. Это именно то, что мне надо. Ещё раз, спасибо. Здоровья Вам и благополучия, а также процветания Вашему каналу.
Диабетикам овсянку нельзя, вам лучше печь хлеб из гречки.
Спасибо за рецепт и видео, сразу захотелось попробовать испечь самой
Попробуйте, он вкусный))
Спасибо, кратко и доходчиво)
Спасибо огромное за рецепт ❤❤❤
Чудесный рецепт! Он многим пригодится!
Как здорово, спасибо))
Спасибо за рецепт! Делала полторы порции так как нет маленькой формы. Заменила 1/3 часть овсяной муки льняной мукой и овсяными отрубями. Хлеб очень понравился! Ещё раз спасибо.
Здравствуйте и благодарю вас за прекрасный рецепт и спасибо вам за аппетитные рецепты мне, очень понравилась лайк и желаю вам удачи и успехов вашем кулинарном деле!
Благодарю
Супер. Спасибо за рецепт.
Спасибо Вам !Просто тысячу сердечек отправляю!Решила проэкспериментировать и добавила чайную ложку мёда, прованские травы чуть и изюм ( плюс к семечкам) . И когда тесто стало жидковатым - добавила 5 чайных ложек муки из зеленой гречки ( из кофемолки). Ведь в гречке есть клейковина, как в пшенице. Вкус как в магазинного, знаете, как бородинский, но намного лучше, ведь он только из печи🤗 И теперь у меня есть такой замечательный, простой, быстрый рецепт хлебушка благодаря Вам❤❤❤
Спасибо за рецепт👍обязательно попробуем😊
Спасибо за прекрасный рецепт. Хлеб вкуснейший! Готовить очень просто и быстро. В магазине больше покупать нет желания.
Вот только ингредиенты не из самых дешёвых. Я пеку хлеб из ржаной и пшеничной муки 50/50, с дрожжами, но стоит значительно дешевле. Хлеба ем много, буханка на пару дней
Спасибо большое за рецепт. Сегодня испекла очень вкусный и очень понравился 👍👍👍👍
🥰🥰🥰🥰 ♥️♥️🎎... 💋💋Этот хлеб теперь меня выручает каждый день. Надеюсь что ты тот о ком я думаю и во вторник мы виделись в 17 00. Если сможешь то ответь. Если я ошибаюсь то извените за сказанное. Но я рада что вы разделяете моё мнение
Я хочу поблагодарить вас от всей души, у меня всегда хлеб получался ужасным, ваш рецепт просто супер и быстро!!! Огромное спасибо и лайк лайк
Вам спасибо🙏💕
Чудесный рецепт 🙏🙏🙏😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за рецепт, очень вкусно и полезно. Мне понравился хлебушек. А ещё я экспериментирую, добавляю, курагу, орехи, семечки, немножко муки, сахара, получаются вкусные кексы. И на самом деле долго остаются мягкие.
Классный хлебушек! Вкуснятина! Отличный рецепт! Лайк! 🌸😊👍
Спасибо))
Спасибо за интересный рецепт.
Вы умничка. респект и уважуха!!!!!
Спасибо😘💕
Спасибо за рецепт я его сейчас готовлю надеюсь получится 🥰🥰
Спасибо,за хлебушек!Светочка,подписалась с удовольствием!
Вам спасибо)) Готовьте с удовольствием)
А я хлеб еще не пеку ) надо пробовать
Спасибо😘💕 очень вкусный хлебец
Наздоровье !
Хлеб и каша - пища наша Дружеский 👍 лайк 👍 !
Большое спасибо за этот рецепт
Спасибо !
Большои спасибо мне понравилась твои рецеп отличныи хлеб получилось
спасибо,рецепт очень кстати)👍
О, вот это рецепт для меня. люблю такие полезные продукты.
Рада, что понравился рецепт)
Потрясающе ! Буду делать и для моей семьи ! ЛАЙК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вкусный и полезный хлеб! Спасибо за рецепт!
На здоровье !
Спасибо большое буду пробовать . У вас классно получается
Спасибо !
Огромное спасибо. Вдохновилась комментариями и испекла. С поджаренными грецкими орехами. Вкус бесподобный. Правда я забыла посолить, и не соблюдала пропорции, просто добилась консистенции как на видео. Шикарно. От меня подписка и лайк❤
Спасибо🙏💕
О классно,спасибо большое!
Благодарю 🙏
Испекла хлеб ,получился отличный,только я в овсянную муку четвёртую часть добавила клетчатку с расторопшей, хлеб оболденный, огромное Вам спасибо
Здорово !
Обязательно попробую сделать! спасибо и дружба.
Спасибо, классный рецепт
Спасибо за рецепт ))
Спасибо. Получился отличный хлеб. Рекомендую
Спасибо !
интересный и должно быть вкусный хлебушек! спасибо за рецепт, подписалась)
Спасибо !
Отличный рецепт стоит попробовать 👍 спасибо большое 👍
Вам спасибо) Попробуйте)
Спасибо. Иду готовить.
Какой интересный рецепт
NICE VIDEO! THANKS FOR SHARING!! LOOKING FORWARD YOUR NEXT VIDEO!
Сделала в формочках для мафинов, маленькие порционные булочки..вкусно невероятно! Схомячила с кофе,завтра -перекус на работу..спасибо огромное!
На здоровье !
Спасибо Вам!!!!!
Отличный рецепт! Подписка, лайк!