ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2022
- ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага силиконизированная!
Друзья, это даже рецептом не назовёшь, делать нечего, но есть хороший эффект!!! Если Вы поедите эти хлебцы даже всего пару дней вместо хлеба, Вы почувствуете эффект, это можно даже не обсуждать.
И всё таки рецепт:
1. Овсянка 250 гр.
2. Семена льна 2 ст.л.
3. Вода 450 мл. (стала заливать тёплой водой, овсянка быстрее впитывает и расходится)
4. Соль 1/2 ч.л. (соль кладите по вкусу, я недосаливаю )
КРУЖКА 400 мл. большая, в видео ошиблась.
Надо дождаться, чтобы хлопья впитали всю воду и смесь стала однородной.
Размер противня 28 см. х 36 см.
Поставьте в разогретую до 180 - 190"С духовку на 25-30 мин.
Я пробовала разные способы приготовления, из овсянки быстрого приготовления, овсянку пропускала через миксер и всё же остановилась на этом методе с крупными, жирными хлопьями.
-- Сладкие хлебцы к чаю без муки, яиц, масла и сахара:
• ПОСТ 2024 ! Вместо ПЕЧ...
-- Пирог с финиками без муки, сахара, масла и яиц:
• ПОСТ 2024 ! ПИРОГ С ФИ...
-- Постное печенье из красной фасоли без муки, яиц, сахара и масла:
• ПОСТ! ПЕЧЕНЬЕ к чаю бе...
Для желающих поучаствовать в развитие канала:
Сбер: 4276 3801 3150 0873
Mastercard: 5598 8860 0691 6059
В состав овса входит фитиновая кислота, которая при чрезмерном употреблении овсянки накапливается и выводит из организма кальций. Поэтому добавляйте к льняному семени кунжут, в равных пропорциях. Чайная ложка кунжута - суточная доза кальция для взрослого человека. Плюс кунжут и льняное семя усиливают полезные свойства друг друга. И при некоторых заболеваниях овсянка вообще противопоказана. Будьте здоровы!
Спасибо, очень полезная информация!!!!
кальций не усвоится если будут фитины
овсянку замачивает хозяйка и значит убирается фитиновая кислота!?
ФИТИНОВУЮ КИСЛОТУ СОДЕРЖАТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ОРЕХИ. ПОЭТОМУ РЕКОМЕНДУЮТ ИХ ЗАМАЧИВАТЬ. ПОЛАГАЮ, ЧТО, ЕСЛИ ОВСЯНКУ ТОЖЕ ЗАМАЧИТЬ, ТО И ТУТ ОНА ВЫВЕДИТСЯ ИЗ КРУПЫ. ВПРОЧЕМ, КАК КАШУ МАСЛОМ НЕ ИСПОРТЕШЬ, ТАК И ТУТ КУНЖУТ ТОЛЬКО УЛУЧШИТ ВКУС.
Фитингвая кислота уходит через 10 часов замачивания ❤
Чёрного тмина и тыквенных семечек добавить и будет ещё чистка от паразитов кишечника! 👍 всем здоровья!
Алексей, замечательное замечание!!!!!!!
Не всем можно семя разное если в кишечнике дивуркулы
@@user-pn6fu8nb4r Настя, добрый день! Зрители сами должны знать можно им есть тот или иной продукт, в интернете миллионы рецептов, это не значит что они подходят абсолютно всем.
@@Natalia_cooking А если семечки подсолнечника вместо семян, или к ним, другие орехи, сухофрукты, стружка кокосовая..?🙃
@@valentinazemfir_4k216 Будет отлично!
Ой, так обрадовалась, что забыла поблагодарить. Спасибо огромное, Наташа. Счастья вам!!!!!
Елена, взаимно!!! Огромное спасибо!!
Посмотрите ещё несколько рецептов:
ruclips.net/video/3UTS5tJyEpk/видео.htmlsi=-6rW-YG043p42Qtf
ruclips.net/video/-LBZj75ZVNs/видео.htmlsi=Vb7GUhu-FVg8snfV
ruclips.net/video/1vK0xSwNrRw/видео.htmlsi=nJb6kp4vKHqZ9ehC
Добавила чесночок в тесто и зелень, просто обалдеть, как вкусно! Попробуйте ! Спасибо, Наталья😊
Благодарю, обязательно попробую!!!!!
За простым мимолетным желанием поесть мясо в каком-либо случае лежит многолетняя привычка мясоедения, которая обусловила наши отношения с животными.
Сырой или сухой чеснок
Так сколько воды 400 или 450?
Что бы похудеть не надо делать усиление вкуса
Вы их в духовку когда поставите, то минут через 5 выньте. Когда верх слегка прихватится. Возьмите нож для пиццы (это с диском крутящимся такой) и расчертите на порционные куски. Можно и не только на прямоугольники, а скажем три вертикальных и три под углом. Получатся ромбы. Или треугольниками расчертить. Затем ставите обратно в духовку. Тогда разделить на куски будет проще, ровнее и четче, нежели просто ножницами полученное резать.
Большое спасибо, обязательно воспользуюсь хорошим советом!
Спасибо!
Да, Вы правы.)
К бумаге приклеилось окончательно, не всё перевернула(.
Я тоньше сделала, чем в видео.
@@liliakotogura1265 , а я не на бумагу, а на коврик тифлоновый стелила. Здоровско получилось! Добавила в массу мягкое яблочко.
@@alenamak100 да...м) .
Алёна я согласна, с яблоком вкуснее.)
И коврик тоже помогает, спасибо.
Какое приятное, непринуждённое видео, без навязчивой музыки, все коротко и ясно рассказано и показано! Вы просто умница, большое спасибо за этот чудесный и полезный рецепт!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Галина, Благодарю за такой приятный комментарий!!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
@@Natalia_cooking Наталья, я таких приятных, естественно- натуральных видео , как Ваш, ещё вообще не встречала- как правило : идиотская музыка , мешающая восприятию, много ненужной болтовни, и в итоге только безрезультатно потерянное время , а у Вас все гармонично, лаконично и естественно ! Желаю Вам от всей души здоровья, счастья и огромных успехов - процветания Вашего канала и золотого дождя комплиментов Ваших зрителей !!!❤️👍🥰
@@galinaneubauer29 Боже, Галина, огромное спасибо и конечно же взаимно желаю успеха и процветания!!!!!
Спасибо за рецептик
Пока не пробовали печь,но Вы точно понравились,ничего лишнего,приятный голос и манеры!
Очень мило,спасибо!
Благодарю Вас!!!)))
Похожим образом делается овсяное печенье. Туда по рецепту входит яйцо,сливочное масло и сахар. Можно делать и без масла сливочного или растительного. Но я хотела сказать о специях. Добавляют все: кунжут, стружку кокоса,орехи,арахис,мак,изюм,семечки,яблоки.....Каждый подбирает себе по вкусу и по запросу на ту или иную пищевую ценность.
Супер! Только не говорите худеем. Говорите стройнеем! Желаю всем здоровья!♥️
ОК! Будем стройнеть!))
Давным-давно это слово употребляется не в значении плохеть, а в значении сбрасывать вес.
А я от овсянки толстею, она очень ккалорийная((
@@Cneg-77 Жаль, у меня от неё хорошо работает ЖКТ.
@@RedFox-nd1zw Согласна, тем более я именно в таком значение и употребляю!)
Здравствуте Наталья и все читающие коментарий . Я смотрел Вас впервые , просто случайно забрёл 😀 , смотрел Вас и просто умилялся, Вы умничка !!! Подписываюсь! 😀 Здоровья , процветания да благословения Божиего Вам , всем кто читает и всем вашим семьям !!!
🙏🙏🙏
🫂🫂🫂
🌞🌞🌞
Пс . Всем пррривееет из Молдавии 👋👋👋
Привет, Молдавия!!!! В очередной раз Вы подтверждаете что хороших людей гораздо больше чем всех остальных! Такой комментарий читать одно удовольствие..... и конечно же добрые слова вдохновляют для дальнейшей работы на канале. В свою очередь Всем желаю здоровья, счастья и терпения в такое не простое время!!
Ещё раз большое спасибо!!!!!
Большое Спасибо Наташа!!!
Случайно попала на ваш канал, но как говорится случайностей не существует. Значит мне это нужно было. Спасибо за рецепт, обязательно попробую. 🙏
Вот уж правда случайностей не существует, вся жизнь необычные события которые приводят к необычным результатам!))
Мне тоже как по заказу . 😉
❤❤❤❤❤❤
Девочки, а можно разные зёрна-- подсолнечные, тыквенные, тиа, орехи, т.д., пропустив их через кофемолку. Вкуснятина получится!
Имейте в виду, что семена и орехи очень Калорийны В среднем 600 калорий Авкадо, кстати, тоже калорийно
Я добавляю зерно семечек или кедра... Очень вкусно...
@@user-cf4vp2gw5v и много калорий Если есть лишний вес, то ...
@@user-yi8rt5zq9e Иногда надо, чтобы похудеть, а иногда, чтобы посытнее, детям в школу или в поездку..
@@user-wo3fs5bo4i Так это разные цели Автор говорит о том, что целью является похудение
Наташа, огромное спасибо за рецепт!❤
Любовь, обратите внимание на бумагу, если она не силиконизированная то обязательно смажьте маслом иначе пласт прилипнет! Спасибо за комментарий!
Вы умница!!!!! Как можно было додуматься до такой прелести!!!! Респект Вам!!!!!Будте здоровы с такими хлебцами до 100 лет!!!!😊
Татьяна, спасибо! ВЗАИМНО!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
👍👍👍🥰🥰🥰
Такими рецептами набит Интернет
А что тут додумывать я ? Уже давно все рецепты изобретены !
@@user-mf2ks9xw3k Профессиональные повара всегда что то придумывают новое.
Наталья, спасибо за рецепт! Я совершенно отказалась от хлебобулочных изделий, а замены им у меня не было. Но теперь, благодаря Вашему рецепту, буду иногда лакомиться полезными хлебцами.
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
Можно и из гречневой крупы аналогично, и варьировать с добавками. Например, добавить зелени, или сушёные ягоды, или просто яблоко тëртое.
@@user-tf1dn2ez6o Елена, спасибо за совет. Обязательно попробую. О гречке как-то и не подумала. А вообще всегда просматриваю комментарии, потому что в них бывают отличные рецепты. Все делятся друг с другом, и это здорово!
Спасибо с диабетом отличная находка!!
Я выпекаю хлеб из муки зелёной гречки! Мне нравится!!!
Здорово ! Как раз искала заменитель хлеба - без крахмала , без муки ! Супер - рецепт ! Приготовить только ещё надо )) Спасибо Вам большое !
Наберите в поисковике вариант - хлеб за одну минуту без муки и дрожжей Островский Виталий .
Здравы будем.
Замечательно, только семена льна не перевариваются, лучше их размолоть, а потом добавлять!
@@olvsk4022
Можно семена льна и молотые покупать
@@user-bs3zg6iz6d Этим хлебом можно без зубов остаться😂
Можно готовить из зелёной гречки, замочить, чтобы проклюнулась затем миксером измельчить, добавить немного мёда соли и оставить для ферментации, я иногда сутки иногда 2 дня оставляю, если некогда просто из этого прям на сковороде делаю лепёшку, просто добовлять ещё муки, чтобы было крутое тесто, можно и хлебцы сделать добавки семя подсолнечника, изюм, , корицу, добавляю так же муку из сущеной зелени, много разной сушки, борщевик сныть,, морковь , очень нравится добовлять муку из топинамбура, тоже сушу осенью и по мере надобности измельчаю, порошок из моркови, всё, что сушу, то и промалываю и добовляю, перцы, лук, чеснок, пастернак, сельдерей, можно про эксперементировать, со вкусами, и для лечебного эффекта, корень, одуванчика лопуха, творческий подход, ну если лечебный, , если понимаете в лечебных травах, то можно, и разные лекарственные сборы, замачивать крупу в отварах овощей и трав добавлять муку из растений , проблем нет чем заменить, главное дело вкуса, кому то нравятся хлебцы, кому то лепёшки, а кому, то хлеб,, его можно без заквасок просто оставлять всю массу заквашиваться на день два, три, но самый полезное, это всё таки хлеб из проросших злаков,ферментированный, с добавлением пробиотиков разных бактерий, и еда заквашенная пробиотиками пропионовыми бактериями одна из самых полезных
Спасибо! Очень удачный рецепт.
Благодарю!!!!
Благодарю от всей души!
Спасибо большое!!!
Какая молодец. Умница, красавица. 🎀💕💖🌲🎀💕💖🎀
Благодарю!!!))))))
😂
СПАСИБО!
СУПЕР!
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВА ,С КОТОРЫМ ВЫ ТАК ЩЕДРО ДЕЛИТЕСЬ!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Альбина, спасибо огромное!!!!!
Спасибо. Здоровский рецепт. Обязательно попробую 👍
Спасибо большое!!! Смажьте маслом бумагу если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
Спасибо за чудесный рецепт❤
Благодарю!!!!!
Хороший рецепт, возьму на заметку. но я бы немножко измельчила в блендере зерна льна, чтоб они тоже с пользой прошли через ЖКТ, а так они не перевариваются.
Семя льна раскроют свои качества, если их немножко в кофемолке прокрутить чуть раздробить, будет еще полезнее
Спасибо, позитивный, весёлый человек.❤❤❤
Благодарю!!!))))
❤чудеса да и только шикарно сама люблю всякие хлебцы но у вас прям без заморочек 🙏🌸
Я всю жизнь работала, времени было мало, вот и появлялись такие рецепты)))
@@Natalia_cooking е нг
Дуже вдячна Вам за цей рецепт. Чудовий замінник хліба. Я нарізаю його на прямокутнички відразу, як знімаю пергамент. Гарячим він прекрасно ріжеться ножем. Щоб зберегти його м'яким, тримаю у коробочці в холодильнику.
Спасибо. Попробую.
Спасибо! Отличный рецепт! Обязательно сделаю!😊
Если бумага не силиконизированная, обязательно смажьте её маслом иначе пласт прилипнет или выпекайте на силиконовом коврике.
Наталья, я "подсела " на Ваши хлебцы. Легкие, тяжести не чувствуется в кишечнике, вкусно очень ,просто и быстро! Благодарю за рецепт!
Элеонора, огромное спасибо за комментарий!!!!
@@Natalia_cooking Наталья, ты супер! Хочется обнять тебя, притягиваешь как магнит, то тебя пахнет любовью😚😚😚👍👍👍
@@user-gr1ne5ri9m Всех бы обняла и зацеловала!!!))))))
В мясе и в молочных продуктах витамина С нет.
Подскажите, как сделать, чтоб не прилипали хлебцы к бумаге
Подписалась, мне совершенно точно надо худеть и причём до конца моих дней. Генетика такая. 😋
)))), понимаю, мне вообще кажется что уже от воды поправляешься, приходится очень себя ограничивать!!!
@@Natalia_cooking ❤
Здорово❤спасибо за рецепт❤ обязательно испробую❤
Спасибо! Обязательно смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
Спасибо Вам большое за рецепт!
Пожалуйста смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
Быстро, легко, полезно для здоровья и я думаю вкусно 😋. Обязательно попробую приготовить! Спасибо
Спасибо! А я не знала, сколько лет прожила, всё время масло добавляла, чтоб не прилипло, попробую так сделать хлеб, думаю он вкуснее
Обратите внимание на бумагу, если она не силиконизированная, то пласт может прилипнуть, тогда надо бумагу смазать маслом или приобрести силиконизированну бумагу.
Спасибо большое 😘! Отличный рецепт!!!
Класс! Спасибо вам большое!
Смажьте бумагу маслом если у вас не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
Благодарю за рецепт ♥️🔥 приготовила для себя и мужа т.к. пробуем перейти на правильное питание , но мне достался только один хлебец, а муж и не успел попробовать.... детки за пару часов все слопали 👍
))))) Спасибо за комментарий!!! У меня тоже долго не лежат!
Да? А мне вообще не понравились( перевела продукты,делала по другим рецептам намного вкуснее.Ну у каждого свое мнение.😊
@@user-hx2qg7wk6c Марина, я думаю, что Вы не так много перевели продуктов!) Рецепт тем и хорош что продуктов дорогостоящих нет, в других хлебцах много ингредиентов , порой не очень дешёвых. Да и вкус у всех разный, Вы правы.
@@Natalia_cooking да ,конечно,это копейки,но хотелось ,чтоб не зря ...ну главное,что другим нравится)))
@@user-hx2qg7wk6c что Вы там перевели? Ни яиц, ни муки, ни сахара, ни масла. Обеднели от стакана овсяных хлопьев и двух ложек льняных семян? Лишь бы съязвить что-нибудь.
Какая простота, доброта, и вкуснятинка. Пусть так же будет и в Вашей жизни. С Новым Годом
Сергей, огромное спасибо!!! ВЗАИМНО!!!
Спасибо огромное.Прекрасный рецепт диетического хлеба.И такая девушка приятная,веселая и позитивная .
Большое спасибо!!!! Я рада что Вам понравился рецепт! Если бумага не силиконизированная смажьте маслом иначе пласт прилипнет!
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
СЛУЧАЙНО ПОПАЛА,навсегда с Вами!❤❤❤😊
Анна, Благодарю Вас!!! Я сама очень постоянная!!!)
Волю отправила. Людям добра, нелюдям возмездия. Да будет так!
))))
Ну и пожелания!
@@user-nt2fx8ui4t 😁
Шикарная женщина! Искренность так приятна! За рецепт благо дарю!
А МГЕ ПОНРАВИЛОСЬ.СПАСИБО.
Рецепт классный. Благодарю.
СУПЕР! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ, СПАСИБО! 😊👍
Благодарю. Буду делать👍👍👍♥️
Наталья, здравствуйте! Только сейчас увидела вас в рекомендациях, посмотрела и сразу подписалась! Очень вы мне понравились! Такой приятный разговор, без фальши и видно, что вы говорите правду, т. е. как делаете сами, так и делитесь с людьми! Спасибо вам за такой простой рецепт!!! 👍👍👍
Спасибо большое, конечно хочется поделиться тем что сама готовлю и использую!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@@Natalia_cooking можно использовать овсяную муку?
@@user-bg6dt5qb5j Лучше нет, не будет такого вкуса, если только будете готовить сладкие с орешками и кусочками сухофруктов.
Благодарю Вас дорогая ❤
Это чудо
Низкий Вам поклон ❤
Динара, спасибо огромное! Дай Бог всем здоровья!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
СПАСИБО! ТО ЧТО НАДО😊
Спасибо Вам огромное за рецепт ❤️
Такие же хлебцы делаю из пророщенной ржи и пшеницы
А Вы перемалываете зёрнышки или целиком запекаете?
Поделитесь рецептом.
@@user-cd3de3xe7v у меня стеклянный противень с бортиками, половину засыпаю промытой пшеницей, половину- рожь, сверху накрываю чистой мокрой марлей в 2 слоя, делаю обычно под вечер, на следующий день, даже быстрее чем за сутки, зёрна дают ростки 1-2мм, больше не надо. Перемешиваю зёрна, и в настольный блендер, который с чашей, туда добавляю примерно 2/3 чайной чашки воды, семена льна, чёрный тмин щепотку, соли ( у меня адыгейская с приправами), всё перемеливается в тесто, если жидковато получается для выпечкии- добавляю ржаные отруби перемолотые, и так же на горячий противень в духовку минут на 10-15 при 150 градусах. Говорят, в пшенице есть глютен, поэтому через раз делаю так же, но с зёрнами только ржи. Ещё можно подсушивать просто на сковороде, но вариант в духовке намного вкуснее. Давно выпекаю, несколько лет по советам доктора Виталия Островского, жить по-другому учит!!
@@rukodelie0 ответила выше, спасибо за Ваш рецепт!
@@3011Tacna спасибо большое!
Спасибо! Обязательно попробую сделать.
Супер!!!
Просто.то,что надо!!!
Спасибо большое за рецепт!!!🎉
Благодарю Вас!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
Благодарю Вас
Такой клёвый рецепт. Очень понравились! Теперь хожу целый день их тягаю🙈
Ну просто золото,а не рецепт,спасибо вам,ждём ещё идей от вас для похудения
Людмила, спасибо! Есть у меня суп отличный для нас)), обязательно сниму видео!!!
@@Natalia_cooking Хочу! Жду!)
@@user-ub8ic1qp1h посмотрите на канале суп из тыквы за 10 минут, его можно есть в любое время, оооочень хорош для похудения.
Благодарю,! Отличный рецепт!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых пласт прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
Благодарю, просто супер!
Чудесно! Самое главное, не сложно готовить такие овсяные хлебцы! Полезные и вкусные! СПАСИБО! Всем, кто подсел на эти хлебцы - приятного аппетита и доброго здоровья!
Благодарю!!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу!
Семена льна нельзя нагревать(вредно)
Хвала Вам💞
@@user-ug5tb3xt1m масло льняное нельзя нагревать. А из семян льна делают отвар, кипятят минут 10.
@@zoestarikova7752 я кунжутное семя добавляю
Спасибо за рецепт, обязательно испеку такие хлебцы
Обратите внимание на бумагу если не силиконизированная смажьте маслом иначе пласт прилипнет. Некоторые выпекают на силиконовом коврике.
Большое спасибо за рецепт. Самый лучший рецепт хлебцев. Другие не всём подходят. Ваш рецепт очень подходит тем, кто хочет сбросить вес.
Спасибо за рецепт, уже замочила овсянку)😊
Будьте осторожны с бумагой, если ваша бумага не силиконизированная , то обязательно смажьте бумагу растительным маслом!!!! Удачи!
Зачем покупать когда такая прелесть своими руками получается
Здорово! Спасибо за рецепт. Можно зелень добавлять, укропчик, кориандр, анис т.д.
Во, анис хорошо, хоть вкус даст
❤❤❤ СУПЕР!!!Спасибо Вам огромное!!!
Благодарю! Смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная.
Наташенька, спасибо за позитив!
Ольга, добрый день!! На здоровье)))
Обратите внимание на бумагу:
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
Приветствую Наталью и БЛАГОДАРЮ! Приготовила! Очень понравились хлебцы-чипсы! Вкусно и полезно! 👍👍👍🌞🌺
Большое спасибо!!!!
Не твердые получаются? У некоторых протезы))
@@tatyana-molostvova 😀 не твёрдые! Проверьте какая у Вас бумага, может надо смазать маслом, у некоторых прилипает!!!
@@Natalia_cooking спасибо.
Лучше наверное на силиконовом коврике выпекать, а то на бумагу надежды мало, она разная...@@Natalia_cooking
Я вообще фанат овсянки в домашней кулинарии: сам готовлю печенье, запеканки, да и овсяная каша - одна из любимых. Теперь в список добавлю и хлебцы (что-то типа "мацы")! Спасибо за рецепт!
Делайте видео с рецептами
@@nataliazalesska7942, вот съем для смелости большую порцию овсянки - и буду делать! 🙂
NE UVLIKAIYES AVSIAKA VIVODI IZ
ARGANIZMA IZ K9STEI
KALCII .
@@user-jm4of4xx6t, Вы совершенно правы. Поэтому овсянку я и ем только два раза в неделю (утром субботы и понедельника). Очень хотелось бы чаще, но... Держу себя в руках. 🙂Если ее кушать в меру, то овсянка - очень полезная вещь.
Не очень увлекайтесь.,если есть подагра.
Спасибо за рецепт, попробую! 🎉🎉🎉
Смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
Спасибо ,очень вкусные получились , следующий раз попробую с кунжутным семечками .
Даже дочь подросток сказала вкусно ))
Если подросток оценил, это серьёзно)), у меня дочке 15 лет, она всё дегустирует, на неё не угодишь))))
Очень понравилось каким добрым голосом вы рассказываете рецепт, спасибо вам и за рецепт и за добрый ласковый тон!
Благодарю!!!
Только хлеб из зеленой гречки полезный и вкусный, а этот не полезный и безвкусный)
Благодарю вас за классный рецепт.🌺❤️ Всё гениальное просто
Умничка. Приятно вас слушать.
Большое спасибо!
Дякую! Божих благословінь!
Благодарю Вас!!!!
Наталья, ваш рецепт находка для меня. Быстро, вкусно и без заморочек! Благодарю!🙏🙏🙏
Смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.
какая приятная и жизнерадостная хозяюшка...Благодарю за рецепт, буду делать)))
Спасибо за рецепт.
Благодарю, душевненький видосик.😊
Спасибо!!!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
Какой приятный блогер! 🥰💝
Благодарю!!!!УРА!!)))
Очень приятная женщина! Благодарю за рецепт, обязательно попробую 👍👍👍
Для диабетикам очень хорошо, спасибо большое.
Спасибо большое за информацию ❤
Смажьте бумагу маслом если она у вас не силиконизированная.
Благодарю Вас, попробую обязательно!!! Спасибо!!! ❤❤❤ я желаю Вам счастья!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉
ВЗАИМНО!!!! Благодарю Вас!!!!
Супер идея! Проще чем хлеб из зеленой гречки....Очень большое спасибо!
Здорово! Надо попробовать!
Хороший рецепт, можно еще амарантовый шрот добавлять.
Из чего этот шрот?
@@user-qg9fu7ev7b из амарантовый семян. Купить можно в интернет магазинах.Молоть в кофемолке.
@@user-uv5kq7hr2v Спасибо я прочитал как ароматный шрот думаю, что ж это за такой ароматный шрот диво-дивное какое то)))🤣🤣🤣
А ещё вместо семян льна, добавить льняную муку, шрот из расторопши, и из других полезных семян чиа, подсолнечника, конопли и даже из орех.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ. И для диабетиков подходит этот рецепт.
ВНИМАНИЕ! Смажьте маслом бумагу, если она не силиконизированная, иначе пласт может прилипнуть!!
Спасибо большое Наталья за такой чудесный и простой и полезный рецепт этих хлебцев!!! Пеку второй раз!!! Все супер!!! Вам здоровья!!!!
Спасибо огромное, приятно быть полезной!!))
Рецепты отличные! Простые и полезные! Будем худеть и оздоравливаться вместе 🥰
Я с удовольствием !!!))
Спасибо Наташенька, за супер рецепт. Вы добрая и позитивная и поэтому делитесь с нами
Да!!!))) Я правда больше позитивная и мне хочется с Вами поделится тем что сама умею или узнала!!! Спасибо большое за Ваш комментарий!
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
Наташа, мне приятно, что вы прочитали мой комментарий. От вас идет добро через экран, а жир редкость в наше время. Люди злые, завистливые, но славой богу не все
@@user-vu1ve7hv5c Мы много путешествуем семьёй и я заметила, что мир намного доброжелательней и позитивней, чем нам его показывают в СМИ и хороших, добрых людей очень много. Так что не всё потеряно!!! А злых и негативных надо вычеркнуть из своей жизни и на их место придут пушистые зайки))))
Благодарю за рецепт, получилось вкусненько 😊
спасибо за рецепт,вы шикарно выглядите
Благодарю, Nahide !!!!!!
Наташа, большое спасибо! Попробовала, всё очень понравилось. Долго думала, как справиться с постоянным желанием «пожевать»? Ваши хлебцы - отличное решение!
Здорово!!!! Так приятно когда Вам нравится рецепт, буду стараться!!))
Тамара Раскутина СУПЕР
Кушают чтобы жить ,а не наоборот.😉
Справиться с желанием, что-то пожевать? Так вы теперь жуёте эти хлебцы? Т.е. употребляете ещё больше углеводов? Может вы не задумывались.
Спасибо огромное! Ключевое слово худеем 😁👍❤️
Да, да, да!!!)))))
Спасибо! Чудо просто!
Обратите внимание на бумагу если она не силиконизированная смажьте маслом иначе пласт прилипнет или выпекайте на силиконовом коврике.
Супер рецепт,спасибо😊
Спасибо большое!
Какая красота! Спасибо за рецепт❤️
Будьте внимательны, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу!
@@Natalia_cooking Решила отчитаться. Тосты получились. Ничего не прилипло. Теперь на этой неделе хлеб не покупали. Спасибо за рецепт.
@@alionadylova6661 Спасибо огромное!!! Очень рада что всё получилось.
Спасибо, Наташа!❤
Обратите внимание на бумагу, если не силиконизированная, то надо смазать бумагу маслом чтобы пласт не прилип. Удачи!!!!!
Случайно зашла на ваш канал и безмерно этому рада! Огромное СПАСИБО за ваш рецепт,милая,добрая девушка! завтра же приготовлю такой хлебушек!❤
Валентина, большое спасибо за тёплый комментарий! Будете готовить внимательно посмотрите на бумагу, если она не силиконизированная, то смажьте растительным маслом иначе пласт прилипнет или выпекайте на силиконовом коврике. Удачи, здоровья и счастья Вам!!!!