Piernas, Abdominales y Glúteos - 29 min

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 4,7 тыс.

  • @nelparaque1
    @nelparaque1 Год назад +20

    Querida María
    Gracias a tu existencia yo he sido capaz de tomar este camino que nunca en mi vida se me había hecho fácil; toda mi vida ha sido de extremo rechazo al ejercicio físico y sin realmente saber porque.
    Tú me has enseñado video tras video, con tu optimismo y energía abrasante, lo divertido que puede ser, lo retador, lo hermoso y lo que realmente significa tomarte 10, 30 minutos o dos horas de ejercicio al día, respetando mis emociones, mi cuerpo y sus hormonas, mis límites. Paso a paso le he agarrado un amor inigualable al ejercitarme y apapacharme con este increíble tiempo de calidad conmigo misma. Jamás me hubiera imaginado que sería posible verme queriendo llegar a mis metas físico y espirituales. Tienes un talento increíble para utilizar tu maravilloso Don y transmitirlo a miles o millones de personas al rededor del mundo. Para decirnos las palabras exactas que necesitabamos escuchar y para no rendirnos a medio video. Gracias, gracias, gracias por ser tan precisa, tan atenta, tan paciente con todos y cada uno de los ejercicios y con nosotros que te vemos y esperamos con amor cada día! Me cambiaste la vida María, GRACIAS!!!

  • @anabelsanchez7070
    @anabelsanchez7070 2 года назад +45

    Si no fuese por tus ánimos, tus sonrisas y la música que nos eliges, simplemente no podría terminar las rutinas. Gracias María por ayudarme a mantenerme sana!!!!

    • @itzelmastachi638
      @itzelmastachi638 Год назад

      Fhfhsyjwydutjfhxhahshlscxbxbxv

    • @marlonmorales1244
      @marlonmorales1244 2 месяца назад

      huy 4 669 999ch-hyyy64 4 89987787888899 4 669 999ch-hyyy64 4 89987787888899 9998889999999999988880000000000000090000000000000000000099000009090090p000009o9909909999999999oo99{888888877767ui77777777778888 y me siento bien mal 666666666 uuuuuuiiiiïoijkkkk(k(iiii😊😊

  • @Jdhayywvfkavgqvjluywy
    @Jdhayywvfkavgqvjluywy 5 месяцев назад +3

    Quería darte las gracias 🙏🙏 he seguido tus rutinas y he aumentado 2,5 kg de masa muscular. No sabes el impacto que esto ha tenido en mi salud ❤

  • @maitegomezbueno1994
    @maitegomezbueno1994 2 года назад +2

    Estupenda rutina Maria, animo🥰

  • @stellamora5142
    @stellamora5142 4 года назад +32

    no cambies nunca tú humor, eso es lo que me hace elegirte y seguirte ❤

    • @evemedina9002
      @evemedina9002 4 года назад

      gracias por tus rutinas ! me ayudan en está cuarentena

    • @stellamora5142
      @stellamora5142 4 года назад +2

      @@evemedina9002 para que respondes mis comentarios

  • @lauras2759
    @lauras2759 3 года назад +13

    Casi al final si no llegas a decir "No lo dejes" me paro. Casi lloro. Me alegro mucho de haber hecho el esfuerzo hoy, muchas gracias.

  • @chanamana2905
    @chanamana2905 4 года назад +17

    Hola María! me encantan tus rutinas, sobre todo por que al final de casi todas veo algo que no es usual en otros canales, me refiero al calentamiento previo y los estiramientos finales, me parece muy importante y te lo agradezco. Un abrazo y sigue así!!!

  • @beatrizmarin7709
    @beatrizmarin7709 Год назад +1

    HOLA MARIA¡¡¡ MUY BIEN LLEGAMOS A LA MEJOR PARTE ...NOS DARAN LAS PIERNITAS??...VEREMOS..PUES SI LLEGUE..PERO NO USO TOBILLERAS..DESDE QUE ME OPERARON LA RODILLA...ME ENCANTARON LAS TRS RUTINAS...LAS NECESITABA...
    MUCHAS GRACIAS...TE ENVIO UN BESOTE CON UNFUERTE ABRAZO....HASTA PRONTITO...🥰❤‍🩹💯👍🦵🫂🏵🍀

  • @laurard8381
    @laurard8381 4 года назад +13

    Más rutinas de glúteo y piernas por favoooooor!!!! 😍

  • @mayte.c
    @mayte.c 4 года назад +37

    Seguimos con el calendario! Todas tus rutinas son preciosas y tienes un enorme desparpajo para llevarlas a cabo. Muchas gracias por estos momentos :)

    • @dianamercedesvalenciasanch6907
      @dianamercedesvalenciasanch6907 4 года назад

      Uiiiii el abdomen d espalda jo pude m duele la espalda guapisima pero el resto si lo ice esq desde que tuve a mi bb que x sierto ya tiene 6 años m isieron sesaria y desde entonses e tenido dolores d columna y espaldas x eso trato d no forzar la columna y espalda pero d igual agua tus rutina xq m encantan

  • @natalyteran956
    @natalyteran956 5 лет назад +10

    La hice por segunda vez , es una de mis favoritas! . Todavía me Cuesta alzar la pierna de la última parte. Pero ahí voy!

  • @mariadolores6185
    @mariadolores6185 Месяц назад

    Maríaaa!!! Cada vez estoy más enganchada a los dos canales!!! Gracias, gracias y mil veces gracias! Muak!!!💪💪🧘‍♀🥰🥰

  • @patriciaterranova5619
    @patriciaterranova5619 4 года назад +4

    como te quiero Maria...me compre las tobilleras para hacer esta clase magistral....Besos de Buenos Aires

  • @angelabeatrizsarmiento8642
    @angelabeatrizsarmiento8642 4 года назад +6

    Buenísimo!!
    Admiro la condición física que he logrado gracias a tus rutinas!!
    Felicidades guapísima, eres la mejor!!👍😘

  • @goxokiak
    @goxokiak 4 года назад +10

    Genial!!!! En las rutinas de suelo estaría bien un primer plano que ocupara toda la pantalla o un cuadradito arriba, para poderte ver bien desde el suelo. Gracias guapísima 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @agustinabaigorria4324
      @agustinabaigorria4324 4 года назад +2

      sii tenes razón algo así vendría bien!! yo cuando va al suelo cambio de lugar la compu pero siempre por eso tengo que frenar..no se me había ocurrido la idea de un cuadradito arriba..es buena!!!

  • @mariadoloresvalenzuelaesqu4090
    @mariadoloresvalenzuelaesqu4090 Год назад +1

    Gracias mut buena saludos

  • @lolamoreno590
    @lolamoreno590 4 года назад +10

    Espectacular María, la cantidad de movimientos que se te ocurren 😘

    • @neldapoot8365
      @neldapoot8365 4 года назад

      Buen día María excelente trabajo felicidades gracias por compartir sigo mi calendario al pie de la letra!!

    • @gloriapatriciaaguiarpatino2490
      @gloriapatriciaaguiarpatino2490 4 года назад +1

      Uy si, hoy quedé muerta, pero los termine 💪💓

    • @verinicerivera5583
      @verinicerivera5583 4 года назад

      Excelente rutina, como siempre, saludos 💪👊🇲🇽

    • @edithperez1908
      @edithperez1908 4 года назад

      Excelente rutina María, desde Venezuela ...te sigo desde que comenzo la pandemia, eres genial.

  • @solfloresdesanoja824
    @solfloresdesanoja824 2 года назад +4

    Ya terminada la rutina de hoy 15 de febrero de 2022. Full intensa 🔥❤️🌹 gracias María por tus ejercicios maravillosos, hacen mis tardes super motivadas. 😁😁😁

    • @emeyka3996
      @emeyka3996 2 года назад

      Como vas? La recomiendas?

  • @margaritavelazquez7437
    @margaritavelazquez7437 5 лет назад +5

    Me encanta Lo empiezo manana 💯❣️👌 tambien me gustaria otro video con abdominales de pie please 🙏

    • @SienteteJoven
      @SienteteJoven  5 лет назад +2

      Gracias, tomo nota Margarita. En Www.ruclips.net/user/sientetebien tienes otra rutina de abs de pie 😊😘

  • @ceciliafeu5035
    @ceciliafeu5035 4 месяца назад

    En verdad es maravilloso realizar las rutinas con vos ! Tu carisma y sonrisa nos ayudan a finalizar las rutinas con alegría día a día ! Gracias María !

  • @paaulaestrada_
    @paaulaestrada_ 4 года назад +4

    Nos quieres matar!!! 🤭🤪 rutina genial. Empiezo a notar cambios. Eres grande!!! Gracias por hacerlo tan ameno 😘

  • @nuriabarrachinamendez8744
    @nuriabarrachinamendez8744 4 года назад +9

    Madremia pedazo rutina me voy a darme una ducha porque estoy muerta😂😂😂 . Pero me encantan tus rutinas 😘😘😘❤❤❤💯💯💯💯

  • @kate-dl8er
    @kate-dl8er 4 года назад +14

    Pensaba que se me haría muy pesado y me ha resultado ameno y fácil 💪🏻

  • @patriciaperez1294
    @patriciaperez1294 3 месяца назад

    estas rutinas son de las que no te aburres nunca!! hay para cada dia, cada estadobde animo y parece que se adapta a cada una de nosotras 😊 estoy tan pero tan agradecida con vos Maria!! espero que algun dia des un congreso o clase en Argentina 🎉❤

  • @silviafuentes7507
    @silviafuentes7507 4 года назад +4

    Casi muero! Qué tortura... 😂😂😂 A punto de llorar estoy... 🙃🙃🙃

  • @esthergarcia8318
    @esthergarcia8318 4 года назад +16

    Que fuerte hoy😅😅Menuda caña💪💪💪Genial María👏👏👏

  • @annelreyes5434
    @annelreyes5434 4 года назад +5

    Tarde pero aquí, terminando mi día 1 de septiembre.

  • @juliamujica9934
    @juliamujica9934 4 месяца назад

    Nunca cambies tu gran sencillez es la q no motiva a seguir adelante eres genial y felicidades por tu pronta maternidad 🎉🎉🎉

  • @almanegraediciones1044
    @almanegraediciones1044 4 года назад +46

    "Aprieta glúteos", dices, jajjajajaja. Con intentar no llorar tenía bastante.

  • @Tiffany.96
    @Tiffany.96 5 лет назад +6

    Woooow ... Y la música padrisima, de quien es alguien me puede dar el dato❓

    • @SienteteJoven
      @SienteteJoven  5 лет назад +1

      Hola! La música es de www.epidemicsound.com. Con la app Shazam encontrarás los títulos. 😊👌😘

  • @saidydmandujano3086
    @saidydmandujano3086 6 месяцев назад +13

    Parece inofensiva, pero es de caña 😅😅

  • @elizabethpinedamontaguth5740
    @elizabethpinedamontaguth5740 4 месяца назад +1

    Que buena rutina la de hoy María, debería repetirse este mes también, genial me gusto mucho,
    muchísimas gracias, un abrazote.🦵🦵👦👦💪💪🦵🦵👦👦💪💪🦵🦵👦👦💪💪.

  • @silviagirimontiazpiroz7504
    @silviagirimontiazpiroz7504 4 года назад +4

    Que paliza! Que hoy es recién martes, como llego al sábado? jajajaja 😥💪💪

  • @paolamarroquin6219
    @paolamarroquin6219 2 года назад +1

    Gracias

  • @victormontalvo3570
    @victormontalvo3570 2 года назад +1

    Genial!! Gracias, gracias Maria. Eres estupenda 👌👍

  • @aniharumitoyamaroman722
    @aniharumitoyamaroman722 22 дня назад

    Si!!! me encantó, que sigan más ejercicios lindos para disfrutar. Desde Lima - Perú.

  • @marthaguzman1321
    @marthaguzman1321 4 месяца назад +1

    Super rutina María🤪🤪 Gracias.

  • @lupitalopezcasarez4514
    @lupitalopezcasarez4514 Год назад

    Chulisima!!! Cómo dueleeeeee!!! De mis preferidas. Gracias por estar ahí.🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @sofiarangel7414
    @sofiarangel7414 10 месяцев назад

    Una vezz más, casi muero, pero gracias a tus rutinas, me mantengo viva!!! Lindo día María!

  • @anarecio7232
    @anarecio7232 7 месяцев назад

    No sé la cantidad de veces que he hecho esta rutina, me encanta! Gracias de nuevo por tu trabajo❤

  • @theflowerprince
    @theflowerprince 5 месяцев назад

    te amo, felicidades x la pancita. 4 años y no me aburren tus rutinas q ya vi mil veces 😘

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 5 месяцев назад

    Ésta es la de glúteos de ayer Martes!!! Preciosa y bastante bien salió !!! Genial que tiene estiramiento!!! Abrazo grande Guapísima!!!! 💜❤️🩵💙😘

  • @mariateresamoralejo2387
    @mariateresamoralejo2387 Год назад

    La primera de taquito pero esta ya se siente lo hecho en la anterior, de todas formas estas clases son las mejores, se que te gusta el aeróbico pero te agradezco tanto que incluyas estas para las veteranas como yo, gracias.

  • @gabriellarossi-hm9oz
    @gabriellarossi-hm9oz 6 месяцев назад +1

    Besitos Maria!!!😘😘😘😘😘Estupenda rutina!😍

  • @magdagonzalez4620
    @magdagonzalez4620 Год назад +1

    Una maravilla de rutina Maria. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

  • @angelicaahedoolloqui5675
    @angelicaahedoolloqui5675 4 месяца назад

    Cargada pero muy satisfecha, terminando los entrenamientos y el mes con mucha felicidad!

  • @rosanoemigallo6940
    @rosanoemigallo6940 5 месяцев назад +1

    excelente comienzo de calendario de agosto, palo y pilates abdominal🤩

  • @euniceabrilhernandezjimene1373
    @euniceabrilhernandezjimene1373 9 дней назад

    Saludos desde México gracias

  • @Merce743
    @Merce743 10 месяцев назад

    Hermosa rutina para piernas, glúteos y abdomen!!! Merce, desde Córdoba, Argentina.

  • @mariannytorrealba1012
    @mariannytorrealba1012 Год назад

    Enamorada de este regalo.💌
    Mas como esta, María! ❤

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara 10 месяцев назад

    ❤ IMPRESIONAANNTEEE!!! Q pedazo de rutinaaa!!! Preciosa y completísima!!! La música del estiram. es soñada!!!! 🎵💞 Entrenam. finalizado. Besotes GUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!!💋💕💝

  • @rosadiaco7689
    @rosadiaco7689 Год назад

    Pase seguido a esta . Bellas y contundentes rutinas, solo tu creas mi guapísima PROFESORA MARIA, que me hizo amar toda esta salud🇦🇷❣

  • @rociora450
    @rociora450 Месяц назад

    Muchas gracias por esta rutina. es genial qué incluyas también los estiramientos.

  • @inesmartinez562
    @inesmartinez562 Год назад +1

    Gracias por tu aliento y energía para terminar cada secuencia!!!

  • @susanasanblascatala7676
    @susanasanblascatala7676 4 месяца назад

    Gracias María por tu energía y por tú trabajo 😘😘

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 10 месяцев назад

    Excelente rutina para el trabajo de glúteos, piernas, abdomen. Pensé no concluirla, pero aquí estoy finalizando con un estiramiento extraordinario. Gracias María.

  • @rubiaotero9566
    @rubiaotero9566 Год назад

    Qué bonita canción para un final tan relajante después de un gran trabajo. Gracias María 😘😘🌹🌷

  • @montsealquezargracia9642
    @montsealquezargracia9642 2 года назад

    Ostrasss Maria !!!! Que bien sienta volver a tus rutinassss !!!! Por motivos de salud de un familiar, he estado seis meses sin poder conectarme….. gracias a Dios todo va mejor y volver a tus rutinas me hace sentime GENIAL …. Tengo que volver a coger fondo pero estoy en ello…. Bueno en realidad estamos en ello porque retomamos mi marido y yo….. GRACIAS 💪⚡🦋🦋

  • @magdalenadominguez2661
    @magdalenadominguez2661 Год назад

    Rutina terminada!!!! Doble sesion de gluteos... matadora!!!

  • @mariadoloresvalenzuelaesqu4090
    @mariadoloresvalenzuelaesqu4090 Год назад +1

    Muchas gracias a ti 🍑

  • @marianellaleiva7989
    @marianellaleiva7989 Год назад

    Me encanta. La música es hermosa. Gracias guapísima María por motivarnos en cada rutina.

  • @lucaslemos2548
    @lucaslemos2548 2 года назад

    Tremenda combinación la de hoy María.!!!!!!! Gracias como siempre!!!

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 4 месяца назад

    Buenas noches gracias María excelente recomendación para hoy trabajar nuestro tren inferior y nuestro abdomen, un fuerte abrazo guapísima 🙏🏻🤗💯

  • @fatimaramos2242
    @fatimaramos2242 10 месяцев назад

    Maria🦵🦵🦵!!! Hace 4 años cuando empece contigo bo hubiese acabado las 3 rutinas de piernas de hoy, y hoy las he terminado y bastnte bien. Gracias por see mi entrenadora personal y por tu motivacion🙏😘

  • @mariamontero690
    @mariamontero690 Месяц назад

    Hoy no he seguido el calendario Esta rutina me gusta muchísimo Gracias Maria🌸🎊👌🥰

  • @YolandaMendozaSerrate
    @YolandaMendozaSerrate 3 месяца назад

    Fue intenso gracias María...Que sigan los éxitos.🎉🎉

  • @cristinaorozco5270
    @cristinaorozco5270 2 года назад

    🔥 Soy Cristina , de Armenia Quindio Colombia y te sigo hace dos años , me encantan todas tus rutinas y me mantengo en forma, gracias, gracias, gracias 👏👏👏

  • @matildegarciaolvera8728
    @matildegarciaolvera8728 4 месяца назад

    Buenísimas rutinas para cerrar la semana ❤ un millón de gracias Maria Martinez..dios te bendiga siempre 🙏✨️🌈💖⚘️

  • @judithrodriguez5987
    @judithrodriguez5987 4 месяца назад

    Claro que sí la disfruté, María, un mes sin hacer tus ejercicios, cómo me hacen falta

  • @rosamargaritacorredorcholo9864
    @rosamargaritacorredorcholo9864 4 месяца назад

    Gracias María 🌹
    Muy amable bendiciones y un excelente día ❤

  • @verinicerivera5583
    @verinicerivera5583 10 месяцев назад

    Más que agradecida de poder tenerte María, gracias por tan excelentes rutinas como siempre saludos 💪👊🇲🇽

  • @gracielalopez9673
    @gracielalopez9673 Год назад

    Madre de Dios que buena rutina de tonificación menos mal que nos das ánimo y buena música para seguir !! Gracias por cuidar nuestro cuerpo y corazón te mando un súper beso

  • @evafernandez9205
    @evafernandez9205 10 месяцев назад

    Rutinas del martes acabadas!!! Gracias María 😘

  • @evafernandez9205
    @evafernandez9205 4 месяца назад

    Se nota el trabajo de este año con tu calendario, la última vez que hice esta rutina me costó el foble. Gracias María ❤❤

  • @maribelmontoro8934
    @maribelmontoro8934 4 месяца назад

    Qué gusto de clase María! Gracias 🕉😘🌹

  • @mblg6488
    @mblg6488 10 месяцев назад

    12-03-2024: Muy buena rutina, movimientos básicos y muy efectivos. Noto el trabajo desde el inicio 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de martes 🦋❤🤗

  • @charikki
    @charikki 10 месяцев назад

    Que disfrute de estiramiento al final!! Graaaacias María y orgullo de vencer a la pereza💪❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🌹

  • @antoniojosevargasvergara5591
    @antoniojosevargasvergara5591 Год назад

    Corazón!!! Parece que me estabas viendo al final de los abdominales cuando nos dijiste NO PARES ahora!!! Jajaja pensé ¿ pero cómo se ha dado cuenta?? Este vídeo me ha encantado!! Y es muy muy efectivo…he movido zonas que ni imaginaba. Mil gracias y besos de Sandra desde Cádiz

  • @luzme70
    @luzme70 Год назад

    María!!! Excelente rutina para trabajar piernas, abdominales y glúteos!! Me he disfrutado muchísimo esta rutina!!! Con energía y entusiasmo, Gracias Guapísima!!! 🔥💯💥✨🌟⭐💫⚡🌸🌺🌹🌷🌻💐💐💐💐💐💖💖💖💖✌️👍✌️👍✌️👍

  • @inesramirez5527
    @inesramirez5527 Год назад

    25.04.23 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Muchas gracias María!!! Namaste 🌸🇲🇽

  • @kattygutierrez1276
    @kattygutierrez1276 2 года назад

    Es agotadora y se ve inofensiva pero es demoledora. Gracais María me gustó mucho

  • @normitatamboquezada2871
    @normitatamboquezada2871 Год назад

    Mil gracias María por todas tus rutinas. Y sobretodo por el calendario .

  • @Is-oq9cf
    @Is-oq9cf 10 месяцев назад

    Se me hizo dura al ser la tercera pero la acabé. La música del estiramiento es buenísima. Gracias María guapísima nos vemos mañana.

  • @mariajosefreijo377
    @mariajosefreijo377 2 года назад

    Mi rutina favorita para este domingo hermoso en mar del plata!! Que tengas lindo día!!

  • @josefinaortizflores4723
    @josefinaortizflores4723 2 года назад

    ,MARIA , MUCHAS GRACIAS POR TUS RUTINAS, DESDE QUE LAS REALIZO ME SIENTO MUY REJUVENECIDA, GRACIAS A DIOS POR TU VIDA.

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 Год назад

    Terminé hoy miércoles 15/3/23 con éste !!! Ya creo pronta xa usar tobilleras!!! Se nota más resistencia y mejoría de abdominales,!!! Abrazotesss Guapísima María!!! ❤️💜❤️💜

  • @LilianaJimenez1703
    @LilianaJimenez1703 4 месяца назад

    Hola Maria, gracias por esta maravillosa rutina!!!💖💖💖

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 Год назад

    Bien por esta gran rutina par trabajar glúteos, piernas y abdomen. Muy buenos ejercicios y al final un estiramiento que bien vale la pena aprovecharlo para descansar y estirar. Gracias María y hasta la próxima.

  • @euniceabrilhernandezjimene1373
    @euniceabrilhernandezjimene1373 9 дней назад

    Gracias por explicar asi de bien..aveces no entiendo ❤

  • @nataliamirandaromero7873
    @nataliamirandaromero7873 Год назад

    Que sensación cuando acabo las rutinas!!! Mil gracias María!!!!❤

  • @jennifersandoval6755
    @jennifersandoval6755 7 месяцев назад

    Soy de CHILE🇨🇱. Te sigo hace años. De vez en cuando me cuesta retomar, pero contigo es mucho más fácil encantarse del deporte. Me ayuda cuando dices: "DALE! ESTOY CONTIGO, estamos juntas de la mano" "vamos! RESISTE!" me SUSCRIBÍ recién hoy, ví un vídeo en dónde mencionabas que solo el 30% de los que te ven están suscritos. Me pareció que mereces al menos suscribiendome podía darte las gracias. Eres tremenda! Siempre te recomiendo y llegue a ti por otra amiga. Cariños desde Chile. Eres un ángel

  • @mariadoloresvalenzuelaesqu4090
    @mariadoloresvalenzuelaesqu4090 Год назад +1

    María gracias tus rutinas son. Geniales

  • @marinaorozco3177
    @marinaorozco3177 2 года назад

    Wooww!!!!! Estoy agotada María!!!! Pero bien trabajando y logrado! Gracias gracias gracias!! 🙏🏼

  • @mairaludi9585
    @mairaludi9585 4 месяца назад

    Preciosa clase de GAP 😍💯 me gusta mucho, usé pesas tobilleras de 1 kilo!!! Cerrando el mes de agosto 🦵🏻🍑😀🙌🏻 LISTA para septiembre!!! 🤍🌸 Gracias María.

  • @alejandrapettinari4211
    @alejandrapettinari4211 4 месяца назад

    Gracias repasando y pasando por todas las rutinas❤

  • @cristinagonzalez8091
    @cristinagonzalez8091 4 месяца назад

    Gracias por la rutina. Que Dios te bendiga.

  • @mariadanielanegruseri7284
    @mariadanielanegruseri7284 10 месяцев назад

    Rutina completada!E acabado con temblores de pierna.Gracias Maria

  • @aliciapalacios9760
    @aliciapalacios9760 Год назад

    Hola guapísimas me ha costado muchísimo terminar pero lo he logrado gracias al ánimo de nuestra Maria besos desde🇦🇷🥰🥰

  • @paquicastillo4644
    @paquicastillo4644 2 года назад

    Ufff me he quedado cansada pero bien y contenta de las rutinas del calendario.Gracias.👋👋👋🌹🌹🌹😘🌟

  • @veronicaborja9626
    @veronicaborja9626 2 года назад

    Gracias María,, la rutina, la música, tú,, todo es perfecto🤗 gracias infinitas!!