Tenho 31 anos e nunca tinha feito academia e nem exercícios em casa e hj iniciei aqui, confesso que quase morri e pensei que n conseguiria terminar, mas entre pausas eu consegui. Soei horrores rsrs... mas estou muito, mas muito feliz por ter conseguido 🙏 vou curtir, compartilhar e continuar.
Há um ano atrás estava me sentindo horrível pq meu marido estava me deixando de lado para da atenção para outra pessoa, vivia chorando e quase com depressão, então te conheci no you tube e passei a me amar, a barriga de buchuda foi embora o bumbum redondinho e as pernas aos poucos estão engrossando.
Tb estou desde março com ela. Já foram embora 4 kg. Nos primeiros 2 meses ñ vi resultados ñ desistam eu quase desisti mais sigo a Carol tds os dias e tenho fé q vou mandar embora mais uns 10 daí fico satisfeita. Em março estava com 81 kg hj estou com 77 e já vi diferença. É claro tentando conciliar com uma melhor alimentação.
Carol que treino foi esse 😂 maravilhoso acabei derretida mas grata por concluir qte o final, fazendo em Novembro de 2024 quatro meses pós parto queimando as gordurinhas e tonificando o corpo. Gratidão Carol ❤❤❤❤❤
É emocionante ler os comentários e ver as pessoas tão respeitosas com nossa personal. Emocionada com tanto carinho pela nossa amada Carol. Cheiros nesse bb que aí no quentinho do ventre, deve estar malhando também... rsrsrs
Ja estava grávida quando gravou esse treino? Profissional é outro nível, gravidez não é doença, pode e deve se exercitar, claro q com a orientação correta.
Acabei de fazer,, só consegui agora 22:14 😂😂😂 não estava conseguindo treinar esse treino porque deu que eu estava bloqueado e precisava Carol permitir assistir,,, fiquei muito triste, mais agora estou pronta para dormir felizzz. Obrigada Carol por tudo que você fez na minha vida,, tanto amor em formato de treino,, te amo ❤️❤️❤️❤️ muitoooo de mais que Jeová Deus te abençoe sempre minha amiga ❤️❤️
Carolzinha, te amo muito!! Esse modelo de treino veio do céu, por que as vezes eu chego em casa muitoo tarde agora que o trabalho voltou ao normal, nem sempre tenho tempo de fazer um exercício longo.♥️♥️
Comecei a te seguir em março, junto com controle alimentar, estou amando os resultados. Que Deus renove suas forças, para ajudar muitas vidas a ter qualidade de vida e bem estar🛐🙌🏽
Meuuuuuu Deuuusss que treino babadeiro foi esse🥵, estou muito feliz que eu consegui fazer os 3 blocos em nível avançado, não existe sentimento melhor do que a de muita alegria quando nos superamos a cada dia nos treinos 🥰 Huuurhuuuu... GRATIDÃO 🙏CAROL MAMAE LINDONA
Carol tenho muito a lhe agradecer. Desde julho faço seus treinos, e com dieta. Já emagreci 6 kg. E se eu falar que minha saúde tá ótima. Deus abençoe sua vida, sua gravidez.
Carol maravilhosa acabei fé fazer esse dos clone de chinelo e esteip imaginário amei suei até o fio do cabelo vc é uma linda gratidão Carol por nus insentivar todos os dias a fazer esses treinos babadeiros
Meu Deus😅😅consegui finalizar os 3 blocos horas modo iniciante horas acelerava,mas nao desisti,a 16 dias comecei a caminhar 1 hr por dia e fazer 20 minutos de aerohit,agora vou fazer +essa aula maravilhosa,derretendo muito muito,vou ficar boa e acompanhar essa linda...pra quem iniciou hj e com mais de 80 kg posso dizer GRATIDÃO a Deus por nao desistir e ir ate o fim,facil nao é mas desistir jamais!!!!!!
Genteeee Eu ja fiz milhares de exercicios dela e acho que esse foi o que eu mais gostei e suei,o ultimo bloco de abdomem quase morri kkk Amei os exercícios Dps de 15 dias volto pra dizer quantos quilos perdi Estou com 52 kg quero perder 2kg Façam meninas
Hoje não consegui ir para a academia então resolvi ver os seus vídeos para treinar em casa... E o resultado foi: suada e cansada igual estaria se estivesse na academia! VOCÊ É UMA PROFISSIONAL EXCELENTE
Fazer Face só o primeiro bloco porque já tinha feito caminhada o abdominal em pé estava com um pouquinho de dor de cabeça maravilhoso que o primeiro bloco do card que eu fiz amanhã eu continuo obrigado um ótimo final de semana para família❤❤👏👏
Não gosto de funcional kkkk mas é a segunda vez que faço esse em pleno domingo. Parabéns pelo conteúdo motivacional, com certeza a forma que você faz os blocos faz a diferença.
Que treinaçoooo amei, terminei pingando. Um relato positivo 3 semanas de treino com videos variados da carol e abdominal em pé, ja perdi muitas medidas. Obrigada carol.❤
De Portugal sou a Filomena, que maravilha assistir às suas aulas para mais m têm sido muito gratificante. Obrigada querida. Beijinhos. E mais logo vou fazer os exercicios
CAROL vc é o máximo! As vezes nao faço o treino ao vivo pelo horário de trabalho. Mas faco todos no meu tempo. Oro por vc tds os dias... Seus treinos sao maravilhoso.
Caroool, amei esse treino, foi muito legal!! O que mais gosto em treinar com você, é cada dia temos treinos e exercícios diferentes, não enjoa!! Adoro você 😘
Adoro seus treinos,são super completos e beeeem arrasantes, aqui no nordeste está chovendo muito o que dificulta a locomoção para academia, estou treinando em casa e AMANDO seus vídeos!!!
Oi Carol Boa tarde treino feito todos os blocos acabei derretida Jesus 🥵🥵🥵🔥🔥não abandonou não vc nunca 😘❤ e se cuida com a gravidez não fazer muito e força não. 👏🙌🙏
Olá Carol! Em primeiro lugar que Deus continue abençoando você e sua pequena Muita saúde, amor e sabedoria nessa jornada linda. Desde o dia 01/11/22 que estou me exercitando em casa, estou amando seus vídeos comecei devagar com o treino completo sem impacto e quando conseguir fazer os três blocos, dei início aos vídeos de cardio Carol que treino incrível foi esse, terminei destruída, acabada e feliz! Muito obrigada por tua dedicação e carinho
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Meu Deus fico imaginando este menino, já vai nascer sarado, protege Jesus estes dois🧑🍼
KKKKKKKKKKKK
ela sempre praticou exercícios físicos! não é agr que ela vai deixar de fazer
e é claro que o médico dela liberou
Eu acho que este foi o dia que ela descobriu que estava grávida, pela roupa do vídeo
😂 verdade, já vai chegar com todo gás! ❤️
Carol faço meus treinos aqui de angola 🇦🇴 sou missionária ,
Mais ter vc nos meus treinos tem me ajudado muito te amooo
Tenho 31 anos e nunca tinha feito academia e nem exercícios em casa e hj iniciei aqui, confesso que quase morri e pensei que n conseguiria terminar, mas entre pausas eu consegui. Soei horrores rsrs... mas estou muito, mas muito feliz por ter conseguido 🙏
vou curtir, compartilhar e continuar.
Há um ano atrás estava me sentindo horrível pq meu marido estava me deixando de lado para da atenção para outra pessoa, vivia chorando e quase com depressão, então te conheci no you tube e passei a me amar, a barriga de buchuda foi embora o bumbum redondinho e as pernas aos poucos estão engrossando.
😍💖
Fazendo esse treino em março/2024. Alguém mais?
Por aqui já são 4 meses de superação 💪
Euuuu tô fazendo também
Eu tbem fazendo hoje 22 de março
Julho 2024
Tb estou desde março com ela. Já foram embora 4 kg. Nos primeiros 2 meses ñ vi resultados ñ desistam eu quase desisti mais sigo a Carol tds os dias e tenho fé q vou mandar embora mais uns 10 daí fico satisfeita. Em março estava com 81 kg hj estou com 77 e já vi diferença. É claro tentando conciliar com uma melhor alimentação.
Aproveitando que meu bebê de um mês está dormindo e tentando voltar à ativa. Obrigada, Carol!
nossa senhora!!! nunca suei tanto na minha vida. cada minuto vale muito.
Carol que treino foi esse 😂 maravilhoso acabei derretida mas grata por concluir qte o final, fazendo em Novembro de 2024 quatro meses pós parto queimando as gordurinhas e tonificando o corpo.
Gratidão Carol ❤❤❤❤❤
É emocionante ler os comentários e ver as pessoas tão respeitosas com nossa personal.
Emocionada com tanto carinho pela nossa amada Carol.
Cheiros nesse bb que aí no quentinho do ventre, deve estar malhando também... rsrsrs
🎉🎉amo esses exercícios e no conforto de casa
Um funcional top sem enrolação. Minha academia abre as 9:00 procurei um treino pra não perder tempo e foi maravilhoso 🔥
Show....
Consegui fazer até o final!!
Obrigada Carol!!!
Estou a 15 dias treinando com você, e já senti resultado 😍😍
Ja estava grávida quando gravou esse treino? Profissional é outro nível, gravidez não é doença, pode e deve se exercitar, claro q com a orientação correta.
Vou fazer amanhã agora estou de plantão amanhã assim que chegar em casa eu vou fazer gratidão Carol.
Acabei de fazer,, só consegui agora 22:14 😂😂😂 não estava conseguindo treinar esse treino porque deu que eu estava bloqueado e precisava Carol permitir assistir,,, fiquei muito triste, mais agora estou pronta para dormir felizzz. Obrigada Carol por tudo que você fez na minha vida,, tanto amor em formato de treino,, te amo ❤️❤️❤️❤️ muitoooo de mais que Jeová Deus te abençoe sempre minha amiga ❤️❤️
Carolzinha, te amo muito!! Esse modelo de treino veio do céu, por que as vezes eu chego em casa muitoo tarde agora que o trabalho voltou ao normal, nem sempre tenho tempo de fazer um exercício longo.♥️♥️
Maravilha seus treinos hoje não consegui ir academia porque está chovendo, fiz em casa
Tenho feito os seus treinos todos os dias. Sou Portuguesa e vivo em Portugal, obrigada por fazer estes vídeos 🥳🥳💪🏻
Oque tem haver o treino com a localização
Desistir jamais. Meu Senhor hoje foi babado. Obrigada Carol
Carol esse é maravilhoooso!! Amo esses de vários blocos com mais tempo. Já consigo fazer todos.
Verdade, também gosto demais 💪
Eita MAMÃE em!! Vc tá que tá hj... Mil beijocas pra ti.. Que Deus a abençoe e guarde e proteja essa joia preciosa que está em ti... Love you, 🙏❤️🥰😘
Gratidão Carol...vc e demais mulher!!!! Por isso te admiro e não abandona nunca!!!!❤️❤️❤️❤️
Comecei a te seguir em março, junto com controle alimentar, estou amando os resultados.
Que Deus renove suas forças, para ajudar muitas vidas a ter qualidade de vida e bem estar🛐🙌🏽
Carol do céu terminei enxarcada de tando suor,que treino maravilhosooooo,Só vc pra trazer conteúdos assim pra gente😘😘😘
Carol vc é d+ amo seus treinos um mês fazendo com vc e já me senti melhor ❤
Boa noite lindona ,eu já estou de pijama vou só assistir e curtir 🥰😍😘
Carol, vc tem os melhores treinos da internet. Obrigado por isso 😘
Meuuuuuu Deuuusss que treino babadeiro foi esse🥵, estou muito feliz que eu consegui fazer os 3 blocos em nível avançado, não existe sentimento melhor do que a de muita alegria quando nos superamos a cada dia nos treinos 🥰 Huuurhuuuu...
GRATIDÃO 🙏CAROL MAMAE LINDONA
Carol tenho muito a lhe agradecer. Desde julho faço seus treinos, e com dieta. Já emagreci 6 kg. E se eu falar que minha saúde tá ótima. Deus abençoe sua vida, sua gravidez.
Vou guardar esse para segunda, já que a academia não vai abrir por conta do Carnaval... valeu Carol
Tbm vou fazer no feriado,😉💪🏾
Mulher de Deus vc é top d+. Meus dias ficam melhores fazendo exercícios em casa junto à vc. Deus te abençoe sempre.
Boa noiteee professora maravilhosa ❤❤❤! Gratidão por não nos abandonar nunquinha 🙏🏼❤❤
DE TODOS OS TREINOS QUE FIZ ATE AGORA ESSE FOI O MELHOR DERRETI TODAAAAA❤❤😅😅
Acabei de fazer o combat hit 10 20 30 🥵, amanhã bem cedo faço esse Carol lindaaa 😘😍! #boraborbar
Eu fiz ontem tb!! Acabei mortaaaa. E hj vou fazer esse!!💪🏻
@@priscilalemes785 show bora borbar 😘
Carol maravilhosa acabei fé fazer esse dos clone de chinelo e esteip imaginário amei suei até o fio do cabelo vc é uma linda gratidão Carol por nus insentivar todos os dias a fazer esses treinos babadeiros
Obrigada pelo incentivo Carol 👏👏👏
Carol vou fazer agora!! Obrigada querida. Beijo
Treinão maravilhoso fiz hj!!!! Saí morta!!!!!mais valeu a pena 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Deus te abençoe sempre Carol,treino maravilhoso.
Carol tenho 12 anos e só consegui fazer o primeiro bloco amooooo seus vídeos 💕💕💕
Eitaaaa maravilhosa!! Fiz o outro protocolo de abdômen do outro dia!!! 🤗🤗😁😁😁😁😁
Terminei esse treino,eu nem tô conseguindo respirar kkkk,mas com uma satisfação enorme ,gratidão carol🤗
Adorei esse estilo de treino mesmo estando abaixo do nível iniciante 😂 Traz mais circuito, Carol 🙏🏼♥️
Carol vc é maravilhosa, mesma grávida com energia ,que é Deus que te fortalece.
Amei Carol!!!!, Sabe dizer quantas calorias a gente perde nesse treino mais ou menos?
Só pra ter uma noção!!!
Grata!!!!
Isso depende de pessoa pra pessoa, mais aqui no meu relógio marcou 80 calorias
@@Anna-yo4ey Não gasta só isso não.
Meu Deus😅😅consegui finalizar os 3 blocos horas modo iniciante horas acelerava,mas nao desisti,a 16 dias comecei a caminhar 1 hr por dia e fazer 20 minutos de aerohit,agora vou fazer +essa aula maravilhosa,derretendo muito muito,vou ficar boa e acompanhar essa linda...pra quem iniciou hj e com mais de 80 kg posso dizer GRATIDÃO a Deus por nao desistir e ir ate o fim,facil nao é mas desistir jamais!!!!!!
Eita nós, treino babadeiro👏👏👏🏃♀️🏃♀️😘
Nossa comecei esse treino hoje ,.pois não tô podemos ir no funcional que eu fazia em minha cidade ,olha como eu tô suada amei vou fazer sempre❤❤❤
Amei 😻
Vou fazer amanhã 😺
✔ Concluído,tô pingando 😹
#Gratidão 😁
Adorei esse treino ! Vou fazer várias vezes até conseguir fazer as maneiras mais difíceis!
Boa noite todos os dias com vc❤ seus treinos
Esse é pra fazer quantas vezes por semana?
Carol do céu!!! Eu fiz os 3 blocos, adorei o treino, e terminei como vc, suor pincando...
Genteeee
Eu ja fiz milhares de exercicios dela e acho que esse foi o que eu mais gostei e suei,o ultimo bloco de abdomem quase morri kkk
Amei os exercícios
Dps de 15 dias volto pra dizer quantos quilos perdi
Estou com 52 kg quero perder 2kg
Façam meninas
E aí, conseguiu???
@@Clara_M4ria consegui kkk,
Perdi quase dois kilos em 15 dias
@Vanessa Nessa Mais pq vc quer perder mais esses dois quilos? Vc tem quanto de altura?
Hoje não consegui ir para a academia então resolvi ver os seus vídeos para treinar em casa... E o resultado foi: suada e cansada igual estaria se estivesse na academia! VOCÊ É UMA PROFISSIONAL EXCELENTE
Fácil pode não ser, mas é de graça😅
Fiz bl 1 2 3 obg carol vai fazer 2 anos q faço exercícios com vc e não abandono mais🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😛😛😛😛😛😛😛😛😛
Amooooooo 😘
Estou a quase 1 mês fazendo os seus exercícios e juro, só gratidão! ❤
Hoje resolvi refazer esse. Serei sempre iniciante. Ficou uma poça d água. Feliz por ter feito tudo
Carol, acabada e ao mesmo tempo apaixonada. Ameiiii
Fazer Face só o primeiro bloco porque já tinha feito caminhada o abdominal em pé estava com um pouquinho de dor de cabeça maravilhoso que o primeiro bloco do card que eu fiz amanhã eu continuo obrigado um ótimo final de semana para família❤❤👏👏
Não gosto de funcional kkkk mas é a segunda vez que faço esse em pleno domingo. Parabéns pelo conteúdo motivacional, com certeza a forma que você faz os blocos faz a diferença.
Obrigada Carol! Só você pra me fazer treinar assim antes das 6:00 da matina 😅 um ano e meio te usando aqui ❤
Que treinaçoooo amei, terminei pingando.
Um relato positivo 3 semanas de treino com videos variados da carol e abdominal em pé, ja perdi muitas medidas. Obrigada carol.❤
De Portugal sou a Filomena, que maravilha assistir às suas aulas para mais m têm sido muito gratificante. Obrigada querida. Beijinhos. E mais logo vou fazer os exercicios
MA - RA- VI-LHO-SO esse circuito amei , fiz completinho e morri no final. Valeu sua linda e beijinhos nesse neném 💜💙
CAROL vc é o máximo!
As vezes nao faço o treino ao vivo pelo horário de trabalho. Mas faco todos no meu tempo.
Oro por vc tds os dias...
Seus treinos sao maravilhoso.
Treino babadoooooo CAROL 🤸♀️👊💪 não consegui fazer de manhã fiz esse agora a noite.
Vamos que vamos Carol. estou a 1 mês treinando e acompanhando você. Adoro que nunca é igual, amor a diversidade de seus exercícios. Obrigada
Caroool, amei esse treino, foi muito legal!! O que mais gosto em treinar com você, é cada dia temos treinos e exercícios diferentes, não enjoa!! Adoro você 😘
Adoro seus treinos,são super completos e beeeem arrasantes, aqui no nordeste está chovendo muito o que dificulta a locomoção para academia, estou treinando em casa e AMANDO seus vídeos!!!
Oi Carol Boa tarde treino feito todos os blocos acabei derretida Jesus 🥵🥵🥵🔥🔥não abandonou não vc nunca 😘❤ e se cuida com a gravidez não fazer muito e força não. 👏🙌🙏
Carol do céu no início pensei que não fosse conseguir. Mas fui até o final. Acabei suando muito
Nossa!!!! Fiquei derretida. Amei 😍. Obrigada Carol.
Treino babadooo, mas amei acabei toda derretida!! Muiito bom Carol parabéns 👏👏👏👏😀😀😀😀💗💗💗🤗🤗🤗🤗😗😗😗😗😗
Karolllll que isso tô derretendo tudo até os dedos do pé tá pintando,Eu Amei faça mais.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Sua energia é contagiante!!!! Obrigada ❤
Eu foi até o terceiro bloco eu acabei muito suada mesmo Carol eu perde muitos quilos treinando no seu canal muito obrigado por me ajudar
Olá Carol!
Em primeiro lugar que Deus continue abençoando você e sua pequena
Muita saúde, amor e sabedoria nessa jornada linda.
Desde o dia 01/11/22 que estou me exercitando em casa, estou amando seus vídeos comecei devagar com o treino completo sem impacto e quando conseguir fazer os três blocos, dei início aos vídeos de cardio
Carol que treino incrível foi esse, terminei destruída, acabada e feliz!
Muito obrigada por tua dedicação e carinho
Top de mais, comecei hoje e amei esse treino... vou fazer todos os dias.....
Não acredito! O treino acabou e eu nem vi🤣🤣🤣🤣 Simplesmente maravilhoso!!!! Eu agradeço Carol!!!!
Carolzinhaaa eu venci!!!👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Fiz completooo e tô muito feliz!Que delícia de treino mulher do céu!😃👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa , derretida 🔥1,2,3, bloco até final.demais maravilhoso 🏃🏋️.😍 amo seus treinos.
Carol amo seus treinos ... Faço todos os dias ... Obrigada ☺️ parei academia hj só treino em casa
Boa noite Carol,consegui fazer os 3blocos mas sou uma borbete querida,com energia dessa maravilhosa faço tudooooo.Obrigada por mais um na conta.bj bj
Bom dia, entrando no terceiro bloco já estou morta ... mais feliz por poder fazer os 3 blocos
Mais incrível do que esse treino, só ver a Carol suando igual nós hahaha. bom demais!
Carol q treino hein, maravilhosoo.Fiz os 3 blocos com sucesso, suor derramou.Excelente.Parabens e obrigado.
Fiz o treino hoje de manhã. Derretida. Mas com missão cumprida. Valeu Carol💝🙏
Matator ms fui ate o fim e no avançado focando no objetivo obrigada carol meu amor ❤❤
Salvando nos favoritos. Simples mas mto eficiente.
Parabéns Carol que seu bebê vem com muita saúde
Carol sua linda muito obrigada, amei esses exercícios,estou completamente derretida, fiz todos os blocos, bjosss borbetes 👏👏👏💪💪💪🤭
Consegui fazer todas as etapas...👏
Muito suada...
Obrigada Carol.
Estava com sono fiz mesmo assim, terminei mó animada e fiz os 3 blocos 👏👏👏👏
Fiz os 3 blocos, suando muito! Ótima aula.👏👏👏👏
Fiz o treino completo,e suei bastante.💪💪🙏
Carol acabei de fazer seu treino e tô encharcada de suor e me sentindo plena. Muito obrigada.
Vou mandar a foto
Bom dia Carol,acho que os meus 5.2 estão pesando nos teus treinos kkk
Tô acabada mas feliz, gratidão 🙏😘😘
Fiz todo o treino,acabei derretida🔥🔥🥵👏🏻👏🏻👏🏻😍
Eu que uns dias atrás não aguentava nada hj fiz os 4 blocos😳😱😱 to acabadaaaaaaaaa. Carol vc tá me tirando do sedentarismo viu
Maravilhoso esse treino👏👏👏
Fiz duas vezes...quase morrendo, mas vale muito a pena para ter uma barriga e perna torneadas.
Amo seus treinos 😍