[レベル７]上半身総合トレーニング１２種！大胸筋、三頭筋、肩、腹筋を満遍なく鍛える[８分間]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 6

  • @真一平佐田
    @真一平佐田 Месяц назад +1

    もう終わったら腕がプルプル😁😁😁

  • @koki2945
    @koki2945 2 месяца назад +2

    短期間にたくさん投稿ありがとうございます！！！

    • @BBworkout1
      @BBworkout1  2 месяца назад +1

      いえいえ！まだまだメニュー山ほどあるので乞うご期待です😁

  • @HaruAki-eg6kn
    @HaruAki-eg6kn 2 месяца назад +2

    1日なんセットくらいやるのがいいんでしょうか

    • @BBworkout1
      @BBworkout1  2 месяца назад +4

      本動画は1セットで十分ですが、余裕がある場合は2セットいってもOKです！

    • @HaruAki-eg6kn
      @HaruAki-eg6kn 2 месяца назад +2

      ありがとうございます！まずは１セットから始めて頑張ってみますー

Следующие
Автовоспроизведение
[レベル７]たったの７分で大胸筋がパンパンになる！上級者向け大胸筋トレ８種！[７分間]6:43[レベル７]たったの７分で大胸筋がパンパンになる！上級者向け大胸筋トレ８種！[７分間]
[レベル７]たったの７分で大胸筋がパンパンになる！上級者向け大胸筋トレ８種！[７分間]BB
Просмотров 1,3 тыс.
8 Minute ABS | Rowan Row9:308 Minute ABS | Rowan Row
8 Minute ABS | Rowan RowRowan Row
Просмотров 446 тыс.
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)10:16Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)Calisthenics & Weight Training
Просмотров 11 млн
What is the GREATEST Fortnite Mythic of All Time?15:14What is the GREATEST Fortnite Mythic of All Time?
What is the GREATEST Fortnite Mythic of All Time?More SypherPK
Просмотров 582 тыс.
SEC Shorts - College football ER packed out again05:02SEC Shorts - College football ER packed out again
SEC Shorts - College football ER packed out againSEC Shorts
Просмотров 494 тыс.
Dude Perfect vs Mark Rober: Battle Bots17:57Dude Perfect vs Mark Rober: Battle Bots
Dude Perfect vs Mark Rober: Battle BotsDude Perfect
Просмотров 2,8 млн
I REBUILT MARCUS RASHFORD'S WRECKED ROLLS ROYCE47:17I REBUILT MARCUS RASHFORD'S WRECKED ROLLS ROYCE
I REBUILT MARCUS RASHFORD'S WRECKED ROLLS ROYCEMat Armstrong
Просмотров 2,6 млн
15 MIN full body pilates | align body and tone muscles | everyday at home pilates workout15:5915 MIN full body pilates | align body and tone muscles | everyday at home pilates workout
15 MIN full body pilates | align body and tone muscles | everyday at home pilates workoutElizabeth Wang
Просмотров 328
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing8:29[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standingゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 52 млн
Turn any Image into 3D using AI! (ZoeDepth + After Effects)14:48Turn any Image into 3D using AI! (ZoeDepth + After Effects)
Turn any Image into 3D using AI! (ZoeDepth + After Effects)BIGFILMS
Просмотров 392 тыс.
【7分間】上半身トレーニング12種目！上半身全体を鍛える！7:17【7分間】上半身トレーニング12種目！上半身全体を鍛える！
【7分間】上半身トレーニング12種目！上半身全体を鍛える！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 1,2 млн
[レベル７]器具なしで逞しい腕を作る三頭筋トレーニング5種！[４分間]4:12[レベル７]器具なしで逞しい腕を作る三頭筋トレーニング5種！[４分間]
[レベル７]器具なしで逞しい腕を作る三頭筋トレーニング5種！[４分間]BB
Просмотров 1,6 тыс.
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
Просмотров 7 млн
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma00:11👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmmaHFC Shorts
Просмотров 761 тыс.
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!13:14ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!Бурёночек🛑
Просмотров 102 тыс.
Угадаете, с кем я провел целый день в Баку? 😉 #emin #baku #seabreeze #azerbaycan00:33Угадаете, с кем я провел целый день в Баку? 😉 #emin #baku #seabreeze #azerbaycan
Угадаете, с кем я провел целый день в Баку? 😉 #emin #baku #seabreeze #azerbaycanEminOfficial
Просмотров 63 тыс.
Как вам наши образы?🥰🥰🤍🤍00:10Как вам наши образы?🥰🥰🤍🤍
Как вам наши образы?🥰🥰🤍🤍Hanna
Просмотров 139 тыс.
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL1:24:08ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 533 тыс.
Вопрос Ребром - Булкин59:32Вопрос Ребром - Булкин
Вопрос Ребром - БулкинGazgolder
Просмотров 509 тыс.
Дзюдоист усмирил оборзевшего кабана!01:00Дзюдоист усмирил оборзевшего кабана!
Дзюдоист усмирил оборзевшего кабана!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 49 тыс.
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻00:26Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻Оля Кекс
Просмотров 192 тыс.