🟡 Entrenas la FUERZA 🏋️♂️ o entrenas la DEBILIDAD ⁉️ 🟡
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- 🎁 Accede 3 lecciones GRATUITAS extraídas de nuestra Certificación de Entrenador Personal 🔝 (+1500 alumnos) ➡️ bit.ly/3QiY5GV
📚 MI LIBRO: "La Biblia" ➡️ bit.ly/49Sroa0
🏛 La Primera Ruta del Mundo que te lleva de Principiante a Dios Griego del Culturismo Natural ➡️ bit.ly/4aKGH5W
👨🏻🎓 Conviértete en Experto en Culturismo Natural ➡️ bit.ly/49SVCKe
📸 Instagram: / escuelaculturismonatural
#culturismo #culturismonatural #escuelaculturismonatural
🎁 Accede 3 lecciones GRATUITAS extraídas de nuestra Certificación de Entrenador Personal 🔝 (+1500 alumnos) ➡️ bit.ly/4baHvRk
Roberto Amorosi es el Jesús del culturismo natural
el mejor sermon que he escuchado de mi jesus del culturismo jaja, me llegaste al corazon hermano
Pero Bazman me dijo que alineó mi mancuerna de 10 libras con las ondas gravitatorias de la tierra, mejoro el perfil de resistencia de mi pres mancuerna
No veas lo que cuesta ser fuerte....pero fuerte de verdad....
A mis 43 primaveras, empecé el INCIPIT hace 4 meses con 70 kg en sentadilla, y ya voy por 100 kg....y ojo lo que me está costando....
Para mi, esos 30 kg ganados , es ser fuerte, aunque AÚN, no lo parece....pero PICO y PALA....y ya veremos!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
💥 Vamoooosss!!!
No se si todo lo que has dicho lo pensaste tu solo o alguien ayudo pero la verdad esta genial muuuuuy buen discurso.
Excelente reflexión. No olvidemos que las primeras competiciones de fisicoculturismo (antes de que el doping estuviera de moda) puntuaban tanto la estética como la fuerza, por algo será. Sería genial si pudieras explicar en un video o vivo como calentar adecuadamente y hacer series de aproximación tanto para un entrenamiento normal como para sacar 1RM. Gracias por aportar tanto valor siempre!
Hermosa reflexión, todos los atletas de antaño de musculación eran terriblemente fuertes, Bobby Pandour, otto arco, George Hack, joe nordquest... Hay que aprender de aquellos atletas 🙏
Gracias por el dato. Los voy a investigar para ver qué métodos utilizaban para entrenar
👏👏👏👏👏 el mejor video
El jesucristo musculoso decidió hablar factos. Grande Roberto.
Ostias el chiste entre Arnold y Columbus, genialidad 😂😂
El vídeo sin desperdicio 🎉
Sabes que pasa Roberto? Que ka química por si sola ya te da fuerza. En cambio nosotros como naturales, SI O SI tenemos que entrenar nuestro sistema nervioso para acostumbrarnos a mover cargas elevadas con muy buena técnica para éso transferirlo a hipertrofia. Por éso pienso de que el powerbuilding es lo mejor para naturales. Saludos desde Argentina. Te pregunto. Vos trabajas con WESTERN UNION??? Para pagar el curso. Porque en Argentina se dificulta enviar dinero al extranjero. Ni si quiera con PayPal puedo
100% 👍🏻
Si! Trabajamos con Western Unión también , simplemente seleccionas pago por transferencias y nos envías un email a info@escuelaculturismonatural.com para coordinarnos con la retirada y activarte el curso
@@EscuelaCulturismoNatural ok
Videazo roberto, es motivador. Creo que nadie hablo sobre esto en la comunidad hispanohablante
Buenísimo, como siempre. 👏🏼👏🏼👏🏼Clap, Clap, Clap...
Que buen videooooooo, el primero que veo del canal. Ya suscripto 🎉
Un autentico poema, muy inspirador
Ya logré mis 100 kilos en prees banca 😎
Felicidades😎
Muchas felicidades brooo
VAMOOOOS
Como lo hiciste?
Me sugieres muñequeras ?
Que increible lo bien q hace el deporte , te ves muy joven Roberto , bastante mas q tu edad real , saludos desde 🇨🇱
Yo quiero ser fuerte jaja me obsesionan mucho las marcas pero voy lento, de repente avanzo siento que me estanco un rato y continuo adelante, este año espero poder tira los 100 kg en press a 2 o 3 repeticiones que dado que peso 89 kg no es gran cosa pero bueno, a comparación de cuando empezamos con algunos 30 - 35 kg
Hey este canal lo voy a seguir... Demasiado bueno... Demasiada filosofía aplicada al gym.
A todos/as nos pasa. Yo admiro a los atletas de halterofilia, me fascina ver los vídeos a cámara lenta, la técnica, las caras, los pesos terribles.
Capo total !!!
Excelente video, me gusto mucho la edicion, la musica, la calidad de imagen, las luces y sombras, y el mensaje por supuesto. me puso la piel de gallina y los ojos llorosos
Muy bonito el video, me ha gustado mucho el monólogo.
Supongo que es de esos video que llevan su trabajo de guión y edición que después no se aprecia tanto.
Felicidades.
Me has recordado mucho a Fabián C. Barrio cuando hace sus vídeos psicológicos.
Que pedazo de video..inspiración pura y dura....si esto no te motiva, no tienes sangre en las venas....felicitaciones!!
Cuánta verdad en este video : Entrenar fuerza es salud y los tres mejores ejercicios para desarrollar tu fuerza y también tu hipertrofia son la sentadilla , el press de banca y el peso muerto .( Saludos desde Venezuela)👊😎
Lo de ser de luz me gustó, tú sabes más de lo creemos, no es la primera vez que te lo escucho.. abrazos!
Saludos Roberto desde Puerto Rico. Gracia por sus consejos y conocimiento.
Espectacular Que video motivador. Que bien narrado y que bien te expresas. Se ve y se nota la pasión que sientes por este deporte en cada una de tus palabras. Me encantó
Es cierto en mi gym soy el unico que uso pesos libres, sentadilla, press de banca, press militar, remo de barra y peso muerto, los demas usan solo maquina.
Te bancamos Roberto🚀
👊❤🔥
Gran reflexión y gran rezón que tienes. Podrias hacer para tus proximos videos ejemplos de mesociclos para trabajar nuestra fuerza en basicos?
Un saludo maestro
Tomo nota 👍🏻
Buenísimo vídeo Roberto! Enhorabuena
Tanto el mensaje como la edición de 10
Ha estallado el verdadómetro. Eres un grande Roberto!
Supe hacer la gran Franco Columbu con 100 kg (sin contar la barra, obvio), sigo entrenando con 51 años y con la mejor forma de mi vida
Buenísimo video.
Pasa rutina de torso, pelo y barba btw 😂
Sigue dandole caña 💪
Que excelente vídeo me llena de motivación.
¡Ser el más fuerte pero con excelencia my friend!
Outstanding!!
Pues Angel7real defiende últimamente lo contrario, no es que diga que entrenar fuerza no sirva, ni que los básicos no importen, pero dice que nada de eso es necesario para hipertrofia, y yo me pregunto... Donde queda la sobrecarga progresiva en el tiempo? Acaso con maquinas poleas y mancuernas podrás progresar de por vida? No entiendo la moda está ahora que para hipertrofia la fuerza no sirve ni tampoco es necesario los básicos
Es puro rizar el rizo .. tratar de simplificar las cosas COMPLICÁNDOLAS .
Porque sobrecarga progresiva NO tiene porque ser aumentar el peso en la barra … puedes subir series , repeticiones , cadencia , ejercicios , frecuencia y blablablbalba …
Pero cuando llegues al TOPE de todas esas vías secundarias sabes que pasa???
QUE BAJAS TODO AL MÍNIMO PARA SUBIR EL PESO 😂 y volver a construir lo demás desde allí.
Es decir que AL FINAL , tienes que subir peso porque lo demás no puedes subirlo hasta el infinito ya que es TIEMPO dependiente y NO es eficiente.
Tremendo video Rober un gran saludo 💪
Brutal calidad de video mi querido Jesucristo
La ironía de todo esto es que hasta en el culturismo farmacológico, el mejor de ellos, intentaba cada vez levantar más en los básicos.
Que inspirador! 💪
Este video es oro.
Cuando el ego pasa, entra la etapa del culturista de verdad
Genial
Yo que soy un chupoptero de conocimiento me terminaron comiendo el tarro.😂
Solo para entendidos. 🫂
Me.encabto el formato.
Editor un 10.
Un like para empezar.... y vamos a verlo que esto promete!🎉
Que gran video ❤
También hay muchos chavales levantando dos veces más de lo que deberían...
Se deberia hacer banca o solamente con mancuernas si eres natural?
Muy pero muy bueno!!
Increíble video roberto, estuve a punto del lloro 🥲
Excelente calidad
Grandeee❤
Lo que le llame la atención al algoritmo o a las redes sociales no es ni mucho menos lo más beneficioso para ti, de hecho si siguiéramos este argumento seríamos consumidores de esteroides, pues todos los famosos físicos que admiramos o los que más peso levantan o llaman la atención en el gimnasio son consumidores. Y para mostrar el control a la comunidad fitness no hace falta mover peso si no simplemente tener conocimiento de la técnica y de los ejercicios, ya que la mayoría de la gente que pisa el gimnasio no sabe ejecutarlos correctamente, y con saber eso ya te ganas el respeto de la comunidad, no necesariamente moviendo mucho peso
Fieraaa 🎨🎨🎨🎨🔋🔋🔋➕➕➕🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Vamospaencima 🦍🦍
Calité 👌👌👌
Wow
Tantos idiomas y decidió hablar en el idioma basado 💪🦍🥵
Yo entreno por estetica, sinceramente me da igual levantar mas o menos en gym. Es mas, si puedo conseguir lo mismo con menos peso bienvenido sea.
Suerte pues 🤣
Brutal 🔥🔥
Comparto al 100% el mensaje, lo q no me gusta es la relacion con el powerlifting porq a dia de hoy en las competiciones hay mucha gente toxica y tramposa q solo buscan mover el mayor peso posible a costa de cualquier cosa haciendo un movimiento compensando y trampeando, para luego ganar e ir de subiditos..
Ejemplos👉🏻 "sentadilla" con barra en mitad de la espalda y pies en sumo, horrible🤢
Peso muerto convencional chepando y tirando excentrica o sumo para acortar recorrido y mover kilos como sea
Press banca entrenando el arco, agarre para acortar recorridos o aumentando indiscriminadamente la frecuencia para volverse mas eficientes...
Todo eso para mi son puras trampas y q no tienen nada q ver con la FUERZA REAL
100% por eso hablamos siempre de “levantamientos musculares” , sino esa fuerza extra no sirve para lo que nosotros queremos
Venga, aquí el like. Fuera doble moral
Fortaleza cabron ,,, excelente 💪
BALLA CÁTEDRA 🫡🥴
Jesus que fue al gimnasio.
0.45 min ¡Qué grande!
Gracias por la informacion amigo, pero, a dia de hoy , no estas diciendo nada nuevo, ni estas sacando nada en claro. LLevo años en este mundo y una cosa es entrenar con quimica, y otra sin ella
. Y sabes tambien que DE FORMA NATURAL , dependes de tu genetica y de tu poder de recuperacion, por tanto claro que la mayoria de la gente que entrena quiere ser fuerte y entrena para ser fuerte. EL PROBLEMA es que tu fuerza depende de tu genetica y de como responda tu cuerpo, NO DE LO DURO QUE ENTRENES, que tambien influye, pero tienes que saber a donde puedes llegar sin quemarte. Creo que ya va siendo hora de que haya mas gente que salga diciendo las cosas por su nombre , como hace este señor, IRON MASTERS, creo que se apoda en el canal, y en mi opinion, es el mas realista de todos los que he oido hasta ahora.
En otras palabras:a dejarse la vida en el gym
alto video
Que le pasen este vídeo al famoso Iron Masters , que todo sataniza
Yo muevo dos mi kilos de mercancía varias veces al día. Eso cómo cuenta? Ya te lo digo yo: aunque no lo parezca lo que tengo es mucha más resistencia que fuerza. Cuando iba al gym tenía mucha más fuerza, pero mucha menos resitencia. Eso sí, era 30 años más joven.
Amigo … si mueves 1kg x 2000 veces al día , es normal que ganes resistencia 🤣
@@EscuelaCulturismoNatural No, cada caja pesa mínimo 20 kilos. En la carretilla puedo llevar entre 100 y 120 kilos cada vez que doy un porte. Entre dos tíos cargamos el camión en media hora, a pulso, nada de palés ni carretillas. Te puedo asegurar que la mayoría de los gymbros no aguantan ni dos días seguidos en mi curro jajaa. Lo de 2000 kilos es como mínimo. Hay días que son 3000.
Sin ánimo de ofender, pero creo que deberías de buscarte una novia o amigos a quienes contarles tus batallitas. Si ya los tienes, prueba a cambiarlos.
@@titan1369 Tranquilo, un primaveras como tú no me va a ofender en su vida jajaja, seguro que eres un gymbro de los buenos
@@titan1369 Tranquilo, primaveras, no me vas a ofender en tu vida, gymbro jajaja
Me aburri al min 5
Este video no me gustó.Y si tienes hernias discales y sin embargo tienes más voluntad que nadie,tienes que entrenar Squat en vez de Hack? Eres más hombre por eso? Me parece que a veces sin pretenderlo,emulas comportamientos de chuzados. Espero equivocarme,pues aprecio mucho tu canal
Y macho,que pongas de ejemplo a Columbu y a Schwarzenegger...
Lo dicho,uno de tus videos más intrascendentes,pretendiendo trascender. Aprende un poco de Andres Vázquez: trabajo muy duro y 0 nausea ideologíca. Bastante tiene cada persona con sus circunstancias
sin ofender desde que deje de ejecutar las sentadilla a rangos de fuerza me crecieron mucho mas las piernas que cuando tenia mas fuerza. Aguanten la exentrica todo lo posible, aumenten el tiempo bajo tensión y asi van a crecer no con kilos. mi sentadilla era de 180 y tenia las piernas flacas, ahora no te digo que son las de ronie Coleman pero crecieron mucho en poco tiempo.
Huelo a gallina..
es mucho mas facil y placentero fallar a 5 repes que a 15 20.@@Renekor
Si tienes una sentadilla de 180 y tienes las piernas flacas es que algo estabas haciendo mal. Por tu forma de hablar me da la sensación de que eres bastante jovencito y que estás fantasmeando, pero en el caso de que sea cierto lo que dices, probablemente tu técnica no fuera la más correcta con mayores cargas y el estímulo se lo estaba llevando otra parte, como tu cadena posterior. Creo que si ahora sientes más estímulo vas por el buen camino porque controlas más la carga, pero igualmente vas a tener que progresar en pesos o en volumen si quieres seguir progresando.
No te creo absolutamente nada, pase de 70 a 80 kilos entrenando la fuerza con pura sentadilla a no más de 5 rep, no tire más de 110 kilos y vos decís que tiras 180 y no te crecieron las piernas
falta comprensión de texto @@titan1369
Felicidades por el nuevo formato de video, se nota el trabajo que le han echado. 💪