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喜歡這個節目很健康很棒覺得江醫師和雷師傅鬥嘴好可愛
，大家都理解你很會說話了，輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
越來越喜歡看 健康2.0 謝謝！
不用刻意，主要是要吃原型食物，澱粉一天不要超過一個拳頭，然後零食，飲料都不要。多走路運動，重要是持之以恆。
是的，原型食物最天然健康
什麼是原形實物
@@lynnpan9339 大概是指能看出烹煮前型態的食物，例如水煮青菜，水煮魚，蒸地瓜……，相對於原形食物，就是比較不健康的加工食品，例如魚丸，餅乾，油條，他們都是和原料的外觀有明顯的不同
持續運動才是王道
有道理。豆腐好像不是原型食物
吃豆腐减肥的原理：豆腐是蛋白質，可以新增你的肌肉量可以借給大腦合成血清素所需的胺肌酸，從而抑制“嗜甜癮”胃排空慢，保持胃部飽足感。需要注意：1.豆腐會造成脹氣2.對豆類過敏的人要小心用雞蛋做豆腐還是第一次見到，還蠻簡單的，回頭試一試。主持人講話有點太過用力。總的來說，還是有收穫。但對於完全不吃澱粉，我持保留意見。從中醫的角度來講，五穀為養，五菜為充，五果為助。所以主食還是應該以五穀為主，才能保持身體健康。减肥也應該是在保持健康的前提下進行。
請問那胃食道逆流能吃五穀嗎?謝謝
也沒說明內錫放多少水,蒸多久?
女主持請你說話不要這麼誇張、提高語調、語速快且有時搶嘉賓說話，好嗎？只要你作足了功課自然表達… 要考慮聽眾的忍耐性和感覺。謝謝！
节目很好 主持人也很好
女主持很窈窕很亮目，帶出教瘦題目很有加持感，夠說服力。⚘⚘⚘
之不過，節目下次找廚子時，最好也找個英俊並且瘦瘦的，從而統一整個主題的概念。😜
女主可以放鬆一點，聽她說話很有壓力，大家都理解你很會說話了，輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
女主持 表情誇張,顯得臉很怪異,讓人不適 ...
外鍋要加多少杯水？ 師父沒有交代清楚喔！
江醫師根本不適合當主持人，當來賓比較合適，這位女主持人很不錯，口才很好，說話口條很清楚又能帶動全場氣氛，反應又快，我滿喜歡她主持風格，不會死氣沉沉，冷場無趣感，很棒的女主持人
这里面说主持人不好的，有可能是同一个人或同一群人在黑这位女主持人。
芭樂 奇異果 蘋果 香蕉 不錯👍吃原型食物 豆腐也不能過量
閱
江醫師這樣很帥啊哈哈哈😄
請問市場買的傳統豆腐是機改的豆腐嗎？安全嗎？
蒸豆腐電鍋要加多少水
豆制品很好吃。豆制品是主流食物。
華倫醫生很漂亮有趣；不過她說的剛好跟減重名醫邱正宏說的相反。邱正宏認為餓的時候要稍為忍一下，身體會分泌升糖ㄐㄧ素（glucagon)才會啟動燃燒肝醣。減重最困難是餓了、還要暫時不進食。
吃豆腐關節會痛嗎「手指關節」專職是在家做羊肉爐 外送外送
不知外鍋需是 要加水 ？
有人知道主廚用的炒鍋是什麼牌子嗎?
05:38
失聲+高音輪替，耳朵要長繭了
哈哈江医生长得可爱娃娃脸人又幽默，是要被吃豆腐😄
原來 江醫師是喜歡吃豆腐，是吃（真豆腐）啦！應該吃豆腐是好的！
建議可以示範純素食蔬果料理，愛地球！全球暖化，天災不斷，別一直提倡肉食料理，純蔬菜素食飲食有益健康！
很多研究都指出素食并不會讓身體更健康。均衡飲食才是主要的醫生和營養師推崇的。而且全世界如果都素食，那麽會開發更多森林來種植農植物，碳排放量也會一直地增加，對地球反而是危害，不是保護。
所有的植物《生長》 都是有《生命》的～只有 石頭、 人造的塑膠 、不鏽鋼 紙類、 保麗龍…… 沒有生命
主持聲音很刺耳,女醫師聲音就很沙啞，整個節目聽得很頭痛
我每次吃肉都肚子脹氣
40歲過後的用豆腐減肥法根本不會瘦，只能維持不繼續發胖，😭
第一次看二位一起主持不過女主持人完全讓江醫師無法插話 ……看起來好像還是她一個人主持的港覺 ………
較勁
江醫師根本不適合當主持人，當來賓比較合適，這個女主持人很會主持，很能帶動氣氛，我滿喜歡她
W.
只要6點後不食就瘦
-
豆腐吃太多会影响甲状腺功能
會怎樣
豆腐、不是天然食品、己加化學品、不如食黄豆是種子類食品不能食太多
这就是传说中的 美女
江医师是不是瘦了很多
主持人接话太急了，可以慢一点，让嘉宾讲多一点再接
她得控制节目节奏呀
劉寶傑上身？ 妳快變成女寶傑了。暈
11
江醫師經濟會有多不好?
主持人太多话了，听起来有点焦虑很不舒服😭
我太直接了实话实说了，多有得罪对不起啦……🙏
其實主持人有 《控場、掌控時間》的壓力……
Agree with your view
張醫生好像燒聲了😳
女主持人怎麼都自己一直講？江醫師變“特別來賓”？
很好的节目，嘉宾也够专业，主持人是败笔，声音太过炒耳且抢话，听起来不舒服
對，美中不足，主持人不必回應：是、ok、嗯---安靜聽即可
豆腐吃太多唔得架、唔好害人啦
👌👌👌👍👍👍❤❤❤💝💝💝
豆制品本来就特别好吃还减肥。淀粉是最容易肥胖。
这个视频有个广告：有关节炎的人不能吃5种食物！
痛風的人不能吃豆腐
豆腐吃太多 有人容易腎結石
錢毅你自己有比較瘦嗎？什麼叫做『如果女性減肥，在視覺上可以比較多的享受？！』請問你自己有八塊腹肌嗎？這根本就是性別歧視！
I bought 4 pieces and every unit water leakage while using. Do not waste your money
鬼扯，20歲臉滿滿的膠原蛋白，40歲臉沒了膠原蛋白，宋慧喬現在的片滿滿的霧感
主持人一如往常的那样喜欢乱插话、说话声音在尖叫、迫不及待的感觉让人感觉非常不舒服！太多费话 永远没有长进👎👎
主持人 感觉一直在抢话🙄🙄🙄
她沒搶話爽
唬爛 宋慧喬的圖都後製過的 她才沒胖成那樣過 有夠噁心的節目
江的臉好像有處裡過哈哈我覺得真的不好笑的是雷吧~他的笑話都好難笑喔而且幹麼沒事攻擊江
w't'fwtf
男子多吃豆付会女性化。难怪这位医师有女人像. 男士们千万别上当。小心没了雄风。少吃甜的食物，少吃米面，多吃瘦肉， 多运动才会减重。
不會
先不說胖不健康，我覺得胖的她比較可愛，有個人風味。瘦了以後的她，就跟那堆韓國整形後的一樣，就算在同一辦公室工作10年我都不會記得那種。
少量多餐會瘦才有鬼～胰島素不停反彈是要怎麼瘦？這個主持人根本不懂醫學原理
19′23″尖聲插話家/女主持對兩塊豆腐做出指奸不雅動作
胡说
有焦味的豆漿，不是有致癌物質？你們不是健康2·0？
這些菜都算家常，沒新意
太複雜的話，觀眾會做嗎？
複雜的料理方式也是破壞營養、更多熱量
嬰兒肥比較好看
![[4+2R] 減肥為什麼會便秘？如何用腸道菌觀點解決便秘？](http://i.ytimg.com/vi/GSEz15r7J7s/mqdefault.jpg)
喜歡這個節目很健康很棒
覺得江醫師和雷師傅鬥嘴好可愛
，大家都理解你很會說話了，輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
越來越喜歡看 健康2.0 謝謝！
不用刻意，主要是要吃原型食物，澱粉一天不要超過一個拳頭，然後零食，飲料都不要。多走路運動，重要是持之以恆。
是的，原型食物最天然健康
什麼是原形實物
@@lynnpan9339 大概是指能看出烹煮前型態的食物，例如水煮青菜，水煮魚，蒸地瓜……，相對於原形食物，就是比較不健康的加工食品，例如魚丸，餅乾，油條，他們都是和原料的外觀有明顯的不同
持續運動才是王道
有道理。豆腐好像不是原型食物
吃豆腐减肥的原理：
豆腐是蛋白質，可以新增你的肌肉量
可以借給大腦合成血清素所需的胺肌酸，從而抑制“嗜甜癮”
胃排空慢，保持胃部飽足感。
需要注意：
1.豆腐會造成脹氣
2.對豆類過敏的人要小心
用雞蛋做豆腐還是第一次見到，還蠻簡單的，回頭試一試。主持人講話有點太過用力。總的來說，還是有收穫。但對於完全不吃澱粉，我持保留意見。從中醫的角度來講，五穀為養，五菜為充，五果為助。所以主食還是應該以五穀為主，才能保持身體健康。减肥也應該是在保持健康的前提下進行。
請問那胃食道逆流能吃五穀嗎?謝謝
也沒說明內錫放多少水,蒸多久?
女主持請你說話不要這麼誇張、提高語調、語速快且有時搶嘉賓說話，好嗎？只要你作足了功課自然表達… 要考慮聽眾的忍耐性和感覺。謝謝！
节目很好 主持人也很好
女主持很窈窕很亮目，帶出教瘦題目很有加持感，夠說服力。⚘⚘⚘
之不過，節目下次找廚子時，最好也找個英俊並且瘦瘦的，從而統一整個主題的概念。😜
女主可以放鬆一點，聽她說話很有壓力，大家都理解你很會說話了，輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
女主持 表情誇張,顯得臉很怪異,讓人不適 ...
外鍋要加多少杯水？ 師父沒有交代清楚喔！
江醫師根本不適合當主持人，當來賓比較合適，這位女主持人很不錯，口才很好，說話口條很清楚又能帶動全場氣氛，反應又快，我滿喜歡她主持風格，不會死氣沉沉，冷場無趣感，很棒的女主持人
这里面说主持人不好的，有可能是同一个人或同一群人在黑这位女主持人。
芭樂 奇異果 蘋果 香蕉 不錯👍
吃原型食物 豆腐也不能過量
閱
江醫師這樣很帥啊哈哈哈😄
請問市場買的傳統豆腐是機改的豆腐嗎？安全嗎？
蒸豆腐電鍋要加多少水
豆制品很好吃。豆制品是主流食物。
華倫醫生很漂亮有趣；不過她說的剛好跟減重名醫邱正宏說的相反。邱正宏認為餓的時候要稍為忍一下，身體會分泌升糖ㄐㄧ素（glucagon)才會啟動燃燒肝醣。減重最困難是餓了、還要暫時不進食。
吃豆腐關節會痛嗎「手指關節」專職是在家做羊肉爐 外送
外送
不知外鍋需是 要加水 ？
有人知道主廚用的炒鍋是什麼牌子嗎?
05:38
失聲+高音輪替，耳朵要長繭了
哈哈江医生长得可爱娃娃脸人又幽默，是要被吃豆腐😄
原來 江醫師是喜歡吃豆腐，是吃（真豆腐）啦！應該吃豆腐是好的！
建議可以示範純素食蔬果料理，愛地球！
全球暖化，天災不斷，別一直提倡肉食料理，純蔬菜素食飲食有益健康！
很多研究都指出素食并不會讓身體更健康。均衡飲食才是主要的醫生和營養師推崇的。
而且全世界如果都素食，那麽會開發更多森林來種植農植物，碳排放量也會一直地增加，對地球反而是危害，不是保護。
所有的植物《生長》
都是有《生命》的～
只有 石頭、 人造的塑膠 、不鏽鋼 紙類、 保麗龍…… 沒有生命
主持聲音很刺耳,女醫師聲音就很沙啞，整個節目聽得很頭痛
我每次吃肉都肚子脹氣
40歲過後的用豆腐減肥法根本不會瘦，只能維持不繼續發胖，😭
第一次看二位一起主持
不過女主持人完全讓江醫師無法插話 ……看起來好像還是她一個人主持的港覺 ………
較勁
江醫師根本不適合當主持人，當來賓比較合適，這個女主持人很會主持，很能帶動氣氛，我滿喜歡她
W.
只要6點後不食就瘦
-
豆腐吃太多会影响甲状腺功能
會怎樣
豆腐、不是天然食品、己加化學品、不如食黄豆是種子類食品不能食太多
这就是传说中的 美女
江医师是不是瘦了很多
主持人接话太急了，可以慢一点，让嘉宾讲多一点再接
她得控制节目节奏呀
劉寶傑上身？ 妳快變成女寶傑了。暈
11
江醫師經濟會有多不好?
主持人太多话了，听起来有点焦虑很不舒服😭
我太直接了实话实说了，多有得罪对不起啦……🙏
其實主持人有 《控場、掌控時間》的壓力……
Agree with your view
張醫生好像燒聲了😳
女主持人怎麼都自己一直講？江醫師變“特別來賓”？
很好的节目，嘉宾也够专业，主持人是败笔，声音太过炒耳且抢话，听起来不舒服
對，美中不足，主持人不必回應：是、ok、嗯---安靜聽即可
豆腐吃太多唔得架、唔好害人啦
👌👌👌👍👍👍❤❤❤💝💝💝
豆制品本来就特别好吃还减肥。淀粉是最容易肥胖。
这个视频有个广告：有关节炎的人不能吃5种食物！
痛風的人不能吃豆腐
豆腐吃太多 有人容易腎結石
閱
錢毅你自己有比較瘦嗎？什麼叫做『如果女性減肥，在視覺上可以比較多的享受？！』請問你自己有八塊腹肌嗎？這根本就是性別歧視！
I bought 4 pieces and every unit water leakage while using. Do not waste your money
鬼扯，20歲臉滿滿的膠原蛋白，40歲臉沒了膠原蛋白，宋慧喬現在的片滿滿的霧感
主持人一如往常的那样喜欢乱插话、说话声音在尖叫、迫不及待的感觉让人感觉非常不舒服！太多费话 永远没有长进👎👎
主持人 感觉一直在抢话🙄🙄🙄
她沒搶話爽
唬爛 宋慧喬的圖都後製過的 她才沒胖成那樣過 有夠噁心的節目
江的臉好像有處裡過哈哈
我覺得真的不好笑的是雷吧~他的笑話都好難笑喔而且幹麼沒事攻擊江
w't'fwtf
男子多吃豆付会女性化。难怪这位医师有女人像.
男士们千万别上当。小心没了雄风。少吃甜的食物，少吃米面，多吃瘦肉， 多运动才会减重。
不會
先不說胖不健康，我覺得胖的她比較可愛，有個人風味。瘦了以後的她，就跟那堆韓國整形後的一樣，就算在同一辦公室工作10年我都不會記得那種。
少量多餐會瘦才有鬼～胰島素不停反彈是要怎麼瘦？這個主持人根本不懂醫學原理
19′23″
尖聲插話家/女主持
對兩塊豆腐做出指奸不雅動作
胡说
有焦味的豆漿，不是有致癌物質？你們不是健康2·0？
這些菜都算家常，沒新意
太複雜的話，觀眾會做嗎？
複雜的料理方式也是破壞營養、更多熱量
嬰兒肥比較好看