Consigue abdominales en 3 SEMANAS | ABS WORKOUT Desafío de entrenamiento

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 95

  • @MarielaRamirez-p1h
    @MarielaRamirez-p1h 2 месяца назад +8

    Gracias lo hago todos los días y tengo 60 años sudo arto y salgo cansada pero ya baje tres kilos gracias Dios lo bendiga en 20 días que estoy haciendo estos ejercicios

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 9 дней назад +1

    Linda y fortalecuente rutina de abdomen,gracias,un saludo a la distancia.

  • @norasiba9965
    @norasiba9965 Месяц назад +1

    Gracias Stivy y Luz!!!Hermosa y activa clase!!!!!👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @fabyta623
    @fabyta623 2 месяца назад +4

    ❤buenisimo🎉 muchas gracias termine de hacerla ,me encanta 🎉🎉🎉 gracias totales q los dos

  • @SayaverdeElizabeth
    @SayaverdeElizabeth Месяц назад +1

    Gracias chicos, me ayudo a bajar 6 kilos en un mes y medio...feliz por compartir con uds

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 11 дней назад +1

    Me gusto mucho la rutina de abdomen,gracias.

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 27 дней назад +1

    Excelente rutina de abdomen.

  • @irenetorres9111
    @irenetorres9111 2 месяца назад +2

    Muchas gracias por compartir todas tus rutinas. Una de brazos y espalda sería genial

  • @pilarpascual3873
    @pilarpascual3873 2 месяца назад +1

    Genial Stivy, me encantan estas clases y puedo asegurar que dan resultado, gracias por tu tiempo ❤❤

  • @arceliafigueroa8179
    @arceliafigueroa8179 2 месяца назад

    Muchísimas gracias por todos sus ejercicios yo los ago todos los días y me an ayudado muchísimo e bajado de peso y de tallas y me siento muy bien gracias gracias a usted y a su bella esposa saluditos desde california

  • @soniamoreno7619
    @soniamoreno7619 Месяц назад

    Excelente rutina 😊 muchas gracias 👏👏👏👏💪💪lo disfruto mucho... Dios les bendiga 🙏

  • @yamilegaray180
    @yamilegaray180 Месяц назад

    Gracias profe excelente rutina de abdominales es la primera vez uno a tu canal y a a pesar de ser corta la rutina me pareció muy súper buena ya que me gusta realizar muchos ejercicios de abdomen Muchas gracias bendiciones a ti y a tu compañera abrazos desde Bogotá a Colombia❤

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 Месяц назад +1

    Excelente clase,gracias.

  • @IrmaDiaz-h7n
    @IrmaDiaz-h7n 2 месяца назад

    Gracias, gracias🎉 llevo un mes y evisto el resultado me encantan estas clases👏

  • @271069kna
    @271069kna 2 месяца назад

    Gracias son increíbles, muy amables por poner a tan buenos instructores y recordatorios en los vídeos se toman en cuenta, créanme ❤

  • @yeseniasanchezpolanco2991
    @yeseniasanchezpolanco2991 Месяц назад

    🎉🎉🎉 es la primera vez que me siento motivada a unirme a un canal de RUclips soy muy exceptica con estas cosas pero la buena vibra que transmite este chico y el buen trabajo que realiza me han comprometido, además de que me ha ayudado en 10 días que llevo haciendo las rutinas de octubre ya no siento dolor en mi cuerpo ni cansancio 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  20 дней назад

      ¡Es genial escuchar cómo te has motivado y que los ejercicios ya te estén beneficiando! Gracias por confiar en Boombox, y espero que sigas disfrutando de las rutinas mientras mejoras cada día. ¡A seguir con esa buena energía! 🎉💪😊

  • @AnaCarolina-mx4by
    @AnaCarolina-mx4by Месяц назад

    Genio gracias por todo. Que Dios te bendiga siempre a ti y tú bella familia ❤

  • @LuzStellaMendozaBalcazar
    @LuzStellaMendozaBalcazar 2 месяца назад

    Stivy me encantan tus clases, son excelentes, tu familia es un encanto, trabajan contigo super, son lindos todos👏👍😀

  • @AngelicaLorenaTrujillo
    @AngelicaLorenaTrujillo 2 месяца назад +1

    Excelentes, muchas gracias

  • @carmegimenez
    @carmegimenez 2 месяца назад +1

    Fantastica clase, gracias❤❤❤

  • @aferna359
    @aferna359 2 месяца назад

    Muy buena termine la clase completa transpire un montón,un abrazo de Argentina 🇦🇷para vos y tu linda esposa genios.

  • @eivintorres2242
    @eivintorres2242 27 дней назад

    Exelente me gusta tu manera.. me encanta me ayuda mucho

  • @MariaCacho-lf3vp
    @MariaCacho-lf3vp Месяц назад

    Me gustan todas sus clases lo are ❤

  • @elsafajardo5179
    @elsafajardo5179 2 месяца назад

    Waooo me encanta tus ejercicios tengo un nervio pinchado en mi espalda, por lo tanto no podía hacer mucho ejercicio pero con tus clases siempre puedo gracias

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 28 дней назад +1

    Gracias,me gusto la clase de abdomen,donde estoy enfocada.

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 2 месяца назад

    Clase fabulosa 😊😊, por un abdomen tonificado y cintura !!!
    👌💪❤
    Gracias una vez más familia boombox, por formar parte de mi vida 💛 ❤😊😊

  • @cleoniceferreiradasilva9064
    @cleoniceferreiradasilva9064 2 месяца назад

    Parabéns professor aula maravilhosa.São Paulo Brasil🙌🤛🏻

  • @valerygarcia8563
    @valerygarcia8563 2 месяца назад

    Eres el mejor Stivy amo las rutinas gracias esto era justo lo que buscaba

  • @jazepoland
    @jazepoland 2 месяца назад

    Muchísimas gracias, como siempre rutina de calidad. Fuerte abrazo 🤗 ❤🥵🫠😃

  • @elizabethmedina1113
    @elizabethmedina1113 17 дней назад

    Increible!❤❤❤

  • @luisamahecha8029
    @luisamahecha8029 2 месяца назад

    Muchas gracias me encanta ya q tengo grasa abdominal y me ayuda a sacar cintura 🎉❤

  • @FranciscoVentura-j5e
    @FranciscoVentura-j5e Месяц назад

    Fantástica clase gracias

  • @ClaudiaRamirez-q1f
    @ClaudiaRamirez-q1f Месяц назад

    Gracias me gustó mucho

  • @islvv8339
    @islvv8339 2 месяца назад

    Buenos días, foi ótima 🎉

  • @rosanagamine984
    @rosanagamine984 Месяц назад

    Obrigada!

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je 2 месяца назад

    Boa Noite muito boa gostei muito obrigado Brasil 🇧🇷 👍🏽

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je Месяц назад

    Boa tarde 👍🏽 obrigado Brasil 🇧🇷

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 2 месяца назад

    Muchas gracias Dios los bendiga, querida pareja 🙏❤️🥵

  • @sandramelot.o4102
    @sandramelot.o4102 2 месяца назад

    Wow excelente. Mil gracias 😅. Bendiciones 🙏🙏

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 2 месяца назад

    Wow me encanta terminar con tus rutinas gracias por compartir ❤❤

  • @carmemlima7915
    @carmemlima7915 2 месяца назад

    Amei a aula👏👏🇧🇷

  • @taniace714
    @taniace714 2 месяца назад

    Más videos asiiii de 1 horaaaaa xfaaaaaaaa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lindamartinez2748
    @lindamartinez2748 2 месяца назад

    Excelente muchas gracias

  • @lauraherrera924
    @lauraherrera924 2 месяца назад

    Hola estás activo en este año pork sigo tus rutinas Pero son del año pasado y me ayudado bastante Gracias

  • @alejandragarcia2961
    @alejandragarcia2961 2 месяца назад

    Stivy gracias 🙏🏽

  • @karolgutierrez3861
    @karolgutierrez3861 2 месяца назад

    Me encantó esta clase ,sigue asi ❤

  • @carmenguillen5649
    @carmenguillen5649 Месяц назад

    Buena rutina. Caracas Venezuela 🇻🇪

  • @irenicefranco4581
    @irenicefranco4581 2 месяца назад

    Gracias ❤

  • @AlexithaAlexa
    @AlexithaAlexa Месяц назад

    Día 1 🎉❤

  • @catalinamariacastaneda6850
    @catalinamariacastaneda6850 2 месяца назад +1

    Súper

  • @dmariadasilvamaria1875
    @dmariadasilvamaria1875 2 месяца назад

    Hola buenos día Excelente un abrazo ❤❤😊

  • @Silviacanari
    @Silviacanari Месяц назад

    👌👌👌👌💪💪👃genial , me encantó eres un máquina y tú compañera también bravoooo🎉🎉🎉😊😊

  • @mariaisabelhernandezsanche2412
    @mariaisabelhernandezsanche2412 2 месяца назад

    Muy buenas rutinas gracias

  • @pascaliny60
    @pascaliny60 2 месяца назад +2

    Genial!

  • @MariadorisSanchez-e9m
    @MariadorisSanchez-e9m 2 месяца назад

    🎉🎉🎉❤ súper chévere Muchas gracias mi profe

  • @deliasilesf4931
    @deliasilesf4931 Месяц назад

    Gracias

  • @luciacespedesgarcia3571
    @luciacespedesgarcia3571 2 месяца назад

    Me ha funcionado bien esos ejercicios

  • @emilsemoreno3126
    @emilsemoreno3126 2 месяца назад +1

    Wow Gracias.....

  • @ninaestrada554
    @ninaestrada554 3 дня назад

    Eres lo máximo!!! Me encanta hacer ejercicio con ustedes!!! Quisiera saber cuántas calorías quemo aproximadamente!!! Muchas felicidades!!!

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 2 месяца назад

    Buenísima clase profe bendiciones

  • @patriciacarrazano1768
    @patriciacarrazano1768 2 месяца назад

    Exelente ❤

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv 2 месяца назад

    Hola excelente día bendiciones

  • @EstherHernandez-o2c
    @EstherHernandez-o2c Месяц назад

    Hola buenas noches buenísima tus rutinas saludos desde México 🇲🇽 se puede hacer diario está rutina

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 2 месяца назад

    Que buenos ésos ejercicios

  • @eurajoanadasilva3553
    @eurajoanadasilva3553 2 месяца назад

    Delícia de treino sensacional como sempre obrigada ❤

  • @Silviacanari
    @Silviacanari Месяц назад

    Buenos dias , no hay nada mejor que empezar el día asin 😂😂😂antes de ir a trabajar jijij con las pilas cargadas 😅😅😅😅 como dice la canción valió la pena 😊😊😊😊❤❤🎉

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  Месяц назад

      ¡Buenos días! 😊🙌 ¡Totalmente de acuerdo! No hay mejor manera de empezar el día que con una buena sesión de energía antes del trabajo. 💪😅 Me encanta esa actitud y, como dices, ¡valió la pena! 🎉❤ ¡A seguir con esas pilas cargadas y a conquistar el día! 😊✨

  • @rosembergcuellar6601
    @rosembergcuellar6601 21 день назад

    Eres un hombre bello 🥰

  • @alisleonett2200
    @alisleonett2200 Месяц назад

    Muy buena🎉❤❤❤❤❤🫶

  • @paulinamarchantmarchant3354
    @paulinamarchantmarchant3354 Месяц назад

    Mira yo soy chica y estoy bn con guata entonce gracias a tu ejercicio, me encanta mi cuerpo ☺️❤️

  • @rosanedesouza3294
    @rosanedesouza3294 Месяц назад

    Show parabens

  • @HowtoEnglishPod
    @HowtoEnglishPod 2 месяца назад +1

    Great workout Stivy and Luz❤❤❤ Looking forward to seeing more dance workouts💃🕺

  • @marthavalencia797
    @marthavalencia797 2 месяца назад

    Me gustan mucho sus ejercicios , me ayuda a tener el equilibrio y la coordinación que por la esclerosis múltiple me le “” esfumó “” jajaja ni modo , al mal tiempo buena cara jajaja

  • @edinetesilva1460
    @edinetesilva1460 11 часов назад

    Top ❤

  • @va_89
    @va_89 2 месяца назад

    gracias!!!! potente la rutina jajaj

  • @silvanatorres2779
    @silvanatorres2779 2 месяца назад

    Me gusta

  • @eidileneoliveira4370
    @eidileneoliveira4370 Месяц назад

    Top❤

  • @juliellanos5527
    @juliellanos5527 Месяц назад

    alguna rutina para la diastasis abdominal 🫰🏻

  • @vickysalazar1382
    @vickysalazar1382 Месяц назад

    🔥 ❤

  • @rie3999
    @rie3999 2 месяца назад

    先生こんにちは。私は足首を怪我してしまいました。普通に歩ける程度の 捻挫 です。 でも、ジャンプが出来ないので、代わりに足踏みをしています。これでも効果ありますか? 休んだ方がいいかしら?どうか教えてください。

  • @yvonneschlemmer9897
    @yvonneschlemmer9897 Месяц назад

    I am asking best workoit for belly fat as I do not understand the language please

  • @claudiagilio4013
    @claudiagilio4013 Месяц назад

    Una persona con artrosis en los pies, puede hacer estos ejercicios y cuántos días a la semana?

  • @gemaalvarado1609
    @gemaalvarado1609 2 месяца назад

    😊😊😊😊😊😊

  • @eldasepulveda8911
    @eldasepulveda8911 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤👏👏👏

  • @bryffanwimartin2505
    @bryffanwimartin2505 2 месяца назад

    😻😻😻

  • @maribelguzmangalvan7064
    @maribelguzmangalvan7064 Месяц назад

    ❤❤❤🎉

  • @lirioazul6396
    @lirioazul6396 Месяц назад

    Esta super el video pero lástima la musica, no anima mucho la música.

  • @yvonneschlemmer9897
    @yvonneschlemmer9897 Месяц назад

    Hi,will this help for belly fat please tell

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 2 месяца назад

    Gracias mi chinito . Clase espectacular 👌🏽👌🏽👌🏽👋👋👋👋🥰🥰🥰🤗🤗🤗🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️♥️♥️♥️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽👋👋🙏🏼🙏🏼

  • @celiahuaracha507
    @celiahuaracha507 Месяц назад

    Que bien que allá amor y que trabajes junto a tu esposa Dios dijo que haría u a compañera al hombre para que no estuviera solo y así fue ❤

  • @isabelcastaneda1164
    @isabelcastaneda1164 2 месяца назад

    MUY BUENO 😊GRACIAS

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 Месяц назад +1

    Gracias,excelente rutina

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 24 дня назад +1

    Excelente rutina de abdomen.