ABDOMEN PLANO EN 30 Min | Abs Workout No Equipment

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  • Опубликовано: 3 дек 2024
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Комментарии •

  • @marianataliahurtado6600
    @marianataliahurtado6600 6 месяцев назад +13

    Gracias por tus buenas rutinas, he bajado 15 kilos en 3 meses gracias a tus rutinas y buena alimentación antes tenía una arritmia y con el entrenamiento esa arritmia desapareció, mil gracias por no solo mejorar mi físico también mi salud cardiovascular y por esa disciplina que nos enseñas en cada rutina ❤❤❤❤❤

  • @EmigdiaNava
    @EmigdiaNava Месяц назад

    Muchas gracias por dedicarme un rato de su tiempo que tenga un excelente día y que Dios lo bendiga

  • @Nancy-q2j7i
    @Nancy-q2j7i 18 дней назад

    Excelentes rutinas yo las hago todos los días 🎉

  • @monicavillabetancur326
    @monicavillabetancur326 5 месяцев назад

    Me gustó mucho tu clase es la primera que la práctico me divertí muchísimo muchas gracias y felicitaciones y dios te bendiga

  • @NancyMejia-fx5kc
    @NancyMejia-fx5kc 4 месяца назад +1

    Está rutina me gustó recién voy una semana haciendo diferentes videos, aunque en Perú hace frío los ejercicios nos llenan de energía 😊

  • @jackelinmurgas9170
    @jackelinmurgas9170 2 месяца назад +2

    Gracias desde Colombia

  • @angelicatorres6425
    @angelicatorres6425 2 месяца назад

    Excelente clase! 🎉 Muy prácticos los ejercicios y sencillos, Saludos deade Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴

  • @maryorieprendas7981
    @maryorieprendas7981 6 месяцев назад

    Hola, me encantan tus ejercicios, de verdad que los disfruto. aquí sigo para tener mi cuerpo saludable, porque de verdad que los necesito para ayudarme con mis enfermedades. Muchas gracias por tu esfuerzo. Mar

  • @amandaiparraguirrechereque2682
    @amandaiparraguirrechereque2682 6 месяцев назад

    Muy buena rutina… me exigí lo que pude… gracias por tu ayuda para vernos y sentirnos bien!!! Dios te bendiga

  • @MariaConceição-k9v
    @MariaConceição-k9v 2 месяца назад

    Vcs me salvaram fazendo todos os dias e estou melhor❤

  • @MaConsueloSantosG
    @MaConsueloSantosG Месяц назад

    Gracias muy buena rutina bendiciones

  • @СветланаГ-и6е
    @СветланаГ-и6е 6 месяцев назад +3

    Комплекс упражнений супер! Занимаюсь с большим желанием! 👍💪

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv 6 месяцев назад

    Bendiciones gran equipo gracias x compartir estuvo genial me encanta todas sus clases y la forma en que las impartes y explicas .felicidades 💯💪🕺💃👏👏👏🙏

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 6 месяцев назад

    Súper clase profe stivy ❤❤❤, que junto a la última clase con las chicas súper poderosas me encantó 😊😊😊🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @argenisalvis4541
    @argenisalvis4541 6 месяцев назад

    Super excelente clase gracias por compartir Dios te bendiga❤

  • @RicardoGutierrezChachapoyas
    @RicardoGutierrezChachapoyas Месяц назад

    Muy buenas sus rutinas de ejercicios 💪

  • @miriamgalarza926
    @miriamgalarza926 6 месяцев назад

    Hola es la primera vez q veo tus rutinas y son excelentes la primera q vi fue la de caminata y recomendaste está y la busque y está genial,has más así .Saludos desde Guanajuato México ❤

  • @RosarioEnriz
    @RosarioEnriz 3 месяца назад

    Muy buena clase!!! Saludos desde Argentina!!!

  • @va_89
    @va_89 6 месяцев назад

    Que buena clase!! Muchas gracias me gustan mucho estás clases!! 🎉🎉

  • @ithandehuiramirez9138
    @ithandehuiramirez9138 6 месяцев назад

    Más clases así me emociona cuando veo estás sesiones 🎉

  • @LuzJimenez-e7d
    @LuzJimenez-e7d 2 месяца назад

    Exelente clase ❤

  • @fabyta623
    @fabyta623 6 месяцев назад

    Que padrisimo,estas rutinas me encantan termino full y disfruto mucho cada ejecución .....gracias mis adorados abrazotes para los dos ❤🎉

  • @edna9915
    @edna9915 5 месяцев назад

    Excelentes las clases, gracias.

  • @angelicafernandez973
    @angelicafernandez973 6 месяцев назад

    Hola Stivy cuánta energía, eso es todo acá en la CDMX, estamos con un 🥵 calor extremo 32 grados y nada que llueve. Saludos ✌️😉

  • @almacomunidad4058
    @almacomunidad4058 6 месяцев назад

    Me encanta tu clase. Saludos desde Morelia Michoacán, México .

  • @crisnariasantana7606
    @crisnariasantana7606 5 дней назад

    Sou brasileira amo seus treinos.

  • @lindamartinez2748
    @lindamartinez2748 6 месяцев назад

    Me acabo de unir pero me encantan se me hacen muy dinámicos y no se me dificulta en realizar los soy de México y si que hace mucho calor pero aun así termino los ejercicios gracias

  • @magdalenagomez3467
    @magdalenagomez3467 6 месяцев назад

    Gracias profe. Maravilloso

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 6 месяцев назад

    Excelentes rutinas stivy felicitaciones

  • @mariagodoy5675
    @mariagodoy5675 6 месяцев назад

    Muchas gracias muchas bendiciones 👍🫶😍

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 6 месяцев назад

    Gracias Dios lo bendiga

  • @marilincoromotoyustizmarti7331
    @marilincoromotoyustizmarti7331 6 месяцев назад

    ❤❤gracias muy buenos desde Venezuela

  • @carmenfloresvaldes4910
    @carmenfloresvaldes4910 6 месяцев назад

    Cariños desde el frío de Chile
    Los sigo hace unas semanas y son realmente espectacular
    Muchas gracias ❤️

  • @micheltrejomejia9691
    @micheltrejomejia9691 5 месяцев назад

    WOw excelente rutina me encanta ❤ felicitaciones

  • @olgadiaz3706
    @olgadiaz3706 5 месяцев назад

    Gracias por ayudarnos a perder peso.

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 6 месяцев назад

    Gracias muchas bendiciones 🙏🙏❤️🥵

  • @mayravanegas2707
    @mayravanegas2707 3 месяца назад

    Buenos dias gracias desde Vosta Rica bendiciones

  • @andymartinez6392
    @andymartinez6392 6 месяцев назад

    Holaaaa!!
    Muchísimas gracias por estas rutinas tan buenas ❤
    Saluditos 😊❤

  • @ZulemaCuellar-t4r
    @ZulemaCuellar-t4r 6 месяцев назад

    gracias buenísima aquí hay mucho calor pero bien saludos desde Guatemala

  • @anamariatorolima2276
    @anamariatorolima2276 6 месяцев назад

    Wow una súper rutina gracias bombox

  • @osvaldosalas94
    @osvaldosalas94 5 месяцев назад

    Muy bueno todo...he bajado 5 kgs...soy de córdoba argentina

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 6 месяцев назад

    Hola 👋👋 Stivy, Luz Leydi - chica súper energética de nuevo 🥵🥵 y si nos estamos asando en México,🇲🇽 acá donde vivo , Querétaro no ha llovido nada; 36 ° sensación de 38° , pero no importa me encanta hacer ejercicio con ustedes 💯🫂 gigantón ❤

  • @mauraurbina7898
    @mauraurbina7898 6 месяцев назад

    Gracias mi segundo día con sus ejercicios

  • @patyrojas6567
    @patyrojas6567 6 месяцев назад

    Gracias por pensar en México, la verdad si está fuera de serie el calor, pero a pesar de ello hay que seguir ejercitandonos, excelente clase, saludos

  • @AngelicaSuares-kz9hb
    @AngelicaSuares-kz9hb 5 месяцев назад

    Gracias

  • @brigittepitou3952
    @brigittepitou3952 Месяц назад

    Super merci pour tes exercices trop bien dit moi il faut faire tous les jours sinon 3 fois par semaine c'est suffisant.

  • @luciafernandez8439
    @luciafernandez8439 6 месяцев назад

    Mil gracias por esta rutina❤❤❤

  • @norasiba9965
    @norasiba9965 6 месяцев назад +1

    Gracias!!Super clase y muy energizante!!Mandame porfi el calor de Colombia q por aca en Argentina vino una ola polar!!!!!🤣🤣🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @olgadiaz3706
    @olgadiaz3706 6 месяцев назад

    Este me gustó por los ejercicios.

  • @frellaavila1474
    @frellaavila1474 4 месяца назад

    Holaaa desde Ecuador gracias 😊

  • @terezinhasantos5861
    @terezinhasantos5861 6 месяцев назад

    Boa Noite família boombox eu já fiz❤❤ legal

  • @renatacristina2326
    @renatacristina2326 5 дней назад

    Obrigado!
    Ameiiiiiii❤

  • @montserojas8446
    @montserojas8446 5 месяцев назад

    Gracias desde españa 😊

  • @anacob6761
    @anacob6761 6 месяцев назад

    Alucinante los videos , era una negada hacer ejercicio , hasta que les descubri y ahora todo el dia con las pilas cargadas 😊

  • @rosanedesouza3294
    @rosanedesouza3294 Месяц назад

    Valeu amei como sempre

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 6 месяцев назад

    ❤ gracias chevere bendiciones 🙏

  • @kakaazevedo9506
    @kakaazevedo9506 5 месяцев назад

    Muito bom!!!!!!👏🏼❤

  • @Boludita
    @Boludita 6 месяцев назад

    Gracias ❤

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 6 месяцев назад

    Saludos Stivy Luz Leydi - chica súper energética 💯 la clase 👌 🥵🥵 " harta calor" 36 sensación de 38😆 no importa me encanta hacer ejercicio y con ustedes más 🫂 gigantón desde Calorétaro 😂😂( Querétaro) México 🇲🇽

  • @carinahonorato9666
    @carinahonorato9666 4 месяца назад

    muy bueno...

  • @MarileneSOUZA-w4f
    @MarileneSOUZA-w4f 6 месяцев назад

    Foi top obrigado ❤

  • @charolopez9256
    @charolopez9256 6 месяцев назад +1

    Lindos esposos, mil bendiciones..😊

  • @erikhaespinoza239
    @erikhaespinoza239 6 месяцев назад

    Excelente, saludos desde Nicaragua

  • @karlasonia7783
    @karlasonia7783 6 месяцев назад

    Hola este ejercicio me sirve para vientre 😅

  • @olipimcs
    @olipimcs 6 месяцев назад +3

    Stevy, quisiera pedirte para traer mas clases de baile de 1 hora, son divertidísimas. Beso desde España

  • @miriamgalarza926
    @miriamgalarza926 6 месяцев назад

    Ojalá hagas unas de Fit Combat

  • @matildaeliasi770
    @matildaeliasi770 6 месяцев назад

    The best class 🔥♥️🔝 tnx perfect for me 👌

  • @aliciacelestina
    @aliciacelestina 6 месяцев назад

    Buenas rutinas restando calorías bendiciones

  • @jeimilyguzman2515
    @jeimilyguzman2515 5 месяцев назад

    Amoooooo❤

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 6 месяцев назад

    Hola chicos
    Me encanta hacer abdomen con ustedes gracias ❤

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 6 месяцев назад

    Muito bom suando muito

  • @veronicalagosguerrero7661
    @veronicalagosguerrero7661 6 месяцев назад

    Vale gracias

  • @olgadiaz3706
    @olgadiaz3706 6 месяцев назад

    iBuenísimo!

  • @alisleonett2200
    @alisleonett2200 5 месяцев назад

    ❤❤excelente

  • @karlaaliaga2034
    @karlaaliaga2034 9 дней назад

    Hola …Muy buenos los ejercicios los hago 3veces por semana ,sigan haciendo mas abdominales y sentadillas .los Felícitas a los dos lindo matrimonio ,abracitos desde chile:

  • @angylo3449
    @angylo3449 6 месяцев назад

    Saludos desde México 👍

  • @eulaliazina
    @eulaliazina 6 месяцев назад

    Grazie mille🎉 anche oggi è fatta ❤

  • @divaamaral4059
    @divaamaral4059 5 месяцев назад

    ❤❤❤ amei 💓😍

  • @svetay7844
    @svetay7844 5 месяцев назад

    Спасибо

  • @ElvisValentinaAvalos
    @ElvisValentinaAvalos 6 месяцев назад

    Genial!! hoy ya no tuve calambres en el abdomen 😊

  • @LeslieRamos-d9d
    @LeslieRamos-d9d 3 месяца назад

    Me encantan esas rutinas, es sabroso gracias

  • @damarisescobar3563
    @damarisescobar3563 6 месяцев назад

    Hola me gustaría un ejercicio para bajar el estómago eso es lo mas me cuesta bajar como le hago

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 6 месяцев назад

    🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️👋👋👋❤️❤️❤️👌🏽👌🏽💃🏽💃🏽🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗🥰🥰🥰🙃🙃. Gracias excelente rutina

  • @luanacristina6677
    @luanacristina6677 6 месяцев назад

    Eu gosto muito Brasil

  • @AngelicaSuares-kz9hb
    @AngelicaSuares-kz9hb 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @LiliaSanchez-y9k
    @LiliaSanchez-y9k 6 месяцев назад

    Hola saben como se llama el chico que enseña estos ejercicios???

  • @frellaavila1474
    @frellaavila1474 4 месяца назад

    Como e sudado toda las gotas

  • @romeroromero8105
    @romeroromero8105 6 месяцев назад

    Mil gracias x esta clase espectacular, excelente yo haga una diario de es tipo y después bailo igual con ustedes , m encantó y sude un buen gracias a todo su equipo de trabajo instructores y sobre todo la chica energética saludos una buena inspiración con ese cuerpazo , saludos y bendiciones styvi Dios los bendiga y mil gracias x compartir su bello trabajo ❤

  • @va_89
    @va_89 5 месяцев назад

    👏💪🫶

  • @frellaavila1474
    @frellaavila1474 3 месяца назад

    Gracias ❤

  • @frellaavila1474
    @frellaavila1474 4 месяца назад

    Gracias

  • @AngelicaSuares-kz9hb
    @AngelicaSuares-kz9hb 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @frellaavila1474
    @frellaavila1474 4 месяца назад

    Gracias

  • @accesoriosonyxrose9533
    @accesoriosonyxrose9533 2 месяца назад

    Gracias