ABDOMEN PLANO EN 30 Min | Abdomen delgado Cintura pequeña

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 143

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 2 месяца назад +2

    Exelente rutina,gracias.

  • @anitamaria5068
    @anitamaria5068 7 месяцев назад +8

    Que bello me encanta el mensaje gracias por ese ánimo de seguir mi joven y guapo profesor.

  • @damarismunos8269
    @damarismunos8269 2 месяца назад +2

    Muchas gracias por tu reflexión,me gusta.

  • @EmigdiaNava
    @EmigdiaNava Месяц назад

    Muchas gracias por dedicarnos su tiempo que tenga un bonito día y que Dios lo bendiga

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos2857 6 месяцев назад

    Gratidão universo ❤Gratidão família boombox ❤❤❤

  • @luciadanielamedeotvillegas5300
    @luciadanielamedeotvillegas5300 7 месяцев назад +3

    Excelente clase y siempre acompañada de la buena energía de ustedes!

  • @olimaryepez7028
    @olimaryepez7028 6 месяцев назад +1

    Gracias por todo... eres una belleza de gente... Dios te bendiga...sigue ayudándonos a ser mejores y a sentirnos mejor cada vez...Dios te bendiga

  • @latachisgaro841
    @latachisgaro841 7 месяцев назад +1

    Gracias, una rutina muy buena; me gustan mucho sus mensajes. Feliz y hermoso día para todos, incluido el equipo de trabajo

  • @edna9915
    @edna9915 5 месяцев назад

    miles de gracias, Dios los bendiga.

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos2857 7 месяцев назад +2

    Excelente circuito, gratidão, muito obrigada familia boombox ❤😘😘😘

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      Que bom que você gostou do circuito! Agradeço muito pelo carinho e apoio. Um grande abraço da família Boombox! 🎉💪😊

  • @soniamoreno7619
    @soniamoreno7619 6 месяцев назад

    Excelente rutina 😊😊 gracias 🫂 lo disfruté muchísimo 👏👏👏👏👏💪💪💪

  • @classimuller9727
    @classimuller9727 День назад

    Muito obrigada, professor!! Luz e amor!❤

  • @RuthEugeniaMagana
    @RuthEugeniaMagana 5 месяцев назад

    Muchas gracias.
    Hermosa y efectiva clase.
    Usted de verdad es un excelente profesor y gran ser humano.
    Gracias de verdad.

  • @nashalimorales7588
    @nashalimorales7588 2 месяца назад +1

    Me encantan estas rutinas ! Ahora puedo terminarlas completasssss antes estaba muerta a los 5 minutos ✨ quiere decir que hay progreso!!!!! Aunque parezca difícil SE PUEDE ! 🎉

  • @bibianarosales5232
    @bibianarosales5232 4 месяца назад +1

    Muy buena rutina

  • @keilasouza1426
    @keilasouza1426 7 дней назад

    Deus Abençoe sempre vcs ...Sempre tem Amado seus exercicios

  • @patricialopez9808
    @patricialopez9808 4 месяца назад +1

    Me encantó. Excelente rutina!!❤

  • @adielarincon3924
    @adielarincon3924 7 месяцев назад

    Exelente clase y excelente mensaje ❤ gracias

  • @olimaryepez7028
    @olimaryepez7028 5 месяцев назад

    Dios te bendiga...me acompañan tus entrenamientos casi todos los días.

  • @melbatorres9066
    @melbatorres9066 7 месяцев назад

    Grasias maestro desde la Florida me está ayudando muchísimo 🙏🏻🙏🏻

  • @LiliaSanchez-y9k
    @LiliaSanchez-y9k 7 месяцев назад

    Excelente ejercicio muchas gracias

  • @larafabian8986
    @larafabian8986 6 месяцев назад

    يوميا اتابع تمريناتك عاشت ايدك تمارين لكل العائلة

  • @stellarodriguez-gp6yu
    @stellarodriguez-gp6yu 7 месяцев назад

    Gracias!!! Excelente clase física y espiritual!!!

  • @rocioavila7029
    @rocioavila7029 5 месяцев назад

    Magnifica clase. Gracias 😉

  • @amandarodriguez2622
    @amandarodriguez2622 6 месяцев назад

    Excelente me encanta Bendiciones.

  • @marielosloria7665
    @marielosloria7665 Месяц назад +1

    Tengo 82 años y me ponga de ejemplo para los más jóvenes anímese si se puede,,muchas gracias bendiciones

  • @eurajoanadasilva3553
    @eurajoanadasilva3553 7 месяцев назад +2

    Excelente cuidamos da saúde do corpo e nos divertimos ao mesmo tempo amei só tenho a agradecer parabéns

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад +1

      Fico feliz que você tenha gostado da aula! Cuidar da saúde e se divertir ao mesmo tempo é o que procuramos oferecer. Muito obrigado pelo seu feedback! 🎉💃🕺

  • @ElianeSantos-fv6uq
    @ElianeSantos-fv6uq Месяц назад

    Estou amando suas aulas consegui sair do sedentarismo. Um beijo daqui do Brasil Recife-Pe.

  • @jclnmrnd
    @jclnmrnd 7 месяцев назад

    Excelente sesión!!! Gracias a ambos. Más rutinas así, por favor.

  • @anamariasalgadogomez6953
    @anamariasalgadogomez6953 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤Muchas gracias por tu enseñanza y amor la vida es un. Ecoooooo🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @norasiba9965
    @norasiba9965 7 месяцев назад

    Fantastica y energentica clase como todas las q das!!Gracias Stivy y Luz una maravilla!!!!Grac8as x tus sabios consejis inspiradores!!👏👏🥰🥰💞💞

  • @unratitoconjesusaixasanta5502
    @unratitoconjesusaixasanta5502 6 месяцев назад

    😊gracias gracias. Me encantan

  • @yolandanavarro25
    @yolandanavarro25 7 месяцев назад

    Te agradezco tus ejercicios me han ayudado un montón..

  • @diananeto7819
    @diananeto7819 7 месяцев назад

    Maravilha de treino, obrigada por ensinar ❤ 👏

  • @claudiaoyolapereyra9780
    @claudiaoyolapereyra9780 7 месяцев назад

    Hermoso mensaje da mucha alegría escucharte y hacer tus clases yo lo hago todos los días beso desde Uruguay

  • @marijoaviles9687
    @marijoaviles9687 7 месяцев назад +1

    Increíble clase quiero mas 😊

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 2 месяца назад

    Extrañamos sus mensajes, Dios lo bendiga pronta recuperación🙏❤

  • @romeroromero8105
    @romeroromero8105 7 месяцев назад

    Hola Stivy, excelente clase ,muuy bueno rutina m hizo sudar mucho, les felicito a todo su equipo de instructores ,👏👏 gracias x compartir su excelente trabajo y lo felicito x tan bonito reflexión ,q ciertamente muchos no vemos nuestras acciones y luego nos preguntamos xq nos pasa ciertas cosas gracias x ayudarnos a reflexionar 👌 saludos y Dios los bendiga siempre 🙏🙏

  • @normanava9833
    @normanava9833 5 месяцев назад

    Me gusta mucho tus rutinas porque varían mucho

  • @amparodevasquez3711
    @amparodevasquez3711 3 месяца назад

    Muchas gracias muy bello mensaje mi hizo 😢😢de gozo porque por medio suyo sentí que Dios me hablo bendiciones

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 7 месяцев назад

    Buenos días Dios lo bendiga, me encantó muchas gracias ❤️❤️🙏🙏

  • @luzleidy4535
    @luzleidy4535 7 месяцев назад

    Me encanta esta forma de cardio y tonificación🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @heribertomartinez1100
    @heribertomartinez1100 7 месяцев назад

    Buena clase y bonita reflexión

  • @mariaangeleslopez8519
    @mariaangeleslopez8519 7 месяцев назад

    Gracias por la rutina y ademas por tus maravillosas palabras q hacen recapacitar el día a día de nuestra vida que a veces es complicada. El ejercicio es como el eco para mi xq recibo mucho y mi cuerpo y mi mente lo agradece y así puedo dar a los q me rodean cariño y bienestar,❤❤❤❤❤

  • @claudiamariasilva3863
    @claudiamariasilva3863 7 месяцев назад

    Excelente aula! Parabéns! Deus te abençoe! Abraço!❤

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад +1

      Obrigado! Ficamos felizes que você tenha gostado da aula! Deus te abençoe também! Abraços! 🙏❤️

  • @conniereal5046
    @conniereal5046 5 месяцев назад

    Me gusta mucho tus clases, desde México muchos saludos 😘

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 7 месяцев назад +1

    Super ejercicios buenisimos

  • @mariaangulo6349
    @mariaangulo6349 6 месяцев назад

    Me encantan las clases

  • @anabarona1305
    @anabarona1305 7 месяцев назад

    Gracias ❤ entrenamiento físico y desarrollo personal 🎉

  • @elizabethgalvez435
    @elizabethgalvez435 24 дня назад

    Muchas gracias bendiciones 🙏

  • @alisleonett2200
    @alisleonett2200 7 месяцев назад

    Me encantó 💕 esta clase ...😊❤❤❤

  • @AuroraOrellana-zh1zs
    @AuroraOrellana-zh1zs 7 месяцев назад

    Exelente clase ❤❤ ameee❤

  • @adaneyreyes5042
    @adaneyreyes5042 7 месяцев назад

    Excelente clase profe. Dios lo bendiga.saludos de Tuxtla Gutierrez,chiapas.❤

    • @karensoto8101
      @karensoto8101 7 месяцев назад

      Yo también soy de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas!!!

  • @tyrionlannister274
    @tyrionlannister274 7 месяцев назад

    me encanta la clase felicidades y muchas gracias

  • @rosangelabarbosa4196
    @rosangelabarbosa4196 7 месяцев назад

    Muito bom!!
    Estou amando esse exercício aqui com vcs, estou fazendo e estou vendo bom resultado obrigado, estou ligada Brasil ❤

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      Ficamos muito felizes em saber que você está gostando e vendo resultados! Obrigado por nos acompanhar do Brasil! 🇧🇷❤️ Continue assim!

  • @luciafernandez8439
    @luciafernandez8439 7 месяцев назад

    Hola mil gracias están buenísimas las rutinas❤❤

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos2857 7 месяцев назад

    Gratidão família bombox, um abraço caloroso para todos❤

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 7 месяцев назад

    Buenos dias desde España. Que bueno lo de hoy. ❤😅🎉

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 7 месяцев назад +4

    Fabuloso, como siempre familia boombox ❤❤, yo quiero una clase de lambada, jejej 💃💃🇪🇸🇪🇸 España te quiere stivy López 😊😊😊

  • @ketyssch9843
    @ketyssch9843 3 месяца назад +1

    Muchas gracias , me cansé pero lo disfrute aunque a mi ritmo 😊 , aún los kilos que tengo de más no me permiten saltar pero voy para allá,.

  • @erikhaespinoza239
    @erikhaespinoza239 6 месяцев назад

    Excelente clase, más clases así porfa de abdomen

  • @mariafigueroa9186
    @mariafigueroa9186 7 месяцев назад +1

    Gracias que padreee wowwww

  • @patyrojas6567
    @patyrojas6567 7 месяцев назад

    Muy buena clase, eres genial, gracias

  • @angelicagonzalez877
    @angelicagonzalez877 7 месяцев назад

    Nueva seguidora, excelente sus clases maestro.👍👏👏👏👏👏

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      ¡Bienvenida nueva seguidora! Me alegra que estés disfrutando de las clases. ¡Gracias por el apoyo y los ánimos! 💃🎉😊

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 7 месяцев назад +1

    ❤ gracias chevere bendiciones ❤

  • @montserojas8446
    @montserojas8446 5 месяцев назад

    Graciasss desde españa❤❤

  • @MariaLima-by4fe
    @MariaLima-by4fe 10 дней назад

    Ulala tô amando suas aulas ❤

  • @andymartinez6392
    @andymartinez6392 7 месяцев назад

    Nuevamente, mil gracias por sus clases tan intensas. ❤
    Me volvi fan de sus videos y del sudor mágico 😅😊
    Igual hermosas reflexiones ❤
    Me dan muchas mas ganas de estar con muy buen animo y lindas vibras 😊
    Saludos!!

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад +1

      ¡Muchas gracias por tus amables palabras! Nos alegra mucho saber que disfrutas de nuestras clases y reflexiones. Seguiremos trabajando para traerte más contenido que te mantenga motivada y con buen ánimo. ¡Un fuerte abrazo y saludos! 😊❤️🎉

  • @javieraoliva9319
    @javieraoliva9319 4 месяца назад

    me encantó el mensaje del final

  • @margaritamurrieta7054
    @margaritamurrieta7054 7 месяцев назад

    Gracias x tus videos me encantan, más videos en gimnasios haciendo zumba 🎉

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 7 месяцев назад

    Hola gracias me encanta terminar con ustedes mi rutina gracias ❤

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      Hola, ¡qué bueno que te encante! Nos alegra ser parte de tu rutina. ¡Gracias a ti por seguir nuestras clases! ❤️😊

  • @juanpablorodriguezrodrigue7628
    @juanpablorodriguezrodrigue7628 6 месяцев назад

    Gracias todos los d estoy haciendo cardio no se maravilloso video

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 7 месяцев назад

    Yupiiiiiiiiii estoy feliz , lo logré toda la clase . Gracias mis amores , los amo , todos los días aprendemos cosas nuevas🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗❤️❤️❤️💃🏽💃🏽💃🏽🥰🥰🥰👌🏽👌🏽👌🏽, ruego por hacer una rutina con ustedes en vivo 🖖🖖🖖👍🏻👍🏻👋👋👋👋. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼

  • @Boludita
    @Boludita 7 месяцев назад

    Gracias ❤

  • @SylvieSamson-p3i
    @SylvieSamson-p3i 7 месяцев назад

    merci du Canada pour ce magnifique 30 minutes

  • @RicardoGutierrezChachapoyas
    @RicardoGutierrezChachapoyas 2 месяца назад

    Muy buena rutina a seguir adelante 💪

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je 7 месяцев назад

    Bom dia está rotina abdominal maravilhosa graças gostei muito boa estava com dor coluna excelente Brasil 🇧🇷

  • @СветланаГ-и6е
    @СветланаГ-и6е 7 месяцев назад

    Огромная благодарность Вам за комплекс упражнений! Занимаюсь вместе с Вами и мне очень нравится. Не легко конечно, но я справляюсь, успеваю выполнять вместе с Вами. Очень нравится Caminata, в начале с Мадонной. И этот комплекс тоже зажигательный. Килограммы тают на глазах. Побольше создавайте и выкладывайте видео. Музыка очень хорошая.🙏👍💪Москва.

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад +1

      Очень рады, что вам нравятся наши упражнения! Спасибо за вашу поддержку и ваши добрые слова из Москвы! Будем продолжать радовать вас новыми видео и зажигательной музыкой. Удачи вам в ваших тренировках! 💪🎶🇷🇺

  • @AnaCristina-tt2ol
    @AnaCristina-tt2ol 4 месяца назад

    Maravilhoso❤

  • @fabyta623
    @fabyta623 7 месяцев назад +1

    Hola buenas tardes no vi mis notificaciones ,😢...pero aquí estoy hoy dejaré por la.tarde esta super clase 🎉🎉🎉gracias esta buenisima

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад +2

      ¡Hola! ¡Qué bueno que pudiste unirte a la clase! No te preocupes por las notificaciones, siempre puedes volver y hacer las clases cuando mejor te convenga. ¡Esperamos que disfrutes la sesión! 🎉😊

    • @juliasantana291
      @juliasantana291 6 месяцев назад

      Gracias profe soy del Ecuador

  • @duduydejesus1226
    @duduydejesus1226 2 месяца назад

    Queimando calorias com muita alegria 😊😅🎉 obrigado 🫂

  • @sandraoliveros1816
    @sandraoliveros1816 7 месяцев назад

    Ufffff súper genial.
    La haré mañana hoy zumbare a RITMO de cumbia y afro gracias y felicitaciones ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @elizabethgalvez435
    @elizabethgalvez435 24 дня назад

    Estuvo excelente

  • @olgadiaz3706
    @olgadiaz3706 5 месяцев назад

    Me agrada sus frases espirituales y, por supuesto los ejercicios. Espero pronto pueda rebajar la barriguita.

  • @jacquelineramos9320
    @jacquelineramos9320 7 месяцев назад

    ❤I love the workout 💪

  • @matildaeliasi770
    @matildaeliasi770 7 месяцев назад

    Tnx I like dis class 👌 🔥🔝♥️

  • @laylasaravia7645
    @laylasaravia7645 7 месяцев назад

    Hola soy nueva y me encantó la clase solo que tuve que cambiar algunos pasos porque estoy pesadita y hay unos que me cuestan como cambiar de movimiento rápidamente al levantar las piernas. Pero ahí vamos poco a poco que es lo importante ya hoy llevo 3 días.🎉

  • @GioGio78530
    @GioGio78530 7 месяцев назад

    numero uno assoluto

  • @maggiey4031
    @maggiey4031 7 месяцев назад

    thank you

  • @JuliaTambriz-vm6gz
    @JuliaTambriz-vm6gz 5 месяцев назад

    Me gusta como entrenas

  • @nichesanarkia5752
    @nichesanarkia5752 7 месяцев назад

    Empeze hacer estas clases dead el año pasado y me han funcionado mucho 🎉😊 me gustaria algo de música de fondo de bad bunny saludos y buena vibra 🍀🕉️🖖

  • @jacqueslemble2406
    @jacqueslemble2406 7 месяцев назад

    Super séance de la France 😊

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      Merci beaucoup ! Nous sommes ravis que vous ayez apprécié la séance. À bientôt pour une nouvelle session ! 😊🇫🇷

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 Месяц назад

    Excelente

  • @TeacherJudith-lw8hx
    @TeacherJudith-lw8hx Месяц назад

    q buena rutinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...la amé. Hay más d estas??? me pasan el link!! por fis!

  • @VivianaIniguez
    @VivianaIniguez 7 месяцев назад

    Buen día desde Argentina, hago tus rutinas , , muy buenas, , mmm en cuanto podré ver resultados

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 7 месяцев назад

    Saludos y abrazo gigantón desde México 🇲🇽 muy buena clase chicos 💯 no se me baja la pancita 😜 pero sigo insistiendo 🤗🤓

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  7 месяцев назад

      ¡Saludos y un abrazo giganton de vuelta desde México! 🇲🇽 Me alegra que te haya gustado la clase. ¡Sigue con esa energía y pronto verás resultados en esa pancita! 💪😄

  • @maricelamares4375
    @maricelamares4375 3 месяца назад

    Mañana lo haré hoy ya hice otro video❤

  • @eulaliazina
    @eulaliazina 7 месяцев назад

    Grazie mille 🙏🏻❤

  • @aparecidabocheko5476
    @aparecidabocheko5476 Месяц назад

    Amei e suei muito 😂❤

  • @maribelguzmangalvan7064
    @maribelguzmangalvan7064 2 месяца назад

    ❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤excelente