«А если отказаться от хлеба?» - то есть его вообще не есть? Отвечу словами известного диетолога Тутельяна «Человек, который отказывается от хлеба, может страдать нехваткой витаминов группы В, а также недополучать клетчатку и растительный белок. «Хлеб - носитель значительного количества растительного белка и большой доли углеводов. Хлеб является источником 34% калорийности рациона, больше 50% углеводов, почти 40% белка. И это очень весомый вклад в общую структуру питания населения. То есть в обеспечении здоровья нации хлеб - номер один», - считает Тутельян. Кроме того, хлеб - это источник пищевых волокон, витаминов группы В, которые нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой систем, минеральных веществ - натрия, калия, кальция, магния, фтора и других. 100 г цельнозернового хлеба (примерно три кусочка) содержит почти половину дневной нормы витамина B1 (1,5 мг/сут). Если витамина не хватает, человек становится раздражительным, быстрее устает, у него возникает мышечная слабость. Калорийность хлеба не так уж высока - в среднем 250-300 ккал на 100 граммов» Диетологи рекомендуют в день 150 г ржаного и 150 г пшеничного (примерно по 3-4 куска) А вы едите хлеб? Рецепт закваски можно скачать на бесплатном мастер-классе по ссылке в шапке канала❤️
Белая мука не полезная, даже после длительной холодного брожения, она изначально перегрета на мельницы,обработана химией, и сам глютен и крахмал без оболочек и зародыша не полезе в таком количестве,на западе даже животных в парках зоо запрещено кормить таким хлебом, он не полезен.
@@AllaShaikhНе, на самом деле мало. Как сын человека который занимается продажей духов на разных маркетлейсах скажу. В основном, так рекламируют люди у которых мало покупателей. Точно сказать почему так, мне будет трудно, из-за самого нелёгкое понимания этого
Вот так, живешь себе, ешь мясо, овощи, фрукты, пьешь витамины и тд. А оказывается можно купить хлеб на закваске и восполнять свой рацион белками, клетчаткой и витаминами. Где же Вы были раньше? Столько безцельно прожитых лет, заработанный авитаминоз и куча болезней без Вашего хлеба. Теперь будем покупать только его и наша жизнь наладится
@@user-ej2xm7iq4v Ну так хлеб сейчас и не едят для пользы. Его едят как закуску к основному блюду._. Так что на бактерии в хлебе смотреть не обязательно
Это не так! 34% калорийности от чьего рациона? Какое количество хлеба? У всех разная калорийность. 40% белка? Нет его столько в хлебе и в муке, читайте внимательно бжу
Ребята можете не верить, но хлеб чудо! Заказал его и не пожалел, это прекрасный хлеб, всей семьёй его уже неделю едим, так как больше еды нет. В гости приходил друг с депрессией, дал ему попробовать он вышел в окно! Спасибо вам ❤
Если питаться рационально, с гарнирами, овощами, мясом, то можно отказаться от хлеба) Покупаем хлеб раз в две недели, чтобы сделать бутерброды или брускеты. Но каждый день не едим))
Как раз витамин B и есть в хлебе, как человек, которому хлеб нельзя из-за целиакии, говорю. При отказе от пшеницы возникают проблемы с этими витаминами и нужно думать где их получить. Типа бурый рис есть и т.д.
Как же так я спортом то занимаюсь и в обмороки не падаю, без хлеба то?!? Так им ещё и 40% белка можно набрать, а я грудку несчастную ем😭😭😭. Да и в овощах витаминов и клетчатки явно меньше, чем в хлебе
У меня хлеб ровня этому по всем параметрам - тоже шикарен. А над "фантастическими ценностями" хлеба я не заморачиваюсь. Пеку каждый день, т.к. люблю положить на хлеб большую отбивную или кусок запечённого мяса. Если кто-то имеет своё мнение, то не надо раздражаться, не надо называть его хейтером 🙂
Каждый раз "вааау! " Мне кажется это "вау" Не от красоты хлеба к которому можно было привыкнуть, а от цены продукта который она только что разрезала😂😂😂
Женщина...хватит пожалуйста, хайп, хайпом...но перебор. хлеб - это просто хлеб. Это еда. Его можно без проблем заменить на Рис. Любой хлеб, сколько-бы витаминов туда не положи. Всё равно будет излучать много вредных веществ. Хлеб - это тот продукт который люди употребляют больше, чем воду. Нет почти ни одной еды, которую сейчас можно есть БЕЗ хлеба . Человек, который отказался от хлеба может спокойно жить. И даже ЛУЧШЕ. Китайцы и Японцы, Корейцы и Арабы. Почти ВООБЩЕ не едят хлеб. При этом большинсво из них очень здоровые и очень красивые. Как можно заявлять только о плюсах хлеба и говорить, что человек без него не проживет. Когда самая обширная и поселёная людьми страна такая как Китай почти, что в глаза хлеб не видят, не потому-что у них его нет. А потому-что они не признают его как нормальную еду.
Смотря какой хлеб, не каждый хлеб имеет настолько много минералов, витаминов и белка. В основном глюкоза. Зачастую легче употреблять другие виды сложных углеводов
Если отказаться от хлеба, тебе будет невероятно его хотеться, и в какой-то момент ты обязательно сорвешься и начнешь есть этот хлеб чрезмерно. Собственно, как и с любым другим продуктом. Не глупите и не морите себя пустыми ограничениями, от которых в итоге становится только хуже
На самом деле,450 рублей,я считаю нормальной ценой для хлеба,с ценами наших магазин и к этому уже привыкнешь,я вот вообще в продуктовом магазине видела хлеб за 1000.Мне просто смешно читать шутки про хлеб😂
Как человек, которому хлеб нельзя из-за целиакии, говорю, что это правда. При отказе от пшеницы возникают проблемы с этими витаминами и нужно думать где их получить. Типа бурый рис есть и т.д. Это ещё одна головная боль для людей с моим заболеванием. Возможно, начну сама хлеб печь из безглютеновой муки, но пока руки не дошли. А в продаже безглютенового хлеба почти нет, либо он очень невкусный.
К меня получается прекрасный хлеб на закваске в форме. И бородинский и цельнозерновой, но не получается хлеб после ферментации😭. Почему? Он плывет и после выпекания - хоть об асфальт🤷🏻♀️
Бред. Пшеничная мука в любом виде - это глютен, который, как известно, пользой не отличается. А витамины из обычных продуктов люди, понятное дело, недополучают, поэтому дефициты закрывают витаминами в капсулах. Вы очень милая женщина, которая любит своё дело, это видно, но, пожалуйста.... не вводите людей в заблуждение "фактами" об областях, понятия о которых вы не имеете.
Я не ем хлеб лет 5 и ничего все витамины на месте , и растительного белка мне хватает. В России культ хлеба на очень высоком уровне в других странах это не так . Вообще хлеб это дешевые калории , но за 500 рублей это уже очень дорогим калории , можно и отказаться . . В овощах много клетчатки а в орехах и оливках их больше всего . Не нужно вводить людей в заблуждение потому что хлеб это конечный этап клетчатки из пшеницы и после всех обработок остается очень мало клетчатки .
Это несправедливая цена за хлеб, который делается из обычных продуктов по довольно простой технологии. Труд это труд, он должен оплачиватся, но цена ее труда слишком завышена
А если отказаться от "ничегонеделанья?!" Я думаю - сразу захочется борща с майонезом и хлебушком, после рабочего дня.) но тебе это, видимо, не знакомо) поэтому и задаешься такими вопросами)
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
«А если отказаться от хлеба?» - то есть его вообще не есть?
Отвечу словами известного диетолога Тутельяна
«Человек, который отказывается от хлеба, может страдать нехваткой витаминов группы В, а также недополучать клетчатку и растительный белок.
«Хлеб - носитель значительного количества растительного белка и большой доли углеводов. Хлеб является источником 34% калорийности рациона, больше 50% углеводов, почти 40% белка. И это очень весомый вклад в общую структуру питания населения. То есть в обеспечении здоровья нации хлеб - номер один», - считает Тутельян.
Кроме того, хлеб - это источник пищевых волокон, витаминов группы В, которые нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой систем, минеральных веществ - натрия, калия, кальция, магния, фтора и других. 100 г цельнозернового хлеба (примерно три кусочка) содержит почти половину дневной нормы витамина B1 (1,5 мг/сут). Если витамина не хватает, человек становится раздражительным, быстрее устает, у него возникает мышечная слабость. Калорийность хлеба не так уж высока - в среднем 250-300 ккал на 100 граммов»
Диетологи рекомендуют в день 150 г ржаного и 150 г пшеничного (примерно по 3-4 куска)
А вы едите хлеб?
Рецепт закваски можно скачать на бесплатном мастер-классе по ссылке в шапке канала❤️
@@AlmigaCake В кашах есть витамин В.
Арбуз
Вас никто не заставляет, и так желающих купить достаточно 😂
Ну да тупых людей, готовых отдать за хлеб 500 рублей достаточно))) @@AllaShaikh
Его дома можно сделать. В ютубе есть рецепты, БЕСПЛАТНЫЕ
Белая мука не полезная, даже после длительной холодного брожения, она изначально перегрета на мельницы,обработана химией, и сам глютен и крахмал без оболочек и зародыша не полезе в таком количестве,на западе даже животных в парках зоо запрещено кормить таким хлебом, он не полезен.
@@AllaShaikhНе, на самом деле мало. Как сын человека который занимается продажей духов на разных маркетлейсах скажу. В основном, так рекламируют люди у которых мало покупателей. Точно сказать почему так, мне будет трудно, из-за самого нелёгкое понимания этого
Вот так, живешь себе, ешь мясо, овощи, фрукты, пьешь витамины и тд. А оказывается можно купить хлеб на закваске и восполнять свой рацион белками, клетчаткой и витаминами.
Где же Вы были раньше? Столько безцельно прожитых лет, заработанный авитаминоз и куча болезней без Вашего хлеба.
Теперь будем покупать только его и наша жизнь наладится
Жизнь наладится, а финансовое состояние нет
Да в этом хлебе вся таблица Менделеева😂
Ну,прям,волшебная таблетка,ваш хлеб.Как мы жили без него?????
А мне врач постоянно говорит " прекращай есть мучное. Я ей говорю " я ем хлеб на закваске" а она в ответ " это все одно и тоже,прекращай есть хлеб"
Сама утверждает, что пшеничный магазинный хлеб вреден,тут же говорит,что хлеб ужасно важен в нашем рационе
Да бля, она скоро начнёт затирать про то, что магазинный хлеб ядовитый, поэтому пусть все открывают кошельки и бегут к ней в очередь становиться
@@Emirchikchirikбез сплетен и не по наслышке.Могу смело сказать,магазинный ВРЕДЕН!!!!НЕ РЕКЛАМА
@@user-ej2xm7iq4v Ну так хлеб сейчас и не едят для пользы. Его едят как закуску к основному блюду._. Так что на бактерии в хлебе смотреть не обязательно
Это не так! 34% калорийности от чьего рациона? Какое количество хлеба? У всех разная калорийность. 40% белка? Нет его столько в хлебе и в муке, читайте внимательно бжу
блин, да, но пожилые ей поверят, потом потолстеют и будут иметь проблемы с сердцем... бессердечная женщина
Ждём коментарии про 450₽
Ты отстал от жизни, хлеб теперь стоит 500р
😂 ару
ты кондитер, не профессор, не в ту отрасль мозгуешь и вводишь людей в заблуждение :)
Ребята можете не верить, но хлеб чудо! Заказал его и не пожалел, это прекрасный хлеб, всей семьёй его уже неделю едим, так как больше еды нет. В гости приходил друг с депрессией, дал ему попробовать он вышел в окно! Спасибо вам ❤
😂😂😂
Если питаться рационально, с гарнирами, овощами, мясом, то можно отказаться от хлеба) Покупаем хлеб раз в две недели, чтобы сделать бутерброды или брускеты. Но каждый день не едим))
Откуда в хлебе витамины. Его выпекают приТемператцре 250 градусов. При нагреве до 60 гр уже нет витаминов.
Как раз витамин B и есть в хлебе, как человек, которому хлеб нельзя из-за целиакии, говорю. При отказе от пшеницы возникают проблемы с этими витаминами и нужно думать где их получить. Типа бурый рис есть и т.д.
Витамина В больше всего в дрожжах, мясе, печени яйцах много
А у нее хлеб бездрождевой
Как же так я спортом то занимаюсь и в обмороки не падаю, без хлеба то?!? Так им ещё и 40% белка можно набрать, а я грудку несчастную ем😭😭😭. Да и в овощах витаминов и клетчатки явно меньше, чем в хлебе
Не знаю как остальные, но я уже больше месяца не ем хлеб, потому что просто не хочу его и мне нормально
Мама купила ваш хлеб, мы все стали супер здоровыми! У меня открылся 3 глаз, а папа стал богом ! Спасибо
😂
Начиталась...
три кусочка хлеба каждый день заставят вас чувствовать себя лучше. от целого хлеба каждый день вы станете суперчеловеком.
У меня хлеб ровня этому по всем параметрам - тоже шикарен. А над "фантастическими ценностями" хлеба я не заморачиваюсь. Пеку каждый день, т.к. люблю положить на хлеб большую отбивную или кусок запечённого мяса.
Если кто-то имеет своё мнение, то не надо раздражаться, не надо называть его хейтером 🙂
Каждый раз "вааау! " Мне кажется это "вау" Не от красоты хлеба к которому можно было привыкнуть, а от цены продукта который она только что разрезала😂😂😂
Не слушайте никого!Вы молодец!❤️
Вы молодец! Сама пеку на закваске. Но ваш хлеб купила бы, жаль, далекова- то. Очень красивый хлеб у вас!
Не правда, я всю жизнь хлеб не ела, каждый год сдаю анализ крови, все показатели в норме!
Я вас умоляю.😂 азиаты без хлеба еще не умерли😂
Вы как хотите, а я бы с удовольствием кушала такой хлеб❤
молочные продукты, рыба, субпродукты (почки, сердце, печень), бобовые, крупы, морковь, капуста, шпинат, картофель, орехи (грецкий, фундук), помидоры, апельсины, клубника,
Женщина...хватит пожалуйста, хайп, хайпом...но перебор.
хлеб - это просто хлеб. Это еда.
Его можно без проблем заменить на Рис.
Любой хлеб, сколько-бы витаминов туда не положи. Всё равно будет излучать много вредных веществ.
Хлеб - это тот продукт который люди употребляют больше, чем воду.
Нет почти ни одной еды, которую сейчас можно есть БЕЗ хлеба .
Человек, который отказался от хлеба может спокойно жить. И даже ЛУЧШЕ. Китайцы и Японцы, Корейцы и Арабы. Почти ВООБЩЕ не едят хлеб. При этом большинсво из них очень здоровые и очень красивые.
Как можно заявлять только о плюсах хлеба и говорить, что человек без него не проживет. Когда самая обширная и поселёная людьми страна такая как Китай почти, что в глаза хлеб не видят, не потому-что у них его нет. А потому-что они не признают его как нормальную еду.
Смотря какой хлеб, не каждый хлеб имеет настолько много минералов, витаминов и белка. В основном глюкоза. Зачастую легче употреблять другие виды сложных углеводов
450 рублей ее будут забыты
Если отказаться от хлеба, тебе будет невероятно его хотеться, и в какой-то момент ты обязательно сорвешься и начнешь есть этот хлеб чрезмерно. Собственно, как и с любым другим продуктом. Не глупите и не морите себя пустыми ограничениями, от которых в итоге становится только хуже
На самом деле,450 рублей,я считаю нормальной ценой для хлеба,с ценами наших магазин и к этому уже привыкнешь,я вот вообще в продуктовом магазине видела хлеб за 1000.Мне просто смешно читать шутки про хлеб😂
Продолжайте себя уверять
Здравствуйте, у вас есть видео как вывести закваску??
Как человек, которому хлеб нельзя из-за целиакии, говорю, что это правда. При отказе от пшеницы возникают проблемы с этими витаминами и нужно думать где их получить. Типа бурый рис есть и т.д. Это ещё одна головная боль для людей с моим заболеванием. Возможно, начну сама хлеб печь из безглютеновой муки, но пока руки не дошли. А в продаже безглютенового хлеба почти нет, либо он очень невкусный.
Здравствуйте, сколько стоит ваш рецепт хлеба на закваске?
Я бы ответил , как тинькоф
Человек, у которого хлеб 34% рациона, будет ходить с толстой жопой
уменя вопрос - на. какой закваске у нее хлеб? Явно на дрожжах же, лаже по консистенции. Именно дрожжи дают такую пружинистость. В разрезе как резина!
Мне не хватает 450 рублей на этот хлеб
Извините я спрошу , а там есть дрожжи,ячмень и ржи?
Смысли 34% калорийности? Я его раз в месяц ем😅
А если я скажу что уже 7 лет не ем хлеб и со мной все шикарно
К меня получается прекрасный хлеб на закваске в форме. И бородинский и цельнозерновой, но не получается хлеб после ферментации😭. Почему? Он плывет и после выпекания - хоть об асфальт🤷🏻♀️
Вау, это же хлэб за 450 рублей. Давно не виделись.
Уже по 500 рублей
Цельнозерновой муки? Но вы же сами печете из самой обычной муки. К вашему все сказаное получается не относится?
Ни чего не будет похудение .а она просто рекламирует сваю продукцию .Паполнить другими продуктами .
Бред. Пшеничная мука в любом виде - это глютен, который, как известно, пользой не отличается. А витамины из обычных продуктов люди, понятное дело, недополучают, поэтому дефициты закрывают витаминами в капсулах. Вы очень милая женщина, которая любит своё дело, это видно, но, пожалуйста.... не вводите людей в заблуждение "фактами" об областях, понятия о которых вы не имеете.
Какой аппетитный❤
Я не ем хлеб лет 5 и ничего все витамины на месте , и растительного белка мне хватает. В России культ хлеба на очень высоком уровне в других странах это не так . Вообще хлеб это дешевые калории , но за 500 рублей это уже очень дорогим калории , можно и отказаться . . В овощах много клетчатки а в орехах и оливках их больше всего . Не нужно вводить людей в заблуждение потому что хлеб это конечный этап клетчатки из пшеницы и после всех обработок остается очень мало клетчатки .
ничего не будет. клетчатку и прочие витамины получают в других продуктах😊
Если бы я отказалась я бы ела такой ЛЮДИ ЭТО ТРУД ПОЙМИТЕ 500 Р. ЭТО НОРМАЛЬНО ТЕМБОЛЕЕ ОТ КАЧЕСТВИНЫЙ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ
Это несправедливая цена за хлеб, который делается из обычных продуктов по довольно простой технологии. Труд это труд, он должен оплачиватся, но цена ее труда слишком завышена
Ваш хлебушек я бы с большей радостью, чем любой тортик поела😋😋😋
К сожалению....но от хлеба приходиться отказыватся людям у которых диабет. Хлеб имеет высокий гликемическмй индекс... Подтому в лучшем случае сухари.
а нафуя нам растительный белок? Витамины группы б дофига в мясе и молочке, Клеьчаька, в принципе, не нужна, за исключением зелени.
Шикарный хлебушек!!🎉🎉🎉
спасибо
Класс!!!!❤
Ненавижу хлеб. От него ещё и жернеешь😂я предпочитаю хлебцы❤❤❤❤
А где рецепт😮
Меня прёт от хлеба. 90 кг уже. Лучше каши есть.
А дрожжи вы используете?
иначе оно не было бы 'воздушным'
Клетчатку можно и их овощей получить, от отсутствия хлеба в жизни, сирашного ничего не произойдет
Хорошая попытка😂
Зачем хлеб, пива достаточно
Блин где можно купить?
Здравствуйте, вы можете написать нам в техподдержку и вас свяжут с сообществом хлебопеков t.me/AlmigaSchool_bot
@@AlmigaCakeа если вы ко мне на район шагнете, то вас свяжут по пояс😇
первая!!! 🥇❤
В очереди на сосать?
45
Хлеб с виду красив, а внутри пустой
КАША
Хочу сесть через экран😅 очень вкусно выглядит❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А если отказаться от "ничегонеделанья?!" Я думаю - сразу захочется борща с майонезом и хлебушком, после рабочего дня.) но тебе это, видимо, не знакомо) поэтому и задаешься такими вопросами)