@@Fisioterapiaparalagente Voy a recomendar tu sitio a un amigo que tiene un problema lumbar importante. Estoy seguro que algo de alivio va a encontrar!! Gracias!!
Saludos desde México., edo Tamaulipas gracias por sus explica cacion sin tanto rodeos, espero pronto de uno sobre el dolor en cervicales ( tengo 58años) Dios lo cuide
GRACIAS MIL. Ya noté la mejoría y también te agradezco que entras pronto en materia sin mucho preámbulo lo que es muy pesado y muy frecuente. Que Dios te bendiga.
Que bueno conseguirme éste vídeo, tengo tres días con este dolor en mi brazo (hombro) derecho; realizaré este sencillo ejercicio, ya leí los comentarios positivos! Vuelvo con mi resultado. Muchas gracias DIOS le BENDIGA!
Desde Argentina 🇦🇷 Muchas gracias todos tus ejercicios Desde el 1er momento que me han restablecido el físico y mis emociones!!! Gracias Gracias Gracias
Hola hola buenis días Agradezco tu video Estoy haciendo el ejercicio porque me encontraron hombro encapsulado. Bendiciones para tí. Ojalá se multipliquen los seres de buena voluntad como tú.
Muchisimas gracias por sus valiosos videos, tengo dos semanas q lo descubrí y me encanta su sencillez y alegria para enseñarnos y.SI QUE FUNCIONAN LOS EJERCICIOS. Dios le bendiga esa Luz qie tiene 🌹🙋
Hoy 26/04 llevo ya mos tres repeticiones del ejercicio, imcreible.. no tengo dolor !!!! Lo hago contando hasta treinta, cada ves que me siento lo hago, lo certifico y lo recomiendo 👍 gracias doctor, en hora buena lo consegui.❣
Como les dije comentaria despues de hacer los ejercicios...Funciona practicamente desde la primera serie de 10 repeticiones...lo llevo haciendo varios dias...senti un crujido que sono fatal pero fue un enorme alivio y recupere gran parte de la movilidad.
Hace 6 Horas dije que haría el ejercicio y dije que diría que tal me resultó. Y con honestidad y sinceridad debo ser honesto y reconocer que hoy solo lo he hecho 3 veces y realmente ya siento una mejora significativa. Tenía como 2 meses de tener dolor en el hombro izquierdo que se me extendía a lo largo del brazo. Lo felicito Doctor. Un nuevo suscriptor y fans.
Lo vengo padeciendo hace cinco meses aproximadamente,de un tratamiento cancerígeno que empezó en el hueso tercio medio rodilla derecha estoy recibiendo radioterapia próximamente continuaré quimioterapia en mi caso es necesario deseo me explique, gracias.
Hola acabo de ver tu video, soy jugadora de voleibol y de verdad necesito mejorar me duele mucho! Voy a hacerlo co toda la fe de verdad necesito mejorar es derech!
De verdad maravilloso. Primera vez que me da eso, y este ejercicio antes de hacerlo 10 veces ya sentí mejoría. Queda aún lo que va subiendo por el cuello, pues me fue aumentando del brazo alto al hombro, a la paleta y subió hasta un poco antes de llegar a la oreja. Increíble.
Tengo un dolor punsatil y con hormigueo, en la parte de afuera y baja del muslo izquierdo desde ya hace varios meses, que me sugieres que haga ? Por favor !
@@juanramonvegasotomayor570 hola Juan Ramon, como sigues del hormigueo en tu muslo? Yo lo alivie con otro video, intentaré describir el ejercicio, porque no lo encontré. Acostado de medio lado, sobre la pierna qué no me molesta, mando la cabeza para atras y al mismo tiempo en la pierna mala(que esta arriba) doblo la rodilla, mandando el pie en dirección hacia las nalgas. 3 series de 10 repeticiones, dos veces al día y mejore, notablemente. Eso libera el nervio femoral externo. Creo que así se llama el video, "como liberar el nervio femoral" espero te sirva. Saludos desde Colombia.
Aunque solo te conozco através del video ya te aprecio. Acabo de realizar el ejercicio 10 veces y de inmediato sentí alivio del dolor que comenzó en enero. Lo haré dos veces mas en el dia y como terapa diaria. Espero tener la mejoría que necesito. Dios escuchó mis ruegos y te envió para ayudarme.Gracias🌺🇵🇷
Que gran alivio mi estimado, yo estoy haciendo rutina de musculacion en hombros y el izquierdo me estaba matando cuando lo levantaba, con este ejercicio me alivio mucho , te agradezco demasiado!!!!
Es increíble lo que enseñas,es tan eficaz!!! Mi esposo tenía dolor insoportable en el hombro y buscando vídeos te encontré a tí,gracias por compartir tus conocimientos
Hola doc, un gusto en saludarlo, desde hace 6 meses tenia una molestia en mi hombro, me dolía mucho todos los días, no podía dormir por el dolor y hoy 22.02.2021 me llego tu video e hice el ejercicio y el brazo me sonó y salto, es como si se despegó y ya no me duele, quiero agradecer este concejo y decirle a las personas que es verdad, santo remedio, gracias y bendiciones
UD. es un ángel. El ejercicio es mágico. Ya con unos cuantos movimientos sentí gran alivio.Seguire haciéndolos.Muchas, muchas gracias.Que Dios le retribuya con creces su gran bondad.Desde Chile con mucho cariño.Soy una abuelita de 87 años.
Termino de ver el video, lo hice un par de veces y me calmó casi un 100% !!!! y el traumatólogo me quería dar corticoides....gracias hermano ! y gracias por la buena onda en el video 🙂
Muchas gracias. Me resultó muy efectivo el ejercicio. Hace tres meses que vengo padeciendo dolor en el hombro, me hicieron resonancias magnéticas, radiografías, sesiones de kinesiología y la mar en coche y NADA me alivió más que tu sencillo ejercicio!!!! Ahora voy a empezar lentamente a entrenar los brazos ya que me siento mucho mejor!!! Aplauso de pie!!!!!
Gracias. Hay que dar gracias por aquellos profesionales que llevan enseñanza a los demás en procura de resolverles problemas que afectan física y mentalmente. Gracias de nuevo
Hola mi DC, saludo DESDE COLOMBIA🇨🇴 acabo de ver su canal ,hice el ejercicio es muy sencillo pero Dios! q dolor tan fuerte pero continuaré haciéndolo gracias 👍
holaaaaaaa!! cómo siempre digo... si duele es porq por ahí no es... tu situación puede ser más de tendón, o muscular, ojo Maria!... por ahí tengo un video con una pelota, ese puede ser más efectivo para ti...
Tenia tres anos con dolor arriba,en el hombro. Nada me aliviaba.Probe este ejercicio junto a otros de este mismo osteopata, y en dos semanas, 3 veces al dia, he podido reducir el dolor,en un 90%, y logro extender mi brazo izquierdo a posiciones donde ya era imposible estirarlo. Igual lo hago con el brazo derecho, que ya comenzaba a molestarme. Importantisimo: no hagan fuerza para despegar el humero del hombro. Solo dejen caer la pierna (soportada por los brazos abrazando la rodilla). No la forcen. Porque creo que alli esta el secreto.Muchisimas gracias Feivian.
Espectacular! Estaba desanimado pues había probado de todo! Genio! Ya no tengo el dolor! Dios te bendiga!
a seguir estirando Horacio¡¡
@@Fisioterapiaparalagente Voy a recomendar tu sitio a un amigo que tiene un problema lumbar importante. Estoy seguro que algo de alivio va a encontrar!! Gracias!!
Muchas gracias.
Yo lo mismo
Jaaj a mi se me quito solo
gracias, Dios t pague con bendiciones tu informacion.!
Saludos desde México., edo Tamaulipas gracias por sus explica cacion sin tanto rodeos, espero pronto de uno sobre el dolor en cervicales ( tengo 58años) Dios lo cuide
Gracias espectacular muy bueno
Muy buenos consejos. Bendiciones y muchas gracias.
Exelente información y la nesecitas tanto.
Gracias por compartir.
Muchas gracias por tan importante informacion. Saludos.
Muchas gracias!! útil y muy oportuna tu instrucción.
Muchas gracias. bendiciones
GRACIAS MIL. Ya noté la mejoría y también te agradezco que entras pronto en materia sin mucho preámbulo lo que es muy pesado y muy frecuente. Que Dios te bendiga.
Muchas gracias por su excelente información... SHALOM..
Gracias por tus consejos y ejercicios. . Dios te bendiga.
Gracias !! Muchas bendiciones!
Gracias Dios te bendiga
De verdad que si es efectivo gracias gracias 🙏😇🙏 mil bendiciones
Muchas gracias me encanta como explica muy bien y me ayudae mucho Bendiciones.
Muchas gracias por enseñarnos. Dios te bendiga
Que bueno conseguirme éste vídeo, tengo tres días con este dolor en mi brazo (hombro) derecho; realizaré este sencillo ejercicio, ya leí los comentarios positivos! Vuelvo con mi resultado. Muchas gracias DIOS le BENDIGA!
Mil bendiciones 🙏 gracias gracias 🙏🙏😇😊💓
Enhorabuena, x tus consejos, muy,muy útiles 👍
Ecxelente muchas gracias bendiciones
Gracias por ayudar a cientos de personas
Excelente vídeo ....gracias... por fin un ejercicio que quita mi dolor casi de inmediato ....
Excelente video, excelente ejercicio. Muchas gracias. Dios le bendiga grandemente.
Gracias gracias gracias...por compartir su sabiduría
Desde Argentina 🇦🇷
Muchas gracias todos tus ejercicios Desde el 1er momento que me han restablecido el físico y mis emociones!!!
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias !!!tengo ya 3 meses con este problema y lo haré este ejercicio Dios quiera y me sienta bien 🙏Bendiciones
Muchisimas Gracias, por tu ejercicio. Fabian.!
Muchas gracias ❤👍👍👍bendiciones 🙏
Hola hola buenis días
Agradezco tu video
Estoy haciendo el ejercicio porque me encontraron hombro encapsulado.
Bendiciones para tí. Ojalá se multipliquen los seres de buena voluntad como tú.
Muchísimas gracias me ayudó mucho 😁🙏
Dios te bendigá gracias por compartir tus conocimientod y ayudarnos en la recuperación de la salud
Graciass x sus beneficios Dios m lo bendiga.. Amen.
Mil gracias hermoso lizz Ramires
Muchisimas gracias por sus valiosos videos, tengo dos semanas q lo descubrí y me encanta su sencillez y alegria para enseñarnos y.SI QUE FUNCIONAN LOS EJERCICIOS. Dios le bendiga esa Luz qie tiene 🌹🙋
Muy interesante tu explicacion
Hola un saludo especial...te felicito por tan inmenso aporte de tanta utilidad lo hr aprovechado al maximo.! Gratitudes..!
Mil gracias Doc por todos los videos. Excelentes. DIOS lo bendiga ✝️ grandemente 🙏🇲🇽💝
Muchas gracias, funcionó.
Muchísimas gracias, lo acabo de hacer y soltó de inmediato, es exactamente el tipo de dolor que describe y el ejercicio es muy top.
Gracias por su honestidad
Muchas gracias me a servido mucho lo hago todos los días Dios te llene de bendiciones 🙏
Tengo 7 meses con este dolor, me dedico ala construcción y me afecto mucho , hoy comenzaré espero buenos resultados , subiré en escrito mis cambios
Gracias me ayudó muchísimo muy agradecida ya que no podía ni cambiarme yo sola ni trabajar dios te bendiga gracias gracias
Gracias!! Gracias!! Por compartir!! Hare este ejercicio! Bendiciones!!
gracias excelente
Wow, sí funciona, desde el primer día sentí mejoría 🙂🙂 gracias!!
Excelente ejercicio como todos los que me han servido con anterioridad! Muchas gracias!!👍🏽
Tines razón brother, gracias y exelentes consejos.!
Si es muy bueno. Me sirvió inmediatamente. Muchísimas gracias.❤
Hoy 26/04 llevo ya mos tres repeticiones del ejercicio, imcreible.. no tengo dolor !!!! Lo hago contando hasta treinta, cada ves que me siento lo hago, lo certifico y lo recomiendo 👍 gracias doctor, en hora buena lo consegui.❣
Dios puso en mi camino este video!! Muchas gracias, me acabas de cambiar la vida.
Mil gracias Dios te Bendiga
Muchísimas gracias 😚😌!! enseguida sentí alivio...
Wow lo acabo d hacer y sentí la mejoría ❤️
Muchas gracias ya lo empecé y me está dando buen resultado bendiciones 😃👌🙏🙏
Muchas gracias, excelente se me quito el dolor, bendiciones 😊
Como les dije comentaria despues de hacer los ejercicios...Funciona practicamente desde la primera serie de 10 repeticiones...lo llevo haciendo varios dias...senti un crujido que sono fatal pero fue un enorme alivio y recupere gran parte de la movilidad.
⁹o😢😅🎉😢
Hace 6 Horas dije que haría el ejercicio y dije que diría que tal me resultó. Y con honestidad y sinceridad debo ser honesto y reconocer que hoy solo lo he hecho 3 veces y realmente ya siento una mejora significativa. Tenía como 2 meses de tener dolor en el hombro izquierdo que se me extendía a lo largo del brazo. Lo felicito Doctor. Un nuevo suscriptor y fans.
Lo vengo padeciendo hace cinco meses aproximadamente,de un tratamiento cancerígeno que empezó en el hueso tercio medio rodilla derecha estoy recibiendo radioterapia próximamente continuaré quimioterapia en mi caso es necesario deseo me explique, gracias.
Hola acabo de ver tu video, soy jugadora de voleibol y de verdad necesito mejorar me duele mucho! Voy a hacerlo co toda la fe de verdad necesito mejorar es derech!
Si me puedes recomendar otra xosa por favor te lo agradezclo
Yo tengo un mes así con mi hombro derecho lo boy intentar 🙏🙏
Llevo más de 10 años con dolor hoy iniciaré el ejercicio si se me quita iré a buscarte para darte tu medalla Dr. Bendiciones
Increíble! Estoy súper agradecida
Magnifico ejercicio gracias mil
Parece Magia ! Usenlo
Muchas gracias hace como dos años por decir lo menos tengo este dolor que a veces se hace muy fuerte ☺️🙏
De verdad maravilloso. Primera vez que me da eso, y este ejercicio antes de hacerlo 10 veces ya sentí mejoría. Queda aún lo que va subiendo por el cuello, pues me fue aumentando del brazo alto al hombro, a la paleta y subió hasta un poco antes de llegar a la oreja. Increíble.
1:38
si esta muy bien gracias
Excelente gracias mil
Muchas gracias ,tengo 70 años y ya todo me dolía y los ejercicios que nos has mostrado ,me han ayudado muchísimo ,muchas gracias y bendiciones
Gracias muchas gracias lo are
Gracias , lo hice de inmediato y me sirvió
Muy útil muchas gracias
Gracias buen ejercicio
Gracias mil gracias, como acto de Magia, desapareció el dolor y lo muevo tal cual normal, Dios nos bendiga por SIEMPRE
Tengo un dolor punsatil y con hormigueo, en la parte de afuera y baja del muslo izquierdo desde ya hace varios meses, que me sugieres que haga ?
Por favor !
@@juanramonvegasotomayor570 hola Juan Ramon, como sigues del hormigueo en tu muslo? Yo lo alivie con otro video, intentaré describir el ejercicio, porque no lo encontré.
Acostado de medio lado, sobre la pierna qué no me molesta, mando la cabeza para atras y al mismo tiempo en la pierna mala(que esta arriba) doblo la rodilla, mandando el pie en dirección hacia las nalgas. 3 series de 10 repeticiones, dos veces al día y mejore, notablemente. Eso libera el nervio femoral externo. Creo que así se llama el video, "como liberar el nervio femoral" espero te sirva. Saludos desde Colombia.
Aunque solo te conozco através del video ya te aprecio. Acabo de realizar el ejercicio 10 veces y de inmediato sentí alivio del dolor que comenzó en enero. Lo haré dos veces mas en el dia y como terapa diaria. Espero tener la mejoría que necesito. Dios escuchó mis ruegos y te envió para ayudarme.Gracias🌺🇵🇷
Sufro de un dolor en el hombro izquierdo
Pienso que lo que tu dijo del hueso que estaba como pegado, creo que eso me pasa ha mi
Colaboreme
Gracias
@@amparoespitiarojas2424😅 3:13
Muchas gracias
Si me funcionó
Que alivio
Dios te bendiga
Que gran alivio mi estimado, yo estoy haciendo rutina de musculacion en hombros y el izquierdo me estaba matando cuando lo levantaba, con este ejercicio me alivio mucho , te agradezco demasiado!!!!
Cuantas series se hace y cuantos segundos se lo sostiene
Muy buen video llevo cuatro ejercicios y siento menos el dolor. Que el Señor Jesucristo lo bendiga siempre.
Es increíble lo que enseñas,es tan eficaz!!! Mi esposo tenía dolor insoportable en el hombro y buscando vídeos te encontré a tí,gracias por compartir tus conocimientos
Buscando un ejercicio por dolor de hombro por astrosis,encontré este gracias
Muchas gracias desde hoy lo hago
Bendiciones
Gracias por la explicacion y por el tip. good job!
Excelente lo acabo de hacer y ya pude levantar el brazo ❤
Hola doc, un gusto en saludarlo, desde hace 6 meses tenia una molestia en mi hombro, me dolía mucho todos los días, no podía dormir por el dolor y hoy 22.02.2021 me llego tu video e hice el ejercicio y el brazo me sonó y salto, es como si se despegó y ya no me duele, quiero agradecer este concejo y decirle a las personas que es verdad, santo remedio, gracias y bendiciones
increible!, felicidades!... ahora toca poner fuerte ese brazo!, saludos!
Gracias Gracias Gracias, muy bueno muchas bendiciones 🙋🙏
No sé pero me apareció su video. Se me quito el dolor casi de inmediato. Gracias Dios te bendiga
UD. es un ángel. El ejercicio es mágico. Ya con unos cuantos movimientos sentí gran alivio.Seguire haciéndolos.Muchas, muchas gracias.Que Dios le retribuya con creces su gran bondad.Desde Chile con mucho cariño.Soy una abuelita de 87 años.
Gracias 🙏 Lo llevaré a la práctica 😉
Gracias excelente Recomendación bendiciones
Hola gracias conseguí alivió de inmediato
Muy Buen Video Campeón, Hago Gimnasio Y Es Horrible Estar Con Ese Dolor, Te Agradezco Mucho El Video. Suscriptor Nuevo 🇲🇽😊
Excelente aporte me ayudo desde ahora que lo acabo de hacer 👍 espero ir mejorando gracias
Espectacular, entré a la clínica y re.licé una vez sus ejercicios y hoy me siento mejor,sigo con ustedes., gracias.
Termino de ver el video, lo hice un par de veces y me calmó casi un 100% !!!! y el traumatólogo me quería dar corticoides....gracias hermano ! y gracias por la buena onda en el video 🙂
Muchas gracias. Me resultó muy efectivo el ejercicio. Hace tres meses que vengo padeciendo dolor en el hombro, me hicieron resonancias magnéticas, radiografías, sesiones de kinesiología y la mar en coche y NADA me alivió más que tu sencillo ejercicio!!!!
Ahora voy a empezar lentamente a entrenar los brazos ya que me siento mucho mejor!!! Aplauso de pie!!!!!
ánimo Marcelo!, a ejercitarse!, saludos!
Gracias Gracias Gracias por compartir tu conocimiento bendiciones
Gracias con mucho cariño
Gracias. Hay que dar gracias por aquellos profesionales que llevan enseñanza a los demás en procura de resolverles problemas que afectan física y mentalmente. Gracias de nuevo
Gracias por el consejo, pero; que sucede si tengo una pequeña rotura en el supraespinoso me sirve el ejercicio ?
Se alivio este dolor molesto que impide levantar el brazo muy agradecido
En realidad Ud es.genoal lo estoy haciendo el ejercicio me siento mejor lo seguiré.haciendo Gracias a DIOS Y UD BENDICIONES😀❤👍✍🙏🙏✍
Buenos días gracias me ayudó el ejercicio gracias 🙏
Hola mi DC, saludo DESDE COLOMBIA🇨🇴 acabo de ver su canal ,hice el ejercicio es muy sencillo pero Dios! q dolor tan fuerte pero continuaré haciéndolo gracias 👍
holaaaaaaa!! cómo siempre digo... si duele es porq por ahí no es... tu situación puede ser más de tendón, o muscular, ojo Maria!... por ahí tengo un video con una pelota, ese puede ser más efectivo para ti...
@@Fisioterapiaparalagente gracias por tan valioso ejercicio magnifico sufro de hombro derecho en la parte del manguito rotador
BUENOS EJERCICIOS.
Por favor si puede sugerir algún ejercicio par rl dolor de tobillos y el arco del pie , gracias de antemano!
Me ha servido de mucho este ejercicio. Muchas gracias
Muchas gracias,me encantó.
Tenia tres anos con dolor arriba,en el hombro. Nada me aliviaba.Probe este ejercicio junto a otros de este mismo osteopata, y en dos semanas, 3 veces al dia, he podido reducir el dolor,en un 90%, y logro extender mi brazo izquierdo a posiciones donde ya era imposible estirarlo. Igual lo hago con el brazo derecho, que ya comenzaba a molestarme. Importantisimo: no hagan fuerza para despegar el humero del hombro. Solo dejen caer la pierna (soportada por los brazos abrazando la rodilla). No la forcen. Porque creo que alli esta el secreto.Muchisimas gracias Feivian.
tal cual lo dijiste Oscar, suavemente es el ejercicio!! bien hecho, ahora te toca fortalecer ese hombro para que ancles bien la mejoría, saludos!!!
Gracias por compartir éstos excelentes ejercicios.
Llevo 3 días y de repente no pude levantar el brazo, estoy haciendo los ejercicios y se siente bien, me suscribo. Saludos desde Irapuato
Gracias por compartir lo pondré por obra.