우리는 조금 진지하게 놀 뿐이다
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- My Street Workout & Calisthenics
Transformation and Motivation video
#이준명 #맨몸운동 #플란체 #저스트펀크루 #머슬업 #streetworkoutkorea #streetworkout #calisthenics #planche
인스타그램
/ jf_zakta
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BGM: Egzod & Neoni - The Revolution
TVBUU - Tired
고기남자님께 닭가슴살 특별 상품 받아왔습니다.. ☺
23년 8월 31일까지 할인한다고 합니다!
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hity.io/Xxdt0qyx
4:37 등 하트..설렌다
맞는 말입니다 저도 마음 맞는 사람들끼리 거의 매일 모여서 맨몸운동 하고 있는데 가끔 초등학교 저학년 때 놀이터에서 놀던 느낌과 흡사합니다...어른 놀이터죠
1:45 불 ㅡㅡㅡㅡ편
2:17 와 진짜 와라는 말밖에 안나오네
시발 사람은 진짜 날수 있다니까?
와 와와 와와와 와와와 와와와와
미쳤습니다 진짜
저분 세상에 이런일에 나오셨죠?
@@user-xr8yu1gc2n 맞아요 이도현님
운동 초짠데 굳은살 박혀가는거 보면 흐뭇하더라 형 영상 보고 항상 힘내 고마워
1:33 와 진짜
0:29 앞으로 가는거도 신기한데...다시 돌아오는건 도대체......넘사★......
팩트) 역재생이다
@@medkoh 역재생 아닌데?
@@medkoh 아는척 지리고~
@@medkoh 저 뒤에 있던게 전데 역재생 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ
@@medkoh 옷 넘겨지는게 달라용
장난없네요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오
영둥님 감사해요🙏🏻
준명님 악플은 무시합시다 누구보다 열심히 해온거 팬들이.다 알고있고 준명님 응원하시는분들이 훨씬많으니 그냥무시하시는게 준명님 멘탈에 도움될듯싶어요
악플 있어요?
@@user-jv3js4pd5y 있더라구요
초창기때 악플을 많이 봐서 요즘은 악플이라 생각 들 만한 글도 없네요😂
@@ZakTa 히잉 ㅠ
@@ZakTa 그냥 운동만 하는사람한테 악플달 거리가 있나 ㅠ
3:14 he is flying
오 김승운님!
he X she O
@@윤승종 ㅋ
@@abdullahyasser521 fking nerdy lol
준명씨 소집해제 3개월 남았네요, 훈련소에서 같이 뒹굴때가 엊그제 같은데 시간이 정말 빠르게도 갑니다.. 남은기간 몸조리 잘하시고 화이팅
once again you never fail to motivate me. I am recovering from a hard workout so i am resting today.... after that though i am second guessing my decision.
2:20 여기는 카메라맨도 몸보고 뽑나여
1:07 이 형 진짜 중력을 덜 받는거 같은데??
통 하고 튀네 ㅋㅋ
조금의 뜻이 저랑 많이 다르시네요
ㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋ
2:06 불 좀 꺼줄래?
어제 넘 재밌었습니다 준명님!
넋놓고 보게된다..
형 나 저번주 일요일 서부터 형 예전 루틴으로 하고있어요 하루 풀업과 푸쉬업 400개씩 하고있어요 형 때문에 동기부야 받고 운동 열심히 하고있어요 항상 감사해요♡♡
ㄷㄷ
그냥 일반 풀업하는 것도 손아픈데
프리스타일 하시면 엄청 아플듯...
통각이 사라졌으면 합니다...
@@ZakTa 헐...형같은사람도 손이 아프구나...
저정도로 기량이 올라가면 안아파지는 줄...
타이거 암레슬링 클럽에서 뵀는데 너무 멋지셔서 말을 못걸었습니다 하핫;;
실제로 보니 간지가 흘러넘치시더군요
부럽습니다
감사합니다 🙏🏻
0:34 뒤에사람 쪼는게 킬퐄ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 접니다 ㅋㅋㅋ
하...늦게봐버렸네...
오늘도 멋진건 혼자 다하시는 우리형❤❤❤
진짜 이번영상은 안지릴수가없엇다😥
You're really inspiring man, congratulations on your channel and your progress
저는 언제나 준명님 응원합니다
2:47
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 하면 거의 뭐 두팔 아작나겠는데?
영상 잘 봤습니다
이번 영상에서 유독 미는힘이 더 세게 느껴졌어요
너무 멋지십니다 준명님
1:46 안 보여서 불편한 사람ㅜㅜㅜ
뜨자마자 바로 와보리깅
와 업로드 속도 실환가요 ㄷㄷㄷㄷ
ㄹㅇ 이형 개쎄다 형 운동 전에 하는 스트레칭이랑 워밍업 영상도 올려줘
Muito top seus vídeos irmão! Foco! Brasil curte demais seus vídeos! Inspiração 💪💪💪👏👏
시험끝낫다 운동개조진다
형 다이빙스팟 많이 입는거같은데 거기서 추천해줄만한옷있어? 있으면 추천좀
취향 차이라서 그냥 마음에 드는거 사면 돼...
@@ZakTa 알겠오 형!
형 운동하기 싫을때마다 동기부여 받으려고 너무 잘보고 있어 오늘도 간지나는 영상 고마워 역시 코리아 윈터솔져!
와 행님 연타로 조지시는거 존나 멋있습니다;; 레게노
저스트펀 맴버들끼리 팔씨름하는거 보고싶어요~
우리나라 스태틱 1인자와 다이나믹 1인자가 있는 저 곳은 성지인가요?
im ur fan from algeria
저도 지금 진지하게 저게 어케되는지 궁금합니다
제가 가장좋아하는 운동유튜버 이준명님! 답글달아주시면 소원이 없겠어요ㅠㅠㅠ 곤란하시면 안해주셔도 됩니다 열심히 하세요!
그래서 형 영둥이 영상보고 민 옆머리 브이로그는 언제 해줄거야
미안 못 찍었어...
팔이 활 마냥 펴지네 ㄷㄷ;;
준명이형 실물보러 체육관가도 돼? ♡
진짜 자세가 너무 좋다.. 볼 때마다 감탄
10초전은 못참지
형 영상이랑 사진을 볼때마다 자세가 너무 좋고 예뻐서 부럽다
0:41 진지한 한별이형
이것도 레전드...
정말 멋있으세요 영상 보고 배워갑니다
1:13 이 상황에서 이게 가능...한거였구나..
존경합니다!!
오늘도 ✈
형 촬영 카메라로해 아님 폰으로해 ? 카메라면 기종좀 알려주세요! 아는분이라도ㅜㅜ
캐넌 M50...
2:49 뭔가 엄청난걸 봤는데
저걸 직관했다니....영광입니다..
형 스트레칭 영상 새로운 버전으로도 찍어주세요!
0:34 오우 깜짝이야
그냥 지렸다 감탄밖에 안나옴
형 운동 루틴 같은거 만들어서 영상 올리시면 영상 조회수 더 늘것 같아요!
ㄹㅇ ㅋㅋ
ㅋㅋ ㄹㅇ
근데 알려줘도 못따라함ㅋㅋ
@@김익명-n9v ㅇㅈ ㅋㅋㄱㅋㄲ
이준명의 초보자도 쉽게 따라하는 운동루틴
1.물구나무 푸쉬업
Playlist music?
Belo vídeo
Yo bro that is clean maltese 😤 keep that hard work 💪
준명님 혹시 입으시는 흰색 반폴라 운동복 어디껀지 알수있을까요? 완전 딱 달라붙지도 않고 좋은거같아서요!
다이빙스팟 입니다!
답변 해주셔서 감사합니다:)
참 건전하고 멋진 놀이다.
굿~~👍
준명님 이제일 멋지당😄
2:12 어디서 봤나했는데 세상에 이런일이 나온 분이군
1:07 살짝 밀었는데 몸이 개구리처럼 튕기네
순간 자기도 너무 튀어서 놀란듯ㅇㅅㅇ
+1:29 1:39
중력, 일 안하나?
와 진짜 상체힘으로만 일어나는거 ㅈㄴ멋있다
그러니까요 보고 감탄함 ㅋㅋㅋㅋ
손에 역시 훈장이...
드가체프는 무조건 강습을 들어야 입장할 수있나요? 아니면 비회원도 일일 입장으로 갈수 있나요?
준명님은 슬럼프 왓을때 어떻게 대처햇나요??
잠시 쉬었던거 같아요ㅎㅎ
@@ZakTa 감사합니다. 화이팅하세요!
준명형님. 까로님과 크로스핏 합방 한 번 해보시는건 어떠신가요 !!
3:32 왼쪽분은 전완근에 마들렌 하나 달고 다니는건가? ㄷㄷ
식단관리 하시나요? 하신다면 식단영상 올려주세요!!
준명님 식단관리는 안해요
필요한 양분만 먹어요ㅎㅎ
Saludos desde México 💪
2:17 다이내믹 1인자 이도현 님
부상 조심하시고 오래가시길 진심으로 응원합니다
준명님 나중에 ruclips.net/video/JWeJHN5P-E8/видео.html 이노래 사용해보세요 괜찮을것같은데
운동느낌나고 좋네요👍👍
클린머슬업 튜토리얼때 입은 반팔티 사이즈 몇인가요
미디엄 입니다! 지금은 많이 껴서 잘 안입습니다
멋지구만 껄껄
갑자기 떠올랐는데 뽕창님 기술 어떻게 됐나요?
제가 밥 사기로 했습니다..
5:40 저 그립으로 엔트라다 하시려는줄알고 순간 싸버렸는데 실망입니다 형님.ㅋㅋㅋ
공중부양이 더 쉽겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당장 좋은말로 할때 하트 김숙희 박아줘♡
저렇게 힘든게 놀다가 다치면 어우.....
❤❤❤❤❤
다치지마십쇼
형 인스타보니 다이빙스팟 빨간색신상 조거팬츠 입었던데 그거 사이즈 s임 m임?
왜 때문에 외모 기량도 상승하죠?
👍
월클 이준명ㅎㄷㄷㄷ
연습 해볼려고 하니까 손목이 너무 아프던데 손목 안아프시나요..? 어떻게 해야되나요
제가 엘싯 할로우 파이크푸쉬업 푸쉬업 이럴게 각각5세트하는데요 일주일에 몇번 하는것이 좋을까요?
딥스바로 하는 머슬업 알려주시면 안될까융? 홈트하는데 집에 있는 게 딥스바 뿐이라 ㅠㅠ
2분47초 쯤준명님이랑 같이 플란체하시는분 누구시지?🤔
머슬업 할려면 어떤 운동을 해야하나요?
ruclips.net/video/zxqoOl7WM1M/видео.html
이 영상 보시면 많이 도움 될 겁니다
멋있어용♡
2:06
2:10
콧수염크루
멋있어요 형님