@@JC-bz1cu if he would like to become popular also to other countries, yeah. I like his videos and as a fan, I would like to understand what he is saying.
@@ZakTa 제가 하루 100개씩 풀업하는데 보통 1st~3st까지 10개하고 4세트부터 9개 8개 이렇게 점점 떨어지거든요ㅜㅜ 후반부 8세트 9세트에서는 많이지치면 7개 6개하고 남은 3,4개 채우고 다음세트 진행하고 보시기에 그래도 머슬업하기에 충분하다고 보시나요? (넓이는 일반 풀업입니다, 와이드그립 아니고)
![ATEEZ(에이티즈) - [GOLDEN HOUR : Part.2] Preview](http://i.ytimg.com/vi/X4PfgRPBUVo/mqdefault.jpg)
고기남자님께 닭가슴살 특별 상품 받아왔습니다.. ☺
23년 8월 31일까지 할인한다고 합니다!
특별상품은 여기서 찾아주세요 ↓
hity.io/zhi5R57Y
내년에는 더 강해진 모습으로 찾아 올게요 💪🏻
새해 복 많이 받으세요!
더 강해지신다구요? ㅡㅡ
여기서 더 강해지시면..... 🙄
내년에는 제네티 프레스 성공하긔
역시나
국가대표급 맨몸운동선수로서 심판
전원일치 10 10 10 9. 10
점수가 나왔네용
올해는 승천하는해가 확실시
됨🌿🌿🌿🌿
새해 복 많이 받아요!!
형 '너네들은 죽어도 못할 기술 모음'이라는 제목은 논란이 있을꺼 같아 '이준명. Best of 2020'으로 바꾸는게 좋을꺼 같아
앜ㅋㅋㅋ 임딥 튜토리얼 댓글에 이런 댓글이 있었던 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
악질 컽 !
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악질 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
충신이다 ㅋㅋ
고정 각이다
2:16 플월킹 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
준명님 영상을 보면요 힘이솟구치고 의지가 불타오르고 제가 살아있음을 느낍니다. 항상 건강하게 멋진활동 하시길바랍니다 응원합니다! 한국판 프랭크매드라노!!
Beast of 2020
와 프로필 사진 어디서 찾았어요?
@@user-rx5mt2qi2b 복민상님이 그리신건데 프사로 해도 된다고 하셔서 걸어 놨습니다!
맨몸혁명: 저런포스에작품은
화보로 만들어팔면 불티날듯🌿
정말 멋집니다.👍👍
부상없이 앞으로도 멋진 모습으로 성장 하시길 응원드립니다. 화이팅🙏🤗
1:31 단발준명 등장
0:52 넘어가서 티비 람각으로 찍었으면 진짜 베스튼데 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
쫒겨나서 더 베스트ㅋㅋㅋㅋ
1:54 뒤에 아저씨 신기해서 야들 보라고 ㅋㅋㅋㅋ
방금 전 까지 드디어 풀업 10개 성공해서 뿌듯했었는데...
2:16 뭔가 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공기 임신
@@기억조각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친놈인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:53 철봉 퍼포먼쓰 보고 싶다..ㅠㅠ
형은 항상 Best잖아..😍
영상정말좋아요,보탬이됩니다~^^
오늘 운동쉴려고했는데 이영상보니까 못참겠네요 감사합니다
첫장면 보자마자 개소름 돋는다..
운동 갈까말까 하고있는데 알고리즘이 가라고 이거보여주네..
형은 유산소만해.
잘생겼지, 여친있지, 등등 형은 운동하면 안돼.
헬창법 제5장에 적혀있잖아 ㅡㅡ
헬창이 아니기 때문에 적용불가...ㅜ
@@ZakTa 맨창..멋져
자세가 진짜....엄청 정직하게 운동하려 하신다ㅋㅋㅋ보기에도 엄청 좋아요
지금까지의 변화 영상도 모아서 새로 올려도 좋을 것 같아요!
이 글 보시는 분들 전부 내년에는 더 의미있고 만족스러운 삶을 살길 바랄게요❗ 2020년도 고생많으셨습니다 새복많이받으세요 😊 2021년도도 화이팅 🔥
1:44 2020 was a good year for me because I found your channel
👍👍🦋🦋
but it lacks of English subtitles lol
@@Gabbosauro true lol
@@Gabbosauro is it necessary
@@JC-bz1cu if he would like to become popular also to other countries, yeah. I like his videos and as a fan, I would like to understand what he is saying.
@@Gabbosauro 준명이형 영어 못 함
항상 존경합니다 새해 복 많이 받으시고 근도 많이 받으시고 조심히 운동하시고 멋진모습 보여주십쇼
Happy new year bro!! please keep up the good work.
Glad I found your channel :)
4:09
??? : 미친놈이다
0:57
준명형님뎌 피하지 못한 옷걸이...
맨몸운동 하는 형들이 항상 연말에 올리는 컨텐츠... 처음 에어워크부터 ㄹㅇ 사람아니다
ㅎㅇ
ㅎㅇ
나는야 정직한 사람
@@13579-w ㅎㅇ
2:17 ㅗㅜㅑ;
준명님도 건강조심하면서 운동하고 새해복많이 받으세요~^^
100K Subs!!! Congratulation,... and stay safe!!
next time someone asks me what calisthenics is, I'll show them this exact video
오. 우야 !
깔끔하다. 깔끔해. 이준명
새해에도 맨몸운동 완전장악
하는 한해가되시길.~~"
풀 플란체 홀딩시간 13초 레전드다 진짜 ㅋㅋㅋ
과거 영상 댓글 중에 갑옷 같은 몸이라는 댓글이 있었는데 정말 준명님 몸에 걸맞는 말이라고 생각해요.
저도 그런 몸을 가지고 싶다는 꿈을 가지게 되었네요.
2021년도에도 잘 부탁드립니다.
힙합씬에 빈지노가 있다면 맨몸운동계엔 이준명이 있다..
2:15 ....?
zzzzzz
공기 임신
이게 그 유명한 허공에 ㅈㅈ인가요
@@찌그렁-w5p 씨밬ㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄱㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄲㄲㅋㄲㅋㅋ
Zziks~
항상 볼때마다 대단하다 느끼네요~ 난 언제나 저렇게 할 수 있을지 ㅎㅎ 홧팅~
2:16
과거: 공기임신
현재: 공기에 의해 임신
ㅂㄱㄱㄲㄱㅋㅋㅋㄱ꿀렁꿀렁ㅋㅋㄱ
헤으응 가버렷
아 이거 쓰려했는데 이미 있네
쌋 ㄷ ㅏ 으
헤으응
새해복 많이 받으세요^^
2020마지막 하트❤️
1:09 아니 이게 되는 동작인가요?!?
형 올해도 고생했어 내년엔 좀 덜 간지나라 제발 나울겠다❤❤❤
정말 박수를 절로 치게하는 수준;;; 정말정말 깔끔하게 수행하시네요 너무 멋있어요.
폰 배터리가 없어서 꺼져있다가
켜고 나서 알람 뜨자마자 달려왔어
쌀명이형 나 준거같아
와 👍 올해수고많으셨습니다 너무 멋있습니다 👍👍
Happy New year's Eve 🎊🎊
Hope that 2021 will be even better for you... 💯💯🔥🔥
2021 준명님은 또 어떤 모습을 보여줄지!!
22초전은 못참지 누나
준명이형 2021년에는 물구나무로 국토일주 해주세요
이준명씨 운동영상은 볼 때마다 합성 아닌가 싶을 정도로 말도 안되는 수준을 보여주네요...ㅎㄷㄷ
올해도 수고많으셧습니다!
어어...? 맨붕쿤아니누?
아ㅋㅋ들켯노
그의 머리가 자라나는 과정
뉴턴이 이영상을 싫어합니다
+올한해 코로나에 공익근무까지 힘드셨을텐데 수고많으셨습니다 준명님!
무슨 어깨가 가슴만해...웅장...
Healthy every day
와 진짜 이거보니까 막 동기부여된다
2021년 열심히
2분16초 공중짝짓기 멋있어요 형
존경해서 머리 따라기르고있습니다 형님
형님.. 턱걸이 제품 뭐쓰시는지 알수있습니까... 자취방 구하구나서 하나 사려고합니다 부탁드립니다:")....
진짜 최고로 멋진몸 맨몸운동
형님 새해 복 많이 받으세요!
팔꿈치 관절 관리 잘하셔요... 나이들면 망가집니다 ㅠㅠ 응원합니다.
Amazing!!!🔥🔥🔥
please make a full posing for the next video please.. btw im your fanss
와 끝내주시네요
육체미가 이런거구나,,, 감탄하면서 보다 아름답다 느꼈네요,,,
Super
0:33 턱플란체 진짜 뽐뿌오게만든다 세상 사람들 이 형 턱플 깔끔한거 좀 보세요...
진짜 코어가 미쳤다 영상 잘 봤습니다^^
내년에는 원암플란체 보고싶네요
오빠 아니 형 아니 오빠 아니 형... 사랑해
형님,스포츠 클라이밍 한번 해주십쇼
행님 다 씹어드실 듯
준명 누나 숏컷도 잘어울려...♥
연말정산 미쳤다...
기달렸습니다.
개멋잇다.. 근데 팔꿈치 관절 괜찮은거맞지여??
준명님 갓바님이 머슬업하려면 풀업 15개는 해야된다는데 저는 평균 10~12개하구요 컨디션 좋을때 14개정도 하는데 머슬업하려면 그냥 무조건 풀업 평균 15개 할정도로 실력 쌓는 방법밖엔 없을까요?
평균 10개면 충분하세요
@@ZakTa 제가 하루 100개씩 풀업하는데
보통 1st~3st까지 10개하고 4세트부터 9개 8개 이렇게 점점 떨어지거든요ㅜㅜ 후반부 8세트 9세트에서는 많이지치면 7개 6개하고 남은 3,4개 채우고 다음세트 진행하고 보시기에 그래도 머슬업하기에 충분하다고 보시나요?
(넓이는 일반 풀업입니다, 와이드그립 아니고)
괴물이네 스위트홈 시즌2에 나오셔야겠는데요
경..이롭다..
이번년 형덕에 운동 잘하고 즐거웠어!
꺅 형이 내 댓글에 하트눌러줫어 꺄아
VVIP말고,VVVIP는 어떤가요?
준명님 근지구력 운동도 따로 한다고 들었는데 어떻게 하시는지 너무 궁금합니다 꼭좀 알려주세요
누가 그랬는지는 모르겠지만 지구력은 안 합니다ㅠ
큰맘먹고 큰맘먹고 큰맘먹고 큰맘먹고
Nice.
형 저 형보고 운동시작해서 170 50에서 172 67됐어요 이제고1되는데 형쳐럼되고싶습니다 응원한마디만해주세요 제롤모델인 형의 응원이면 엄청난 동기부여가 될거같습니다!
다치지만 마라🙏🏻
@@ZakTa 감사해요 형! 안다치게 스트레칭 워밍업 잘하고 하겠습니다!
따랑해
형님 취한다@!!
مشاء الله اللهم بارك
와 진짜 멋있다 멋있다 멋있다 멋있다 멋있다 할 말을 잃었다 너무 멋있다 진짜
멋지십니다@,.@
너무 쉬워보이잖아... 나도 되는거라고 착각하지 않게 다음엔 힘든 티 좀 내줘.. 따라하다 어디 박살나겠어..
인간cg 그자체네요. 운동 열심히 하시고 부상 조심해요~
혹시 형님 초반에입으신 흰색 상의 어디옷인지 알수있을까요? 옷 너무이쁘네요ㅜㅠ
다이빙스팟 맞나요??
네 다이빙스팟 입니다ㅎㅎ
팔꿈치 괜찮으세요?? 기울기 팔굽혀펴기하다가 엘보나가서 운동6개월 쉬었는데 ㅠㅠ
관리만 잘 하면 괜찮습니다
Nice beat 🔥
형 내년엔 10만 구독자 가자.!!
쇠질러들은 가질수없는 미친기능이다......
와~~~
형님 맨첨영상 바지정보좀요!!
KEEP UP THE FCKN GRIND 🔥