준명님 혹시 턱걸이 하실 때 불균형이 오신 적 있나요? 일단 저는 턱걸이 정자세로 15개정도, 프론트레버 홀딩 10초 정도 하는 수행능력을 갖곤 있는데 아직도 풀업할 때 불균형이 좀 있는 편 입니다 ㅠㅠ 거의 대부분의 사람들이 주로 쓰는 팔이 힘이 세기 마련이라 프리웨이트나 풀업같은거하면 한쪽으로 쏠리는데.. 저 같은 경우도 오른쪽이 더 세서 오른쪽 어깨의 회전도 왼쪽에 비해 더 크고 전체적인 몸도 한쪽으로 기울거든요ㅠㅠ 혹시 준명님도 초보자시절 이런 적이 있으셨는지, 있었다면 어떻게 극복하셨는지 궁금해요!!
고기남자님께 닭가슴살 특별 상품 받아왔습니다.. ☺
23년 8월 31일까지 할인한다고 합니다!
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hity.io/UPJCuePz
1:49 바닥을 향해 마중나가는 입술
킹준명 : 나만 무중력이야 지구인들아~😎
쌉인정이요
@Brakus Strosin 이런 미친
@@강민준-h1v ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:03 ㅗㅑ 진짜 레게노네..
2:12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽
2:45 한손 푸쉬업도 힘든데..
I am still waiting for English subtitlezzzzz
0:13 자연~스럽게 배 가리기
?
대박이다...손목이 어떻게 버티는 거야...
최고!
영상많이 올라와서 좋다
페북에서부터 7년이상 봐왔는데 준명님보고 인간의 한계는 끝이없다고 느낍니다;;
스트리트 워크아웃에 이여 무중력 워크아웃이라니
조아요3번 누르고 갈게요
2:30 잘생겼어
이번 영상 개그포인트들 많아서 좋네요ㅋㅋㅋ
벽이랑 맞짱 무섭습니다ㄷㄷㄷ
0:55 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2:45 형 숙제니까 꼭 해와😉😉
숙제는 미루는게 국룰이지
@@ZakTa ;;
이 형 갈수록 귀여워지네 ㅋㅋ
5:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Nice 👏👏👏
2:50 등 진짜 개멋있다...
이런 분들을
"인간의 한계를 뛰어넘은 사람" 이라고 부르죠
언제봐도 지린다 형..
Me motivas brooo saludos desde Argentina:)
X2 man
Saludos desde Mendoza!
monster..
요즘 준명이형 영상 컨셉 바꾸니 편하고 재밌다
형 제발 트월킹 한번만 쳐줘 ㅠㅠ
이 형님이 안되는 게 있다는게 더 놀랍네 ㅋㅋㅋㅋ
안 되면 다 되게 했지
@@ZakTa 원암 플란체도 되게 할거지 형? 기대하고 있을게
인간이 아니신 레벨인듯 합니다 ..
와 진짜 볼때마다 감탄을 하고 갑니다👍 자극 받아서 연습 들어가기도 하는데요 정말 힘드네요 ㅋㅋ 그리고 중간중간 화면이 넘어가기도 전에 너무 빨리 어두워지는 것 같아요! 페이드 들어갈때만 어두워지면 보기 더 좋을 것 같습니다! :)
효과 넣은게 아니라 ㄸ캠이라 그렇습니다ㅠㅠ
앗 아.. 올려주시는대로 즐갑하겠습니다 ㅋㅋㅋ
난 이거 안할거지만 매일보게됨 ㅋ 대단하심
형 진짜 멋져❤️
오늘부터 시작한다 플란체 1년을 위하야
Nice bro
진짜 대단하다
와 이걸 어떻게 하지 정말 대단한거 같다
준명님 질문있어요!
1. 플란체 1트당 얼마나 쉬시나요?
2. 저 짧은 10초이내 유지(물론 개쎔)가 1세트인건가요?
저게 1셋 이고, 4~5분 쉽니당
썸넬 입술 내밀고 있으면 내가 설렐거같아 누나?
뿌잉
프론트레버에서 힘물구나무 가능하신가용?? 한번 보여주세요!!
프론트에서 물구나무를 어떻게 해요?
제가 지금 초6인데 스트레들 플란체가 하고 싶은데 이정도 힘이면 할수있나요?(턱걸이 12개. 푸쉬업40개. 턱플란체는 어느정도 됩니다)
풀업이랑 딥스가 쉬워지면 플란체 연습 하세요!
넵
언젠가 원암플란체 성공하시겠죠!
늘 그래 왔듯이 성공 합니다.
나돗 열심히 맨몸운동 하고있똿
형님 몸관리 잘하세요!!!!!
분노의 풀업 ㅋㅋㅋㅋ
이제 걸어갈때도 물구나무 플란체 하면서 다니 겠네
사람이 하늘을 날수있구나
you are fcking awesome man!!
조회수를 높여 갓준명형에게 에어팟을 선물해드립시다!
영상 잘봤습니다
저 푸쉬업바?? 저거는 어디제품인가요
5:01
형 영상들 노래 같은 것들만 나오길래 너무 지겨워서 내 운동 플레이 리스트에 저장해뒀어
👍🏻👍🏻👍🏻
Inspiração 🇧🇷🔥
형 원암 플란체 푸쉬업 보여죠
손목 부러질듯 ㅋㅋ
1:52 입술 박치기 마렵다
내가 언젠간 형 따라잡는다
달에서 플란체 해보고 싶다.. ㅋ
Bro me podrías dar una rutina y algunos consejos de alimentación? Porfa
형 혹시 클린 머슬업 챌린지 해주실 수 있으신가요?=머리에 물병 올리고 내려올 때까지 물병 안 떨구기
ㅇㅋ 오늘부터 목표는 형 원암플란체보다 플란체먼저하기다
마지막 ㅋㅋㅋ
2:43 네?
형 못하는게 뭐야? 😍
준명님 플란체는 전인이 없으면 어색하다...
30초전은 못참지ㅋㅋㅋㅋ 아
이런말 하면 이상한거같은데
제자리멀리뛰기할때 팔로 뛰는게 좀더 잘나올꺼같은 몸임
준명님 혹시 턱걸이 하실 때 불균형이 오신 적 있나요? 일단 저는 턱걸이 정자세로 15개정도, 프론트레버 홀딩 10초 정도 하는 수행능력을 갖곤 있는데 아직도 풀업할 때 불균형이 좀 있는 편 입니다 ㅠㅠ
거의 대부분의 사람들이 주로 쓰는 팔이 힘이 세기 마련이라 프리웨이트나 풀업같은거하면 한쪽으로 쏠리는데.. 저 같은 경우도 오른쪽이 더 세서 오른쪽 어깨의 회전도 왼쪽에 비해 더 크고 전체적인 몸도 한쪽으로 기울거든요ㅠㅠ
혹시 준명님도 초보자시절 이런 적이 있으셨는지, 있었다면 어떻게 극복하셨는지 궁금해요!!
불균형은 고치려고 하다보면 고쳐져요ㅎㅎ 힘 쓰는 비율을 조절 해 보세요
쌀명이형 준것같아 ㅠㅠㅠ 아끼던 팬티였는데..
nice =)))
중간에 어머니가 바닥 닥는거 신스틸되네요 ㅋㅋㅋㅋ
2:11 개공감됨 ㅋㅋㅋㅋ
형 원암플란체에서 푸쉬업하는것도 목표로 해봐
Good
말티즈가 플란체보다 잘되는 신기한분
홀리 쉬시시싯ㅆ
준명이형...바쁘시겠지만 혹시라도 가능하시면 사이드레버 튜토리얼 제작해주실수 있을까요 ㅜㅠ 준명이형 만의 사이드레버 팁같은거 전수받고 싶어요!!
사이드레버를 못 해서...
@@ZakTa ?
네....???어..어 거짓말이죠???ㅎㅎ
한손 푸쉬업도 힘든데 플란체같은거는 어떠케하는 거야
항상 쓰시는 이 음악은 WWE 대뷔하면 쓰실 테마곡이신가요?
준명님 1주일에 몇번 정도 훈련 하시나요?
메인은 2~3번 합니다!
눈높이 교육 끝났답니다
이분 하루에 운동 몇시간 하시나요 ㄷㄷ
운동은 얼마 안 해요ㅠ
손목 어깨 팔 스트레칭 알수있을까요?
이 시간대에 올리면 어떻게..너무 좋잖아
형님 플란체 종류 하실때.무호흡으로 하시나연?
초 길어지면 호흡 합니다
중력:왜 내가 일 안 하는 거 한두번 보니?
현재 기울이기 푸쉬업 연습중인데 내려갈 때 등의 전인이 풀린건지는 잘 모르겠지만 날개뼈가 위쪽으로 튀어나와요.... 어떻게 하죠?
최대한 안 튀어 나오게 밀어주세요
형 요즘 왤케 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 안봤지만 암소뻑킹타이얼드
ㄹㅇㅋㅋ
준명님 혹시.. 키 몸무게가 어떻게되시나요
2:45 나는 원암 푸쉬업도 버겁게 하는데 이형은 한팔로 플란체를 하네.. 중력새끼 이 형만 좋아하는듯;
형 사실 개그 유튜버 하고싶었는데 못해서 이러는 거지 ㅋㅋㅋㅋ
형 여장 컨텐츠 해볼 생각없어..? 의외로 잘 어울릴지도..?
?
뻘컵이랑 푸쉬업 대결은요...
코로나...
감사합니다ㅠㅠ, 댓글을 달아 주시다니
이 운동 이름 뭐에요?
언니 노래는 욕이 너무 많아서 끄고 볼게영
근육이 살보다 더 무겁다매
왜 더 가볍게 움직이는 건데
???: 중력 200배
안녕하세요
실버 버튼이 다가오는데, 다른 유투버 처럼
구독 좋아요 똭!
이런거 안함?
구걸은 하지 않습니다
에어팟 사자
ㄷ ㄷ시발.....지린다
4:14 ?????????????????????