Tenho que primeiro agradecer a Deus e a vocês por serem tão profissionais e autênticos, já se foram 2kilos e 600gramas ,estou com nutricionista os exercícios de vocês dias de semana pelo menos 3X e aos fins de semana eu corro ,tem 45 dias que comecei pode não parecer muito mas para mim e um constante processo.
Ola comecei hoje a fazer e ja senti o corpo queima nunca fiz exercicips assim muito bom...vou fazer 1 vez por dia 2 exercicios e volta pra falar o resultado..
Eu estou amado assistir us vídeos de vcs e muito bom e eu sou muito grata a Deus por ter encontrado us seus vídeos parabéns que Deus abençoe grande mente vcs ❤❤❤❤❤
Inicie hoje com esse exercício... Fiz um que já tenho o costume de fazer e iniciei esse logo em seguida... Irei manter o que já faço e esse.. porque sei que o resultado vem 🙏🏻🙌🏻
Sem palavras para seus treinos em algumas semanas já vejo tudo ficando duro é diferente faço as vezes até 4 por semana e as vezes até 2 treinos por dia um seguido o outro vou começar a fazer um em jejum de manhã e um atarde parabéns obrigado pela ajuda
Ontem fez 2 meses que comecei!! Podem fazer que dá resultado gente.. todo mundo nota a diferença, no meu caso perdi mais foi medidas, na balança perdi 3 kg, mas só pra terem uma noção, de 44 tô vestindo 38 de novo 😍
Por mais treinos assim, sem impacto e de pé Amo esses tipos de treinos, ainda mas que tenho dores no joelho. Pena que é curtinho, tinha que ser mais longos
Eu comecei a fazer os exercícios Ontem . Você ensina de um jeito tao fácil, nao fico com o corpo dolorido e ja tô sentindo a gordura indo embora kkkk sério Tô me sentindo otima !! Mais leve, disposta! Obrigada ❤ Eu estou pesando 54 kg Quero voltar pra 44kg
BOA TARDE EU COMECEI A FAZER VÁRIOS EXERCICIOS POR CONTA PROPRIA QUE ASSISTIA NO YOU TO BE RESUMINDO TUDO FIQUEI TODA FLACIDA E AINDA POR CIMA TENHO DIASTASE QUE NÃO PRECISA DE CIRURGIA,TINHA PERNA ,BUNDA E PERDI TUDO HOJE ESTOU TODA FLÁCIDA E COM A ALTA ESTIMA LA EMBAIXO,MAS EM BREVE ESTAREI TREINANDO COM VOCES SE DEUS QUIZER
Esse é o grande problema de fazer treinos aleatórios, se orientação. Estamos te esperando em breve no nosso time. Vamos deixar o link da PLATAFORMA COMPLETA aqui a sua disposição, inclusive o LIPO 10X que será lançado em breve 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/elite-thayse
Vamos te mandar o link com um treino gratuito aqui go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse Quer ser nossa aluna e tem alguma dúvida? Chama nossa equipe nesse link wa.me/message/P3BFB4OX6XRWD1
Adorei consegui fazer muito bem vc acredita fiz dieta e emagreci 28 kilos pesava 83 to feliz hoje procuro exercer para me ajudar a me manter magra
Vem ser nossa aluna e ter a orientação certa para eliminar gordura e definir seu corpo edzz.la/6KESS?a=46315196
Sua barriga não fico flácida e nem caída não??
Oi quantad vezes vc repetiu o exercício
Foi uma ou mais
E foi todos os dias
Bạn tập trong thời gian bao lâu mà bạn giảm được như thế
Quase morro no aquecimento , mais vou terminar ❤️95kg/26/09/24.....Curtam aqui pra poder voltar daqui um mês com esses exercícios e dieta !
Joga duro, lindona
Cadê o resultado
🌚
Esse povo fala q volta com os resultados e não vem coisa nenhuma
Nem pra impressionar e incentivar a gente fazer ou não
@@josianefernandes3259fez tanto exercício que sumiu do mapa 😂e ilusão dizer que vai voltar
Amanda eu suei muito meu coracao ate acereloou amanda amo voces voces e nota mil e de mais jesus abencoe voces voce sao otimos
Comecei fazer os exercícios já perdi 5 kilos adorei as dicas
Em quanto tempo?
Em quanto tempo?
Alguém em 2024
Euu
@@AndreeGomeexeu
euu , comecei hj
Aqui
Me
Fiz seis séries em alta intensidade.Muito bom, queima muito pois o suor é coisa de louco... Parabéns!!!!!
Tenho que primeiro agradecer a Deus e a vocês por serem tão profissionais e autênticos, já se foram 2kilos e 600gramas ,estou com nutricionista os exercícios de vocês dias de semana pelo menos 3X e aos fins de semana eu corro ,tem 45 dias que comecei pode não parecer muito mas para mim e um constante processo.
Descanso de quantos dias esses exercícios?
Que maravilha lindona!!
oi. pratodos
Comecei ontem e vou voltar para dar meu relato amei esse canal Deus abençoe melhor que academia Gratidao
E ai
Ninguém nunca volta, não deve ter continuado
Verdadekkkk @@laudiceiaribeiro9059
Adorei esse exercício, suei bastante. Comecei ontem 10/06/2022 foco
Comecei hontem i to amando. Molhei a blusa.
Eu amo esses exercícios. ❤
Ola comecei hoje a fazer e ja senti o corpo queima nunca fiz exercicips assim muito bom...vou fazer 1 vez por dia 2 exercicios e volta pra falar o resultado..
Esse exercício é bom mesmo para barriga,
Aí gente comecei hoje e já estou amando
#conseguir🙌 tô fazendo desda semana passada e já vejo uma uma ótima diferença tô amando o resultados 😍😎
Eu estou amado assistir us vídeos de vcs e muito bom e eu sou muito grata a Deus por ter encontrado us seus vídeos parabéns que Deus abençoe grande mente vcs ❤❤❤❤❤
Treino top demais...fiz completo com você...obrigada Amanda, você é nota 1000
Vou deixar o link com um treino completo gratuito aqui pra você 👇🏻
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Bom dia!!!
Conheci vcs essa semana, estou conseguinda fazer os exercícios, estou muito feliz. Muito obrigada❤
Inicie hoje com esse exercício... Fiz um que já tenho o costume de fazer e iniciei esse logo em seguida... Irei manter o que já faço e esse.. porque sei que o resultado vem 🙏🏻🙌🏻
Joga duro lindona!
Manda pra mim o que você já faz pra mim fazer junto com esse
Estou amando seus exercícios dão resultado de verdade
Maravilha lindona
Sem palavras para seus treinos em algumas semanas já vejo tudo ficando duro é diferente faço as vezes até 4 por semana e as vezes até 2 treinos por dia um seguido o outro vou começar a fazer um em jejum de manhã e um atarde parabéns obrigado pela ajuda
Maravilha gatona
Eu comecei hj amei vou continuar
Comecei tem quase um mês... Curtam aqui pra mim voltar e falar o resultado 😊🙌🏻
Dia 10 faz um mês que estou fazendo, volto aqui pra contar o resultado 🙏🏻
Joga duro lindona!
Obaaaa, vamos aguardar!
Oi
Ontem fez 2 meses que comecei!! Podem fazer que dá resultado gente.. todo mundo nota a diferença, no meu caso perdi mais foi medidas, na balança perdi 3 kg, mas só pra terem uma noção, de 44 tô vestindo 38 de novo 😍
Encontrei hoje e gostei muito ❤
Emagreci mais de 23kl, e assistindo o canal entrei em forma💘 obg
Só fazendo esse exercício?
Amei o canal e os exercícios são top
Menina você é maravilhosa estou amando fazer ❤❤
Por mais treinos assim, sem impacto e de pé
Amo esses tipos de treinos, ainda mas que tenho dores no joelho.
Pena que é curtinho, tinha que ser mais longos
Que maravilha lindona!
Alguém em dezembro de 2024 ? 😊
Eu
Eu
Vou testar fazer todos os dias
Pra ver se vou ter resultados
@@naisousa207 eu também!!!!
Eu tô fazendo todos os dias
Euzinha❤
Eita glórias amém
Estou treinando como vcs há 1 semana já perdir 5 kilos.. Gratidão ❤
Maravilha lindona!!!
Tudo de bom ...consegui graças a Deus
Pedi 7 kilos só com esse treino pela manhã. Bota pra gerar.
Sério? Em qto tempo?
2024 TOP COM ESSES TREINOS. 🎉GRATIDÃO 😊
Uhuuullllll
Treino concluído gratidão 💋💋❤
Eu comecei a fazer os exercícios Ontem .
Você ensina de um jeito tao fácil, nao fico com o corpo dolorido e ja tô sentindo a gordura indo embora kkkk sério
Tô me sentindo otima !!
Mais leve, disposta!
Obrigada ❤
Eu estou pesando 54 kg
Quero voltar pra 44kg
quanto vc tá pesando agora?
Que maravilha lindona!!!
Salvei em pintores, para poder fazer sempre, estou amando.
p mim eles são os melhores, só consigo resultado com os treinos dela❤❤❤ grata
Joga duro lindona!
começando dia 28/10/2024 nunca é tarde eu quero eu posso eu consigo curtam pra mim voltou dia 28/11/2024
Joga duro lindona e depois vem mostrar seu resultado!
Eai deu resultado?
Eai deu certo
Boa tarde pra você amiga
Beijo lindona!
Estou adorando
Amei muito seu exercício vou fazer tou precisando muito
Joga duro lindona!
Eu cida suei muito bom demais
Vou deixar o link com um treino gratuito aqui 👇🏻
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Esse vídeo me ajudou muito!!
Que maravilha!!
Comecei hoje ,e suei e cansei bastante ,mais tô confiante 💪
edzz.la/6KESS?a=46315196
Consegui tô gostando
Eu te reencontrei gata!
muito do seu treino
Uhuuulll
Gratidão 🙏💯❤️
Um abraço!!
Comei a fazer exercícios ontem e suei bastante ,gostei muito pq não é exercício difícil de fazer ♥️
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Comecei hoje e não vou desisti até ver os resultados 🙏🙌
Joga duro!!
Começando dia 19/09/2024
Curtem aqui
Uhuulll!!
Joga duro lindona!
Amei está aula !
Maravilha!!
Tô amado ,tenho perde um kilos tenho fé q vou conseguir. 😢
Joga duro lindona!
Preciso tô com abdômen muito alto e aquela gordurinha no pé da barriga estou amando seus treinos
Gata entra em contato com a nossa equipe Comercial através do link abaixo.
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começarei hojee! 🙈
Segui e não quero perder mas um treino ❤❤❤❤
Boaaa!
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Quantas vezes por semana devemos fazer esse exercício?
É muito bom, eu quero todo dia, obrigado
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Em 1 mês perdi 20kg, mas parei de fazer e ingordei TD dnv agora estou tentando manter em forma novamente😢❤
Joga duro lindona!
Conseguiiiiiiiii top top..
Começando hj,dia 01/07/2024, depois falo o resultado 🙌🙌
Joga duro lindona!
Oi moça, e ai? Como está hoje?
Da pra fazer de segunda a sexta e pular sábado e domingo sera
Maravilhosa comecei hj e estou amando 😂😊
Maravilhaa!!
Oi pessoal também estou aqui com vocês cheia de vontade,e alta estima...quero perder 5 kg e ficar linda kkkkk🤩
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Consegui bom dia 👍👍👏👏👏😊😊😊
Maravilhaaa!
Comecei hoje já com 82kg volto daqui há 2semanas para contar
Joga duro, lindona!
Eai deu resultado?
Obgda ❤️
Bom dia 🎉🎉🎉🎉🎉
Vou começar hoje. Adorei os exercícios, bem básicos que agente já conhece, porém ñ sabia fazer assim com essa intensidade. 😍😍😍😍❣
Maravilhaaa!
Começando hoje 26/11/2024, irei voltar para dizer como estou
Joga duro lindona!!
Muito bom esse estudo fazendo estou amando
Que ótimo!
Alguém em 2025 já por cá?
Uhuullll
Eu amei esse treino to fazendo esse e tbm outros aqui pra perna barriga e bumbum
Boaaa!!!
Comecei hoje mas só quero perder barriga e ganhar glúteo e coxa tem problema? Preciso saber pra poder continuar. Bjss
Joga duro lindona!
Daqui uns 3 meses amiga, eu tô fazendo para isso
E gostei muito do seu trabalho
Obrigada
Sou a Rafaela tenho 10 anos vou participar todos os dias
Amei o treino. Consegui fazer todos ❤❤❤
Uhuuulll
Consegui fazer tudo! Amei.
Uhuuullll lindona!
Amei esse treino
Ufaaaa cansei..mais top.!!!!
Demais!!
Adorei...
Boaaa!
Suas aulas são maravilhosas
Muito obrigado 😃
Sensacional. Amei demais e derreti com certeza
Uhuulll
oi comecei hj amei seu treino
Boaaa!
Bom dia adoro esses exercícios
Coisa boaa!
Adorei faço 2 vídeos desse em um dia..já tá com 4dias que faço são fáceis de fazer
Que legal 😊
Oi boa tarde tudo bem comecei hj a fazer o exercício achei muito bom 👍
Amei o exercício dela ❤
Bom demais!
Consegui amei obrogada
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Fiz muito bom 😃😃
Bom demais!
Amei e ja fiz a 1 do ano com vc
Que maravilhaaaa!!!
Gratidão por eu conseguir um treino para barriga que não tem ninguém falando, eu só faço o exercício com a musica
É bom demais!
Bom dia eu amei o trenio ❤
Que maravilha!!
Olá:) me inscrevi no seu canal, vc é inspiradora 😊👏💪E me fez vibrar, me animar à perder minha pancinha q esta me incomodando 😒
Oi lindona!
Seja bem vinda!!
Amei, você é muito divertida, obrigada ❤️
Beijos lindona!
Amei, consegui 🫶
Uhuullll
Gostei dos seus exercícios
que maravilha
Vou começar a fazer
Joga duro!!
Já salvei e vou comentar em janeiro depois dás festas né 😅Carnaval quero está top😊
Boaaaa!
amei amiga 💖 parabéns
Obrigada gatona!!
Já mim escrevi no seu canal, agora vou começar fazer esse exercício.
Vem ser nossa aluna edzz.la/6KESS?a=46315196